It-tifel/tifla tiegħek jaħseb iżżejjed fuq l-affarijiet jew jagħmel l-istess affarijiet darba wara l-oħra? Jista' jkun OCD (Disturb Ossessiv-Kompulsiv)!

Meta nħarsu lejn l-affarijiet li jagħmlu t-tfal żgħar tagħna, xi kultant inħossuna sorpriżi, hux veru? Imma jekk taħseb ukoll li xi wħud mid-drawwiet u l-ħsibijiet tagħhom huma xi ftit strambi u ta’ fastidju għat-tfal, għandna nkunu xi ftit imħassba dwar dan. F’mumenti bħal dawn, aspett ieħor li għandna naħsbu dwaru huwa l-kundizzjoni li se nitkellmu dwarha llum imsejħa `OCD` (Disturb Obsessiv-Kompulsiv). Tibżgħux, ejja nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi.

X'inhu l-'OCD'?

Fi kliem sempliċi, tifel b'OCD (Disturb Ossessiv-Kompulsiv) ikollu ħsibijiet li huma diffiċli ħafna biex jikkontrollahom u li jikkawżaw ħafna niket u pressjoni. Barra minn hekk, it-tifel iħossu mġiegħel jagħmel ċerti affarijiet sal-punt li ma jkunx jista' jagħmilhom, jew biex itaffi l-biża' u l-pressjoni kkawżati minn dawk il-ħsibijiet jew biex jibża' li xi ħaġa ħażina fil-fatt se tiġri. Dawn mhumiex affarijiet li t-tifel jagħmel volontarjament.

L-OCD huwa biss dwar li tkun pulit?

Hawnhekk ħafna nies jagħmlu żball żgħir. L-`OCD` mhix biss dwar li tkun pulit u rranġat, iżżomm kollox pulit. Meta t-tfal ikunu żgħar, iħobbu jpoġġu xi ġugarelli fl-ordni u jisseparawhom skont il-kulur. Dan huwa normali. Iżda l-`OCD` hija xi ħaġa kompletament differenti. F'dan il-każ, it-tifel jagħmel dawk l-affarijiet mhux għall-imħabba jew għall-gost. Huwa għaliex għandu pressjoni u kompulsjoni qawwija li jrid jagħmel dan. Jekk ma jagħmilx dan, iħoss biża' u ansjetà kbira.

X'inhuma l-"ossessjonijiet" li jseħħu fl-"OCD"?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn kif jistgħu jkunu dawn il-ħsibijiet inkwetanti, jew dak li jissejħu "ossessjonijiet" fix-xjenza medika, f'moħħ tifel b'"OCD". Dawn mhumiex biss ħsibijiet, iżda ħsibijiet li jikkawżaw stress u biża' kbir għat-tifel.

• Li taħseb kontinwament li xi ħadd se jidħol fl-inkwiet, jimrad, jew imut: Pereżempju, jista’ jkollok biża’ bħal, “Jekk ma nagħmilx dan sew, xi ħaġa se tiġri lil ommi.”
• Tħoss li kollox mimli mikrobi u maħmuġ: Tħoss li anke l-mess ta’ bieb jew ġugarell ikun ġie kkontaminat bil-mikrobi.
• L-idea li kollox għandu jkun fl-ordni, f'biċċa waħda, u eżatt: l-idea li affarijiet bħall-mod kif huma rranġati l-kotba, il-mod kif huma rranġati ż-żraben, eċċ., għandhom ikunu eżattament simmetriċi u l-istess.
• Li temmen li ċerti affarijiet huma xxurtjati/żfortunati, tajbin/ħżiena, siguri/perikolużi: pereżempju, twemmin irrazzjonali bħall-kitba b'pinna blu jgħinek tgħaddi eżami, u t-tpinġija bl-iswed iġġib xorti ħażina.
• Biża’ li ħsibijiet ħżiena (eż., li tagħmel bullying lil xi ħadd) fil-fatt se jiġru.

Meta ħsibijiet bħal dawn jiġu f’moħħ tifel jew tifla, ma jistgħux jikkontrollawhom, u jħossuhom imdejqin ħafna dwar dan.

X'inhuma l-'Konpulsjonijiet' jew 'Ritwali' li jseħħu fl-'OCD'?

Issa, meta jiġu ħsibijiet inkwetanti bħal dawn, it-tifel iħoss il-ħtieġa li jagħmel ċerti affarijiet, jew biex inaqqas il-biża’ u l-pressjoni kkawżati minn dawk il-ħsibijiet, jew biex jibża’ li xi ħaġa ħażina fil-fatt se tiġri. Aħna nsejħulhom `(Kompulsjonijiet)` jew `(Ritwali)`. Bis-Sinhala, hija xi ħaġa bħal `(வா பணியான்)'.

• Ħasil ​​u tindif ripetuti: Li tagħmel affarijiet bħal ħasil tal-idejn, banju, u tindif tal-affarijiet ripetutament u eċċessivament.
• Li tħassar, tħassar, u terġa' tikteb dak li ktibt, li terġa' tagħmel dak li għamilt: Li tħassar u terġa' tikteb kelma diversi drabi, waqt li tiddubita jekk hijiex korretta.
• Ir-ripetizzjoni ta' kelma, frażi, jew mistoqsija (jew fis-skiet jew b'leħen għoli).
• Tiċċekkja l-affarijiet diversi drabi, mhux darba jew darbtejn biss: Tiċċekkja diversi drabi biex tara jekk il-bieb huwiex imsakkar jew jekk id-dwal humiex mitfija.
• Mess, tapping, jew tmiss mhux tas-soltu: Tħossok qisek trid tmiss ċerti affarijiet, jew li ma tħossokx li trid tmisshom. Bħal meta tkun qed timxi biss fuq il-bankina meta tkun miexi fit-triq.
• Il-ħtieġa li żżomm l-affarijiet f'ordni perfetta: Is-sensazzjoni li affarijiet bħal ġugarelli, kotba u ħwejjeġ jeħtieġ li jitqiegħdu f'ordni speċifika u b'mod speċifiku.

Anke jekk it-tifel jista’ jħoss serħan temporanju meta jagħmel dawn il-prattiki, wara ftit żmien il-ħsibijiet inkwetanti jibdew jerġgħu jiġu. Imbagħad ikollhom bżonn jagħmlu dawn il-prattiki mill-ġdid. Huwa bħal ċiklu.

Kif iħossu dan għal tifel b'OCD?

Immaġina, meta tifel żgħir ikollu l-`OCD`, iħossu maqbud. Huwa jitħabat ma’ dawn il-ħsibijiet ossessivi u d-drawwiet ossessivi. Pereżempju, tifel b’`OCD` jista’ jaħseb: "Jekk ma nmissx l-erba’ kantunieri ta’ din il-mejda sew, ommi timrad u tmut." It-tifel jista’ jkun jaf li dawn l-affarijiet qatt ma jiġru. Madankollu, il-biża’ u l-pressjoni f’moħħu huma tant intensi li jrid jagħmel ir-`ritwali` biex jipprevjeni li dik il-ħaġa ħażina tiġri.

Għall-ewwel, it-tifel jista’ jħossu ftit aħjar meta jagħmel din id-drawwa. Imma dak li jiġri bl-`OCD` huwa li dawn id-drawwiet tedjanti jiżdiedu gradwalment. Il-ħin u l-isforz li wieħed iqatta’ biex jagħmel dawn id-drawwiet jiżdiedu. Minflok ma jġiegħlu lit-tifel iħossu aħjar, dawn id-drawwiet iġibuh aktar stress u għeja. It-tifel ma jridx jaħseb dawn il-ħsibijiet jew jagħmel dawn id-drawwiet. Imma minħabba l-`OCD`, ma jistax iwaqqafhom.

Xi kultant it-tfal jistaqsu, "Għaliex qed naħseb dan? Għaliex qed nagħmel dan?" Jistgħu ma jirrealizzawx li dawn l-affarijiet jistgħu jiġru minħabba kundizzjoni msejħa OCD.

X'għandek tagħmel jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu dawn is-sintomi?

Mela, jekk int, tifel jew tifla li qed taqra dan, qed ikollok dawn it-tip ta’ ħsibijiet inkontrollabbli u ta’ niket, jew jekk tħossok li trid tagħmel ċerti affarijiet li ma tistax ma tagħmilhomx, tibżax. M’intix waħdek. L-aktar ħaġa importanti hija li tgħid lil ommok, lil missierek, jew lil adult li tafda dwar dan. Huma jgħinuk.

Bħala ġenitur , huwa importanti ħafna li ma tippanikjax jekk it-tifel/tifla tiegħek jgħid xi ħaġa bħal din, jew jekk tinnota dawn il-bidliet fl-imġieba tat-tifel/tifla tiegħek.Titfax it-tort fuq it-tifel jew twarrabh bħala li "sempliċement qed jaħseb." L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li teħodha għand pedjatra jew psikjatra tat-tfal tajjeb biex tiddetermina jekk dan huwiex OCD.

Ftakar, skoperta u kura bikrija se jipprovdu serħan kbir għat-tifel/tifla.

Għaliex xi tfal jiżviluppaw OCD?

Ħafna ġenituri jistaqsu, "Għamilna xi ħaġa ħażina?" jew "It-tifel għamel xi ħaġa ħażina?" Ma teżistix ħaġa bħal din. Ix-xjentisti għadhom ma sabux kawża speċifika għall-OCD. Madankollu, huwa maħsub li ċerti influwenzi ġenetiċi jistgħu jikkawżaw li xi tfal jiżviluppaw imġieba ossessiva-kompulsiva biex itaffu l-istress. Żbilanċi f'ċerti kimiċi fil-moħħ (newrotrasmettituri) jistgħu wkoll ikollhom rwol.

L-aktar ħaġa importanti hija li tifhem li dan mhux tort tat-tifel jew tal-ġenitur. Mhijiex xi ħaġa li t-tifel/tifla tiegħek qed jagħmel/tagħmel apposta, u lanqas mhu difett fit-trobbija tiegħek.

L-aħbar it-tajba hi li hemm trattamenti li jistgħu jgħinu! Tista’ tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jeħles minn dawn il-ħsibijiet imblukkati u d-drawwiet ta’ wġigħ. Se jkun ta’ serħan kbir kemm għalik kif ukoll għat-tifel/tifla tiegħek.

X'inhuma t-trattamenti għall-OCD?

L-aktar trattament effettiv u ewlieni għat-tfal bl-OCD huwa s-CBT (Terapija Konjittiva tal-Imġieba). Bis-Sinhala, tfisser 'terapija konjittiva tal-imġieba'.

Il-metodu ta' trattament imsejjaħ `CBT` (Terapija Konjittiva tal-Imġieba)

Dan jinvolvi li t-tifel/tifla (xi kultant mal-ġenituri) jitkellem ma' terapista u jitgħallem aktar dwar din il-kundizzjoni msejħa `OCD`.

It-terapista jispjega aktar dwar l-OCD lit-tifel/tifla. Pereżempju, jispjega li dawn il-ħsibijiet u l-biżgħat imwaħħlin huma bħal 'sullozz' żgħir fil-moħħ, jew 'trick' li l-moħħ jilgħab biex iġiegħlek taħseb li xi ħaġa ħażina se tiġri jekk ma tagħmilx ir-ritwali. Kemm it-tifel/tifla kif ukoll il-ġenitur jitgħallmu li jekk jagħmlu r-ritwali, l-OCD jissaħħaħ biss. Jitgħallmu wkoll li aktar ma jipprattikaw li ma jagħmlux ir-ritwali, aktar jiddgħajjef l-OCD.

Dak li t-tfal jitgħallmu fis-`CBT`

Dan jista’ jinstema’ faċli, iżda huwa diffiċli ħafna għal tifel b’OCD li jwaqqaf f’daqqa dawn id-drawwiet tedjanti. Huwa għalhekk li dan it-trattament jgħallem tekniki u ħiliet speċjali biex jgħinu f’dan. Fit-trattament CBT, it-tfal jitgħallmu affarijiet bħal:

• Kif tittratta l-ansjetà u l-biża', u kif timmaniġġjahom.
• Ħiliet ta’ kalma.
• X'għandek tagħmel meta tiġik f'moħħok ħsieb inkwetanti, kif tirrispondi għalih.
• Kif tegħleb it-'tricks' tal-OCD mingħajr ma taqa' għalihom.
• Kif tiffaċċja l-biżgħat tiegħek bil-mod u b'mod sigur.
• Kif twaqqaf gradwalment drawwa ħażina (`Ritwali`).
• Kif tikkontrolla l-OCD u żżid il-kunfidenza fik innifsek.

Hekk kif it-tifel jipprattika dawn il-ħiliet ġodda, il-problemi kkawżati mill-OCD jonqsu gradwalment u jisparixxu. It-tfal jitgħallmu li jistgħu jeħilsu mill-ħsibijiet inkwetanti mingħajr ma jagħmlu r-ritwali. Huma jħossuhom fil-kontroll tal-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba tagħhom mill-ġdid.

Mediċini

Għal xi tfal, flimkien ma’ dan it-trattament tas-“CBT”, it-tabib jista’ jippreskrivi wkoll mediċini biex jgħinu jikkontrollaw is-sintomi tal-“OCD”. Dan mhux neċessarju għal kulħadd. Jiġi deċiż mit-tabib rilevanti, wara li jikkunsidra fatturi bħall-kundizzjoni tat-tifel/tifla u s-severità tas-sintomi.

Fl-aħħarnett, ftakar dan.

Għalhekk, bħala konklużjoni, l-OCD (Disturb Ossessiv-Kompulsiv) hija kundizzjoni li tista' tkun ta' niket kbir għal tifel jew tifla, iżda mhijiex xi ħaġa li għandha tissaporti waħedha. U mhijiex tort ta' xi ħadd.

L-aktar ħaġa importanti hija li tidentifika din il-kundizzjoni b'mod preċiż u tibda kura xierqa, speċjalment `CBT` (Terapija Konjittiva tal-Imġieba), mill-aktar fis possibbli. Dan jgħin lit-tfal jegħlbu dawn il-ħsibijiet u d-drawwiet inkwetanti. Huma se jkollhom opportunità kbira biex jerġgħu jiksbu kontroll ta' moħħhom, jagħmlu l-affarijiet li jħobbu, jirnexxu fl-istudji tagħhom, u jkunu kuntenti mal-ħbieb tagħhom. L-imħabba, il-fehim u l-appoġġ tiegħek huma importanti ħafna għal ibnek f'dan iż-żmien.

` OCD, OCD fit-tfal, ħsibijiet ossessivi, drawwiet ossessivi, saħħa mentali, CBT, trattament