Il-mard tal-qalb huwa ta’ tħassib kbir għal ħafna minna. Kultant, anke mingħajr sintomi kbar, tista’ tiżviluppa kundizzjoni serja ġewwa l-ġisem. Allura, tkun sorpriż jekk ngħidulek li hemm mod kif tkun taf minn qabel dwar is-saħħa ta’ qalbek, jiġifieri, kemm għandek riskju li tiżviluppa mard tal-qalb, speċjalment mard tal-arterja koronarja (CAD)? Iva, hemmhekk it-testijiet tad-demm ikunu utli. Abbażi tar-riżultati ta’ dawn it-testijiet u l-istorja tas-saħħa tiegħek, it-tabib tiegħek se jiżviluppa l-aktar pjan ta’ kura adattat għalik.
Min jeħtieġ jagħmel dawn it-testijiet tad-demm?
Issa forsi qed taħseb, "Għandi bżonn dan it-test?" Hemm diversi raġunijiet għaliex it-tabib tiegħek jista' jordna dan it-tip ta' test tad-demm. Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn il-fatturi ta' riskju, huwa importanti li tikkunsidra dawn it-testijiet.
- Drawwiet tal-ikel mhux tajbin għas-saħħa: Jekk tiekol ħafna ikel żejtni, biz-zokkor u bid-dqiq.
- Storja tal-familja: Jekk ommok, missierek, jew ħutek kellhom mard tal-qalb qabel l-età ta' 50 sena.
- Obeżità jew piż żejjed: Jekk għandek piż żejjed għat-tul tiegħek.
- Nuqqas ta' eżerċizzju: Jekk int xi ħadd li joqgħod f'post wieħed il-ġurnata kollha u ma jagħmilx eżerċizzju.
- Tipjip jew użu tat-tabakk: Jekk tpejjep sigaretti jew tuża tipi oħra ta’ tabakk.
- Kundizzjonijiet mediċi oħra: Jekk diġà għandek kundizzjonijiet bħad-dijabete, pressjoni għolja, jew kellek attakk tal-qalb jew puplesija fil-passat.
Jekk għandek dawn ir-riskji, tippanikjax. Dan ma jfissirx li żgur se tiżviluppa mard tal-qalb. Madankollu, huwa għaqli li tidentifika r-riskju kmieni u tieħu l-passi meħtieġa.
X’ifittxu t-testijiet tad-demm?
Meta jħarsu lejn ir-riskju tiegħek għal mard tal-qalb, it-tobba jagħtu attenzjoni speċjali lil ftit affarijiet fid-demm tiegħek. Fi kliem sempliċi, dawn huma l-fatturi ewlenin li jagħtuna ħjiel dwar is-saħħa ta’ qalbna. Ejja nagħtu ħarsa lejn kull wieħed minn dawn f’termini sempliċi.
| Test | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Kolesterol Totali (TC) | L-ammont ta' kolesterol totali fid-demm. Iktar ma jkun għoli dan, iktar ikun għoli r-riskju ta' mard tal-qalb. |
| Trigliċeridi (TG) | Dan huwa wkoll tip ta’ xaħam fid-demm. Jista’ jiżdied minn ikel b’ħafna zokkor, dqiq, xaħam u alkoħol. Jista’ jitnaqqas bl-eżerċizzju. |
| Lipoproteina ta' Densità Għolja (HDL) | Dan jissejjaħ "kolesterol tajjeb." Ineħħi l-kolesterol ħażin mill-arterji. Iktar ma jkun għoli l-valur tiegħu, aħjar ikun. |
| Lipoproteina ta' Densità Baxxa (LDL) | Dan huwa l-"kolesterol ħażin" . Meta jiżdied, jista' jiddepożita fil-vini tad-demm u jimblokkahom. Huwa kawża ewlenija ta' attakki tal-qalb. |
| Għadd Komplet tad-Demm (CBC) | Jipprovdi deskrizzjoni sħiħa taċ-ċelluli ħomor tad-demm, iċ-ċelluli bojod tad-demm, u l-plejtlits fid-demm. Jista' jidentifika kundizzjonijiet bħall-anemija. |
| Emoglobina A1c (HbA1c) | Juri l-livell medju taz-zokkor fid-demm tiegħek matul l-aħħar xahrejn jew tlieta. Dan huwa importanti ħafna għad-dijanjosi tad-dijabete. |
| Glukożju waqt is-Sawm (Zokkor fid-Demm waqt is-Sawm) | Il-livelli taz-zokkor fid-demm jitkejlu wara sawm ta’ 8-10 sigħat. Jista’ jiskopri d-dijabete u l-fatturi ta’ riskju ta’ qabel id-dijabete tagħha. |
| Proteina C-reattiva ultra-sensittiva (us-CRP) | Jindika l-livell ta' infjammazzjoni sottili fil-vini tad-demm. Iktar ma jkun għoli dan il-valur, iktar ikun għoli r-riskju ta' mard tal-qalb. |
| Kreatinina fis-Serum (CR) | Test li jkejjel il-funzjoni tal-kliewi. Jekk il-kliewi ma jkunux qed jaħdmu sew, dan jista' jaffettwa wkoll il-qalb. |
Minbarra dawn, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet speċifiċi oħra skont ir-riskju tiegħek. Pereżempju, testijiet bħal ‘Lipoproteina (a)’, ‘Apolipoproteina B (ApoB)’, ‘Homocysteine (Hcy)’. Kull wieħed minn dawn it-testijiet jgħin biex tikseb stampa aktar ċara tar-riskju tiegħek ta’ mard tal-qalb.
Kif tipprepara qabel it-test?
Tajjeb, issa ejja naraw x'għandna bżonn nagħmlu qabel ma mmorru għat-test.
1. Sawm: Xi testijiet, speċjalment dawk li jkejlu l-kolesterol (Profil tal-Lipidi) u z-zokkor fid-demm (Zokkor fid-Demm fis-Sawm), jeħtieġu li tastjeni mill-ikel u x-xorb għal madwar 8-12-il siegħa qabel it-test. L-ilma tax-xorb ġeneralment ikun tajjeb. Imma kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
2. Informazzjoni dwar il-Mediċini: Għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina, vitamini, jew supplimenti oħra li tieħu regolarment. Xi mediċini jistgħu jaffettwaw ir-riżultati tat-test.
L-aktar importanti: Qatt tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jagħtik parir dwar x'għandek tagħmel jekk ikun hemm bżonn.
Kif tifhem ir-riżultati tat-test?
Meta tirċievi r-rapport tat-test tad-demm tiegħek, tista’ tħossok xi ftit intimidat bin-numri u l-kliem fuqu. Imma tinkwetax. Ejja nagħtu ħarsa sempliċi lejn liema livelli tajbin għas-saħħa tal-affarijiet ewlenin li fih.
Twissija: Dawn huma biss valuri medji. Dawn il-valuri jistgħu jvarjaw skont l-età, is-sess, u kundizzjonijiet oħra tas-saħħa tiegħek. Għalhekk, dejjem kellem lit-tabib tiegħek għall-aktar interpretazzjoni preċiża tar-rapport tiegħek.
| Test | Livell Ideali |
|---|---|
| Kolesterol Totali (TC) | Inqas minn 200 mg/dL |
| Trigliċeridi (TG) | Inqas minn 150 mg/dL |
| HDL (kolesterol tajjeb) | Irġiel: aktar minn 45 mg/dL Nisa: aktar minn 55 mg/dL |
| LDL (kolesterol ħażin) | - Għal dawk f'riskju medju: inqas minn 130 mg/dL - Għal dawk bid-dijabete/mard tal-qalb: 100 mg/dL jew inqas minn 70 mg/dL (skont il-parir tat-tabib tiegħek) |
| Emoglobina A1c (HbA1c) | Inqas minn 5.7% (b'saħħithom) 5.7% - 6.4% (riskju ta' qabel id-dijabete) 'Il fuq minn 6.5% (dijabete) |
| Zokkor fid-Demm waqt is-Sawm | Inqas minn 100 mg/dL (b'saħħtu) 100 - 125 mg/dL (riskju ta' predijabete) 'Il fuq minn 126 mg/dL (dijabete) |
X'tagħmel wara li tikseb ir-riżultati?
Jekk ir-riżultati tat-test tad-demm tiegħek huma f'riskju, tippanikjax. Ma jfissirx li għandek marda immedjatament. Huwa twissija dwar riskju .
It-tabib se jiddiskuti dawn ir-riżultati miegħek u jispjega x'għandek tagħmel wara. Tista':
- Bidliet fl-istil tal-ħajja: Jipprovdi pariri dwar kif tikkontrolla d-dieta u l-eżerċizzju tiegħek.
- Preskrizzjoni ta' mediċina: Titlob biex tibda tieħu mediċina biex tnaqqas il-kolesterol, tikkontrolla l-pressjoni tad-demm, jew tikkontrolla l-livelli taz-zokkor.
- Aktar testijiet: Tista' tiġi riferut għal testijiet oħra bħal ECG, Eko, u ECG tal-Eżerċizzju biex wieħed jeżamina aktar fil-fond il-funzjonament tal-qalb.
Ftakar, dawn it-testijiet tad-demm huma opportunità kbira għalik biex tieħu r-responsabbiltà għal saħħtek stess. L-importanti hu li tuża dawn ir-riżultati biex tagħmel il-bidliet meħtieġa għal ħajja sana.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-testijiet tad-demm huma għodda importanti ħafna għall-iskoperta bikrija tar-riskju ta’ mard tal-qalb.
- Żieda fil-kolesterol ħażin (LDL) u tnaqqis fil-kolesterol tajjeb (HDL) huma s-sinjali ewlenin ta’ twissija.
- It-testijiet tal-HbA1c u taz-Zokkor fid-Demm fis-Sawm huma essenzjali biex jidentifikaw id-dijabete u l-fatturi ta' riskju ta' qabel id-dijabete tagħha.
- Huma x’inhuma r-riżultati tat-test tad-demm tiegħek, tieħux deċiżjonijiet waħdek. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal parir.
- Anke jekk ir-riżultati tat-test huma ta’ riskju għoli, ir-riskju jista’ jiġi kkontrollat fil-biċċa l-kbira bi stil ta’ ħajja korrett u, jekk meħtieġ, b’medikazzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek