Il-ħolma ta’ kull ġenitur hija li jwelled tifel/tifla b’saħħtu/a, intelliġenti, u b’talent. Għalhekk xi kultant tista’ tistaqsi lilek innifsek, “Hemm xi ħaġa li nistgħu nagħmlu biex ngħinu lit-tarbija tagħna tiżviluppa l-intelliġenza tagħha qabel ma titwieled, waqt li tkun għadha fil-ġuf?” Ix-xjenza medika fil-fatt tgħid li dan jista’ jsir sa ċertu punt. Ejja naraw kif.
Natura vs. Trobbija
Forsi tiftakar li tgħallimt dwar "Natura kontra Trobbija" fil-klassi tal-bijoloġija fl-iskola. Fi kliem sempliċi, ifisser li l-abbiltajiet u l-karatteristiċi tagħna huma influwenzati kemm mill-ġeni tagħna (natura) kif ukoll mill-ambjent ta' madwarna (trobbija).
Kemm jaffettwaw il-ġeni l-intelliġenza ta’ tifel/tifla? Fil-fatt huwa fattur kbir. Il-kwozjent tal-intelliġenza (IQ) ta’ tifel/tifla huwa determinat minn taħlita tal-ġeni li jirtu mingħand il-ġenituri tagħhom u l-ambjent li jikbru fih. Ma nistgħux nibdlu l-kontribut tal-ġeni. Madankollu, l-ambjent li jirċievi tifel/tifla fil-ġuf (ambjent uterin) huwa estremament importanti. Ġenituri ġodda ħafna drabi ma jaħsbux ħafna dwar dan.
Jekk xi ħadd fil-familja għandu marda ġenetika, huwa importanti ħafna li jieħu parir mediku u testijiet (skrinjar u konsulenza) qabel ma jkollu tarbija. Barra minn hekk, xi studji jgħidu li l-ġeni għandhom influwenza ta’ 40% fuq intelliġenza għolja matul it-tfulija. Iżda sa meta jsir adult, din l-influwenza tista’ tiżdied għal 80%. Huwa għalhekk li hemm ċajta li tgħid, "Jekk trid tarbija intelliġenti, iżżewweġ persuna intelliġenti!"
Imma m’għandniex nibżgħu minn dan. Għax ikunu x’ikunu l-ġeni tagħna, hemm parti kbira li nistgħu nikkontrollaw. Din hija l-kura li tirċievi t-tarbija waqt it-tqala.
L-aktar ħaġa importanti: li ma tagħmilx ħsara lit-tarbija
L-aqwa u l-aktar parir prattiku għat-trobbija ta’ tifel intelliġenti huwa li ma tinterferixxix ma’ dan il-miraklu tan-natura bl-ebda mod. Anke qabel ma jaħsbu dwar li jkollhom tifel, iż-żewġ ġenituri għandhom iżommu 'l bogħod minn affarijiet bħall-alkoħol, id-drogi, it-tabakk, u l-kaffeina kemm jista' jkun.
Il-ħsara waqt it-tqala għandha l-aktar effetti severi fuq l-iżvilupp tat-tfal. Jekk l-omm tuża l-alkoħol jew drogi oħra, dawk l-affarijiet żgur iridu jitwaqqfu.
Immaġina, miljuni ta’ ċelloli fil-moħħ ta’ tarbija huma ffurmati u konnessi ma’ xulxin permezz ta’ sinjali kimiċi. Huwa bħallikieku qed jiskambjaw messaġġi. Għalhekk kwalunkwe sustanza kimika ta’ ħsara li ġejja minn barra tista’ tfixkel din is-sistema ta’ messaġġi. Dan jista’ jaffettwa b’mod negattiv l-iżvilupp intellettwali tat-tifel/tifla.
Mill-kaffeina sal-eroina, kwalunkwe droga tista’ tillimita l-iżvilupp intellettwali ta’ tarbija fil-ġuf. Minkejja evidenza ċara tal-ħsara tal-alkoħol, l-aħjar li ommijiet tqal jibqgħu 'l bogħod minn dawn kollha. Huwa tassew ta’ dispjaċir li tara anke xi ommijiet edukati u intelliġenti jpejpu waqt it-tqala.
Perikli moħbija li ma narawhomx
Minbarra affarijiet bħall-alkoħol u d-drogi, hemm affarijiet oħra li ma nqisux ħafna f’ħajjitna ta’ kuljum, iżda li jistgħu jagħmlu ħsara lill-iżvilupp tal-moħħ tat-tfal . Huwa importanti ħafna għalina li nkunu konxji ta’ dawn ukoll.
| Periklu moħbi | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| Ċomb Dawn jistgħu jinstabu f'żebgħa antika u pajpijiet tal-ilma qodma. | Jekk tgħix f'dar antika ħafna, kun żgur li tiċċekkja l-arja u l-ilma. |
| Tossini fil-frott tal-baħar Il-ħut li jgħix f'ilma mniġġes jista' jkun fih sustanzi tossiċi bħal merkurju, PCBs, u kadmju. | Evita li tiekol ħut kbir tal-baħar bħat-tonn, is-sawrell kbir, u s-sardin waqt it-tqala. Jekk l-awtoritajiet ħarġu twissijiet dwar ħut maqbud lokalment, segwihom. |
| Infezzjonijiet Infezzjonijiet bħall-ħosba Ġermaniża u t-toxoplasmosis, li jistgħu jiġu trasmessi permezz tal-ħmieġ tal-qtates. | L-ewwel 3 xhur tat-tqala huma speċjalment importanti. Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda. Evita li tiġbor ħmieġ tal-qtates kemm jista' jkun. |
| Mard tat-Tirojde Livelli baxxi ta' ormon tat-tirojde fl-omm (ipotirojdiżmu). | Dan jista' jaffettwa l-intelliġenza tat-tifel/tifla. Huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek qabel jew waqt it-tqala biex tiċċekkja dan u tfittex kura jekk meħtieġ. |
Jekk għandek xi dubji dwar dawn l-affarijiet, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek.
Hemm xi benefiċċju li tisma' l-mużika fl-istonku? (L-Effett Mozart)
Smajt li meta tpoġġi l-headphones fuq it-tarbija tiegħek u tħalliha tisma' lil Mozart tagħmilha aktar intelliġenti. Huwa minnu dan?
Fil-qosor, le. M'hemm l-ebda evidenza xjentifika għal dan. Aħseb dwarha bħal kif tista' tisma' ħsejjes minn barra meta tpoġġi rasek f'għadira ilma. Bl-istess mod, it-tarbija tisma' ħsejjes li huma mrażżna u distorti mill-fluwidu fil-ġuf. Għalhekk m'hemm l-ebda benefiċċju partikolari li tisma ' l-mużika .
Mill-banda l-oħra, id-daqq ta’ mużika qawwija jista’ jagħmel ħsara lis-smigħ tal-omm u jista’ saħansitra jikkawża ħsara permanenti lill-widnejn sensittivi tat-tarbija. Għalhekk, l-aħjar li ommijiet tqal jibqgħu ’l bogħod minn ħsejjes qawwija, speċjalment dawk bi frekwenzi aktar baxxi mill-vuċi umana.
Ikel li jgħin fl-iżvilupp tal-intelliġenza
Meta tiekol għal tnejn, trid tiftakar li t-tnejn li intom teħtieġu ħafna nutrijenti għal dawn il-bidliet tal-għaġeb. Minn ċellula waħda sa tifel sħiħ, iċ-ċelloli tal-moħħ ta’ tarbija jeħtieġu nutrizzjoni speċjali biex jilħqu l-potenzjal sħiħ tagħhom.
“Nutrizzjoni tajba hija essenzjali għal omm tqila,” jgħidu. Is-suppliment ta ’ vitamini/minerali prenatali li jagħtik it-tabib tiegħek mhuwiex sostitut għal ikel tajjeb, huwa bħal “polza tal-assigurazzjoni.” Fl-istess ħin, ipprova tiekol 5-6 porzjonijiet ta’ frott u ħaxix u mill-inqas 5 porzjonijiet ta’ ħbub sħaħ kuljum. Peress li x-xaħam u l-proteini huma essenzjali għall-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija tiegħek, l-aħjar li tieħu mhux aktar minn 12% tal-kaloriji tiegħek minn proteini dgħif u mhux aktar minn 30% mix-xaħam.
Il-konsum tal-bajd itejjeb moħħok?
Riċerka reċenti żvelat xi ħaġa importanti ħafna dwar nutrijent imsejjaħ Kolin . Huwa abbundanti fil-bajd. Iċ-ċelloli tan-nervituri tagħna jużaw dan il-kolin biex jagħmlu messaġġier kimiku msejjaħ aċetilkolina. Dan huwa importanti ħafna għall-memorja. Pazjenti bil-marda ta' Alzheimer għandhom livelli baxxi ta' din il-kimika.
Meta r-riċerkaturi taw lill-baqar tqal dieta li fiha tliet darbiet l-ammont normali ta’ kolin, il-frieħ ta’ dawk il-baqar marru ferm aħjar fit-testijiet tal-memorja. Bl-istess mod, il-frieħ tal-baqar li ngħataw dieta baxxa fil-kolin kellhom diffikultajiet fit-tagħlim.
Peress li xi ommijiet jistgħu jiżviluppaw defiċjenza tal-kolin waqt it-tqala u t-treddigħ, l-ammont ta’ kolin meħtieġ waqt it-tqala jiżdied. L-ikel rikk fil-kolin jinkludi l-bajd, il-ġewż, u l-laħam.
Imma ftakar, qabel ma tagħmel xi bidliet kbar fid-dieta tiegħek, huwa essenzjali li titlob permess lit-tabib tiegħek biex tara jekk hijiex tajba għalik.
Sejba sorprendenti oħra ta’ din ir-riċerka hija li ġrieden imwielda minn ommijiet li kielu dieta rikka fil-kolin kienu protetti mit-tnaqqis fil-memorja li jseħħ bl-età. Dan jissuġġerixxi li bidliet żgħar fid-dieta tal-omm waqt it-tqala jistgħu jtejbu l-intelliġenza ta’ wliedna u jipproteġuhom minn mard relatat mal-memorja hekk kif jixjieħu.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Waqqaf l-alkoħol, it-tipjip, u d-drogi bla bżonn kompletament qabel ma taħseb li jkollok tarbija. Dawn jagħmlu ħsara diretta lill-iżvilupp tal-moħħ tat-tifel/tifla.
- L-ambjent li tirċievi t-tarbija tiegħek fil-ġuf tiegħek huwa estremament importanti għall-iżvilupp intellettwali tagħha. Għalhekk, huwa importanti li tkun b'saħħtek u kuntenta.
- Kul dieta bilanċjata. Inkludi b'mod speċjali ikel rikk fil-kolin, bħal bajd, ġewż, u laħam, kif rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- Oqgħod attent għas-sustanzi tossiċi fl-ambjent, bħaċ-ċomb fiż-żebgħa fid-djar qodma u l-merkurju f'xi ħut kbir tal-baħar.
- Toqgħodx lura milli titkellem mat-tabib tiegħek dwar saħħtek, l-ikel li tiekol, jew kwalunkwe problema li jista' jkun qed tesperjenza.
- Għalkemm l-intelliġenza ta’ tifel jew tifla hija influwenzata ġenetikament, il-kura u n-nutrizzjoni li tipprovdi waqt it-tqala jistgħu jappoġġjaw ħafna dak l-iżvilupp.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek