Għandek nefħiet u wġigħ f'siderek? Ejja nitkellmu dwar sider fibroċistiku!

Ħafna drabi, ħutna, ommijietna, u ħutna jistgħu jinnutaw xi bidliet f’sidirhom. Forsi tkun nefħa żgħira, jew tista’ tkun ta’ wġigħ meta tmissha. Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ meta tara jew tisma’ xi ħaġa bħal din. Imma l-ewwel għandek tiftakar li mhux kull nefħa jew uġigħ huwa kanċer perikoluż . Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li hija komuni fost ħafna nisa, iżda ġeneralment mhijiex perikoluża. Din hija kundizzjoni msejħa sider fibroċistiku.

X'inhuma sider fibroċistiku? Hija xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha?

Fi kliem sempliċi, is-sider fibroċistiku huwa kundizzjoni mhux kanċeruża. Jikkawża għoqod u xi kultant uġigħ fit-tessut tas-sider tiegħek. Dawn il-bidliet ġeneralment ma jagħmlux ħsara u ma jeħtiġux trattament. Normalment isiru aktar notevoli madwar il-perjodu mestrwali tiegħek, hekk kif il-livelli tal-ormoni ta’ ġismek ivarjaw matul dan iż-żmien. Aħseb ftit, madwar 50% tan-nisa bejn l-etajiet ta’ 20 u 50 sena jesperjenzaw din il-kundizzjoni! Allura tista’ timmaġina kemm hi komuni.

Dawn l-għoqod jiffurmaw meta t-tessut fibruż fis-sider tiegħek jingħaqad flimkien u jifforma għoqda. Dan it-tessut fibruż jinstab ukoll fil-ġilda, fil-ġogi u fil-ligamenti tagħna. Kultant, għoqda mimlija fluwidu tista’ tifforma f’ċisti.

Fil-passat, din il-kundizzjoni kienet tissejjaħ ukoll "Marda Fibroċistika tas-Sider." Iżda t-tobba m'għadhomx jużaw dak it-terminu. Hemm diversi raġunijiet għal dan. Waħda hija li dawn il-bidliet fis-sider huma komuni ħafna ma' bidliet ormonali. L-oħra hija li sempliċement għax għandek sider fibroċistiku ma jfissirx li hija "marda." Għalhekk, issa tissejjaħ "Bidliet Fibroċistiċi tas-Sider."

L-aħjar mod biex tiskopri bidliet f’siderek huwa li tkun konxju tagħhom int stess. Iċċekkja siderek regolarment, billi tinnota l-għamla, id-daqs u kif iħossuhom. Ħares ukoll lejn il-bżieżel tiegħek, l-orjentazzjoni tagħhom, u jekk jipproduċux xi tnixxija meta tagħfashom. B’dan il-mod, tista’ tidentifika malajr kwalunkwe bidla f’siderek.

Madankollu, jista’ jkun diffiċli li tagħraf bidliet f’sidrek waħdek, allura jekk tinnota nefħa ġdida, nefħa eżistenti tikber, jew jekk għandek uġigħ persistenti fis-sider, ara lit-tabib tiegħek minnufih. It-tabib tiegħek imbagħad jista’ jwettaq eżami kliniku tas-sider jew testijiet oħra tal-immaġini biex jeskludi kawżi oħra tan-nefħa.

X'inhuma s-sintomi ta' sider fibroċistiku? Kif tagħrafhom?

Jekk għandek bidliet fibroċistiċi fis-sider, tista' tesperjenza sintomi bħal:

• Uġigħ jew tagħfis fis-sider, speċjalment fiż-żoni ta’ barra u ta’ fuq .
• Ċisti bħal ħabel jistgħu jħossuhom bħal nefħa fis-sider jew taħt id-dirgħajn. Dawn in-nefħa jistgħu jikbru qabel il-perjodu tiegħek, imbagħad jerġgħu lura għad-daqs oriġinali tagħhom.
• Sensazzjoni ta’ nefħa jew milja fis-sider.
• Xi kultant joħroġ tnixxija kannella mill-bżieżel (din mhix tal-kulur tad-demm).

Xi nisa jesperjenzaw dawn is-sintomi b'mod qawwi ħafna madwar iż-żmien meta jibda l-perjodu tagħhom. Oħrajn jistgħu jesperjenzawhom matul iċ-ċiklu mestrwali tagħhom. Bl-istess mod, xi wħud jistgħu jesperjenzaw dawn is-sintomi b'mod sottili ħafna, jew saħansitra bilkemm notevoli. Bidliet fibroċistiċi fis-sider jistgħu jseħħu f'sider wieħed jew fiż-żewġ sider.

Kif iħossuhom dawn il-ħotob fuq idek?

L-aktar kelma komuni użata biex tiddeskrivi bidliet fibroċistiċi fis-sider hija "b'għoqod." Fi kliem ieħor, jistgħu jħossuhom bħal gomma, fibrużi (bħallikieku hemm spag taħt il-ġilda), jew irregolari . Dawn l-għoqod ġeneralment ikunu sodi, iżda jistgħu jvarjaw fid-daqs. Pereżempju, xi għoqod jistgħu jkunu żgħar daqs żbib, filwaqt li oħrajn jistgħu jkunu kbar daqs għenba. L-aktar ħaġa importanti hija li dawn l-għoqod huma mobbli , jiġifieri tista' tħosshom jiċċaqalqu taħt il-ġilda meta tagħfas fuqhom b'subgħajk.

Għaliex iseħħu sider fibroċistiku? X'inhuma l-kawżi?

Għalkemm l-esperti għadhom ma jafux il-kawża eżatta, jemmnu li fil-parti l-kbira hija dovuta għal bidliet fil-livelli tal-ormoni - partikolarment l-ormon estroġenu - li jseħħu maċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Sintomi fibroċistiċi tas-sider spiss jiggravaw qabel il-perjodu tiegħek, meta l-livelli tal-estroġenu jkunu baxxi.

Min hu l-aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?

Għalkemm is-sider fibroċistiku jista' jiżviluppa f'kulħadd, huwa l-aktar komuni fin-nisa qabel il-menopawża. Il-kundizzjoni hija rari wara l-menopawża, sakemm ma tkunx qed tieħu terapija ta' sostituzzjoni ormonali.

Għalkemm jingħad li xi fatturi oħra jżidu r-riskju li tiżviluppa din il-kundizzjoni, għad hemm dibattitu dwar dan fost il-komunità medika:

• Huwa maħsub li x-xorb tal-alkoħol iżid dan ir-riskju, speċjalment f'nisa żgħażagħ bejn l-etajiet ta' 18 u 22 sena.
• Hemm it-twemmin li x-xorb u l-ikel li fih il-kaffeina jaffettwaw ukoll is-severità tal-bidliet fibroċistiċi fis-sider.

Jista’ dan jikkawża kumplikazzjonijiet serji? Hemm ċans ta’ kanċer?

Din hija l-akbar problema għal ħafna nies.L-aħbar it-tajba hija li s-sider fibroċistiku ma jikkawżax kumplikazzjonijiet serji. Dawn il-bidliet huma normali u huma relatati ma' bidliet ormonali. L-ebda studju ma wera li l-bidliet fibroċistiċi fis-sider iżidu r-riskju li tiżviluppa l-kanċer, u lanqas ma jikkontribwixxu għall-kanċer tas-sider.

Imma hemm ħaġa waħda. Jekk persuna b'sider fibroċistiku għandha kundizzjoni kanċeruża jew tessut suspettuż f'sidirha, jista' jkun ftit iktar diffiċli li ssibha. Dan ifisser li minħabba li hemm tant nefħa, nefħa suspettuża ġdida tista' tintilef. Huwa għalhekk li l-eżamijiet tas-sider li tagħmel waħdek u l-checkups mediċi huma importanti.

Kif inkun ċert jekk għandix sider fibroċistiku?

It-tabib tiegħek biss jista’ jgħidlek fiċ-ċert jekk fil-fatt għandekx bidliet fibroċistiċi fis-sider, jew jekk is-sintomi tiegħek humiex dovuti għal xi ħaġa aktar serja.

It-tabib l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u jieħu l-istorja medika sħiħa tiegħek. Imbagħad, jista’ jagħmillek xi wħud mit-testijiet li ġejjin jew kollha kemm huma:

• Eżami tas-sider : It-tabib se jeżamina fiżikament sidrek biex jiċċekkja għal nefħiet jew bidliet oħra.
• Mammogramma : Dan huwa test speċjali bir-raġġi-X li jittieħed tas-sider.
• Ultrasound : Dan juża mewġ tal-ħoss biex joħloq immaġnijiet tan-naħa ta’ ġewwa tas-sider. Dan jista’ jgħin biex jiġi ddeterminat jekk nefħa hijiex solida jew ċisti mimlija b’fluwidu.

Jekk in-nefħa tkun kbira, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li tneħħi l-fluwidu miċ-ċisti (imsejħa aspirazzjoni bil-labra) biex tgħin ittaffi s-sintomi tiegħek. L-informazzjoni minn dawn it-testijiet tgħin lit-tabib tiegħek jiddeċiedi jekk hemmx bżonn ta’ aktar testijiet. Kultant, jekk nefħa tkun suspettuża, it-tabib tiegħek jista’ wkoll jordna bijopsija tas-sider. Dan jinvolvi li tieħu biċċa żgħira miċ-ċesti u tibgħatha f’laboratorju għall-ittestjar.

Nisa b'bidliet fibroċistiċi fis-sider jistgħu jiżviluppaw aktar nefħiet fil-futur. Jekk tiżviluppa nefħiet ġodda, għandek tgħid lit-tabib tiegħek immedjatament.

X'inhuma t-trattamenti għal dan? Hemm xi affarijiet li nista' nagħmel id-dar?

Il-biċċa l-kbira tan-nisa m’għandhomx bżonn trattament speċifiku għal bidliet fibroċistiċi fis-sider. Hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel id-dar biex timmaniġġja l-uġigħ u tipprovdi serħan:

• Analġeżiċi mingħajr riċetta : Tista' titlob lit-tabib tiegħek għal riċetta għal xi ħaġa bħal Ibuprofen jew Naproxen Sodium.
• Kompressi sħan jew kesħin : Applika flixkun tal-ilma sħun jew pakkett tas-silġ fuq siderek meta jkunu jweġġgħuk.
• Bras komdi u li jsostnu sewIlbes bra li ma tkunx imdaħħla sew u li tipprovdi appoġġ tajjeb għas-sider, speċjalment matul iż-żminijiet ta’ sintomi severi. Xi nies saħansitra jilbsu ‘sports bra’ ħafifa waqt li jkunu jorqdu bil-lejl.
• Limitazzjoni ta' ċerti attivitajiet : Meta jkollok nefħa, naqqas attivitajiet bħal sports ta' kuntatt u ġiri.
• L-evitar ta’ ċertu ikel : Il-kaffeina u ikel b’ħafna xaħam (eż. kafè, tè, ċikkulata, ikel xaħmi) jistgħu jaggravaw is-sintomi f’xi nisa. Madankollu, studji għadhom ma wrewx bis-sħiħ li l-evitar ta’ dan l-ikel jipprovdi serħan. Madankollu, jekk tħossok hekk, tista’ tipprova tnaqqashom ftit.

Jekk is-sintomi tiegħek isegwu xejra simili għaċ-ċiklu mestrwali tiegħek ta’ kull xahar, it-tabib tiegħek jista’ wkoll jippreskrivi pilloli kontraċettivi biex jgħinu jirregolaw il-livelli tal-ormoni tiegħek.

Jingħad li s-supplimenti tal-Vitamina E u taż-żejt tal-primula ta' filgħaxija jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fis-sider f'xi nisa, iżda dawn it-trattamenti ma ġewx studjati bis-sħiħ. Għalhekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek qabel tuża dawn is-supplimenti.

Hemm xi mod kif tevita din is-sitwazzjoni kompletament?

Tibdil fibroċistiku fis-sider huwa normali u komuni. M'hemm l-ebda mod kif tipprevjenih kompletament. Madankollu, kif imsemmi qabel, tista' tieħu passi biex timmaniġġja s-sintomi li jikkawżaw.

X'inhi d-differenza bejn sider fibroċistiku u kanċer tas-sider? Dan huwa importanti ħafna!

Għalkemm kemm il-bidliet fibroċistiċi fis-sider kif ukoll il-kanċer tas-sider jaqsmu xi sintomi komuni (bħal nefħa u għoqod), hemm ukoll xi differenzi distinti. Hawn huma xi sintomi li tipikament ma jidhrux fis-sider fibroċistiku iżda li huma komuni fil-kanċer tas-sider :

• Tħaffer fil-ġilda : Il-ġilda tas-sider tista’ tiżviluppa tessut ta’ qoxra tal-larinġ, jew il-ġilda tista’ ssir mhux maħduma, niexfa, jew tibdil fil-kulur.
• Bżieżel maqlubin : Il-bżieżel huwa ċatt jew maqlub.
• Tnixxija mill-bżieżel : Fluwidu ċar jew bid-demm ġej mill-bżieżel. (Fil-marda fibroċistika tas-sider, jista' jseħħ tnixxija kannella, iżda mhux bid-demm).
• Limnodi minfuħin : Fil-kanċer tas-sider, is-sistema immunitarja tista' tirrispondi billi tikkawża li l-limnodi taħt il-koxox jew madwar l-għonq jintefħu.

Anke jekk taf dawn il-bidliet, qatt m'għandek tipprova tiddeċiedi waħdek x'għandek. Jekk għandek xi dubju, żgur ara tabib.

Meta għandek tara tabib?

Jekk tinnota xi bidliet f’sidrek, l-aħjar li tara tabib biex tiżgura ruħek li mhu xejn serju. Jekk tinnota xi waħda minn dawn li ġejjin, kun żgur li tara tabib:

• Fis-sider jew fiż-żona tal-koxxaNefħa ġdida jew li qed tikber.
• Tnixxija mill-bżieżel (speċjalment jekk ikun bid-demm jew fluwidu ċar).
• Il-bżieżel isiru ċatti jew maqlubin.
• Tibdil fin-nisġa tal-ġilda (tqaxxir bħal qoxra tal-larinġ, ħofor).
• Uġigħ fis-sider li jippersisti anke wara li jintemm il-perjodu mensili tiegħek.

Jista' s-sider fibroċistiku jinbidel f'kanċer?

Le. Li jkollok sider fibroċistiku ma jżidx ir-riskju li tiżviluppa kanċer tas-sider. Madankollu, kif imsemmi qabel, jekk ikun hemm bidliet fit-tessut tas-sider minħabba sider fibroċistiku, jista' jkun aktar diffiċli li jinstab kwalunkwe tessut li jista' jkun kanċeruż. Kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskju tiegħek ta' kanċer tas-sider u segwi r-rakkomandazzjonijiet tiegħu jew tagħha.

Huwa normali li tħossok imbeżża’ meta tħoss nefħa jew uġigħ f’sidrek. Huwa t-tentazzjoni li taħseb l-agħar. Imma mhux il-bidliet kollha f’sidrek ifissru xi ħaġa perikoluża. Bidliet fibroċistiċi fis-sider huma normali u komuni. U ma jżidux ir-riskju ta’ kanċer.

Madankollu, huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tkabbir ġdid jew nefħa fit-tessut tas-sider tiegħek. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex jgħidlek jekk il-bidliet fis-sider tiegħek humiex xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha jew humiex normali. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel għas-saħħa tas-sider tiegħek hija li ssir konxju/a ta’ sider tiegħek billi tiċċekkja regolarment id-daqs, il-forma u n-nisġa tiegħu/tagħha. Dan jgħinek tidentifika kwalunkwe bidla u tirrapportaha lit-tabib tiegħek mill-aktar fis possibbli.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Tajjeb, allura hawn xi affarijiet li għandek tiftakar minn dak li tkellimna dwaru:

• Is-sider fibroċistiku mhuwiex kanċer. Huwa kundizzjoni komuni li taffettwa ħafna nisa u hija relatata ma' bidliet ormonali.
• Sintomi bħal nefħa, uġigħ, u nefħa jistgħu jkunu aktar notevoli qabel il-perjodu mensili tiegħek.
• Din il-kundizzjoni ma żżidx ir-riskju tiegħek ta’ kanċer.
• Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, mhu meħtieġ l-ebda trattament speċjali. Affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar jistgħu jgħinu.
• L-aktar ħaġa importanti hija li tkun taf sidrek (Kun Af Sidrek!). Agħmel eżamijiet personali regolari.
• Jekk tinnota xi ħaġa bħal nefħa ġdida f’sidrek, nefħa li tikber, bidla fil-ġilda tiegħek, jew tnixxija mill-bżieżel (speċjalment jekk ikun bid-demm), kun żgur li tara tabib. Tippanikkjax, sempliċement uri s-suspetti tiegħek.

Li tieħu ħsieb saħħtek hija r-responsabbiltà tiegħek. Għalhekk nittama li din l-informazzjoni tkun ta’ għajnuna għalik!

` Sider fibroċistiċi, nefħa fis-sider, uġigħ fis-sider, saħħa tan-nisa, ormoni, kanċer tas-sider, awtoeżami tas-sider