Tafu li t-tipjip u l-esponiment eċċessiv għax-xemx huma kawżi tal-kanċer. Imma hemm xi ħaġa oħra li ħafna minna ma naħsbux dwarha, imma hija daqstant perikoluża. Dik hija l-alkoħol. Tista’ taħseb li ftit inbid, birra, jew cocktail mhux se jagħmlu xejn. Imma l-verità hi li r-riċerka sabet li l-alkoħol huwa direttament responsabbli għal 5% tal-każijiet ġodda ta’ kanċer u l-imwiet bil-kanċer madwar id-dinja. Mela ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond illum.
Partijiet tal-ġisem fejn l-alkoħol iżid ir-riskju tal-kanċer
Fi kliem sempliċi, iktar ma tixrob alkoħol, iktar ikun għoli r-riskju li tiżviluppa l-kanċer. Dan ir-riskju huwa partikolarment għoli għall-irġiel li jixorbu aktar minn 15-il xarba fil-ġimgħa u għan-nisa li jixorbu aktar minn 8 xarbiet fil-ġimgħa. Imma jekk taħseb, "Nixrob ftit ħafna, xarba jew tnejn fil-ġimgħa biss," ftakar, xorta għandek riskju ogħla minn xi ħadd li ma jixrob xejn.
L-alkoħol iżid ir-riskju tal-kanċer f'seba' partijiet ewlenin ta' ġisimna. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Parti tal-ġisem | Impatt u riskju |
|---|---|
| Fwied | Il-funzjoni ewlenija tal-fwied hija li jiffiltra u jneħħi t-tossini mill-ġisem. L-alkoħol huwa velenu dirett għaċ-ċelloli tal-fwied. Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol jista' jikkawża li l-fwied jintefaħ, isir infjammat, u jsir ċikatriċi. Dan jista' jirdoppja r-riskju ta' kanċer tal-fwied. |
| Ħalq u gerżuma | Din hija l-aktar evidenza b'saħħitha għal din ir-rabta. Nies li jixorbu ħafna huma ħames darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw kanċer tal-ħalq u tal-gerżuma minn dawk li ma jixorbux. L-alkoħol jagħmel ħsara liċ-ċelloli f'dawn it-tessuti. Jekk tpejjep ukoll, dan ir-riskju huwa saħansitra akbar. Dan għaliex l-alkoħol jimblokka l-passaġġ ta' kimiċi ta' ħsara fit-tabakk fiċ-ċelloli. |
| Esofagu | Il-kanċer tal-esofagu huwa tip ta’ kanċer serju ħafna u potenzjalment fatali. Ir-riskju jiżdied bl-ammont ta’ alkoħol li tixrob. L-alkoħol huwa partikolarment assoċjat ma’ tip ta’ kanċer imsejjaħ “karċinoma taċ-ċelluli skwamużi,” li jifforma fil-kisja tal-esofagu. |
| Kolon u rettum | L-irġiel huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw kanċer f'dawn l-inħawi milli n-nisa li jixorbu ħafna. B'mod ġenerali, kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa li jixorbu ħafna għandhom riskju 44% ogħla minn dawk li ma jixorbux. |
| Sider | Iktar ma mara tixrob alkoħol fil-ġimgħa, iktar ikun għoli r-riskju li tiżviluppa kanċer tas-sider. Din hija xi ħaġa li n-nisa għandhom joqogħdu attenti ħafna dwarha. |
Għaliex l-alkoħol huwa daqshekk ta’ ħsara għal ġisimna?
L-alkoħol huwa xi ħaġa li tista’ tidħol faċilment fiċ-ċelloli ta’ ġisimna. Ladarba tidħol ġewwa, tagħmel ħsara lill-pjan ġenetiku tagħna, jiġifieri d-DNA, u tikkawża diversi bidliet fil-ġisem. Ejja naraw kif jaħdem dan.
Kimiċi tossiċi
L-ingredjent ewlieni fl-alkoħol huwa l-etanol. Meta ġisimna jkisser u jiddiġerixxi dan l-etanol, jifforma kompost li huwa maħsub li huwa karċinoġeniku. Dan il-kompost huwa dak li jagħmel ħsara liċ-ċelloli u jwitti t-triq għall-iżvilupp tal-kanċer.
Ħsara lid-DNA
L-alkoħol jikkawża li l-organi u t-tessuti tagħna jsiru irritati u infjammati. Il-ġisem imbagħad jipprova jsewwi din il-ħsara. Iżda hekk kif dan il-proċess ta’ tiswija jkompli, xi kultant jistgħu jseħħu żbalji. Dan ifisser li jistgħu jsiru żbalji fil-kodiċi ġenetiku tagħna (DNA) u ċ-ċelloli tal-kanċer jistgħu jibdew jikbru bla kontroll.
Tibdil Ormonali
Fin-nisa, speċjalment, l-alkoħol jista’ jżid il-livelli tal-ormon estroġenu. Dan l-ormon jaġixxi bħala fjuwil għat-tkabbir ta’ xi tipi ta’ kanċer, bħall-kanċer tas-sider. Dan iżid aktar ir-riskju.
Nuqqasijiet ta' Nutrijenti
Meta tixrob l-alkoħol, il-kapaċità ta’ ġismek li jassorbi sew il-vitamini B bħall-folate u nutrijenti essenzjali oħra, li jgħinu biex inaqqsu r-riskju tal-kanċer, tonqos. Dawn in-nuqqasijiet nutrizzjonali jaffettwaw ukoll indirettament ir-riskju tal-kanċer.
Żieda fil-Piż
L-alkoħol huwa xarba b'ħafna kaloriji. Aħseb ftit dwar kemm iżżid kaloriji ma' ġismek b'xarba waħda biss. Huwa għalhekk li x-xorb tal-alkoħol fuq perjodu twil ta' żmien jista' jwassal għal żieda fil-piż u obeżità. L-obeżità hija wkoll fattur ta' riskju ewlieni għal ħafna tipi ta' kanċer.
"Tajjeb li tixrob ftit?" - Kemm hu verament "wisq"?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Spiss nisimgħu affarijiet bħal, "Jien nixrob ftit inbid," "Ma nixrobx alkoħol, nixrob birra."
Ftakar, fir-rigward tar-riskju tal-kanċer, ma jimpurtax x'tixrob. Il-kimika fil-birra, l-inbid, ix-xorb alkoħoliku, u l-whisky hija l-kimika li tagħmel ħsara. Għalhekk m'hemm l-ebda ħaġa bħal "tip ta' alkoħol sikur."
Madankollu, ir-riskju huwa l-ogħla jekk tixrob aktar minn erba’ xorb alkoħoliku kuljum. Issa forsi qed taħseb, “X’inhi xarba waħda?” F’termini mediċi, xarba waħda hija:
- Spirti bħal arak u whisky - 1.5 uqija (madwar 44 millilitru)
- Jekk huwa nbid - 5 uqija (madwar 148 millilitru)
- Birra regolari - 12-il uqija (madwar 355 millilitru)
"Xorb moderat" huwa kkunsidrat bħala xarba waħda kuljum għan-nisa u żewġ xarbiet kuljum għall-irġiel . Li tixrob aktar minn hekk huwa riskjuż.
Tista’ taħseb li qed tixrob ftit, imma l-ammont fil-ħġieġ tiegħek jista’ jkun aktar milli taħseb. Xi cocktails fihom diversi shots ta’ spirti. Xi birer qawwija jista’ jkollhom l-istess kontenut ta’ alkoħol bħal-likur. Għalhekk huwa importanti li tkun konxju ta’ kemm qed tixrob.
Jekk għandek xi tħassib jew biża’ dwar id-drawwiet tax-xorb tiegħek, tistħix jew tistħi dwar dan, imma żgur kellem lit-tabib tal-familja tiegħek . Hu jew hi se jagħtik il-pariri u l-gwida medika t-tajba biex tegħleb din il-kundizzjoni.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ix-xorb tal-alkoħol iżid direttament ir-riskju ta’ kanċer f’diversi partijiet tal-ġisem, inkluż il-fwied, il-ħalq u l-gerżuma, l-esofagu, il-kolon, u s-sider.
- Ma jimpurtax jekk tixrobx birra, inbid, jew xorb alkoħoliku. Dak li jagħmel ħsara hija l-kimika msejħa etanol.
- Ir-riskju tal-kanċer jiżdied bl-ammont ta' alkoħol ikkunsmat. Ma teżisti l-ebda ħaġa bħal "ammont ta' alkoħol kompletament sigur."
- L-alkoħol jista' jwassal għall-kanċer billi jagħmel ħsara lid-DNA tal-ġisem, jipproduċi kimiċi tossiċi, u jibdel il-funzjoni tal-ormoni.
- Jekk għandek xi tħassib dwar id-drawwiet tax-xorb tiegħek, qatt ma toqgħodx lura milli titkellem dwar dan bil-miftuħ mat-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek