Qatt ħarist lejn subgħajk, ta’ ommok, ta’ nanntek, jew forsi tiegħek stess u nnutajt li l-ġogi ħdejn il-ponot ta’ subgħajk huma minfuħin u jidhru bħal ħotob żgħar? Xi kultant tista’ tħoss uġigħ flimkien ma’ dawn il-ħotob żgħar li tista’ tħoss fuq idejk. Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li din hija parti normali mit-tixjiħ, fil-fatt hija kundizzjoni spjegata medikament. Ejja nitkellmu dwar dan illum.
X'inhuma n-Nodi ta' Heberden?
Fi kliem sempliċi, in-nodi ta' Heberden huma ħotob żgħar, qishom għadam, li jiffurmaw fuq il-ġog l-eqreb ta' ponot subgħajk (f'termini mediċi, nsejħu dan il-ġog interfalanġeali distali). Dawn fil-fatt huma tkabbir ġdid fl-għadam. Huma madwar id-daqs ta' piżella.
L-importanti hu li dawn in-nodi mhumiex marda separata. Huma sintomu ewlieni ta’ kundizzjoni msejħa osteoartrite (OA), li hija marda deġenerattiva tal-ġogi tal-idejn.
Dawn l-għoqod huma msemmija f'ġieħ it-tabib li ddeskrivihom għall-ewwel darba, William Heberden.
Allura x'inhuma n-Nodi ta' Bouchard?
Din hija kundizzjoni simili ħafna għan-nodi ta' Heberden, iżda dawn l-għoqod iseħħu fuq il-ġog tan-nofs tas-saba'. It-tnejn huma sintomi ta' osteoartrite.
Għaliex isseħħ din l-osteoartrite?
Aħseb fil-ġogi tagħna bħala ċappetti tal-bibien miżjut sew. Iċ-ċappetti jeħtieġ li jkollhom xi ħaġa bħal griż fihom biex jaħdmu sew. Bl-istess mod, fejn jiltaqgħu żewġ għadam tagħna, f’ġog, ikun hemm kisja ratba u tiżloq imsejħa qarquċa li tgħin lit-truf tal-għadam jiċċaqalqu bla xkiel mingħajr ma jħakkku ma’ xulxin.
L-osteoartrite hija l-użu gradwali ta’ dan is-saff tal-qarquċa maż-żmien, bl-età, u bl-użu kontinwu. Hekk kif il-qarquċa tintlibes, il-lixx tagħha jintilef u t-truf tal-għadam jibdew iħakk ma’ xulxin. Dan jikkawża infjammazzjoni fil-ġog, li twassal għal uġigħ u ebusija.
Bi tweġiba għal dan it-telf tal-qarquċa, il-ġisem jipprova jistabbilizza l-ġog. Il-ġisem jagħmel dan billi joħloq tkabbiriet żgħar u ġodda tal-għadam madwar il-ġog. Dawn it-tkabbiriet ġodda tal-għadam huma dak li nsejħu nodi jew xpruni . Meta jiffurmaw fuq il-ponot tas-swaba', jissejħu "nodi ta' Heberden," u meta jiffurmaw fuq il-ġogi tan-nofs, jissejħu "nodi ta' Bouchard."
Din il-kundizzjoni hija aktar komuni fost in-nisa. Studji juru li sal-età ta’ 85 sena, nofs in-nisa u kwart tal-irġiel se jkollhom osteoartrite f’idejhom.
X'tip ta' effetti jista' jkollhom dawn l-għoqod fuqi?
Jekk għandek in-nodi ta' Heberden, ifisser li jista' jkollok riskju kemxejn ogħla ta' osteoartrite f'idejk. Madankollu, tista' wkoll tesperjenza dawn is-sintomi.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Uġigħ, nefħa, u ebusija | Il-ġogi ta’ subgħajja jweġġgħuni u jintefħu. Insibha diffiċli biex inwi u niddritta subgħajja, speċjalment meta nqum filgħodu. |
| Għoqod fl-għekiesi | Għoqod iebsin u tal-għadam fil-ġogi ħdejn il-ponot tas-swaba’ jsiru notevoli. |
| Mobilità mnaqqsa | Qed isir aktar diffiċli li tgħawweġ subgħajk u tagħlaq il-ponn tiegħek faċilment daqs qabel. |
| Interferenza max-xogħlijiet ta' kuljum | Anke kompiti sempliċi bħall-ftuħ ta' tapp ta' flixkun, il-buttuni ta' qmis, jew id-dawrien ta' wrench jistgħu jkunu diffiċli. |
X'jista' jsir biex tiġi kkurata din il-kundizzjoni?
L-għan ewlieni tat-trattament huwa li jnaqqas l-uġigħ u jirrestawra l-funzjoni normali ta' idejk . It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda varjetà ta' trattamenti għal dan.
Affarijiet li tista’ tagħmel mingħajr mediċina
- Strieħ idejk: Evita li tpoġġi wisq piż fuq idejk meta tkun qed tweġġagħha.
- Ilbes splint: Dawn l-apparati (ortożi) li jappoġġjaw il-ġogi tas-swaba’ jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ.
- Kompressi sħan u kesħin: Kompressi sħan jew trattamenti bil-paraffin wax jistgħu jintużaw biex inaqqsu l-uġigħ. Xi kultant, l-alternazzjoni ta' kompressi sħan u kesħin hija wkoll ta' għajnuna kbira.
- Parir mit-Terapista Okkupazzjonali: Terapista okkupazzjonali li jispeċjalizza fi problemi bl-idejn jista’ jgħallmek kif tuża idejk mingħajr ma tagħmel ħsara lill-ġogi tiegħek, l-eżerċizzji li għandek bżonn tagħmel, u diversi apparati li jistgħu jagħmlu l-kompiti ta’ kuljum aktar faċli.
Kura bil-medikazzjoni
Importanti: Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża xi waħda minn dawn il-mediċini.
- Analġeżiċi: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda analġeżiċi bħal paracetamol (Acetaminophen) u NSAIDs (mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi) fil-forma ta’ pilloli jew lozjonijiet.
- Injezzjonijiet sterojdi: Jekk l-uġigħ u n-nefħa huma severi ħafna, it-tabib tiegħek jista’ jagħtik injezzjoni sterojdi direttament fil-ġog. Dan jista’ jipprovdi serħan rapidu.
Se tkun meħtieġa kirurġija?
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-kirurġija mhijiex meħtieġa. Madankollu, jekk l-ebda trattament ieħor ma jikkontrolla l-uġigħ u jkun diffiċli ħafna li twettaq l-attivitajiet ta’ kuljum, it-tabib tiegħek jista’ jikkunsidra kirurġija. L-aktar proċedura komuni hija fużjoni konġunta . Din tinvolvi t-tneħħija tal-qarquċa mikula u l-fużjoni taż-żewġ għadam flimkien.
Meta għandek tara tabib?
Jekk għandek wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin, huwa importanti ħafna li tara tabib immedjatament għal parir.
| Raġuni | X'għandek tagħmel? |
|---|---|
| Jekk tinnota nefħa jew għoqod ġodda fil-ġogi ta’ subgħajk. | Ara tabib biex tikkonferma jekk dawn humiex nodi ta' Heberden jew le. |
| Jekk għandek diffikultà biex tagħmel kompiti delikati bħal li tagħfas il-buttuni jew tikteb. | Dan jista' jkun sinjal ta' funzjoni mnaqqsa tal-ġogi, għalhekk fittex parir. |
| Jekk għandek uġigħ persistenti, ebusija, jew nefħa f’idejk jew f’subgħajk. | Huwa importanti li tibda kura biex tikkontrolla l-uġigħ u tevita li l-kundizzjoni tiggrava. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- In-nodi ta' Heberden mhumiex marda separata. Huma sintomu komuni ta' osteoartrite, marda deġenerattiva tal-ġogi tal-idejn.
- Dawn il-ħotob jiffurmaw hekk kif il-ġisem jirrispondi għall-użu u kedd tal-qarquċa fil-ġogi maż-żmien.
- Dan jista' jikkawża skumdità bħal uġigħ, nefħa, u funzjoni mnaqqsa fis-swaba'.
- Iżda bi kura xierqa, eżerċizzju, u bidliet fl-istil tal-ħajja , dawn is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati sew u tista' tgħix ħajja normali.
- Jekk tinnota bidla bħal din f’subgħajk, tippanikjax u ara lit-tabib tiegħek immedjatament għal parir xieraq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek