X'inhi t-Terapija Kranjosakrali? Ejja nitkellmu dwarha b'mod sempliċi.

Qatt kellek tħabbat wiċċek ma’ uġigħ ta’ ras, uġigħ fl-għonq, jew uġigħ stramb ma’ ġismek kollu li ma jgħaddix irrispettivament minn kemm tieħu mediċina? Hemm xi tipi ta’ uġigħ, u huwa diffiċli li ssib raġuni għalih. Għalhekk, f’każijiet bħal dawn, hemm diversi trattamenti li jintużaw bħala għajnuna flimkien mat-trattamenti mediċi regolari tagħna. Illum se nitkellmu dwar trattament estern ġentili wieħed li jgħin biex inaqqas l-uġigħ. Dan jissejjaħ Terapija Kranjosakrali.

X'inhi t-Terapija Kranjosakrali (CST) fi kliem sempliċi?

Fi kliem sempliċi, it-Terapija Kranjosakrali (CST) hija trattament ġentili u prattiku mwettaq minn terapista mħarreġ. L-għan ewlieni huwa li tirrilaxxa żoni stretti u tensi f'ġismek.

Issa forsi qed taħseb, "Kif jista' jiġri dan b'driegħ miksur?" Aħseb dwarha b'dan il-mod. L-organi, il-muskoli, in-nervituri, il-vini tad-demm, il-moħħ, u l-korda spinali tagħna huma kollha konnessi u mgħottija minn netwerk ta' membrani ġewwa ġisimna. Huwa bħal xibka ta' ħjut f'libsa. Fil-mediċina, dan jissejjaħ 'Fascia.' Peress li din il-membrana tal-fascia hija mifruxa mal-ġisem kollu, it-tensjoni jew l-istress f'post wieħed jistgħu jaffettwaw ieħor.

Fis-CST, it-terapista jqiegħed idejh fuq żoni bħar-ras, l-għonq u d-dahar tiegħek, jidentifika t-tensjoni f'din il-fascia u jirrilaxxaha bi pressjoni ġentili ħafna. It-tama hi li dan jgħin lill-ġisem jirregola ruħu, jikkoreġi ruħu waħdu, u jfejjaq lilu nnifsu.

Għal liema kundizzjonijiet tista' tgħin it-terapija CST?

Dan it-trattament spiss jiġi rakkomandat bħala żieda mat-trattament ewlieni preskritt mit-tabib tiegħek, biex jgħin fil-kontroll tas-sintomi. Ara t-tabella hawn taħt għal lista ta’ kundizzjonijiet li jistgħu jibbenefikaw minn dan it-trattament.

Imma ftakar dan: Din mhix xi ħaġa li tista’ tiddeċiedi waħdek. Għandek tkellem lit -tabib tiegħek u ssegwi l-parir tiegħu jew tagħha qabel ma tirrikorri għal dan it-tip ta’ trattament ta’ appoġġ.

Dan it-trattament huwa adattat għal kulħadd? Għal min mhuwiex adattat?

Dan ġeneralment huwa trattament sikur u ġentili kemm għall-adulti kif ukoll għat-tfal. Madankollu, hemm xi każijiet speċjali fejn dan it-trattament mhux xieraq. Jekk dan l-aħħar kellek waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, it-tabib tiegħek jista’ jipposponi dan it-trattament għal xi żmien.

• Jekk dan l-aħħar kellek emboli tad-demm f’ġismek.
• Jekk għandek konkussjoni kkawżata minn ferita fir-ras.
• Jekk għandek nefħa fil-moħħ jew anevriżma fil-moħħ.
• Jekk ikun hemm problema bil-pressjoni, il-fluss, jew l-akkumulazzjoni tal-fluwidu ċerebrospinali.
• Kundizzjonijiet speċjali relatati mal-istruttura tal-moħħ, bħal malformazzjoni ta' Chiari.

X'jiġri waqt sessjoni ta' terapija?

Din hija esperjenza rilassanti u kalmanti ħafna. Qisu qed tieħu massaġġi, imma tkun kompletament għarwien . Il-kamra spiss tkun imdawwla b'mod baxx u jkun hemm mużika rilassanti.

Qabel ma tibda t-trattament, it-terapista mħarreġ se jkellmek dwar it-tħassib tiegħek dwar saħħtek, l-oqsma ta’ uġigħ, u x’tistenna minn dan it-trattament.

Imbagħad timtedd fuq mejda tal-massaġġi. It-terapista japplika pressjoni ġentili ħafna fuq diversi partijiet ta’ ġismek, speċjalment ir-ras, l-għonq, u s-sinsla tad-dahar. Din il-pressjoni hija ekwivalenti għal piż ta’ madwar 5 grammi, li huwa ħafif ħafna. Huwa komuni li tħossok rilassat u komdu waqt it-trattament, bħallikieku se tidħol f’raqda fil-fond. It-terapista spiss jistaqsik jekk tħossokx komdu, għalhekk toqgħodx lura milli tgħarrafhom mill-ewwel jekk tħossok skomdu.

Sessjoni ġeneralment iddum bejn 30 u 60 minuta. Skont il-kundizzjoni tiegħek, jista' jkollok bżonn tattendi diversi sessjonijiet biex tikseb l-aħjar riżultati.

Nista' nagħmel dan id-dar waħdi?

Le. Filwaqt li tista' tikseb serħan billi timmassaġġja rasek u għonqok id-dar, is-CST huwa trattament li jista' jsir biss minn professjonisti li rċevew taħriġ speċjali għal dan il-għan. Jeħtieġ fehim profond tal-istruttura tal-ġisem u s-sistema tal-fascia.

X'inhuma l-benefiċċji u r-riskji tat-trattament tas-CST?

Bħal kull trattament ieħor, hemm benefiċċji u riskji żgħar. Madankollu, peress li dan huwa trattament ġentili ħafna, ir-riskji huma minimi.

Taħt liema ċirkostanzi għandi mmur għand tabib?

Dan huwa importanti ħafna. Jekk tesperjenza uġigħ jew skumdità qawwija wara sessjoni ta' CST, jew jekk is-sintomi qodma tiegħek jiggravaw, ara lit-tabib tiegħek immedjatament. Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu jew differenti dwar ġismek, it-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna li għandek tikkonsulta. Tista' wkoll tinforma lit-terapista li wettaq it-trattament, iżda huwa essenzjali li tfittex parir mediku.

Jista’ jkun li tħossok xi ftit stordut wara t-trattament, għalhekk tqumx f’daqqa, stenna ftit, u mbagħad qum bil-mod. Dan jgħin biex jipprevjeni l-waqgħat.