Il-ġilda tiegħek hija ħamra u qed tħakkek? Tista’ tkun ekżema! Nitkellmu dwarha?

Il-ġilda tiegħek hija ħamra, bl-uġigħ, u xi kultant titqaxxar? Qed tħakkek b'mod insapportabbli? Taf li din mhix allerġija għal werqa jew marda bħall-ġidri r-riħ. Allura x'qed jiġri? Mhux ta' b'xejn, tista' tkun ekżema. Ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.

X'inhi l-Ekżema?

Fi kliem sempliċi, l-ekżema hija kundizzjoni li tagħmel il-ġilda tiegħek niexfa, ħamra, u estremament ħakk . Kultant tista’ saħansitra tidher bħala folji żgħar fuq il-ġilda. Hija kundizzjoni kronika, jiġifieri tiġi u tmur, iżda tista’ tkun miegħek għal żmien twil.

Jekk għandek l-ekżema, m'intix waħdek. Normalment taffettwa tfal żgħar ħafna, ġeneralment qabel ma jkollhom ħames snin. Iżda tista' taffettwa wkoll tfal ikbar. Fortunatament, aktar minn nofs it-tfal bl-ekżema llum jegħlbu l-kundizzjoni sakemm jilħqu l-adolexxenza.

L-ekżema hija magħrufa wkoll bħala Dermatite Atopika. Forsi smajt dan l-isem mingħand xi tabib.

Għaliex isseħħ l-ekżema?

Il-ġilda tagħna għandha tip speċjali ta’ ċellula. Dawn iċ-ċelloli jirreaġixxu meta jiġu f’kuntatt ma’ xi ħaġa li tagħmel ħsara lill-ġilda, jiġifieri, irritant. Imbagħad, dawk iċ-ċelloli jikkawżaw infjammazzjoni fil-ġilda biex jipproteġuha. Issa, jekk għandek ekżema, dawn iċ-ċelloli jirreaġixxu żżejjed u jibdew jaħdmu l-ħin kollu, anke jekk jiġu stimulati minn xi ħaġa żgħira. Huwa għalhekk li l-ġilda tiegħek issir ħamra, bl-uġigħ, u tħakk bla ma tiflaħ.

Biex inkunu preċiżi, ħadd ma jaf eżatt għaliex in-nies ikollhom l-ekżema. Imma ħaġa waħda hija ċara: mhijiex kontaġjuża. Ma tistax taqbadha mingħand ħadd, u ma tistax taqbadha mingħand ħadd. Familji ta’ tfal bl-ekżema jista’ jkollhom ukoll kundizzjonijiet atopiċi oħra, bħal deni tar-raba’ (li jikkawża għatis frekwenti u mnieħer inixxi ) u ażma (li tikkawża diffikultà biex tieħu n-nifs).

Aktar minn nofs it-tfal li jiżviluppaw ekżema jiżviluppaw ukoll deni tar-riħ jew ażma f'xi punt. L-importanti hu li l-ekżema mhijiex allerġija. Madankollu, l-allerġiji jistgħu jaggravaw l-ekżema. Dan ifisser li jekk inti allerġiku għal affarijiet bħat-trab jew il-qxur tal-annimali, l-ekżema tiegħek xi kultant tista' tiggrava.

X'inhuma l-kawżi li jqanqlu l-ekżema?

Apparti l-allerġiji, hemm diversi affarijiet oħra li jistgħu jaggravaw l-ekżema. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Sapun, deterġenti, u fwejjaħ: Il-kimiċi f'xi sapun, deterġenti, u fwejjaħ jistgħu jkunu ta' ħsara għall-ġilda.
• Ġilda sħuna u għaraq: Il-ħakk jista’ jiżdied meta tgħaraq għal żmien twil.
• Temp xott tax-xitwa: In-nuqqas ta’ umdità fl-arja matul ix-xitwa jista’ jnixxef il-ġilda u jaggrava l-ekżema.
• Affarijiet oħra li jikkawżaw allerġiji tal-ġilda: Xi drappijiet, bħas-suf, jibdew iħakkuk meta tilbsuhom, hux hekk? Affarijiet bħal dawn.

Kif inkun ċert jekk għandix l-ekżema?

Jekk għandek ekżema, ir-raxx jista' jgħaddi għall-ewwel. Madankollu, jista' jerġa' lura, dik hija n-natura tal-ekżema.

Mhux ir-raxxijiet kollha jħakkuk. Imma l-ekżema tħakkek, tħakkek, tħakkek! Hija ħakk tedjanti ħafna. Ħafna drabi tibda fuq ġewwa tal-minkbejn u wara l-irkopptejn. Tista’ tidher ukoll fuq wiċċek u partijiet oħra ta’ ġismek.

Imma ftakar, ir-raxxijiet jistgħu jseħħu għal ħafna raġunijiet oħra għajr l-ekżema. Għalhekk, it-tabib tiegħek huwa l-aħjar persuna biex tkun taf il-kawża eżatta ta’ din il-bidla fil-ġilda tiegħek. Allura, kun żgur li tfittex parir mediku.

X'tista' tagħmel jekk għandek ekżema?

Li tgħix b'din il-kundizzjoni jista' jkun daqsxejn ta' sfida, imma tinkwetax. Hemm affarijiet li tista' tagħmel dwarha.

Kura mit-tabib

Ikollok bżonn tuża moisturizer tajjeb (ingwent jew krema) biex tikkontrolla n-nixfa u l-ħakk tal-ġilda. Xi nies jistgħu jkollhom bżonn mediċina aktar b'saħħitha. Dawn jissejħu "Kortikosterojdi". Meta jiġu applikati fuq il-ġilda, dawn l-ingwenti jew kremi "Kortikosterojdi" jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni (ħmura u nefħa) tal-ġilda.

It-tabib tiegħek jista’ wkoll jippreskrivi anti-istamina (li tiġi f’forma ta’ pillola jew likwidu). Dan jista’ jgħinek tikkontrolla l-ħakk u jgħinek torqod aħjar bil-lejl. Xi kultant, jekk tobrox u tkisser il-ġilda tiegħek, jista’ jkollok bżonn tieħu antibijotiku.

L-aktar ħaġa importanti hija li dawn il-mediċini għall-ekżema ma jistgħux ifejquk b'mod permanenti. Madankollu, jistgħu jgħinu biex itaffu l-ġilda tiegħek, inaqqsu l-ħmura, u jagħmlulek ħajtek aktar faċli.

Affarijiet importanti li nistgħu nagħmlu aħna stess

Minbarra l-medikazzjoni, hemm diversi affarijiet importanti oħra li jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-ekżema. Jekk issegwihom kif suppost, tista' tara differenza kbira.

• Toqgħodx tobrox! Naf li dan huwa aktar faċli jingħad milli jsir. Imma agħmel l-almu tiegħek biex ma tobrox. Meta tobrox, ġildek tweġġagħek aktar, u xi kultant sempliċement tobrox aktar. Aħseb ftit, il-grif ikisser il-ġilda, u dan jista' jwassal biex jidħlu l-batterji u jikkawżaw infezzjoni. Jekk għandek post li jħakkek b'mod partikolari, poġġi drapp imxarrab b'ilma kiesaħ fuq iż-żona.
• Żomm dwiefrek imqassra.B'dan il-mod, anke jekk tobrox aċċidentalment, anqas probabbli li tweġġa' l-ġilda tiegħek.
• Ħu banju qasir u fietel. Il-banju f'ilma sħun jista' jħakkek ġildek aktar. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk hux tajjeb li ommok jew missierek jieħdu banju bil-porridge. Dan jista' jgħin biex inaqqas il-ħakk.
• Evita li tuża sapun ifuħ. Minflok, agħżel sapun li fih moisturizers.
• Meta l-ġilda tiegħek tinxef, nixxefha bil-mod b'xugaman artab. Togħrokx jew togħrokx sew. Imbagħad, qabel ma l-ġilda tiegħek tinxef, applika immedjatament moisturizer jew krema tajba. Tista' tagħmel dan diversi drabi kuljum.
• Ixrob ħafna ilma. Dan jipprovdi lill-ġilda tiegħek bl-umdità li teħtieġ.
• Ilbes ħwejjeġ laxki. Dan jgħin lill-ġilda tiegħek tħossha aħjar. L-aħjar ħwejjeġ huma magħmula minn fibri rotob u naturali bħall-qoton. Is-suf u xi drappijiet sintetiċi jistgħu jirritaw ġismek kollu.
• Kellem lit-tabib tiegħek biex issir taf x'jikkawża l-ekżema tiegħek. Imbagħad ipprova evitahom kemm jista' jkun.
• Ibqa’ kalm! Se ssib li l-ekżema tiggrava meta tkun stressat. Jekk għandek xi tħassib, kellem lill-ġenituri tiegħek, għalliem, jew ħabib tal-qalb biex tneħħilek moħħok.

Messaġġ finali li jista' jittieħed id-dar

L-ekżema hija kundizzjoni frustranti, iżda hemm modi kif tgħix magħha b'suċċess. L-aktar ħaġa importanti hija li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek.

• Identifika l-kawżi tiegħek u ibqa' 'l bogħod minnhom.
• Dejjem idrat il-ġilda tiegħek, jiġifieri tuża moisturizer tajjeb.
• Ftakar li ma tobrox.
• Kun żgur li tara tabib u segwi l-parir tiegħu/tagħha.

Jekk tieħu ħsieb dawn l-affarijiet, tkun tista' tnaqqas ħafna l-iskumdità kkawżata mill-ekżema u tkompli l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek bi pjaċir.

Ekżema , Dermatite Atopika, Mard tal-Ġilda, Ekżema, Ġilda li Tħakkek, Ġilda Xotta, Mard Pedjatriku