Il-ġilda tiegħek għandha ġrieħi serji? Jista' jkun (Ħruq mill-Frizzjoni)! Ejja nitkellmu dwar dan!

Qatt kellek raxx fil-ġilda waqt li kont qed tilgħab fuq tapit, u dan ikkawża li dan ħammar u infjammat? Jew qatt kellek raxx fil-ġilda waqt li kont qed tiġbed ħabel? Kultant jiġri meta taqa’ mir-rota u togħrok ġildek sew mat-triq, hux? Dak li sempliċement insejħulu ‘ħruq ta’ frizzjoni’. Jiġifieri, meta xi ħaġa togħrok sew fuq ġildek, u tikkawża li s-sħana tinbena u tagħmel ħsara lill-ġilda.

Filwaqt li ħafna drabi dawn ikunu korrimenti żgħar u minuri, xi kultant jistgħu jkunu daqsxejn aktar serji, speċjalment jekk il-korriment ikun profond. Allura, ejja nitgħallmu aktar dwar il-Ħruq mill-Frizzjoni llum? Imbagħad int u l-familja tiegħek ikollkom idea ta’ x’għandkom tagħmlu jekk jiġrilkom xi ħaġa bħal din.

X'inhuma l-livelli ta' ħruq? Ejja nifhmu eżattament!

Fil-passat, it-tobba kienu jikklassifikaw il-ħruq f'sistema ta' "grad". Probabbilment smajt b'"ħruq tal-ewwel grad" u "ħruq tat-tieni grad". Imma issa, it-tobba jikklassifikaw il-ħruq abbażi ta' kemm hi mħassra l-ġilda. Hemm tliet livelli ewlenin:

• Ħruq superfiċjali: Dawn huma simili għall-ħruq tal-ewwel grad imsemmija qabel. Is-saff ta’ fuq tal-ġilda biss ikun bil-ħsara.
• Ħruq parzjali tal-ħxuna: Dawn huma simili għall-ħruq tat-tieni grad imsemmija qabel. Il-ħsara testendi lil hinn mis-saff ta’ fuq tal-ġilda u fis-saffi ta’ taħt.
• Ħruq fil-ħxuna sħiħa: Dawn huma l-ħruq tat-tielet grad imsemmija qabel. Hawnhekk, is-saffi kollha tal-ġilda huma mħassra.

Aħseb ftit, xi kultant dawn il-ħruq jistgħu jaffettwaw ukoll it-tessuti taħt il-ġilda, jiġifieri l-muskoli u l-għadam. Dak huwa daqsxejn aktar serju.

Issa, hemm żewġ tipi ta’ ħsara li jseħħu f’ħruq ta’ frizzjoni. Kif jissuġġerixxi l-isem, waħda hija ħsara termali . L-oħra hija l-impatt fiżiku tal-frizzjoni. Meta xi ħaġa tolqot il-ġilda b’mod qawwi, il-ġilda tista’ tiddgħajjef u titqatta’. Dan huwa simili għall-brix. Kultant is-saffi ta’ fuq tal-ġilda jistgħu jisseparaw mis-saffi ta’ taħt. Fl-aktar każijiet severi, is-saffi tal-ġilda jistgħu jitqaxxru kompletament, u jagħmlu ħsara lit-tessuti sensittivi ta’ taħt.

X'inhuma s-sintomi ta' ħruq mill-frizzjoni?

Is-sintomi ta’ ħruq minn frizzjoni jvarjaw skont il-fond tal-ħruq u kemm mill-ġisem ikun affettwat. Sintomi komuni jinkludu:

• Uġigħ: Ħruq 'superfiċjali' u 'ta' ħxuna parzjali' ġeneralment ikunu ta' wġigħ kbir . Madankollu, ħruq 'ta' ħxuna sħiħa' jistgħu ma jikkawżawx uġigħ fis-sit tal-ħruq, peress li t-truf tan-nervituri fil-ġilda huma wkoll bil-ħsara. Madankollu, l-uġigħ jista' jinħass fiż-żoni madwar il-ħruq.
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda:F'nies b'ġilda ċara, ħruq superfiċjali jistgħu jidhru ħomor jew roża. F'nies b'ġilda skura, il-ħruq jista' jidher aħmar jew eħfef mill-ġilda tal-madwar. Ħruq ta' ħxuna parzjali xi kultant jista' jidher eħfef mill-ġilda tal-madwar anke wara l-fejqan. Ħruq ta' ħxuna sħiħa jista' jikkawża li l-ġilda tidher griża, bajda, jew skura u maħruqa.
• Folji: Il-folji huma sinjal importanti li nistgħu nużaw biex ngħidu kemm hi fonda l-ħruq. Dan għaliex ħruq ta’ ħxuna parzjali biss ġeneralment ikollhom folji. Dawn il-folji huma mimlija fluwidu u jinfaqgħu waħedhom fi ftit jiem. Imma m’għandekx tfaqqagħhom! Jekk tagħmel dan jista’ jikkawża infezzjoni.

X'inhuma l-kawżi ta' ħruq mill-frizzjoni?

Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għaliex dan iseħħ (ħruq bil-frizzjoni). Ejja nagħtu ħarsa lejn xi eżempji komuni:

• Drappijiet: Ħwejjeġ (speċjalment drappijiet mhux maħduma), tapizzerija fuq settijiet ta’ siġġijiet, twapet, tapiti, eċċ. Meta t-tfal żgħar jiġru u jilagħbu fuq it-tapit, jobrox irkopptejhom u l-minkbejn, hux? Hekk hu.
• Uċuħ mhux maħduma: konkrit, siment, toroq tal-asfalt. Dawn il-korrimenti jistgħu jseħħu, speċjalment jekk taqa' waqt li tkun miexi malajr (eż., taqa' minn fuq rota, tiżloq waqt li tkun qed tiġri). Dan xi kultant jissejjaħ "road rash" (raxx fit-triq).
• Tipi ta’ magni: Ċinturini li jiċċaqalqu malajr, makkinarju b’partijiet li jiċċaqalqu. Nies li jaħdmu fil-fabbriki jistgħu jkunu f’riskju għal dawn it-tipi ta’ korrimenti.
• Materjali mhux maħduma: Affarijiet użati f'xogħlijiet bħall-mastrudaxxa u x-xogħol tal-injam, kif ukoll ħbula (ma tħossx qisek qed jaħarqu idejk meta tiġbed ħabel? Dik ukoll hija ħruq bil-frizzjoni).
• Tagħmir tal-eżerċizzju: Xi tagħmir tal-eżerċizzju, pereżempju `treadmill`. Ukoll, il-pinzell li jdur malajr ta’ `vacuum cleaner` fid-dar jista’ joħloq riskju ta’ ħruq bil-frizzjoni, speċjalment għat-tfal żgħar. Aħseb ftit, tifel żgħir jista’ jinqabad riġlejh waqt li jkun qed jilgħab ħdejn it-treadmill, hux? Allura trid toqgħod attent dwar dawn ukoll.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' Ħruq mill-Frizzjoni?

Dak il-frizzjoni tal-ġilda tagħmel ħsara lill-ġilda. Kultant is-saffi tal-ġilda jistgħu jisseparaw u saħansitra jitqaxxru. Imbagħad jistgħu jseħħu problemi bħal dawn, jew kumplikazzjonijiet:

• Infezzjonijiet: Ferita miftuħa x'aktarx li tippermetti li l-ħmieġ, it-trab u l-mikrobi jidħlu fil-ġisem u jikkawżaw infezzjonijiet.
• Tatwaġġ trawmatiku: Mhux dan isem daqsxejn stramb? Jiġri hekk: Meta sseħħ xi korriment, biċċiet żgħar ta’ ħmieġ, bħal żrar mit-triq, jeħlu fil-ġilda. Wara li l-ġilda tfiq, il-biċċiet tal-ħmieġ ikunu viżibbli taħt il-ġilda, bħal tatwaġġ.
• Ċikatriċi: Ħruq kbar u fondi jistgħu jikkawżaw ċikatriċi kbar u ikrah jekk ma jiġux ittrattati kif suppost.Xi kultant, iċ-ċikatriċi jistgħu jagħmluha diffiċli biex titgħawweġ jew tiġi dritta ż-żona maħruqa kif suppost (speċjalment madwar il-ġogi).

Kumplikazzjonijiet li jistgħu jkunu serji jew li jheddu l-ħajja

Jekk il-ħruq ikun ta’ ‘ħxuna parzjali’ jew ta’ ‘ħxuna sħiħa’ u jinfirex fuq żona kbira tal-ġisem, jista’ jaffettwa diversi sistemi differenti tal-ġisem f’daqqa. Dan mhux daqshekk komuni fil-każ ta’ (ħruq ta’ frizzjoni), iżda huwa possibbli. Jekk jiġri hekk, jista’ jwassal għal kundizzjonijiet perikolużi bħal:

• Xokk: Kundizzjoni serja kkawżata mit-telf ta’ ammonti kbar ta’ fluwidi (speċjalment plażma tad-demm) mill-ġisem.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs (Dispnea): In-nifs jista' jkun diffiċli, speċjalment jekk il-ħruq ikun fiż-żona tas-sider.
• Ipotermja: Tnaqqis perikoluż fit-temperatura tal-ġisem minħabba ħsara severa lill-ġilda, li jipprevjeni lill-ġisem milli jirregola t-temperatura tiegħu kif suppost.

Dawn it-tipi ta’ kundizzjonijiet jistgħu jkunu ta’ theddida għall-ħajja jekk ma jiġux ikkurati fil-pront u kif suppost. Għalhekk, jekk għandek ħruq serju, kun żgur li tfittex parir mediku.

Kif tagħraf ħruq ta' frizzjoni?

Tabib ġeneralment jista’ jiddijanjostika ħruq minn frizzjoni billi jeżamina l-korriment. Jekk possibbli, it-tabib jistaqsik dwar kif seħħ il-korriment u x’laqat. Testijiet tal-laboratorju jew testijiet tal-immaġini bħar-raġġi-X ma jistgħux jiddijanjostikaw direttament ħruq minn frizzjoni. Madankollu, dawn it-testijiet jistgħu jgħinu biex jiddeterminaw jekk hemmx kundizzjonijiet oħra, bħal ksur fl-għadam, li seħħew fil-korriment.

Jekk il-ħruq ikun sever ħafna, jiġifieri jkopri żona kbira jew jidher fond ħafna, it-tabib jista’ jordna testijiet tad-demm jew tal-awrina. Dawn jistgħu jiskopru kumplikazzjonijiet li xi kultant jistgħu jiżviluppaw tard, bħal problemi fil-fwied jew fil-kliewi. Huwa importanti li tkun taf dan kmieni, għax xi kultant jistgħu jkunu perikolużi.

Kif tikkura ħruq mill-frizzjoni?

Il-kura għal ħruq ta’ frizzjoni tiddependi ħafna fuq is-severità tal-ħruq, jiġifieri kemm hu fond u estensiv, u x’ikkawża l-ħruq. Dawn li ġejjin huma wħud mit-trattamenti tal-ewwel għajnuna għall-biċċa l-kbira tal-ħruq ta’ frizzjoni:

• Neħħi kwalunkwe ħwejjeġ jew ġojjellerija minn madwar il-ferita immedjatament, għax jistgħu jissikkjaw hekk kif tiżdied in-nefħa.
• Immedjatament wara ħruq, aħsel il-ferita b'ilma kiesaħ (iżda mhux bis-silġ) għal ftit minuti (madwar 10-20 minuta). Dan inaqqas l-uġigħ u jgħin ukoll biex jikkontrolla l-fond tal-ferita sa ċertu punt.
• Għatti l-ferita bil-mod b'faxxa sterili jew b'ċarruta nadifa u niexfa. Imma qatt ma tgeżwerha sewwa. Jekk tagħmel dan jista' jikkawża li l-ferita ssir infjammata, iżżid l-uġigħ, u taffettwa l-fejqan.

Għall-uġigħ, tista' tuża analġeżiċi li jinxtraw mingħajr riċetta. L-aċetaminofen (eż. Tylenol®, Panadol®) jgħin biss bl-uġigħ. Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) (eż. ibuprofen (eż. Advil®, Motrin®, Brufen®)) jistgħu jgħinu bl-uġigħ kif ukoll man-nefħa. Segwi l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett bir-reqqa meta tuża dawn il-mediċini. Jekk għandek xi mistoqsijiet, staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.

Trattamenti sempliċi għal ħruq superfiċjali

Dawn spiss ma jeħtiġux trattament maġġuri. Tista' tipprova affarijiet sempliċi fid-dar bħal:

• Applika kompressa kiesħa biex tnaqqas l-uġigħ. Imma tużax wisq kesħa, u qatt ma tpoġġi s-silġ direttament fuq il-ferita. Jekk tagħmel hekk tista' taggrava l-ferita.
• Tista' tapplika krema ġentili, bħal ġel tal-aloe vera, fuq il-ġilda (speċjalment għal ħruq li huma żgħar biżżejjed biex tgħattihom b'idejk). Madankollu, jekk il-ferita tkun miftuħa, l-aħjar li tfittex parir mediku l-ewwel.

Trattamenti li jistgħu jkunu meħtieġa għal ħruq fil-fond (`Ħruq parzjali u sħiħ`)

Ħruq profond bħal dan żgur jeħtieġ attenzjoni medika. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:

• Ġestjoni tal-uġigħ: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi analġeżiċi xierqa biex jikkontrolla l-uġigħ tiegħek.
• Debridement: Din hija t-tneħħija bir-reqqa tal-ħmieġ u t-tessut mejjet minn ħruq minn tabib. Dan jgħin biex il-ferita tfiq aktar malajr u jipprevjeni l-infezzjoni.
• Għatti l-ferita b'faxxa speċjali: Dan huwa importanti ħafna jekk il-folja tinfaqa'. Xi faxex fihom "antibijotiċi topiċi" (antibijotiċi applikati fuq il-wiċċ tal-ġilda) biex jipprevjenu l-infezzjoni.
• Kirurġija: Ħruq kbar ħafna u fondi jistgħu jeħtieġu kirurġija biex jitneħħa kompletament it-tessut mejjet bil-ħsara. It-tilqim tal-ġilda jista' jintuża wkoll biex iħaffef il-fejqan, inaqqas iċ-ċikatriċi, u jirrestawra l-funzjoni.

It-tabib tiegħek se jispjegalek aktar dwar l-aħjar għażliet ta’ kura għall-kundizzjoni tiegħek. Hu/hi se jgħidlek ukoll dwar kwalunkwe effetti sekondarji jew kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu b’dawk il-kuramenti.

X'inhuma l-affarijiet li m'għandekx tagħmel? Ejjew inkunu konxji ta' dawn ukoll!

Hemm ftit affarijiet li għandek tevita li tagħmel meta jkollok ħruq, mhux biss ħruq minn frizzjoni. Dawn jistgħu jaggravaw il-ferita, idewwmu l-fejqan, jew iwasslu għal infezzjoni.

Tissemmix dawn l-affarijiet:

>

- Tapplikax is-silġ direttament fuq il-ferita. Is-silġ jista’ jagħmel aktar ħsara lit-tessut maħruq u jaggrava l-ferita.

- Togħrokx affarijiet bħal butir, toothpaste, jew trab tal-kafè.Dawn huma rimedji folkloristiċi qodma u difettużi. Mhux se jgħinu l-ħruq tiegħek, u fil-fatt jistgħu jaggravawhom u jżidu r-riskju ta' infezzjoni.

- Tapplikax ingwenti jew kremi fuq ħruq fond mingħajr parir mediku. Xi ingwenti u kremi jistgħu jaggravaw il-ħruq fond. Għal ħruq 'superfiċjali', tista' tapplika krema sempliċi rakkomandata minn tabib.

- Tifqigħx il-folji. Il-fluwidu ġewwa l-folji jipproteġi l-ferita mill-infezzjoni. Jekk tkisserhom, il-ferita għandha aktar ċans li tiġi infettata. Huwa normali li jinfaqgħu waħedhom fi ftit jiem.

Kemm iddum biex tfiq ħruq ta' frizzjoni?

Ħruq 'superfiċjali' (ħruq ta' frizzjoni) ġeneralment ifieq f'jumejn jew tlett ijiem, massimu ta' ġimgħa. Iktar ma jkun żgħir il-ħruq, iktar ma jkun superfiċjali, iktar ikun malajr ifiq.

Ħruq ta’ ħxuna parzjali, li mhumiex fondi, jistgħu jfiqu f’madwar ġimagħtejn jew tliet ġimgħat jekk jiġu ttrattati kif suppost. Madankollu, ħruq fondi ta’ ħxuna parzjali u ħxuna sħiħa jistgħu jieħdu tliet ġimgħat jew aktar, jew saħansitra xhur, minħabba li l-ħsara hija tant severa. Anke ħruq aktar fondi, dawk li jkunu ppenetraw il-ġilda u affettwaw it-tessut ta’ taħt, jistgħu jieħdu xhur biex ifiqu.

Fatturi oħra, bħall-kura li rċevejt, kwalunkwe kumplikazzjoni (bħal infezzjonijiet), u s-saħħa ġenerali tiegħek, jistgħu wkoll jaffettwaw kemm iddum biex tfiq il-ferita tiegħek. It-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex tkun taf eżattament kemm se ddum biex tfiq il-ferita tiegħek.

Dwar xiex nistgħu naħsbu (Ħruq mill-Frizzjoni)? (Prospettivi)

Normalment wieħed jistenna li l-ħruq bil-frizzjoni jkollu riżultati tajbin, speċjalment jekk ikun żgħir u superfiċjali. Ifiequ malajr u ġeneralment ma jħallux ċikatriċi kbar. Madankollu, jekk il-ħruq ikun kbir u fond, is-sitwazzjoni tista’ tkun differenti. Jista’ jkun hemm ċikatriċi u l-moviment jista’ jkun limitat. Madankollu, dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiġu mmaniġġjati fil-biċċa l-kbira bi trattament mediku u riabilitazzjoni xierqa. It-tabib tiegħek ikun jista’ jgħidlek aktar dwar il-kundizzjoni speċifika tiegħek.

Jista' jiġi evitat il-Ħruq mill-Frizzjoni? Iva, assolutament!

Il-Ħruq mill-Frizzjoni fil-biċċa l-kbira jista' jiġi evitat , speċjalment meta jkun ikkawżat minn xi kawżi komuni. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-aktar modi importanti biex nipprevjenuh:

• Ilbes sew meta tkun qed issuq mutur. Dan huwa importanti għal ħafna nies fis-Sri Lanka. Huwa essenzjali li tilbes elmu approvat, ġakketta b'kmiem twal li tkopri l-ġisem kollu, qalziet twal, u żraben jew stivali b'saħħithom. L-ilbies ta' ħwejjeġ protettivi ("tagħmir tas-sewqan") iddisinjati speċifikament għal sewwieqa tal-muturi jista' jgħin ħafna biex jipprevjeni ħruq mill-frizzjoni minn uċuħ mhux maħduma bħall-asfalt, anke jekk taqa' aċċidentalment.
• Ilbes tagħmir protettiv xieraq waqt l-isports u attivitajiet oħra.Pereżempju, l-ilbies ta’ kuxxinetti għall-irkopptejn u l-minkbejn u ingwanti meta tkun qed issuq roller skejzing jew issuq iċ-ċikliżmu jista’ jgħin biex jipprevjeni ħruq mill-frizzjoni.
• Segwi l-istruzzjonijiet bir-reqqa meta tuża makkinarju u għodda. L-użu tagħhom b'mod sikur jista' jgħin biex jipprevjeni ħruq ta' frizzjoni bla bżonn.
• Oqgħod attent ħafna meta tuża tagħmir tal-eżerċizzju bħal treadmills. Dan it-tagħmir tal-eżerċizzju tad-dar jista’ jikkawża ħruq bil-frizzjoni lil kulħadd, iżda huwa speċjalment perikoluż għat-tfal żgħar. Segwi l-istruzzjonijiet tas-sigurtà tal-manifattur biex tipproteġi lit-tfal minn dawn it-tipi ta’ ħruq u perikli oħra. Oqgħod attent ħafna jekk dawn ikunu jinsabu f’żoni fejn jilagħbu t-tfal.
• Żomm idejk 'il bogħod mill-partijiet li jduru tal-vacuum cleaners. Il-pinzell li jdur malajr fuq ħafna vacuum cleaners huwa riskju ta' ħruq mill-frizzjoni, speċjalment għat-tfal żgħar. Tħallix idejn it-tifel/tifla tiegħek jersqu qrib tiegħu/tagħha.

Kif nista' nieħu ħsieb tiegħi nnifsi? / Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk għandek ħruq ta’ frizzjoni, kif timmaniġġjah jiddependi minn ftit fatturi. Jekk il-ħruq ikun “superfiċjali”, jiġifieri jaffettwa biss is-saff ta’ fuq tal-ġilda, u jkun hemm biss ftit ħmura u uġigħ ħafif, ħafna drabi tista’ tikkurah id-dar (billi ssegwi l-metodi tal-ewwel għajnuna li ddiskutejna qabel). Ħruq żgħar u baxxi ta’ “ħxuna parzjali” (pereżempju, jekk ikun hemm folja żgħira) xi kultant jistgħu jiġu mmaniġġjati d-dar.

Madankollu, żgur għandek tara lit-tabib tiegħek jew tfittex parir mediku immedjat f'dawn il-każijiet:

• Jekk m'intix ċert kemm hi fonda l-ħruq tiegħek.
• Jekk taħseb li hemm ħmieġ, ħamrija, jew żrar imwaħħal fil-ferita, dan huwa tajjeb.
• Jekk l-uġigħ jew id-deni (jekk ikun hemm) ma jonqsux wara li tieħu mediċini kontra l-uġigħ bħal acetaminophen jew ibuprofen.
• Jekk il-ferita ma tidhirx li qed tfiq wara ftit jiem, jew jekk tidher li qed tiggrava.
• Jekk il-ħmura tinfirex madwar il-ferita, in-nefħa tiżdied, il-ferita tinxtamm ħażin, jew ikun hemm tnixxija safra jew ħadra bħal pus (dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ infezzjoni ).

Meta għandek tfittex kura ta' emerġenza għal ħruq ta' frizzjoni?

Xi kundizzjonijiet (Ħruq bil-Frizzjoni) jeħtieġu kura ta' emerġenza immedjata . Speċjalment jekk taħseb li għandek ħruq ta' 'ħxuna parzjali' (b'folji) jew ta' 'ħxuna sħiħa' (fond, possibbilment inqas bl-uġigħ), mur l-isptar mingħajr dewmien f'dawn il-każijiet:

• Jekk il-ħruq ikun fuq il-wiċċ, il-widnejn, il-pali/qiegħ tas-saqajn, jew iż-żona ġenitali . Dawn iż-żoni huma sensittivi ħafna, u ċ-ċikatriċi jistgħu jkunu problema kbira.
• Jekk il-ħruq ikun kbir wisq biex tgħattih b'idejk (fi kliem ieħor, akbar mill-pala ta' idejk).
• ĦruqJekk driegħ jew riġel ikun imdawwar kompletament (`ħruq ċirkoferenzjali`). Dan jista' jinterferixxi maċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
• Jekk, waqt li jkun qed ifieq, f'daqqa waħda jsir aħmar, minfuħ, bl-uġigħ, ikollu riħa ħażina, jew tnixxija bħal pus (dawn jistgħu jkunu sinjali ta' infezzjoni serja).

Ħruq fil-ħxuna sħiħa dejjem jeħtieġu attenzjoni medika professjonali. Jekk ma jiġux ikkurati kif suppost, jistgħu jieħdu ħafna żmien biex ifiequ u jistgħu jwasslu għal ċikatriċi severi (tessut taċ-ċikatriċi ipertrofiku). Din iċ-ċikatriċi żejda tista' tillimita l-moviment tat-tessuti u l-ġogi tal-madwar, u tagħmilha diffiċli biex jitwettqu attivitajiet ta' kuljum.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Meta tara tabib għal ħruq ta’ frizzjoni, huwa importanti li tisma’ l-mistoqsijiet tiegħek. Hawn huma xi mistoqsijiet li tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek:

• X'livell eżatt hu l-ħruq tiegħi? (`Superfiċjali`, `ħxuna parzjali`, `ħxuna sħiħa`?)
• X'nista' nagħmel id-dar biex ngħin il-ħruq tiegħi jfiq aktar malajr? (Tibdil fid-dieta, modi kif inżomm il-ferita nadifa, eċċ.)
• Liema trattamenti speċifiċi (jekk hemm) tirrakkomandali? (eż. kremi speċjali, faxex, mediċini)
• Kemm idum normalment biex il-ħruq tiegħi jfiq għalkollox?
• Liema sintomi għandi nfittex parir mediku jekk nerġa' niżviluppahom? (eż. deni, żieda fl-uġigħ, sinjali ta' infezzjoni)
• Se jkun hemm ċikatriċi? Jekk iva, hemm xi ħaġa li tista' ssir biex titnaqqas kemm jista' jkun?

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Immaġina li waqajt fuq treadmill, jew waqajt fuq triq asfaltata waqt li kont qed issuq ir-rota. Probabbilment ma taħsibx li tinħaraq minn xi ħaġa li mhix sħuna ħafna. Madankollu, jekk togħrok ġildek ħażin, jista' jseħħ ħruq bil-frizzjoni.

Fortunatament, il-biċċa l-kbira tal-ħruq mill-frizzjoni mhumiex serji, speċjalment jekk ikunu żgħar u superfiċjali. Jistgħu jiġu ttrattati d-dar bl-ewwel għajnuna.

Madankollu, jekk il-ħruq tal-frizzjoni tiegħek huwa kbir, fond, jew jidher infettat, l-aħjar li tfittex attenzjoni medika. Kura bikrija u xierqa tista' tgħin biex tnaqqas l-uġigħ malajr, tipprevjeni l-infezzjoni, u tipprevjeni problemi fit-tul bħal ċikatriċi severi. Il-ġilda tiegħek hija prezzjuża għalik, għalhekk ħu ħsiebha!

` ħruq mill-frizzjoni, ħruq tal-ġilda, brix, l-ewwel għajnuna, infezzjonijiet tal-ġilda, ċikatriċi, saħħa tal-ġilda