Għandek zokkor għoli fid-demm? Ejja nitgħallmu kollox dwar l-ipergliċemija!

Tħossok xi kultant li ma tħossokx tajjeb? Sempliċement għajjien, jew bil-għatx il-ħin kollu? Dawn jistgħu jkunu sinjali li l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek huma xi ftit għoljin. Illum, se nitkellmu dwar din il-kundizzjoni msejħa zokkor għoli fid-demm, jew dak li t-tobba jsejħulu "Ipergliċemija." Tinkwetax, din hija xi ħaġa li ħafna nies ikollhom, u huwa importanti li tkun konxju tagħha.

Xi tfisser zokkor għoli fid-demm? (Ipergliċemija)

Fi kliem sempliċi, `(Ipergliċemija)` tfisser li l-ammont ta’ zokkor, jew glukożju, fid-demm tiegħek huwa għoli wisq. Dan jiġri meta ġisimna jkollu ftit wisq insulina , jew meta ġisimna ma jkunx jista’ juża l-insulina kif suppost (dan jissejjaħ reżistenza għall-insulina) .

L-ipergliċemija spiss tfisser li għandek id-dijabete . Nies bid-dijabete spiss jesperjenzaw livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm. Jekk dan il-livell għoli ta’ zokkor fid-demm jibqa’ mhux trattat għal żmien twil, jista’ jagħmel ħsara lin-nervituri, lill-vini, lit-tessuti u lill-organi tiegħek.

Xi kultant, jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm jitilgħu wisq, dan jista’ jwassal għal kundizzjoni f’daqqa u li tista’ tkun ta’ periklu għall-ħajja msejħa ketoaċidożi dijabetika (DKA) . Dan huwa speċjalment perikoluż għal nies bid-dijabete li jieħdu l-insulina u dawk bid-dijabete tat-tip 1 mhux dijanjostikata. Dan jeħtieġ attenzjoni medika immedjata.

Kemm zokkor fid-demm huwa kkunsidrat 'għoli'?

Din hija xi ħaġa li teħtieġ spjegazzjoni żgħira.

• Għal xi ħadd li ma ġiex dijanjostikat bid-dijabete, jekk il-livell tal-glukożju fid-demm tiegħu jkun ogħla minn 125 mg/dL (milligrammi kull deċilitru) wara sawm għal mill-inqas 8 sigħat , dan jitqies bħala "Ipergliċemija".
• Jekk il-livell tal-glukożju waqt is-sawm ta’ persuna jkun bejn 100 mg/dL u 125 mg/dL, din titqies bħala predijabete . Dan ifisser li hemm riskju għoli li tiżviluppa d-dijabete.
• Jekk il-livelli tal-glukożju waqt is-sawm huma konsistentement ogħla minn 125 mg/dL, ġeneralment tiġi djanjostikata d-dijabete mellitus – ħafna drabi din hija dijabete tat-tip 2. Meta n-nies jiġu djanjostikati bid-dijabete tat-tip 1, il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom ġeneralment ikunu għoljin ħafna (aktar minn 250 mg/dL).

Għal xi ħadd bid-dijabete, livell ta' glukożju fid-demm ta' aktar minn 180 mg/dL siegħa jew tnejn wara li tiekol huwa kkunsidrat bħala "Ipergliċemija." Madankollu, dawn il-valuri jistgħu jvarjaw skont il-miri tiegħek taz-zokkor fid-demm. Għandek tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf eżattament x'inhi l-mira tiegħek.

X'inhu dan iz-'zokkor' (Glukożju) fid-demm?

Il-glukożju, jew sempliċement 'zokkor', huwa s-sors ewlieni ta' enerġija għal ġisimna, li ġej mill -karboidrati li nieklu. Dan huwa s-sors ewlieni ta' enerġija ta' ġisimna. Dan il-glukożju jinġarr mid-demm tiegħek għal kull ċellula f'ġismek u jintuża bħala enerġija.

Jekk m'għandekx id-dijabete, diversi proċessi naturali f'ġisimna jgħinu biex iżommu l-livelli tal-glukożju fid-demm f'livell tajjeb għas-saħħa. Il-kontributur ewlieni għal dan huwa ormon imsejjaħ insulina , li huwa magħmul mill-frixa tagħna.

Zokkor għoli fid-demm ħafna drabi jkun ikkawżat minn nuqqas ta' insulina jew reżistenza għall-insulina. Dan huwa dak li jikkawża d-dijabete. Nies bid-dijabete jeħtieġu jieħdu mediċini (jew mediċini orali jew insulina sintetika) u/jew jagħmlu bidliet fl-istil ta' ħajja biex jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

L-ipergliċemija u d-dijabete huma kundizzjonijiet komuni ħafna. Pereżempju, persuna minn kull għaxra fl-Amerika għandha d-dijabete. Zokkor għoli fid-demm huwa wkoll komuni ħafna fost in-nies bid-dijabete. Din il-kundizzjoni issa saret komuni ħafna f'pajjiżna.

X'inhuma s-sintomi ta' zokkor għoli fid-demm?

Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew, tista’ ma tinnota l-ebda sintomi ewlenin mill-ewwel. Madankollu, tista’ tibda tinnota dawn is-sintomi gradwalment.

Sintomi li jidhru malajr:

• Għatx eċċessiv (polidipsija) u/jew sensazzjoni ta’ ġuħ.
• Il-ħtieġa li tagħmel l-awrina ta' spiss.
• Uġigħ ta' ras (uġigħ ta' ras).
• Vista kemxejn imċajpra.

Sintomi li jseħħu meta l-livelli taz-zokkor jiżdiedu maż-żmien:

• Qed inħossni għajjien ħafna.
• Telf ta' piż (mingħajr ebda raġuni).
• In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw infezzjonijiet vaġinali tal-ħmira .
• Infezzjonijiet tal-ġilda .
• Il-feriti jieħdu ż-żmien biex ifiequ.

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom xi wieħed minn dawn is-sintomi, huwa importanti ħafna li tkellmu mat-tabib għal parir.

Il-livell ta' glukożju li fih in-nies bid-dijabete jibdew jesperjenzaw sintomi jvarja minn persuna għal oħra. Ħafna nies ma jesperjenzawx sintomi ewlenin sakemm iz-zokkor fid-demm tagħhom ma jkunx 250 mg/dL jew ogħla. Madankollu, nies li għadhom ma ġewx dijanjostikati bid-dijabete jistgħu jesperjenzaw sintomi f'livelli aktar baxxi.

Jekk tieħu l-insulina jew mediċini oħra għad-dijabete, huwa importanti li tkun konxju tas-sinjali bikrija ta’ zokkor għoli fid-demm u li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. Jekk titħalla mhux trattata, din il-kundizzjoni (ipergliċemija) tista’ twassal għal ketoaċidożi dijabetika (DKA).Dan jista’ jwassal għal kundizzjoni perikoluża msejħa ketoaċidożi. Dan jiġri meta d-demm isir aċiduż minħabba nuqqas ta’ insulina u żieda f’sustanzi msejħa ketoni. Dan jista’ jaffettwa wkoll nies b’dijabete tat-tip 1 mhux dijanjostikata. Din tista’ tkun emerġenza, u twassal għal koma jew saħansitra mewt.

Kundizzjoni perikoluża: Sintomi ta' ketoaċidożi dijabetika (DKA):

• Dardir u rimettar.
• Deidrazzjoni - telf ta' ilma fil-ġisem.
• Uġigħ addominali.
• Nifs b'riħa ta' frott.
• Nifs profond u diffiċli jew nifs mgħaġġel (nifs ta' Kussmaul).
• Taħbit tal-qalb mgħaġġel.
• Konfużjoni u diżorjentament.
• Telf ta’ sensi.

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom dawn is-sintomi ta' `(DKA)`, fittex għajnuna medika immedjatament!

Għaliex iz-zokkor fid-demm jiżdied b'dan il-mod? X'inhuma l-kawżi?

Ir-raġuni ewlenija għal-livell għoli taz-zokkor fid-demm hija n-nuqqas ta' insulina. Dan jista' jkun minħabba reżistenza għall-insulina jew problemi bil-frixa tagħna, li tipproduċi l-insulina.

Ormoni oħra jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal livell għoli taz-zokkor fid-demm. Pereżempju, żieda fis-sekrezzjoni ta' cortisol (magħruf ukoll bħala l-"ormon tal-istress") jew ormon tat-tkabbir jista' wkoll jikkontribwixxi għal livell għoli taz-zokkor fid-demm.

Reżistenza għall-insulina

L-aktar kawża komuni ta' ipergliċemija hija r-reżistenza għall-insulina . Dan jiġri meta ċ-ċelloli tal-muskoli, tax-xaħam u tal-fwied tiegħek ma jirrispondux sew għall-insulina.

Meta ċ-ċelloli tiegħek ma jirrispondux sew għall-insulina, ġismek ikollu bżonn aktar insulina biex jikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek. Jekk ġismek ma jistax jipproduċi biżżejjed insulina (jew jekk ma tieħux biżżejjed insulina), il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jiżdiedu.

Ir-reżistenza għall-insulina hija l-kawża ewlenija tad-dijabete tat-tip 2. Madankollu, tista' sseħħ ukoll f'nies mingħajr dijabete u f'nies b'tipi oħra ta' dijabete. Tista' tkun temporanja jew fit-tul.

Xi kawżi komuni ta' reżistenza għall-insulina:

• Obeżità: Ix-xjentisti jemmnu li l-obeżità, speċjalment ix-xaħam żejjed fiż-żona addominali u madwar l-organi (aħna nsejħulu 'xaħam vixxerali '), hija kawża ewlenija tar-reżistenza għall-insulina.
• Inattività fiżika.
• Dieta ta' ikel ipproċessat ħafna, b'ħafna karboidrati u xaħmijiet saturati.
• Xi mediċini: Pereżempju , kortikosterojdi, xi mediċini għall-pressjoni tad-demm, xi trattamenti għall-HIV, u xi mediċini psikjatriċi. Dawn jistgħu jikkawżaw reżistenza għall-insulina, jew temporanjament jew fit-tul, skont kemm iddum tieħuhom.

Xi kundizzjonijiet ormonali jistgħu wkoll jikkawżaw reżistenza għall-insulina:

• Sindrome ta' Cushing (żieda fil-kortisol).
• Akromegalija (żieda fl-ormon tat-tkabbir).
• Tqala: Waqt it-tqala, l-ormoni rilaxxati mill-plaċenta jistgħu jikkawżaw reżistenza għall-insulina. Dan jista’ jwassal għal dijabete ġestazzjonali f’xi nies.

Xi kundizzjonijiet ġenetiċi ereditarji huma wkoll assoċjati mar-reżistenza għall-insulina:

• `Sindrome ta' Rabson-Mendenhall`
• `Sindrome ta' Donohue`
• `Distrofija mijotonika`
• `Sindrome ta' Alström`
• `Sindrome ta' Werner`

Problemi fil-pankreas

Ħsara lill-frixa tiegħek tista' tikkawża tnaqqis fil-produzzjoni tal-insulina, li twassal għal ipergliċemija. Xi wħud mill-mard tal-frixa li jista' jikkawża ipergliċemija u dijabete jinkludu:

• Mard awtoimmuni: Fid-dijabete tat-tip 1, is-sistema immunitarja tiegħek tattakka ċ-ċelloli li jipproduċu l-insulina fil-frixa tiegħek għal raġuni mhux magħrufa. Dan ifisser li l-frixa tiegħek ma tistax tipproduċi aktar insulina, u dan jirriżulta f'ipergliċemija. Kundizzjoni msejħa Dijabete Awtoimmuni Latenti fl-Adulti (LADA) hija wkoll ikkawżata minn reazzjoni awtoimmuni, iżda tiżviluppa aktar bil-mod mid-dijabete tat-tip 1.
• Pankreatite kronika: Din il-kundizzjoni tikkawża infjammazzjoni fit-tul tal-frixa, li tista’ tagħmel ħsara liċ-ċelloli li jipproduċu l-insulina. Dan jista’ jwassal għal nuqqas ta’ insulina (ipergliċemija). Il-pankreatite hija kawża magħrufa tad -dijabete tat-Tip 3c .
• Kanċer tal-frixa: Il-kanċer tal-frixa jista’ jagħmel ħsara liċ-ċelloli li jipproduċu l-insulina, u jikkawża nuqqas ta’ insulina (ipergliċemija). Madwar 25% tan-nies bil-kanċer tal-frixa jiġu djanjostikati bid-dijabete 6 sa 36 xahar qabel ma jiġi djanjostikat il-kanċer.
• Fibrożi ċistika: Nies b'fibrożi ċistika jistgħu jiżviluppaw ċikatriċi fil-frixa tagħhom minħabba produzzjoni eċċessiva ta' mukus. Dan inaqqas l-ammont ta' insulina li jipproduċi l-frixa tagħhom, u dan iwassal għal ipergliċemija u dijabete relatata mal-fibrożi ċistika (CFRD) .

Kawżi ta' żidiet temporanji taz-zokkor

F'xi każijiet, nies bid-dijabete u mingħajrha jistgħu jesperjenzaw żieda temporanja fil-livelli taz-zokkor fid-demm (ipergliċemija).

• Stress fiżiku, bħal mard, kirurġija, jew korrimentDan jista’ jżid iz-zokkor fid-demm temporanjament.
• Stress emozzjonali akut , bħal avveniment trawmatiku jew stress relatat max-xogħol, jista' wkoll jikkawża żieda fil-livelli taz-zokkor fid-demm. Dan minħabba r-rilaxx ta' ormoni msejħa cortisol u/jew epinephrine (adrenalina) .

Raġunijiet speċjali li jikkawżaw zokkor għoli fid-demm f'nies bid-dijabete

Hemm diversi raġunijiet għaliex persuni bid-dijabete jista’ jkollhom livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm. Dan jista’ jiġri jekk affarijiet bħad-dieta u l-mediċini għad-dijabete ma jkunux ibbilanċjati.

Sitwazzjonijiet komuni li jistgħu jikkawżaw "Ipergliċemija" f'nies bid-dijabete:

• Ma tieħux biżżejjed insulina, tieħu t-tip ħażin ta’ insulina, tieħu insulina skaduta, jew problema bis-sit tal-injezzjoni tal-insulina (eż., problema bis-sit tal-injezzjoni għal xi ħadd li juża pompa tal-insulina).
• Ħin mhux korrett tal-konsum tal-insulina u l-karboidrati.
• L-ammont ta’ karboidrati li tiekol jista’ ma jaqbilx mal-ammont ta’ insulina li ġismek jista’ jipproduċi jew mal-ammont ta’ insulina li tinjetta.
• M'intix qed tieħu biżżejjed mill-mediċina orali tiegħek għad-dijabete.
• Li tkun inqas attiv mis-soltu.
• Fenomenu tas-sebħ: Żieda taz-zokkor fid-demm kmieni filgħodu.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet li jseħħu jekk iz-zokkor fid-demm ikompli jiżdied?

Jekk għandek livelli għoljin ta’ zokkor fid-demm (ipergliċemija kronika) għal ħafna snin, dan jista’ jagħmel ħsara lill-vini u t-tessuti tad-demm tiegħek. Dan jista’ jwassal għal varjetà ta’ kumplikazzjonijiet. Xi wħud minnhom huma:

• Retinopatija, li taffettwa l-għajnejn .
• Nefropatija, li taffettwa l-kliewi .
• Newropatija, li taffettwa n-nervituri .
• Gastropareżi, li tittardja t-tbattil tal-istonku .
• Mard tal-qalb .
• Puplesija .

L-importanti li wieħed jiftakar hu li fatturi oħra, bħal influwenzi ġenetiċi u kemm ilek bid-dijabete, jistgħu wkoll jaffettwaw l-iżvilupp ta’ kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

Żieda f'daqqa u severa taz-zokkor fid-demm (ipergliċemija akuta) tista' twassal għal kundizzjoni li thedded il-ħajja msejħa ketoaċidożi dijabetika (DKA) .

Kif tiddijanjostika dan?

It-tobba jordnaw testijiet tad-demm biex jiċċekkjaw jekk hemmx ipergliċemija u biex jiddijanjostikaw id-dijabete. Dawn it-testijiet jistgħu jinkludu:

• Testijiet tal-glukożju waqt is-sawm.
• Testijiet tat-tolleranza għall-glukożju.
• Test tal-A1c.

Nies bid-dijabete jittestjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom id-dar (bl-użu ta' miter tal-glukożju). Dan jippermettilhom jimmonitorjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom u jiċċekkjaw jekk hemmx ipergliċemija. Jekk tuża sistema ta' monitoraġġ kontinwu tal-glukożju (CGM) , din tista' tavżak meta z-zokkor fid-demm tiegħek ikun għoli. Madankollu, din it-teknoloġija xi kultant tista' tkun impreċiża, għalhekk jekk il-qari tas-CGM ma jaqbilx ma' dak li tħoss, huwa importanti li tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek b'miter tal-glukożju.

Kif tikkontrolla z-zokkor għoli fid-demm? (Kura)

Jekk tieħu l-insulina biex tikkontrolla d-dijabete tiegħek, il-mod ewlieni biex tikkura z-zokkor għoli fid-demm huwa billi tinjetta l-insulina. Kulħadd jeħtieġ ammont differenti ta' insulina. Int u t-tabib tiegħek tiddeċiedu flimkien x'inhi l-aħjar doża biex tikkura u tipprevjeni z-zokkor għoli fid-demm għalik. Bidliet fid-dieta u pjan ta' eżerċizzju jistgħu wkoll jgħinu biex jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm tiegħek u jipprevjenu l-ipergliċemija.

Nies bid-dijabete tat-tip 2 li m'għandhomx bżonn jieħdu l-insulina jistgħu jikkontrollaw l-ipergliċemija tagħhom b'bidliet fl-istil ta' ħajja (bħal dieta u eżerċizzju) u mediċini orali għad-dijabete. Int u t-tabib tiegħek tiddeċiedu liema pjan huwa l-aħjar għalik.

X’tip ta’ tama jista’ jkollok meta tgħix f’din is-sitwazzjoni?

Il-pronjosi għal nies b'ipergliċemija tiddependi fuq kemm jikkontrollaw tajjeb id-dijabete tagħhom b'mod ġenerali.

Diversi fatturi jaffettwaw kemm persuna tista’ tikkontrolla d-dijabete tagħha tajjeb:

• Aċċess għas-servizzi tas-saħħa.
• Aċċess għal edukazzjoni dwar id-dijabete.
• Aċċess għal teknoloġija u mediċini għall-ġestjoni tad-dijabete.
• Il-ħila li wieħed jaċċessa riżorsi dwar ikel tajjeb għas-saħħa u eżerċizzju.
• Appoġġ mingħand il-maħbubin.
• Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali (eż. dipressjoni, ansjetà).
• Kundizzjonijiet oħra tas-saħħa fiżika.

L-ipergliċemija fit-tul tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji, u dawn il-kumplikazzjonijiet ħafna drabi huma irriversibbli. Diversi studji wrew li l-ipergliċemija fit-tul mhux trattata tqassar l-istennija tal-ħajja u taggrava l-kwalità tal-ħajja.

L-aktar ħaġa importanti hija li tkun taf li tista’ tgħix ħajja sana bid-dijabete. Dawn l-affarijiet huma importanti ħafna għal prospett tajjeb:

• Bidliet fl-istil ta’ ħajja.
• Teżerċita regolarment.
• Tibdil fid-dieta.
• Iċċekkjar regolari taz-zokkor fid-demm (speċjalment għal dawk li jieħdu l-insulina).

Studji wrew li nies bid-dijabeteIż-żamma ta' livell ta' A1C taħt is-7% tista' tnaqqas ir-riskju ta' kumplikazzjonijiet.

Kif tevita zokkor għoli fid-demm b'mod frekwenti?

Sfortunatament, huwa diffiċli li tevita kompletament zokkor għoli fid-demm meta jkollok id-dijabete. Madankollu, tista' tagħmel bidliet fil-pjan ta' mmaniġġjar tad-dijabete tiegħek biex tipprova tnaqqas il-frekwenza ta' zokkor għoli fid-demm.

Dan ikun aktar faċli li tagħmel ladarba int u t-tabib tiegħek tifhmu x'qed jikkawża z-zokkor għoli fid-demm tiegħek. Agħti lit-tabib tiegħek kemm jista' jkun dettall dwar kull darba li z-zokkor fid-demm tiegħek ikun għoli. Kultant is-soluzzjoni għall-problema tista' tkun sempliċi daqs li tbiddel il-ħinijiet li tieħu l-mediċina tiegħek, tiekol, jew teżerċita.

Dawn il-passi jistgħu jgħinu biex jipprevjenu zokkor għoli fid-demm:

• Ħu l-mediċini kollha tiegħek kif preskritt.
• Segwi l-parir tat-tabib tiegħek dwar id-dieta u l-eżerċizzju.
• Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek regolarment.

Meta għandek tara tabib dwar zokkor għoli fid-demm?

Jekk għandek id-dijabete u qed ikollok episodji frekwenti ta’ zokkor għoli fid-demm, ara lit-tabib tiegħek li jgħinek timmaniġġja d-dijabete tiegħek. Hu jew hi jista’ jgħinek taġġusta l-pjan ta’ mmaniġġjar tiegħek. Dan jista’ jinkludi bidliet fir-reġim tal-mediċini tiegħek, fil-pjan tal-ikel, jew fir-rutina tal-eżerċizzju.

Meta għandek tmur f'Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) ?

Jekk għandek sintomi ta’ `(DKA)` (eż. rimettar u għatx eċċessiv b’livell għoli ta’ zokkor fid-demm), mur f’kamra tal-emerġenza immedjatament. `(DKA)` teħtieġ attenzjoni medika immedjata.

X'inhi d-differenza bejn zokkor għoli fid-demm (ipergliċemija) u zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija)?

• L-ipergliċemija hija żieda taz-zokkor fid-demm. "Iper-" tfisser "għoli" jew "li jaqbeż".
• L-ipogliċemija hija livell baxx ta' zokkor fid-demm. "Ipo-" tfisser "baxx".

L-ipergliċemija hija komuni ħafna fost nies bid-dijabete. Li tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek regolarment u li tara lit-tabib tad-dijabete tiegħek jista’ jgħinek timmaniġġja d-dijabete u l-ipergliċemija tiegħek. Ftakar, zokkor għoli fid-demm mhuwiex xi ħaġa li għandek tkun qed tagħmel il-ħin kollu. Kun af li hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex tevitah. Jekk qed tħossok megħlub mill-immaniġġjar tad-dijabete tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek. Flimkien, tistgħu toħolqu pjan biex tilħqu l-għanijiet ta’ ġestjoni tagħkom.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Għalhekk, minn dak li ddiskutejna, għandek tifhem x'inhi z-zokkor għoli fid-demm, jew "Ipergliċemija", il-kawżi tagħha, is-sintomi tagħha, u kif tikkontrollaha.

L-aktar ħaġa importanti hija li tara tabib jekk għandek dawn is-sintomi. Jekk jiġu skoperti kmieni u mmaniġġjati kif suppost, tista' tgħix ħajja sana u kuntenta.

• Kun konxju tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
• Uża l-mediċina preskritta b'mod korrett.
• Kul dieta tajba għas-saħħa .
• Eżerċizzju regolari.
• Ipprova tnaqqas l-istress .

Jekk tagħmel dawn l-affarijiet sew, se tkun megħjun ħafna biex tipproteġi lilek innifsek mill-"Ipergliċemija" u l-kumplikazzjonijiet li jistgħu jinqalgħu mid-dijabete. M'intix waħdek, u hemm ħafna nies li jistgħu jgħinuk f'dan il-vjaġġ.

` Ipergliċemija, dijabete, zokkor fid-demm, insulina, sintomi, DKA, Reżistenza għall-insulina