Jekk għandek id-dijabete, probabbilment smajt il-frażi "zokkor għoli fid-demm" il-ħin kollu. Probabbilment smajt li ġara lil xi ħabib jew qarib tiegħek. Fi kliem sempliċi, dan huwa dak li x-xjenza medika ssejjaħ ipergliċemija. Tfisser li l-ammont ta' glukożju (zokkor) fid-demm tiegħek jiżdied wisq. Dan jiġri għaliex ġismek ma jipproduċix l-ormon insulina kif suppost jew ma jistax juża l-insulina li jipproduċi kif suppost. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan ftit aktar fil-fond, b'mod li kulħadd jista' jifhem.
X'inhi eżattament l-ipergliċemija?
Aħseb ftit, iċ-ċelloli f’ġisimna huma bħal magni żgħar. Dawn il-magni jeħtieġu enerġija, jew fjuwil, biex jaħdmu. Dan il-fjuwil huwa l-glukożju, li niksbuh mill-ikel li nieklu, speċjalment minn ikel li fih karboidrati. Iżda dan il-glukożju ma jistax jidħol direttament fiċ-ċelloli. Jeħtieġ l-għajnuna minn ormon imsejjaħ insulina. L-insulina hija bħal ċavetta li tiftaħ il-bieb għaċ-ċellula.
Persuna bid-dijabete għandha problema b’din iċ-ċavetta (l-insulina). Jew m’hemmx biżżejjed ċwievet (dijabete tat-Tip 1), jew anke jekk hemm ċwievet, dawn ma jidħlux sew fis-serratura tal-bieb (reżistenza għall-insulina, li sseħħ fid-dijabete tat-Tip 2). X’jiġri mbagħad? Il-glukożju li jakkumula fid-demm ma jistax jidħol fiċ-ċelloli u jakkumula fid-demm. Din iż-żieda fil-livelli taz-zokkor fid-demm tissejjaħ ipergliċemija.
Hemm żewġ modi ewlenin biex tagħmel dan:
| Tip ta' ipergliċemija | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Ipergliċemija waqt is-Sawm | Dan ifisser li l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek huwa ogħla minn 130 mg/dL wara li ma tkun kilt jew xrobt xejn għal mill-inqas 8 sigħat. (Jekk il-valur tiegħek huwa bejn 100-125 mg/dL, dan jitqies bħala predijabete.) |
| Ipergliċemija Postprandjali | Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm jiġu ċċekkjati sagħtejn wara li tiekol, ikunu ogħla minn 180 mg/dL . Anke wara ikla kbira, dan il-valur rarament jogħla 'l fuq minn 140 mg/dL f'persuna mingħajr dijabete. |
L-aktar importanti, jekk din il-kundizzjoni tkun frekwenti jew persistenti, tista' tagħmel ħsara lin-nervituri, lill-vini tad-demm u lill-organi interni tiegħek. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tiġi djanjostikata u trattata malajr.
X'inhuma l-kawżi ta' livelli għoljin ta' zokkor fid-demm?
Hemm diversi raġunijiet għaliex persuna bid-dijabete jista’ jkollha livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm.
- Tinsa jew taqbeż l-insulina jew il-pilloli tad-dijabete preskritti tiegħek fil-ħin .
- Tiekol ikel li fih aktar karboidrati (lamtu) mill-ammont ta’ insulina li għandek bżonn. Pereżempju, tiekol wisq ross, ħobż, jew patata.
- Infezzjoni fil-ġisem.
- Kwalunkwe marda jew kundizzjoni oħra (eż. riħ komuni, influwenza).
- Żieda fl-istress .
- Nuqqas ta’ attività fiżika jew nuqqas ta’ eżerċizzju regolari.
- Xi kultant, li tagħmel wisq eżerċizzju qawwi (speċjalment meta z-zokkor fid-demm ikun diġà għoli u l-livelli tal-insulina jkunu baxxi) jista' jkun ukoll kawża.
Jista' nies mingħajr dijabete jkollhom zokkor għoli fid-demm?
Iva, anke nies mingħajr dijabete xi kultant jistgħu jesperjenzaw ipergliċemija.
- Sindrome ta' Cushing: Din hija kundizzjoni rari li sseħħ meta l-ġisem ikollu livelli għoljin tal-ormon cortisol għal żmien twil.
- Mard tal-frixa: Jekk ikun hemm marda tal-frixa li tipproduċi insulina (pankreatite jew kanċer tal-frixa), il-produzzjoni tal-insulina tista' tiġi interrotta.
- Sindromu tal-Ovarju Poliċistiku (PCOS): Din il-kundizzjoni, li hija komuni fin-nisa, hija kkaratterizzata minn reżistenza għall-insulina.
- Ċerti mediċini: Ċerti mediċini, bħal sterojdi, jistgħu wkoll iżidu temporanjament il-livelli taz-zokkor fid-demm.
X'inhuma s-sintomi ta' zokkor għoli fid-demm?
Is-sintomi tal-ipergliċemija jistgħu jvarjaw fl-istadji bikrija u hekk kif il-kundizzjoni timxi 'l quddiem. Huwa importanti li dawn jiġu rikonoxxuti.
| Sintomi bikrija | Sintomi li jseħħu fuq perjodu twil ta’ żmien |
|---|---|
|
|
Emerġenza: Ketoaċidożi Dijabetika (DKA)
Din hija xi ħaġa li wieħed għandu joqgħod attent ħafna dwarha. Jekk l-ipergliċemija tkompli mingħajr kontroll, speċjalment f'nies bid-dijabete tat-Tip 1, tista' twassal għal kundizzjoni perikoluża u li tista' thedded il-ħajja msejħa Ketoaċidożi Dijabetika (DKA).
Fi kliem sempliċi, meta ċ-ċelloli ma jkunux jistgħu jiksbu l-glukożju, il-ġisem jibda jaħraq ix-xaħam għall-enerġija. Dan il-proċess jipproduċi kimiċi msejħa "ketoni". Meta dawn il-ketoni jakkumulaw fid-demm, id-demm isir aċiduż. Dan huwa perikoluż ħafna.
Sintomi tal-kundizzjoni DKA:
- Dardir u rimettar
- Deidratazzjoni severa
- Uġigħ fl-istonku
- Diffikultà biex tieħu n-nifs
- Riħa ta’ frott fin-nifs
- Palpitazzjonijiet tal-qalb
- Konfużjoni u telf ta’ sensi (koma)
Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu dawn is-sintomi, għandek tmur immedjatament fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) ta' sptar. Din hija emerġenza medika.
Kif nistgħu nikkontrollaw u nipprevjenu din is-sitwazzjoni?
Jekk għandek id-dijabete u qed tesperjenza s-sintomi bikrija msemmija hawn fuq, l-ewwel iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Imbagħad kellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista’ jagħtik parir bħal dan:
1. Ixrob ħafna ilma: Ix-xorb tal-ilma jgħin biex jitneħħa z-zokkor żejjed mill-ġisem permezz tal-awrina. Jista' wkoll jipprevjeni d-deidrazzjoni.
2. Eżerċizzju: L-eżerċizzju jista’ jgħin biex ibaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm. Iżda hawn ħaġa importanti li għandek tiftakar. Jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek diġà huma għoljin u għandek ketoni fl-awrina tiegħek (speċjalment fid-dijabete tat-tip 1), l-eżerċizzju jista’ jaggrava s-sitwazzjoni.Għalhekk, kun żgur li tfittex parir mingħand it-tabib tiegħek dwar kif għandek teżerċita.
3. Ibdel id-drawwiet tal-ikel tiegħek: Jista’ jkollok bżonn tibdel l-ammont u t-tip ta’ karboidrati fid-dieta tiegħek. Tista’ tfittex parir mingħand dietista għal dan.
4. Tibdil fil-Mediċini: Qatt m'għandek tbiddel it-tip, id-dożaġġ, jew il-ħin tal-mediċini tiegħek mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jekk ikun meħtieġ, it-tabib tiegħek jagħmel il-bidliet hu stess.
L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tevita li din il-kundizzjoni sseħħ. Dan jirrikjedi li ssegwi l-pjan ta’ mmaniġġjar tad-dijabete tiegħek eżattament.
- Ħu l-mediċini preskritti mit-tabib fil-ħin.
- Segwi l-pjan tal-ikel preskritt.
- Eżerċizzju regolari.
- Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment.
- Huwa importanti ħafna li tilbes identifikazzjoni medika sabiex oħrajn ikunu jafu li int dijabetiku f'każ ta' emerġenza.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ipergliċemija hija livell għoli mhux tas-soltu ta' zokkor fid-demm. Din hija kundizzjoni li sseħħ komunement f'nies bid-dijabete.
- Oqgħod attent għal sintomi bikrija bħal għatx frekwenti, awrina frekwenti, għeja, u vista mċajpra.
- Tista' tikkontrolla din il-kundizzjoni billi ssegwi b'mod strett il-pjan tad-dieta, l-eżerċizzju u l-mediċini pprovduti mit-tabib tiegħek.
- Jekk tiżviluppa sintomi severi bħal rimettar, bugħawwieġ fl-istonku, u riħa ta' frott fin-nifs tiegħek, mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament, għax tista' tkun emerġenza msejħa (DKA) .
- Qatt m'għandek tibdel il-mediċina tiegħek mingħajr parir mediku. Jekk għandek xi tħassib, kellem lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek