Dak li għandek bżonn tkun taf dwar klavikola miksura

Qatt ħassejt għadma twila li tgħaddi fiż-żewġ direzzjonijiet fil-bażi ta' għonqok, eżatt 'il fuq minn sidrek? F'termini mediċi, dan huwa dak li nsejħulu l-'klavikola'. Iżda l-kelma li nafu biha hija l-'collarbone' jew 'collarbone' bl-Ingliż. Din hija għadma importanti ħafna f'ġisimna, u waħda li tista' faċilment tiġi mweġġgħa. Allura llum, ejja nitkellmu dwarha kollha b'mod sempliċi u amikevoli.

Fi kliem sempliċi, x'inhi klavikola?

Il-klavikola hija għadma twila u kemxejn mgħawġa li tgħaqqad idek mal-bqija ta’ ġismek. Taġixxi bħal pont bejn spalltek u l-għadma tan-nofs fis-sider tiegħek (l-isternu). Waħda mill-funzjonijiet ewlenin ta’ din l-għadma hija li tgħin biex iżżomm spalltek fil-pożizzjoni korretta meta tgħolli driegħek.

L-isem 'klavikola' ġej mill-kelma Latina 'clavicula'. Tfisser 'ċavetta żgħira'. Fil-fatt, il-forma ta' din l-għadma hija xi ftit bħall-forma ta' ċavetta antika. U l-mod kif taħdem huwa bħal ċavetta. Aħseb dwarha bħal meta ddawwar ċavetta, tinfetaħ serratura, u meta tgħolli driegħek, din l-għadma tal-klavikola ddur ukoll tul dak l-assi u tippermetti dak il-moviment.

Minħabba l-post fejn tinsab u r-rwol li għandha fil-moviment tal-ispalla, din l-għadma hija suxxettibbli ħafna għall-korrimenti. Tista’ tinkiser waqt l-isports, waqgħat (speċjalment meta tolqot l-art b’id miftuħa ’l barra), u inċidenti tat-traffiku. Tista’ wkoll tiġi mħassra waqt it-twelid fit-trabi.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw il-klavikola?

Din l-għadma hija twila, irqiqa, u tinsab eżatt taħt il-ġilda. Huwa għalhekk li hija aktar suxxettibbli għall-ħsara. Hija speċjalment komuni fit-tfal attivi, adulti żgħar, u dawk li jilagħbu l-isports. Fost l-adulti, speċjalment hekk kif jikbru, din l-għadma hija aktar probabbli li tinkiser minħabba waqgħat.

Ejja naraw x'inhuma l-kundizzjonijiet ewlenin li jaffettwaw dan l-għadam.

1. Ksur tal-Klavikola

Din hija l-aktar kundizzjoni komuni. L-għadam jista’ jinkiser f’post wieħed, jew jista’ jinkiser f’diversi biċċiet. Meta jinkiser f’ħafna biċċiet, insejħulu frattura mfarrka . Kultant, iż-żewġ biċċiet tal-għadam miksura jistgħu jiċċaqalqu mingħajr ma jallinjaw ma’ xulxin. Dan jissejjaħ frattura tal-klavikola spostata .

2. Spalla Separata

Din mhix frattura fl-għadam. Hija tiċrita fil-ligamenti, it-tessut b'saħħtu li jgħaqqad l-iskapula max-xafra tal-ispalla. Dan iġiegħel lill-iskapula tiċċaqlaq ftit mill-pożizzjoni oriġinali tagħha u tidher bħala għoqda taħt il-ġilda. Dan jista' jikkawża uġigħ qawwi.

3. Sitwazzjonijiet oħra

Minbarra dawn il-korrimenti, diversi kundizzjonijiet mediċi oħra jistgħu jaffettwaw il-klavikula.

• Osteoartrite:Kundizzjoni ta' wġigħ ikkawżata minn nefħa fit-tul fil-ġogi.
• Kanċer fl-għadam: Għalkemm rari ħafna, il-kanċer jista' jseħħ fl-għadam.
• Osteomjelite: Infezzjoni tal-għadam ikkawżata minn mikrob.
• Sindromu tal-iżbokk toraċiku: Uġigħ u tnemnim fid-driegħ u fl-ispalla kkawżati minn kompressjoni tal-vini tad-demm u n-nervituri li jgħaddu bejn l-għadma tal-klavikula u l-ewwel kustilja.

Kif tagħraf problema bid-denb tad-denb?

Jekk ikun hemm problema bl-iskapula, is-sintomu ewlieni huwa l-uġigħ . Madankollu, hemm diversi sintomi oħra li jistgħu jidhru flimkien magħha. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejhom fit-tabella t'hawn taħt.

Kif jivverifika dan it-tabib?

Meta tara tabib, l-ewwel jeżaminak u jistaqsik kif ġara l-inċident. Imbagħad, jista’ jagħmillek xi testijiet biex jikkonferma s-sitwazzjoni eżatta.

• Raġġi-X: Dan huwa l-aktar test komuni. Raġġi-X jista’ juri b’mod ċar jekk għadma hijiex miksura u, jekk iva, kif hi miksura.
• MRI jew CT scan: Xi kultant, jekk it-tabib irid jara ħsara fit-tessuti rotob, bħal-ligamenti u l-muskoli madwar l-għadam, jista’ jirrakkomanda sken MRI (Magnetic Resonance Imaging) jew CT (Computed Tomography) .

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-metodu ta’ trattament jiddependi min-natura tal-ħsara li tkun sofrejt.

Każijiet fejn kirurġija mhix meħtieġa

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, meta tkun miksura l-għadma tal-klavikula, ma jkunx hemm bżonn ta’ kirurġija. Jekk il-frammenti tal-għadam ma jkunux diżlokati, dawn it-trattamenti jistgħu jfejqu l-ksur.

• Immobilizzazzjoni tad-driegħ: It-tabib tiegħek jista’ jordnalek li tilbes faxxa speċjali għad-driegħ biex iżżomm l-ispalla u d-driegħ tiegħek wieqfa. Dan jagħti lill-għadam il-mistrieħ li jeħtieġ biex ifiq.
• Silġ: Biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa, tista' tapplika s-silġ għal madwar 20 minuta diversi drabi kuljum.
• Analġeżiċi: Uża analġeżiċi (eż. paracetamol, ibuprofen) eżattament kif preskritt mit-tabib tiegħek biex tikkontrolla l-uġigħ.

Każijiet fejn hija meħtieġa kirurġija

Jekk l-għadma tkun miksura f'diversi biċċiet, jekk il-biċċiet miksura jkunu ġew spostati, jew jekk l-għadma tkun inkisret mill-ġilda, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija. Il-kirurgu jċaqlaq il-biċċiet miksura lura fil-pożizzjonijiet korretti tagħhom u juża pjanċi u viti biex iżommhom f'posthom.

Kif nipproteġu l-għadma tal-ġenbejn tagħna?

Għalkemm ma nistgħux nikkontrollaw ir-riskji, hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema skeletali tagħna b'saħħitha u nimminimizzaw ir-riskji.

• Eżerċizzju għal għadam b'saħħtu: Agħmel mill-inqas 30 minuta ta' eżerċizzji li jġorru l-piż, bħal mixi u ġiri, kważi kuljum.
• Nutrizzjoni xierqa: Żid mad-dieta tiegħek ikel rikk fil-kalċju li jsaħħaħ l-għadam u l-vitamina D (ħalib, jogurt, ġobon, ħut żgħir).
• Saħħaħ il-muskoli: Saħħaħ il-muskoli madwar l-għadam permezz ta' eżerċizzji ta' reżistenza.
• Prevenzjoni tal-waqgħat: Oqgħod attent fuq it-taraġ u l-uċuħ jiżolqu. Neħħi affarijiet li jistgħu jwaqqgħuk f’idek id-dar.
• Eħles minn drawwiet ħżiena: It-tipjip u l-konsum eċċessiv ta' alkoħol idgħajfu l-għadam. Evitahom.
• Ilbies ta’ tagħmir tas-sigurtà: Meta tkun qed tilgħab sport (eż. rugby) jew issuq rota, ilbes tagħmir tas-sigurtà xieraq (protezzjoni għall-ispallejn, elmu).

Fl-aħħar nett, il-'klavikola' u l-'għadma tal-klavikula' huma l-istess għadma, għalkemm jissejħu b'ismijiet differenti. Din hija għadma li hija essenzjali għall-moviment tal-ispalla u d-driegħ tagħna, u hija wkoll għadma li tista' tiġi mweġġgħa faċilment. Għalhekk, huwa importanti ħafna li nieħdu ħsiebha u nfittxu parir mediku malajr f'każ ta' aċċident.