Kif il-forma tal-pelvi tiegħek taffettwa t-twelid (Pelvi Ġinekojde)

Jekk inti tqila, probabbilment ikollok ħafna ħsibijiet meta taħseb dwar it-twelid, hux? It-tabib tiegħek seta’ tkellem dwar il-forma tal-pelvi tiegħek, jew kif ngħidu bl-Ingliż, 'Pelvis'. Meta tisma’ l-kelma 'Gynecoid Pelvis', xi nies jibżgħu xi ftit li din hija xi tip ta’ marda. Imma fil-fatt mhijiex marda. Hija biss tip ta’ forma tal-għadma pelvika f’ġisimna. Allura ejja nitkellmu dwar dan b’mod ċar u sempliċi llum.

X'inhi eżattament 'Pelvi Ġinekojde'?

Fi kliem sempliċi, 'Pelvi Ġinekojde' mhijiex kundizzjoni medika, hija biss il-forma tal-pelvi tiegħek. Jekk it-tabib tiegħek jgħidlek li għandek 'Pelvi Ġinekojde', ifisser li l-għadma pelvika tiegħek hija tonda u wiesgħa. Din hija l-aktar forma komuni li tinsab fin-nisa u hija kkunsidrata l-aktar waħda adattata għat-twelid.

Il-pelvi tagħna huwa s-sett ta’ għadam bejn in-naħa t’isfel tad-dahar u l-koxox, fin-naħa t’isfel tal-addome tagħna. Il-pelvi tan-nisa ġeneralment huma aktar baxxi u usa’ minn dawk tal-irġiel. Huma ddisinjati b’dan il-mod bijoloġikament biex jakkomodaw lit-tarbija waqt it-tqala u biex jgħinu fit-twelid aktar faċli.

Ir-riċerka sabet li madwar 50% tan-nisa għandhom din il-forma msejħa l-`Pelvi Ġinekojde`. Għalhekk dan huwa komuni ħafna.

X'inhuma l-forom ewlenin tal-pelvi?

Il-forma tal-pelvi tagħna tista’ tvarja minn persuna għal oħra. It-tobba jaqsmuhom f’erba’ tipi ewlenin, prinċipalment ibbażati fuq il-bidliet fil-parti ta’ fuq tal-pelvi (id-daħla tal-pelvi). Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma.

Kif taffettwa l-forma tal-pelvi t-twelid?

Waqt it-twelid, it-tarbija toħroġ mill-pelvi. Għalhekk il-parti ta’ fuq tal-pelvi (id-daħla tal-pelvi) hija bħad-daħla biex toħroġ it-tarbija. Għalhekk, il-forma ta’ dik id-daħla taffettwa kemm ikun faċli jew diffiċli t-twelid.

• Pelvi ġinekojde: Din hija wiesgħa u tonda, sabiex it-tarbija tkun tista’ tgħaddi minnha faċilment. Għalhekk, twelid vaġinali normali ġeneralment iseħħ bla xkiel, mingħajr ebda kumplikazzjoni.
• Pelvi androida: Din il-forma tiċkien hekk kif tinżel, u tagħmilha diffiċli għat-tarbija biex tgħaddi minnha. Kultant, it-tarbija tista’ teħel. F’każijiet bħal dawn, it-tobba jirrakkomandaw sezzjoni ċesarja (C-section) għas-sigurtà tat-tarbija u tal-omm.
• Pelvi antropojde: Għalkemm mhux wiesgħa daqs il-ġinekojde, mhux impossibbli li jkollok twelid normali b'din il-forma. Madankollu, it-twelid jista' jieħu ftit aktar żmien. Il-bidla fil-pożizzjonijiet waqt it-twelid tista' tagħmel it-twelid aktar faċli għal dawn in-nies.
• Pelvi platipelloide: Din il-forma hija ċatta u baxxa, u dan jagħmilha diffiċli ħafna li jkollok twelid normali. Ħafna drabi, persuni b'din il-forma jkollhom jagħmlu sezzjoni ċesarjana.

X'inhuma problemi komuni tas-saħħa li jaffettwaw il-pelvi?

Il-pelvi hija parti importanti minn ġisimna li mhux biss tgħin fit-twelid, iżda tgħin ukoll f'attivitajiet ta' kuljum bħall-mixi, il-ġiri, u s-seduta, u tipproteġi organi importanti (bħall-utru u l-bużżieqa tal-awrina). Għalhekk, jistgħu jseħħu diversi problemi ta' saħħa li jaffettwaw din il-pelvi.

• Osteite pubis: Infjammazzjoni u uġigħ fil-ġog fejn jiltaqgħu l-għadam tal-pelvi, bħal fl-isports, meta n-nies jieħdu sehem f'attivitajiet ripetittivi.
• Disfunzjoni tal-qiegħ pelviku: Il-muskoli fil-qiegħ pelviku ma jaħdmux sew. Dan jista' jikkawża problemi bil-kontroll tal-imsaren u tal-bużżieqa tal-awrina (pereżempju, l-inkapaċità li tikkontrolla l-moviment tal-imsaren).
• Ksur tal-pelvi: Ksur ta' għadma waħda jew aktar tal-pelvi minħabba kawża bħal aċċident.
• Prolapse tal-organi pelviċi: L-organi fil-pelvi, bħall-utru, il-bużżieqa tal-awrina, u r-rettum, jinżlu 'l isfel minħabba d-dgħufija tal-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi. Din il-kundizzjoni tista' sseħħ minħabba fatturi bħat-twelid u t-tixjiħ.
• Sakroiliite: Infjammazzjoni u uġigħ fil-ġogi li jgħaqqdu l-pelvi u d-dahar t'isfel. Dan huwa komuni waqt it-tqala jew f'kundizzjonijiet bħall-artrite.

Kif tkun taf jekk għandekx din il-problema? (Sintomi)

Jekk qed tesperjenza s-sintomi t'hawn taħt, dan jista' jkun sinjal ta' problema fil-pelvi.

• Uġigħ pelviku kroniku.
• Diffikultà biex tikkontrolla l-awrina.
• Sensazzjoni ta’ toqol jew pressjoni fil-parti t’isfel tal-addome.
• Uġigħ waqt kopulazzjoni sesswali (dispareunja).
• Uġigħ waqt l-awrina jew il-ħtieġa li tagħmel l-awrina ta’ spiss.
• Skarika jew fsada vaġinali mhux normali.

X'tista' tagħmel biex iżżomm il-pelvi tiegħek b'saħħitha?

L-istess affarijiet li huma tajbin għas-saħħa ġenerali tagħna huma tajbin ukoll għas-saħħa pelvika tagħna. Tista' wkoll tinkorpora dawn l-affarijiet sempliċi f'ħajtek.

• Ixrob ħafna ilma u kul aktar ikel fibruż (frott, ħaxix, legumi).
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa għat-tul u l-età tiegħek.
• Eżerċizzju regolari. Agħmel mill-inqas 150 minuta ta’ eżerċizzju fil-ġimgħa, bħal mixi jew ġiri.
• Ipprattika l-eżerċizzji ta' Kegel, li jsaħħu l-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi. Tista' tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
• Jekk tpejjep, ipprova tieqaf.
• Vojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek kompletament mill-inqas kull sagħtejn sa erba' sigħat.

Kif inkun naf x'forma għandha l-pelvi tiegħi?

Din hija problema li ħafna nies għandhom. Ħadd ma jista’ jgħid x’għamla għandha l-pelvi tagħhom, la permezz ta’ kwestjonarji online u lanqas billi jħares lejha minn barra.

Tabib biss jista’ jgħidlek eżattament x’għamla għandha l-pelvi tiegħek. Il-ġinekologu tiegħek jista’ jiddetermina l-għamla tal-pelvi tiegħek permezz ta’ eżami pelviku jew testijiet tal-immaġini bħal X-ray. Dan ġeneralment isir aktar ta’ spiss waqt it-tqala.

Bħala konklużjoni, m'hemmx għalfejn tibża' minn `Pelvi Ġinekojde`, hija karatteristika fiżika normali li tgħin fit-twelid. Irrispettivament minn x'inhi l-forma tal-pelvi tiegħek, l-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha u ssegwi l-parir tiegħu.