Id-dipressjoni fiż-żgħażagħ iżżid ir-riskju li tiżviluppa d-dimenzja fix-xjuħija?

Huwa normali li tħossok imdejjaq, anzjuż, jew waħdek xi drabi f’ħajjitna. Kultant dawn is-sentimenti jisparixxu fi ftit jiem. Imma jekk dawn is-sentimenti ta’ dwejjaq, ansjetà, u nuqqas ta’ interess f’xi ħaġa jkomplu għal ġimgħat jew xhur, tista’ tkun xi ħaġa aktar minn sempliċi dwejjaq. Medikament, nsejħulha din il-kundizzjoni depressjoni . Ħafna nies jaħsbu li d-depressjoni hija xi ħaġa li taffettwa biss il-moħħ u hija limitata għall-moħħ. Imma kont taf li studju kbir reċenti sab li d-depressjoni fiż-żgħażagħ tista’ tkun direttament marbuta mas-saħħa tal-moħħ hekk kif nixjieħu, speċjalment id-dimenzja , marda li gradwalment tikkawża telf ta’ memorja.

X’jgħid verament dan l-istudju l-ġdid?

Dan l-istudju twettaq minn grupp ta’ riċerkaturi fid-Danimarka. Huma segwew kważi żewġ lakh u nofs (246,499) persuna dijanjostikati b’dipressjoni. Imbagħad, qabbluhom ma’ grupp simili ta’ nies li ma kinux depressi u li tqabblu fl-età u s-sess tagħhom. Dan l-istudju twettaq fuq perjodu twil ħafna ta’ żmien, madwar 41 sena (mill-1977 sal-2018).

Fi kliem sempliċi, huma ħarsu lejn kemm kien aktar probabbli li n-nies bid-dipressjoni jiżviluppaw id-dimenzja aktar tard fil-ħajja minn dawk mingħajrha. Ħadd minn dawn in-nies ma kellu dimenzja meta beda l-istudju. Ir-riżultati ta’ dan l-istudju tassew iqanqlu l-ħsieb.

Is-sejba ewlenija hija li xi ħadd b'dipressjoni għandu 2.4 darbiet aktar ċans li jiżviluppa d-dimenzja minn xi ħadd mingħajr dipressjoni . Dan huwa aktar mid-doppju tar-riskju.

Barra minn hekk, minn dan l-istudju ħarġu diversi punti speċjali oħra. Ejjew inħarsu lejhom b'dan il-mod biex inkunu aktar faċli biex nifhmuhom.

Din id-dejta turi kemm għandna nkunu konċernati dwar id-dipressjoni, speċjalment fiż-żgħażagħ.

Id-depressjoni hija sintomu bikri tad-dimenzja jew fattur ta' riskju?

Din hija mistoqsija importanti ħafna. Xi nies jistgħu jaħsbu li d-dipressjoni tidher bħala sintomu bikri tad-dimenzja. Jiġifieri, li d-dipressjoni tiżviluppa minħabba d-dimenzja. Iżda r-riċerkaturi li wettqu dan l-istudju jgħidu li hemm storja aktar profonda minn hekk.

Fi kliem sempliċi, id-dipressjoni nnifisha għandha xi tip ta’ effett fuq moħħna, u żżid ir-riskju li niżviluppaw id-dimenzja fil-futur. Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex nifhmu kif jiġri dan, ir-rabta issa hija ċara.

X'intqal dwar il-kura?

Sejba sorprendenti oħra f'dan l-istudju kienet li r-riskju li tiżviluppa d-dimenzja baqa' għoli irrispettivament minn jekk in-nies ħadux antidipressanti jew le.

Iżda dan ma jfissirx li t-teħid ta' mediċini għad-dipressjoni huwa bla sens. Ir-riċerkaturi nfushom jgħidu li ma setgħux isegwu kemm dam il-kura, kemm kienet ta' suċċess il-kura, jew jekk in-nies irċevewx affarijiet bħal terapija komportamentali f'dan l-istudju. Għalhekk ma jistgħux jaslu għal xi konklużjonijiet dwar l-impatt veru tat-trattamenti.

Madankollu, raw ħaġa waħda b'mod ċar. Jiġifieri, hekk kif tiżdied is-severità tad-dipressjoni, jiżdied ukoll ir-riskju tad-dimenzja. Pereżempju, nies li kellhom jiġu rikoverati l-isptar aktar spiss minħabba d-dipressjoni kellhom riskju saħansitra ogħla ta' dimenzja.

Allura x'għandna nagħmlu?

M’għandniex nibżgħu minn din l-informazzjoni. Dak li rridu nagħmlu hu li nkunu konxji ta’ dan u nieħdu l-passi meħtieġa.

1. Agħraf is-sintomi tad-dipressjoni: tħossok imdejjaq il-ħin kollu, titlef l-interess f'affarijiet li kont tgawdi qabel, bidliet fl-irqad ( insomnja)Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu sintomi bħal bidliet fl-aptit, tħossok għajjien il-ħin kollu, stima personali baxxa, jew diffikultà biex tieħu deċiżjonijiet, tinkwieta.

2. Taħsibx, 'X'inhu dak, ikun sew ladarba tegħlibha': Id-depressjoni mhijiex dgħufija. Hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura, bħad -dijabete jew il-pressjoni għolja . Tista' tkun ikkawżata minn żbilanċ fil -kimiċi tal-moħħ ( newrotrasmettituri ).

3. Fittex attenzjoni medika immedjata: Jekk taħseb li għandek sintomi ta’ dipressjoni, jekk jogħġbok taħbihomx. Mur għand it-tabib tal-familja tiegħek. Jekk ikun meħtieġ, hu jew hi jirreferuk għand psikjatra. Ftakar, iktar ma tibda l-kura kmieni, aħjar ikun għal ħajtek u għas-saħħa futura ta’ moħħok.

4. Aħseb dwar saħħtek b'mod ġenerali: Il-ġestjoni tad-dipressjoni hija investiment kbir mhux biss fil-benesseri mentali tiegħek, iżda wkoll fil-benesseri fiżiku tiegħek. Orqod biżżejjed, kul ikel nutrittiv, agħmel eżerċizzju, u qatta' ħin mal-maħbubin tiegħek. Dawn l-affarijiet kollha jistgħu jgħinuk tegħleb id-dipressjoni u żżomm moħħok b'saħħtu.