Għandek dan it-tip ta' uġigħ f'sieqek? Ejja nitkellmu dwar il-Frattura ta' Jones!

Qatt f'daqqa waħda dawwart sieqek jew smajt ħoss ta' "crack" fuq barra ta' sieqek waqt li kont qed tilgħab xi sport? Dak il-ħin, forsi tkun qed tistaqsi, "X'ġara eżatt? " Tista' tkun kundizzjoni msejħa frattura ta' Jones , li se nitkellmu dwarha llum. Tinkwetax, se nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi, b'mod li tista' tifhem.

X'inhi frattura ta' Jones? Fi kliem sempliċi...

Fi kliem sempliċi, frattura ta' Jones hija għadma miksura f'sieqek. Is-saba' ż-żgħir ta' sieqek għandu għadma twila li tgħaqqad mal-bqija ta' sieqek, hux? Dan huwa dak li t-tobba jsejħulu l-ħames għadma metatarsali . Frattura ta' Jones hija ksur f'din l-għadma.

Dan ġeneralment jiġri meta sieqek tkun imdawra 'l ġewwa, u f'daqqa waħda forza jew pressjoni kbira tiġi applikata fuq barra ta' sieqek. Immaġina sitwazzjoni fejn f'daqqa waħda titfixkel fuq sieqek waqt li tkun qed tiġri.

• Użu żejjed ripetut tas-sieq : bħal ġiri fuq art iebsa l-ġurnata kollha, jew xogħol li jirrikjedi li toqgħod bilwieqfa għal perjodi twal ta’ żmien.
• Korrimenti sportivi : Dawn jistgħu jseħħu speċjalment fi sports tal-qbiż bħall-basketball u l-volleyball, jew fi sports li jibdlu d-direzzjoni malajr bħall-futbol u l-cricket.
• Waqgħat u żliq : Dan jista' jiġri minn affarijiet bħal waqgħa mit-taraġ jew żliq fuq wiċċ jiżloq u f'daqqa waħda tinżel mal-art.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ikun hemm bżonn ta’ kirurġija biex dan l-għadam ifieq sew. Jista’ jieħu diversi xhur biex ifieq għalkollox.

X'inhi d-differenza bejn frattura ta' Jones u frattura ta' avulsjoni?

Dawn iż-żewġ ismijiet jistgħu jidhru daqsxejn konfużi, iżda t-tnejn iseħħu fl-istess ħames għadma metatarsali li semmejna qabel. Madankollu, hemm differenzi żgħar iżda importanti bejn dawn iż-żewġ fratturi.

Aħseb fil-ħames għadma metatarsali tiegħek bħala biċċa injam żgħira. It-tobba jaqsmu l-għadma fi tliet partijiet, jew "żoni". Dawn iż-żoni jgħinu lit-tabib jifhem eżattament fejn l-għadma hija miksura.

• Żona 1: Din hija l-ewwel parti tal-għadma, qrib in-nofs tas-sieq. Il-ksur hawnhekk jissejjaħ fratturi ta' avulsjoni . Xi kultant jissejħu fratturi taż-żeffiena jew fratturi pseudo-Jones . Dawn il-fratturi ħafna drabi ma jeħtiġux kirurġija. Normalment ifiequ f'madwar xahrejn b'but jew ġibs.

• Żona 2 (`Żona 2`):Din hija l-parti tal-għadma li tinsab eżatt wara l-ewwel żona, eżatt fin-nofs tal-għadma. Biex inkunu preċiżi, din hija l-parti "tronk" tal-għadma li tiġi wara l-ewwel żona, li hija bħar-"ras ". Il-fratturi f'din it-tieni żona huma dak li nsejħu "frattura ta' Jones". Dawn ġeneralment jeħtieġu kirurġija. Huma aktar probabbli li jikkawżaw kumplikazzjonijiet minn fratturi oħra fis-sieq.

• Żona 3: Din hija n-naħa l-oħra tal-għadam, fejn jingħaqad mal-għadam tas-swaba’. Il-ksur f’din iż-żona spiss jissejjaħ ksur tal-istress, li huwa kkawżat minn pressjoni kostanti. Dawn jieħdu aktar żmien biex ifiequ u xi kultant jeħtieġu kirurġija.

Dawn l-ismijiet jistgħu jidhru xi ftit konfużi għalik. Imma tinkwetax. Jekk tikser sieqek x'imkien, l-ewwel pass l-aktar importanti huwa li tara tabib mill-aktar fis possibbli. It-tabib jispjegalek x'tip ta' ksur għandek u x'għandek tagħmel dwaru.

Kemm huma komuni l-fratturi ta' Jones? Min hu l-aktar probabbli li jiżviluppahom?

Il-fratturi ta' Jones huma fost l-aktar ksur komuni tas-sieq. L-atleti, iż-żeffiena, u n-nies li jaħdmu f'impjiegi li jeħtieġu li jkunu bilwieqfa u jimxu l-ġurnata kollha huma speċjalment f'riskju.

• Atleti (speċjalment dawk li jilagħbu sports tal-ġiri u l-qbiż)
• Żeffiena
• Nies li joqogħdu bilwieqfa jew jimxu għal ħin twil waqt ix-xogħol

Ġeneralment, l-irġiel ta’ madwar 30 sena u n-nisa li għandhom aktar minn 70 sena huma aktar probabbli li jiżviluppaw fratturi ta’ Jones minn nies fi gruppi ta’ etajiet oħra.

Barra minn hekk, persuni bl -osteoporożi ( marda li tikkawża rqiq tal-għadam) huma f'riskju akbar li jiżviluppaw frattura ta' Jones, kif ukoll kwalunkwe frattura oħra.

X'inhuma s-sintomi ta' frattura ta' Jones?

Jekk għandek frattura ta' Jones, tista' tesperjenza sintomi bħal:

• Uġigħ qawwi: speċjalment fuq in-naħa ta’ barra tas-sieq.
• Nefħa.
• Sensazzjoni ta' uġigħ (uġigħ meta tmiss jew tagħfas).
• Diffikultà biex timxi b'mod normali.
• Tbenġil jew tibdil fil-kulur tal-ġilda.
• Tista’ tidher għoqda jew bidla mhux tas-soltu fil-forma tas-sieq (`deformità jew ħotba`).

X'inhi frattura ta' Jones "spostata"?

Meta tmur għand it-tabib, tista’ tisma’ l-kliem “spostat” jew “mhux spostat.” Fi kliem sempliċi, “frattura spostata” hija meta ż-żewġ biċċiet tal-għadam miksura jkunu mxew ’il bogħod minn xulxin, u jħallu vojt kbir fin-nofs. “Frattura mhux spostata”Dan ifisser li l-għadma hija miksura, iżda ż-żewġ biċċiet miksura ma mxewx ħafna u mhumiex fl-istess pożizzjoni. Ħafna drabi, il-"fratturi spostati" jeħtieġu kirurġija. Il-fratturi "mhux spostati" jistgħu ma jeħtiġux kirurġija.

X'inhuma l-kawżi ewlenin tal-fratturi ta' Jones?

Kif diġà ddiskutejna qabel, frattura ta' Jones isseħħ meta sieqek, speċjalment bl-għarqub tiegħek imtella' u mgħawweġ, f'daqqa waħda tesperjenza impatt. Hemm ftit kawżi ewlenin:

• Użu żejjed ripetut: Mixi, ġiri, jew wieqfa kontinwa fuq uċuħ iebsin. Pereżempju, xi nies għandhom impjiegi li jeħtieġu li joqogħdu bilwieqfa l-ġurnata kollha, u huma f'riskju ogħla.
• Korrimenti sportivi: Dawn jistgħu jseħħu meta wieħed jaqbeż 'il fuq u 'l isfel fi sports bħall-basketball u l-volleyball, jew meta jdawwar is-sieq malajr fi sports bħall-futbol, ​​il-cricket, u n-netball. Dawn it-tipi ta' korrimenti jistgħu jseħħu wkoll waqt li wieħed jilgħab il-volleyball fl-irħula tagħna.
• Waqgħat u żliq: Dawn jinkludu waqgħa mit-taraġ fid-dar, żliq f'post imxarrab bħall-kamra tal-banju, u ħabta u sabta ma' l-art.

Kif tiddijanjostika frattura ta' Jones? (`Dijanjosi`)

It-tabib tiegħek l-ewwel se jeżaminak (`eżami fiżiku`). Imbagħad, se jordna diversi testijiet speċjali (`testijiet tal-immaġini`) biex jiċċekkja l-kundizzjoni tal-għadam tiegħek.

X'inhuma dawn it-testijiet?

• Raġġi-X: Raġġi-X jistgħu juru b'mod ċar jekk għandekx frattura ta' Jones jew frattura oħra fl-għadam u kemm saret ħsara lill-għadam.
• Skenn tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika - MRI): Kultant it-tabib ikollu bżonn jara l-firxa sħiħa tal-ħsara lill-għadam u lit-tessuti tal-madwar, bħal muskoli u ligamenti. Dak huwa meta jsir skenn tal-MRI.
• CT scan (`CT scan - Computed Tomography scan`): Jekk teħtieġ operazzjoni, il-kirurgu jkollu bżonn stampa ċara ħafna tal-ħsara fl-għadam tiegħek. CT scan jista’ jħares lejn l-għadam u t-tessuti tal-madwar f’aktar dettall minn X-ray.

Kif tiġi trattata frattura ta' Jones?

Il-kura għal frattura ta' Jones tiddependi fuq is-severità tal-frattura. Madankollu, il-biċċiet tal-għadam miksur jeħtieġ li jerġgħu jitpoġġew flimkien u jitfejqu. Hemm diversi trattamenti li jużaw it-tobba biex jgħinu.

1. Immobilizzazzjoni

Jekk il-ksur mhux gravi wisq, jiġifieri l-frammenti tal-għadam mhumiex 'il bogħod wisq minn xulxin (mhux spostati), ikollok bżonn li jkollok ġibs jew but speċjali fuq sieqek. Dan se jintlibes għal madwar sitt sa tmien ġimgħat. Matul dan iż-żmien, ikollok bżonn ukoll li tieħu X-rays biex tiżgura li l-għadam qed ifieq sew.

2. Tnaqqis magħluq

Għal ksur aktar sever (speċjalment jekk ikun spostat), tintuża proċedura msejħa tnaqqis magħluq biex l-għadam jiġi allinjat mill-ġdid. Din tinvolvi proċedura mhux kirurġika fejn it-tabib iżomm il-biċċiet tal-għadam miksur minn barra ġismek, jagħfashom u jiġbidhom lura f'posthom. Dan isir sabiex ma tħoss l-ebda uġigħ, bħal dan:

• Jingħata anestetiku lokali biex itaffi biss is-sit tal-ksur.
• Is-sedattivi jingħataw biex jirrilassaw il-ġisem kollu.
• Dan jista' jsir taħt anestesija ġenerali.

Wara t-tnaqqis magħluq, it-tabib se jpoġġilek ġibs jew but fuq sieqek.

3. Kirurġija tal-frattura ta' Jones

Għal ksur sever ħafna, ikun hemm bżonn ta’ kirurġija. Il-kirurgu jallinja mill-ġdid il-biċċiet tal-għadam miksur u jirranġahom sabiex ma jiċċaqalqux sakemm ifiequ. Dan jissejjaħ fissazzjoni interna . Dan ifisser li l-kirurgu jdaħħal impjanti tal-metall fl-għadam tiegħek biex iżommu f’postu. Il-metodi użati għal dan huma:

• Vireg: Virga tal-metall li tiddaħħal minn nofs l-għadam minn fuq għal isfel.
• Pjanċi u/jew viti: Pjanċi tal-metall u msiemer li jiddaħħlu fl-għadam biex iżommu l-frammenti tal-għadam flimkien.
• Labriet u wajers: Dawn jintużaw fejn ikun hemm frammenti tal-għadam iżgħar minn fissazzjonijiet oħra. Ħafna drabi jitqiegħdu b'vireg jew pjanċi.

Xi nies ikollhom dawn l-impjanti tal-metall f’ġisimhom għall-bqija ta’ ħajjithom. Għal oħrajn, ikollhom bżonn kirurġija biex jitneħħew wara li l-għadam ikun fieq.

4. Tilqim tal-għadam

Jekk il-ksur ta' Jones tiegħek huwa spostat ħafna, jew jekk l-għadam mhux qed ifiq sew, jista' jkollok bżonn tilqima tal-għadam . Dan huwa fejn il-kirurgu jdaħħal tessut tal-għadam żejjed biex jerġa' jgħaqqad l-għadam miksur tiegħek flimkien. Imbagħad, l-għadam jiġi ffissat b'apparat ta' fissazzjoni interna sakemm jerġa' jikber. Jistgħu jittieħdu t-tilqim tal-għadam li ġej:

• Minn xi mkien ieħor fuq ġismek stess - ħafna drabi l-parti ta' fuq tal-għadma tal-ġenbejn tiegħek.
• Minn donatur ieħor (`donatur estern`).
• Biċċa artifiċjali ta' sostituzzjoni.

L-operazzjonijiet tal-ksur ta' Jones ħafna drabi jsiru bħala proċeduri outpatient. Int tkun tista' tmur id-dar fl-istess jum tal-operazzjoni.

Wara l-kirurġija, sieqek se tkun immobilizzata. Ikollok bżonn tilbes but jew ġibs qabel ma tkun tista' tpoġġi piż fuqu u terġa' tużah.

Liema mediċini jintużaw għall-fratturi ta' Jones?

Xi mediċini kontra l-uġigħ , bħall-aspirina jew l-ibuprofen, jingħataw biex inaqqsu l-uġigħ.Wara l-kirurġija jistgħu jseħħu fsada u kumplikazzjonijiet oħra. Għalhekk, il-kirurgu tiegħek jgħidlek liema mediċini tista’ tieħu biex tnaqqas l-uġigħ wara l-kirurġija.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tat-trattament tal-ksur ta' Jones?

Kumplikazzjonijiet li jistgħu jseħħu wara kirurġija ta' frattura ta' Jones jinkludu:

• Sindromu Akut tal-Kompartiment (ACS): Jekk il-pressjoni ġewwa l-muskolu tiżdied u l-fluss tad-demm lejn it-tessut jieqaf, tista' sseħħ ħsara permanenti fil-muskoli u fin-nervituri.
• Malunjoni: Dan iseħħ meta l-biċċiet tal-għadam miksur tiegħek ma jallinjawx sew hekk kif ifiequ, iżda minflok jibdew jiċċaqalqu flimkien.
• Nuqqas ta' għaqda: Din hija l-aktar perikoluża. Il-biċċiet tal-għadam ma jerġgħux jingħaqdu flimkien, jew ma joqogħdux sew flimkien. Ir-riskju ta' nuqqas ta' għaqda huwa ogħla għal fratturi ta' Jones milli għal fratturi oħra. Jingħad li madwar persuna minn kull tlieta tiżviluppa din il-kundizzjoni.
• Ħsara interna oħra: Għadma miksura tista' wkoll tikkawża ħsara lill-muskoli, lin-nervituri, lill-vini tad-demm, lill-għeruq u lill-ligamenti tal-madwar.
• Rifrattura: Frattura ta' Jones hija aktar probabbli li terġa' tinkiser minn fratturi oħra.

Mediċini bħal NSAIDs jistgħu wkoll jikkawżaw xi effetti sekondarji: fsada, ulċeri fl-istonku, uġigħ fl-istonku, u problemi intestinali.

Kemm se nħossni aħjar wara t-trattament?

Jista’ jieħu diversi ġimgħat biex is-sintomi tiegħek jonqsu u biex tkun tista’ terġa’ timxi. Skont it-tip ta’ kirurġija li għamilt, jista’ jkun li ma tkunx tista’ tpoġġi l-piż fuq sieqek għal madwar tmien ġimgħat. Bil-mod il-mod tkun tista’ taħdem u terġa’ timxi. Għandek tkun tista’ terġa’ tibda l-attivitajiet normali kollha tiegħek, inkluż l-isports, fi żmien 3-4 xhur.

Madankollu, jekk qed tesperjenza uġigħ insopportabbli li ma jonqosx, ara lit-tabib tiegħek immedjatament.

X'għandi nagħmel biex innaqqas ir-riskju ta' frattura ta' Jones?

Segwi dawn il-pariri sempliċi ta' sigurtà biex tevita inċidenti bħal dawn:

• Ilbes tagħmir tas-sigurtà xieraq waqt kwalunkwe attività jew sport.
• Żomm id-dar u l-post tax-xogħol tiegħek puliti, ħielsa minn oġġetti bla bżonn u affarijiet li jistgħu jfixkluk.
• Dejjem uża tagħmir xieraq (bħal sellum) meta tilħaq għal xi ħaġa għolja fid-dar. Qatt titla’ fuq siġġijiet jew imwejjed biex tilħaq għal affarijiet.
• Segwi pjan ta’ dieta u eżerċizzju li jgħin biex iżomm l-għadam tiegħek b’saħħtu .
• Jekk għandek aktar minn 50 sena, jew jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu l-osteoporożi, kellem lit-tabib tiegħek dwar test tad-densità tal-għadam .

Kif tista' tevita frattura ta' Jones?

Evita li tuża saqajk iżżejjed kemm jista’ jkun. Agħti ħin lil ġismek biex jistrieħ u jirkupra wara attività fiżika qawwija. Jekk tuża walker jew bastun biex jgħinek timxi, qatt ma tipprova timxi mingħajrhom. Oqgħod attent ħafna meta timxi fuq uċuħ irregolari, bħal żrar.

X'jiġri jekk ikolli frattura ta' Jones?

Jekk għandek frattura ta' Jones, tista' tistenna rkupru sħiħ. Madankollu, ser ikollok bżonn terapija fiżika biex terġa' tikseb is-saħħa u l-firxa tal-moviment f'sieqek.

Kemm iddum biex tfiq frattura ta' Jones?

Dan jiddependi fuq is-severità tal-ksur tiegħek u t-trattament li għandek bżonn. Il-biċċa l-kbira tan-nies jieħdu madwar tlieta sa erba’ xhur biex ifiequ minn ksur ta’ Jones.

Jekk għandek kumplikazzjoni bħal nuqqas ta' unjoni jew rifrattura, il-ħin ta' rkupru tiegħek jista' jkun itwal. Ukoll, jekk kellek tilqim tal-għadam biex issewwi l-frattura ta' Jones tiegħek, ġismek se jieħu aktar żmien biex ifiq.

Ma nkunx nista' mmur għax-xogħol/l-iskola?

Jekk xorta tista' tagħmel xogħlok jew tistudja waqt li sieqek tkun immobilizzata, mhux se jkollok għalfejn tieqaf tmur ix-xogħol jew l-iskola.

Kellem lill-kirurgu jew lit-tabib tiegħek qabel ma terġa' tibda kwalunkwe attività fiżika matul il-perjodu ta' rkupru tiegħek.

Kelma waħda finali dwar frattura ta' Jones...

Il-prospett għal frattura ta' Jones huwa pożittiv. Anke jekk tagħmel kirurġija, tista' tirkupra kompletament.

Meta għandi mmur il-kamra tal-emerġenza?

Jekk taħseb li għandek frattura ta' Jones – jew kwalunkwe frattura oħra fl-għadam – għandek tara tabib mill-aktar fis possibbli. Mur fil-kamra tal-emerġenza immedjatament jekk ikollok xi wieħed mis-sintomi li ġejjin:

• Uġigħ insapportabbli.
• Jekk ma tistax iċċaqlaq parti tal-ġisem li normalment tista' ċċaqlaq.
• Jekk parti minn ġismek tidher mhux tas-soltu jew donnha mxiet minn postha.
• Jekk tista' tara l-għadma minn ġol-ġilda tiegħek.
• Nefħa severa.
• Jekk ikunu viżibbli tbenġil ġdid flimkien ma’ dawn is-sintomi l-oħra.

Jekk kellek xi aċċident kbir (trawma), mur l-isptar immedjatament.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

• Liema minn għadmi huwa miksur?
• Għandi frattura ta' Jones, jew tip ieħor ta' frattura tal-ħames għadma metatarsali?
• Se jkolli bżonn kirurġija?
• Kemm se jdum biex ifiq?
• Meta nista' nerġa' nibda l-attività fiżika?

Ksur ta' Jones jista' jkun daqsxejn skomdu, speċjalment jekk ilek tilgħab sport li tħobb u f'daqqa waħda tkun nieqes mill-logħob għal xhur sħaħ. Imma ftakar, anke jekk tagħmel kirurġija, ksur ta' Jones huwa kundizzjoni li tirrispondi tajjeb għat-trattament, u tista' tirkupra kompletament. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tista' żżomm l-għadam tiegħek b'saħħtu u b'saħħtu, u agħmel testijiet regolari tad-densità tal-għadam jekk għandek aktar minn 50 sena jew jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu l-osteoporożi.

` Ksur ta' Jones, ksur tas-sieq, għadam metatarsali, ksur tal-għadam, uġigħ fis-sieq, korrimenti sportivi, fejqan tal-għadam