It-tifel/tifla tiegħek dejjem imdejjaq/imdejqa? Ejja nitgħallmu dwar id-dipressjoni fit-tfulija.

It-tifel/tifla tiegħek mhux qed jilgħab daqs kemm kien jilgħab qabel? Jirrabja l-ħin kollu? Jibki għall-iżgħar affarijiet? Ilkoll naħsbu li t-tfal għandhom dejjem ikunu ferħanin, jidħku, u jiġru 'l hemm u 'l hawn. Imma fir-realtà, bħall-adulti, it-tfal jistgħu wkoll ibatu minn dipressjoni, kundizzjoni mentali li lkoll nafuha bħala "Dipressjoni." Din hija ħafna aktar komuni milli naħsbu. U, jekk tiġi identifikata u kkurata kif suppost, tista' titfejjaq kompletament. Tibżax titkellem dwarha. Ejja nitkellmu dwarha fil-miftuħ.

X'inhi eżattament id-Depressjoni fit-Tfulija?

Fi kliem sempliċi, id-dipressjoni fit-tfulija hija sentiment fit-tul ta’ dwejjaq intens, frustrazzjoni, jew disperazzjoni f’tifel/tifla. Din mhix biss ftit dwejjaq. Dawn is-sentimenti jistgħu jaffettwaw l-attivitajiet ta’ kuljum tat-tfal, ir-relazzjonijiet tagħhom, il-ħajja skolastika tagħhom, u anke r-relazzjonijiet tagħhom mal-familja.

Xi wħud jistgħu jaħsbu li dan huwa fenomenu ġdid. Iżda l-verità hi li d-dipressjoni ilha teżisti għal ġenerazzjonijiet sħaħ fost it-tfal. Dak li hu ġdid hu li issa nafu aktar dwarha, għandna modi kif nagħrfuha, u nafu li tista’ tiġi kkurata. U t-tobba issa huma aktar konxji li jekk titħalla mhux ikkurata, tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja.

Kif inkun naf jekk it-tifel/tifla tiegħi għandux/għandhiex din il-kundizzjoni wkoll?

Din hija l-iktar parti diffiċli, għax it-tfal, speċjalment it-tfal żgħar, ma jesprimux is-sentimenti tagħhom bil-kliem bħalma jagħmlu l-adulti. Minflok, juruhom permezz tal-imġieba tagħhom.

Immaġina, bintek kienet tħobb tpinġi u tilgħab ma’ sħabha. Imma issa dejjem tkun waħedha fil-kamra tagħha. Imma meta waħda minn sħabek tiġi d-dar, titbissem u titkellem ftit. Imbagħad forsi taħseb, “Oh... hi tajba, forsi sempliċement tinsab f’burdata ħażina.” Imma fir-realtà, meta t-tfal ikunu dipressi, in-niket tagħhom jista’ ma jkunx viżibbli l-ħin kollu. Hemm drabi meta jkunu normali.

Skont it-tobba, l-aktar sintomu speċifiku u ewlieni tad-dipressjoni fit-tfulija hija kundizzjoni msejħa 'anedonja' . Jiġifieri, it-telf tal-abbiltà li wieħed jesperjenza pjaċir jew tgawdija . L-inkapaċità li wieħed igawdi affarijiet li qabel kienu pjaċevoli, bħal-logħob, il-ħars tat-TV, jew is-smigħ ta' stejjer, m'għadhiex pjaċevoli.

Ejjew nagħtu ħarsa lejn it-tabella t'hawn taħt biex naraw kif it-tfal juru sintomi ta' dipressjoni.

Kif jiġi ttrattat? Hemm xi 'pillola maġika' għal dan?

Assolutament le. Il-kura tad-dipressjoni fit-tfulija mhijiex xi ħaġa li tista’ ssir mil-lum għal għada, u lanqas mhi xi ħaġa li tista’ ssir b’pillola waħda. Huwa proċess li jeħtieġ ħafna attenzjoni u paċenzja. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ kura.

1. Terapija bit-Taħdit / Psikoterapija

Dan spiss ikun l-ewwel pass. Dawn il-metodi jvarjaw skont l-età u l-kundizzjoni tat-tifel/tifla.

• Terapija bil-Logħob: Ħafna tfal żgħar isibuha diffiċli biex jesprimu s-sentimenti tagħhom bil-kliem. Għalhekk, it-terapisti jużaw pupi, ġugarelli, u tpinġijiet biex jgħinu lit-tfal jifhmu s-sentimenti tagħhom, bħad-dwejjaq, il-biża’, u r-rabja. Dan jgħin lit-tfal jittrattaw dawk is-sentimenti.
• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Dan il-metodu huwa effettiv ħafna għal tfal ikbar u tfal żgħar. Fi kliem sempliċi, jgħin biex jidentifika l-mudelli ta’ ħsieb negattivi tat-tfal ("Jien ħażin," "Ma nistax") u jibdilhom għal oħrajn aktar realistiċi u pożittivi. Dan jista’ jtejjeb l-imġieba u l-burdata.
• Terapija tal-Familja: Is-saħħa mentali ta’ tifel jew tifla hija influwenzata ħafna mill-ambjent tal-familja. F’dan il-metodu, mhux biss it-tifel jew tifla jiġu kkonsultati iżda wkoll il-ġenituri u l-aħwa, u tingħata gwida dwar kif wieħed jista’ jappoġġja lit-tifel jew tifla bħala familja.

2. Medikazzjoni

Xi ġenituri jibżgħu meta jisimgħu dwar il-mediċini. "Oh, antidipressanti għal tifel żgħir? Se jkollhom effetti sekondarji?" Din il-biża' hija raġonevoli.

Imma l-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jkun jaf hija li t-tobba jippreskrivu mediċina lil tifel biss meta jkun assolutament neċessarju. U jagħmlu dan taħt superviżjoni mill-qrib ħafna . Mediċini bħal Prozac ġew studjati sa ċertu punt fit-tfal, u s-sigurtà u l-effettività tagħhom ġew ikkonfermati.

L-aktar ħaġa importanti:

Tabib qatt ma sempliċement jagħti mediċina lil tifel jew tifla u jibgħathom id-dar. Il-pjan ta’ kura huwa sforz ta’ tim . It-terapija bit-taħdit, pariri lill-ġenituri, u l-medikazzjoni, jekk meħtieġa, għandhom imorru flimkien. Huwa importanti li tara lit-tabib regolarment fl-ewwel ftit ġimgħat wara li tibda l-medikazzjoni biex tissorvelja mill-qrib ir-rispons tat-tifel/tifla u kwalunkwe bidla.

X’nistgħu nagħmlu bħala ġenituri?

Ir-rwol tal-ġenituri fil-proċess ta' rkupru ta' tifel jew tifla ma jistax jiġi enfasizzat iżżejjed. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel.

• Isma’ bil-miftuħ: Isma’ dak li għandu xi jgħid it-tifel/tifla tiegħek mingħajr ma tċanfar jew tiġġudika. Minflok ma tistaqsi bir-rabja, "X'għandek?", staqsi b'imħabba, "Nista' nara li int imdejjaq/a. Nistgħu nitkellmu dwarha ftit?"
• Fittex parir mediku:Anke jekk tinnota bidla żgħira, tinjorahiex u tassumi, "Kollox se jkun tajjeb." Ara pedjatra jew psikjatra tat-tfal kwalifikat.
• Kun paċenzjuż: Din mhix xi ħaġa li tfiq mil-lum għal għada. Il-kura tieħu ż-żmien. Kun paċenzjuż u agħti mħabba lit-tifel/tifla tiegħek. Apprezza l-affarijiet tajbin li jagħmel.
• Ipprovdi appoġġ lill-familja: Ħalli lit-tifel/tifla jħossu li mhuwiex/mhijiex waħdu/waħedha. Ħalli l-familja kollha tinġabar flimkien biex tilgħab/tilgħab, titkellem/titkellem, u tqatta’ ħin flimkien.
• Żomm kuntatt regolari mat-tabib tiegħek: Irrapporta kwalunkwe bidla mhux tas-soltu fl-imġieba, l-irqad, jew ix-xejriet tal-ikel ta’ wliedek lit -tabib tiegħek immedjatament, speċjalment jekk bdejt tieħu l-mediċina. Tippanikjax, huwa perfettament normali.