Il-ħolma ta’ kull ġenitur hija li jwelled tifel/tifla b’saħħtu/a, intelliġenti, u b’talent. Għalhekk xi kultant tista’ tistaqsi lilek innifsek, “Hemm xi ħaġa li nistgħu nagħmlu biex ngħinu lit-tarbija tagħna tiżviluppa l-intelliġenza tagħha qabel ma titwieled, waqt li tkun għadha fil-ġuf?” Ix-xjenza medika fil-fatt tgħid li dan jista’ jsir sa ċertu punt. Ejja naraw kif.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Natura vs. Trobbija
Forsi tiftakar li tgħallimt dwar "Natura kontra Trobbija" fil-klassi tal-bijoloġija fl-iskola. Fi kliem sempliċi, ifisser li l-abbiltajiet u l-karatteristiċi tagħna huma influwenzati kemm mill-ġeni tagħna (natura) kif ukoll mill-ambjent ta' madwarna (trobbija).
Kemm jaffettwaw il-ġeni l-intelliġenza ta’ tifel/tifla? Fil-fatt huwa fattur kbir. Il-kwozjent tal-intelliġenza (IQ) ta’ tifel/tifla huwa determinat minn taħlita tal-ġeni li jirtu mingħand il-ġenituri tagħhom u l-ambjent li jikbru fih. Ma nistgħux nibdlu l-kontribut tal-ġeni. Madankollu, l-ambjent li jirċievi tifel/tifla fil-ġuf (ambjent uterin) huwa estremament importanti. Ġenituri ġodda ħafna drabi ma jaħsbux ħafna dwar dan.
Jekk xi ħadd fil-familja għandu marda ġenetika, huwa importanti ħafna li jieħu parir mediku u testijiet (skrinjar u konsulenza) qabel ma jkollu tarbija. Barra minn hekk, xi studji jgħidu li l-ġeni għandhom influwenza ta’ 40% fuq intelliġenza għolja matul it-tfulija. Iżda sa meta jsir adult, din l-influwenza tista’ tiżdied għal 80%. Huwa għalhekk li hemm ċajta li tgħid, "Jekk trid tarbija intelliġenti, iżżewweġ persuna intelliġenti!"
Imma m’għandniex nibżgħu minn dan. Għax ikunu x’ikunu l-ġeni tagħna, hemm parti kbira li nistgħu nikkontrollaw. Din hija l-kura li tirċievi t-tarbija waqt it-tqala.
L-aktar ħaġa importanti: li ma tagħmilx ħsara lit-tarbija
L-aqwa u l-aktar parir prattiku għat-trobbija ta’ tifel intelliġenti huwa li ma tinterferixxix ma’ dan il-miraklu tan-natura bl-ebda mod. Anke qabel ma jaħsbu dwar li jkollhom tifel, iż-żewġ ġenituri għandhom iżommu 'l bogħod minn affarijiet bħall-alkoħol, id-drogi, it-tabakk, u l-kaffeina kemm jista' jkun.
Il-ħsara waqt it-tqala għandha l-aktar effetti severi fuq l-iżvilupp tat-tfal. Jekk l-omm tuża l-alkoħol jew drogi oħra, dawk l-affarijiet żgur iridu jitwaqqfu.
Immaġina, miljuni ta’ ċelloli fil-moħħ ta’ tarbija huma ffurmati u konnessi ma’ xulxin permezz ta’ sinjali kimiċi. Huwa bħallikieku qed jiskambjaw messaġġi. Għalhekk kwalunkwe sustanza kimika ta’ ħsara li ġejja minn barra tista’ tfixkel din is-sistema ta’ messaġġi. Dan jista’ jaffettwa b’mod negattiv l-iżvilupp intellettwali tat-tifel/tifla.
Mill-kaffeina sal-eroina, kwalunkwe droga tista’ tillimita l-iżvilupp intellettwali ta’ tarbija fil-ġuf. Minkejja evidenza ċara tal-ħsara tal-alkoħol, l-aħjar li ommijiet tqal jibqgħu 'l bogħod minn dawn kollha. Huwa tassew ta’ dispjaċir li tara anke xi ommijiet edukati u intelliġenti jpejpu waqt it-tqala.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Perikli moħbija li ma narawhomx
Minbarra affarijiet bħall-alkoħol u d-drogi, hemm affarijiet oħra li ma nqisux ħafna f’ħajjitna ta’ kuljum, iżda li jistgħu jagħmlu ħsara lill-iżvilupp tal-moħħ tat-tfal . Huwa importanti ħafna għalina li nkunu konxji ta’ dawn ukoll.
| Periklu moħbi | X'għandek tagħmel |
|---|---|
| Ċomb Dawn jistgħu jinstabu f'żebgħa antika u pajpijiet tal-ilma qodma. | Jekk tgħix f'dar antika ħafna, kun żgur li tiċċekkja l-arja u l-ilma. |
| Tossini fil-frott tal-baħar Il-ħut li jgħix f'ilma mniġġes jista' jkun fih sustanzi tossiċi bħal merkurju, PCBs, u kadmju. | Evita li tiekol ħut kbir tal-baħar bħat-tonn, is-sawrell kbir, u s-sardin waqt it-tqala. Jekk l-awtoritajiet ħarġu twissijiet dwar ħut maqbud lokalment, segwihom. |
| Infezzjonijiet Infezzjonijiet bħall-ħosba Ġermaniża u t-toxoplasmosis, li jistgħu jiġu trasmessi permezz tal-ħmieġ tal-qtates. | L-ewwel 3 xhur tat-tqala huma speċjalment importanti. Żomm 'il bogħod minn nies li huma morda. Evita li tiġbor ħmieġ tal-qtates kemm jista' jkun. |
| Mard tat-Tirojde Livelli baxxi ta' ormon tat-tirojde fl-omm (ipotirojdiżmu). | Dan jista' jaffettwa l-intelliġenza tat-tifel/tifla. Huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek qabel jew waqt it-tqala biex tiċċekkja dan u tfittex kura jekk meħtieġ. |
Jekk għandek xi dubji dwar dawn l-affarijiet, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek.
Hemm xi benefiċċju li tisma' l-mużika fl-istonku? (L-Effett Mozart)
Smajt li meta tpoġġi l-headphones fuq it-tarbija tiegħek u tħalliha tisma' lil Mozart tagħmilha aktar intelliġenti. Huwa minnu dan?
Fil-qosor, le. M'hemm l-ebda evidenza xjentifika għal dan. Aħseb dwarha bħal kif tista' tisma' ħsejjes minn barra meta tpoġġi rasek f'għadira ilma. Bl-istess mod, it-tarbija tisma' ħsejjes li huma mrażżna u distorti mill-fluwidu fil-ġuf. Għalhekk m'hemm l-ebda benefiċċju partikolari li tisma ' l-mużika .
Mill-banda l-oħra, id-daqq ta’ mużika qawwija jista’ jagħmel ħsara lis-smigħ tal-omm u jista’ saħansitra jikkawża ħsara permanenti lill-widnejn sensittivi tat-tarbija. Għalhekk, l-aħjar li ommijiet tqal jibqgħu ’l bogħod minn ħsejjes qawwija, speċjalment dawk bi frekwenzi aktar baxxi mill-vuċi umana.
Ikel li jgħin fl-iżvilupp tal-intelliġenza
Meta tiekol għal tnejn, trid tiftakar li t-tnejn li intom teħtieġu ħafna nutrijenti għal dawn il-bidliet tal-għaġeb. Minn ċellula waħda sa tifel sħiħ, iċ-ċelloli tal-moħħ ta’ tarbija jeħtieġu nutrizzjoni speċjali biex jilħqu l-potenzjal sħiħ tagħhom.
“Nutrizzjoni tajba hija essenzjali għal omm tqila,” jgħidu. Is-suppliment ta ’ vitamini/minerali prenatali li jagħtik it-tabib tiegħek mhuwiex sostitut għal ikel tajjeb, huwa bħal “polza tal-assigurazzjoni.” Fl-istess ħin, ipprova tiekol 5-6 porzjonijiet ta’ frott u ħaxix u mill-inqas 5 porzjonijiet ta’ ħbub sħaħ kuljum. Peress li x-xaħam u l-proteini huma essenzjali għall-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija tiegħek, l-aħjar li tieħu mhux aktar minn 12% tal-kaloriji tiegħek minn proteini dgħif u mhux aktar minn 30% mix-xaħam.
Il-konsum tal-bajd itejjeb moħħok?
Riċerka reċenti żvelat xi ħaġa importanti ħafna dwar nutrijent imsejjaħ Kolin . Huwa abbundanti fil-bajd. Iċ-ċelloli tan-nervituri tagħna jużaw dan il-kolin biex jagħmlu messaġġier kimiku msejjaħ aċetilkolina. Dan huwa importanti ħafna għall-memorja. Pazjenti bil-marda ta' Alzheimer għandhom livelli baxxi ta' din il-kimika.
Meta r-riċerkaturi taw lill-baqar tqal dieta li fiha tliet darbiet l-ammont normali ta’ kolin, il-frieħ ta’ dawk il-baqar marru ferm aħjar fit-testijiet tal-memorja. Bl-istess mod, il-frieħ tal-baqar li ngħataw dieta baxxa fil-kolin kellhom diffikultajiet fit-tagħlim.
Peress li xi ommijiet jistgħu jiżviluppaw defiċjenza tal-kolin waqt it-tqala u t-treddigħ, l-ammont ta’ kolin meħtieġ waqt it-tqala jiżdied. L-ikel rikk fil-kolin jinkludi l-bajd, il-ġewż, u l-laħam.
Imma ftakar, qabel ma tagħmel xi bidliet kbar fid-dieta tiegħek, huwa essenzjali li titlob permess lit-tabib tiegħek biex tara jekk hijiex tajba għalik.
Sejba sorprendenti oħra ta’ din ir-riċerka hija li ġrieden imwielda minn ommijiet li kielu dieta rikka fil-kolin kienu protetti mit-tnaqqis fil-memorja li jseħħ bl-età. Dan jissuġġerixxi li bidliet żgħar fid-dieta tal-omm waqt it-tqala jistgħu jtejbu l-intelliġenza ta’ wliedna u jipproteġuhom minn mard relatat mal-memorja hekk kif jixjieħu.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Waqqaf l-alkoħol, it-tipjip, u d-drogi bla bżonn kompletament qabel ma taħseb li jkollok tarbija. Dawn jagħmlu ħsara diretta lill-iżvilupp tal-moħħ tat-tifel/tifla.
- L-ambjent li tirċievi t-tarbija tiegħek fil-ġuf tiegħek huwa estremament importanti għall-iżvilupp intellettwali tagħha. Għalhekk, huwa importanti li tkun b'saħħtek u kuntenta.
- Kul dieta bilanċjata. Inkludi b'mod speċjali ikel rikk fil-kolin, bħal bajd, ġewż, u laħam, kif rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- Oqgħod attent għas-sustanzi tossiċi fl-ambjent, bħaċ-ċomb fiż-żebgħa fid-djar qodma u l-merkurju f'xi ħut kbir tal-baħar.
- Toqgħodx lura milli titkellem mat-tabib tiegħek dwar saħħtek, l-ikel li tiekol, jew kwalunkwe problema li jista' jkun qed tesperjenza.
- Għalkemm l-intelliġenza ta’ tifel jew tifla hija influwenzata ġenetikament, il-kura u n-nutrizzjoni li tipprovdi waqt it-tqala jistgħu jappoġġjaw ħafna dak l-iżvilupp.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.