Għandek ukoll tagħfis fis-sider? Ejja nitkellmu dwar il-bronkokostrizzjoni f'termini sempliċi!

Meta tisma' l-kelma 'bronkokostrizzjoni', tista' taħseb li hija xi ftit stramba jew bħallikieku qed titkellem dwar marda serja, hux? Fil-fatt hija xi ftit diffiċli biex tippronunzjaha. Imma tinkwetax, hija relatata mal-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni tagħna. Ejja nitkellmu dwar dan b'mod sempliċi ħafna, b'mod li tista' tifhem. Eżatt bħal meta titkellem ma' ħabib.

Xi tfisser il-kelma 'bronkokostrizzjoni'?

Fi kliem sempliċi, il-kelma 'bronko' tirreferi għall-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni tagħna. 'Kostrizzjoni' tfisser li ssir ristretta, issikkata, jew dejqa. 'Bronkokostrizzjoni' tfisser li ssir ristretta jew dejqa fil-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni tagħna. Immaġina pajp tal-ilma li jkun ikkompressat u jiġi mblukkat, u jagħmilha diffiċli biex l-ilma joħroġ, hux? Dak hu li jiġri hawnhekk. Filwaqt li dan jista' jinstema' bħala kwistjoni kbira, ħafna drabi jkun assoċjat ma' kundizzjonijiet bħall-ażma.

X'inhuma dawn il-kanali respiratorji ġewwa l-pulmuni tagħna?

Aħseb fil-pulmuni tagħna bħala post fejn ħafna tubi żgħar huma mifruxa, bħall-friegħi ta’ siġra. Dawn it-tubi huma dak li nsejħu passaġġi tan-nifs . Meta tieħu nifs minn imnieħrek, l-arja li tieħu tittieħed fil-pulmuni, u l-arja użata (dijossidu tal-karbonju) fil-pulmuni tinġieb lura 'l barra minn dawn il-passaġġi tan-nifs. Dawn huma, fi kliem sempliċi, bħall-passaġġi tan-nifs. Mingħajr din is-sistema, ma jkollna l-ebda mod kif nieħdu n-nifs, hux? Dawn il-passaġġi tan-nifs huma mifruxa mal-pulmuni kollha, minn kanali kbar għal kanali żgħar ħafna u delikati.

Imbagħad dawn il-passaġġi tan-nifs kif jiġu mblukkati?

Issa ara, hemm saff ta’ muskoli fini ħafna madwar dawn il-passaġġi tan-nifs. Imma dawn mhumiex bħall-muskoli skeletriċi li tuża biex iċċaqlaq riġlejk jew terfa’ l-piżijiet, li nikkontrollaw konxjament. Dawn jappartjenu għal tip speċjali ta’ muskolu msejjaħ muskoli lixxi , li ma nistgħux nikkontrollaw konxjament, u li jaġixxu awtomatikament. Għal xi raġuni, pereżempju, f’kundizzjoni bħall-ażma, li se niddiskutu fid-dettall aktar tard, il-muskoli lixxi madwar dawn il-passaġġi tan-nifs f’daqqa waħda jikkuntrattaw , jiġifieri, jissikkaw, jiċkienu. Huwa bħal lastiku li jinġibed u mbagħad jinkiser. X’jiġri meta jiġri dan? L-ispazju ġewwa dak il-passaġġ tan-nifs jonqos, il-kanal jiċkien . Immaġina jekk tagħfas tiben tax-xorb miż-żewġ naħat u tgħaffiġha, ikun diffiċli li terda’ l-ilma, hux? Dak li jiġri hawn ukoll. Dan huwa dak li nsejħu bronkokostrizzjoni .

"Meta l-passaġġi tan-nifs jiċkienu b'dan il-mod, ikun hemm inqas spazju biex tidħol u toħroġ l-arja. Dak huwa meta jkollna diffikultà biex nieħdu n-nifs u nħossu li sidirna huwa magħfus."

X'inhuma s-sintomi li nħossu f'din is-sitwazzjoni?

Meta l-passaġġi tan-nifs tiegħek jiġu mblukkati, tista' tesperjenza varjetà ta' sintomi. Mhux kulħadd se jesperjenzahom bl-istess mod. Iżda hemm xi sintomi komuni. Ara jekk esperjenzajtx xi wieħed minn dawn:

• Qtugħ ta’ nifs : Dan huwa s-sintomu ewlieni u l-aktar komuni. Tista’ tħoss li ma tistax tieħu biżżejjed arja f’sidrek, qed tifga, jew sidrek mimli. Dan jista’ jiggrava bl-isforz.
• Tħarħir : Ħoss ta’ tisfir jew nifs fis-sider meta tieħu n-nifs, speċjalment meta toħroġ in-nifs. Dan iseħħ meta l-arja jkollha diffikultà biex tiċċaqlaq mill-passaġġi tan-nifs imdejqin. Kultant dan il-ħoss jista’ jinstema’ minn oħrajn.
• Tagħfis fis-sider: Tista’ tħoss bħallikieku xi ħadd qed jagħfaslek fuq sidrek, jew tista’ tħoss bħal toqol jew pressjoni ġewwa sidrek. Xi nies jgħidu li tħoss bħallikieku ċinturin qed jiġi ssikkat madwar sidrek.
• Sogħla: Kultant tista’ tesperjenza sogħla persistenti u bl-uġigħ. Din is-sogħla tista’ tiggrava, speċjalment bil-lejl jew kmieni filgħodu, jew meta tkun espost għall-kesħa.
• Għeja : Tista’ tħossok għajjien malajr anke wara li tagħmel attivitajiet normali. Dan għaliex il-ġisem jegħja malajr għax ma jirċevix biżżejjed ossiġnu .

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, speċjalment jekk iseħħu ta’ spiss jew jidhru li qed jiggravaw, huwa importanti li tara tabib għal parir. Dan jgħin biex tiġi ddeterminata l-kawża u tibda t-trattament meħtieġ.

Għaliex jiġri dan? X'inhuma l-kawżi tal-bronkokostrizzjoni?

Jista’ jkun hemm numru ta’ raġunijiet għaliex il-passaġġi tan-nifs jiġu mblukkati. Iżda l-kawża ewlenija u l-aktar komuni hija kundizzjoni msejħa ażma .

L-ażma hija l-kawża ewlenija

"L-ażma hija kundizzjoni fit-tul fejn il-passaġġi tan-nifs tagħna jsiru sensittivi żżejjed. Persuna bl-ażma jkollha passaġġ tan-nifs iżżejjed attiv meta tkun esposta għal ċerti fatturi li jqanqlu l-arja . Bħala parti minn din ir-rispons, il-muskoli madwar il-passaġġi tan-nifs jissikkaw, u b'hekk il-passaġġi tan-nifs jiċkienu – kundizzjoni msejħa bronkokostrizzjoni. Dawn il-fatturi li jqanqlu l-arja jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Hawn huma ftit eżempji:"

• Allerġeni bħal trab, polline , qxur tal-annimali domestiċi, u wirdien.
• Duħħan (Duħħan tas-sigaretti , duħħan tal-fuklar tal-injam, duħħan tal-vetturi ).
• Arja kiesħa.
• Eżerċizzju, speċjalment għal dawk li għandhom ażma indotta mill-eżerċizzju .
• Xi mediċini (eż. aspirina , xi mediċini kontra l-uġigħ ).
• Irwejjaħ qawwija (fwejjaħ, inċens, xi prodotti tat-tindif).
• Infezzjonijiet respiratorji bħal irjiħat u influwenza.
• Xi kultant, anke emozzjonijiet qawwija bħal stress estrem, daħq eċċessiv, jew biki jista’ jkollhom impatt."

Jista' jkun hemm raġunijiet oħra?

"Iva, għalkemm l-ażma hija l-kawża ewlenija, il-bronkokostrizzjoni tista' sseħħ f'sitwazzjonijiet oħra wkoll."

• Reazzjonijiet allerġiċi severi, bħal anafilassi: Reazzjonijiet allerġiċi severi għal ċerti ikel (frott tal-baħar, karawett), mediċini (bħall-peniċillina), jew tingiż ta' insetti (żnażan, żunżan) jistgħu jikkawżaw li l-passaġġi tan-nifs jingħalqu f'daqqa. Din hija emerġenza li tista' thedded il-ħajja.
• Infezzjonijiet respiratorji: Xi infezzjonijiet, bħal bronkite akuta, jistgħu wkoll jikkawżaw imblukkar temporanju tal-passaġġi tan-nifs.
• COPD (Marda Pulmonari Ostruttiva Kronika): Din hija wkoll marda fit-tul li taffettwa l-pulmuni. Hija l-aktar komuni fost dawk li jpejpu. Nies b'COPD jesperjenzaw ukoll bronkokostrizzjoni.
• Inalazzjoni ta’ ċerti kimiċi: L-inalazzjoni ta’ kimiċi ta’ ħsara (eż., dħaħen taż-żebgħa, trab) fuq il-post tax-xogħol jew b’modi oħra tista’ wkoll tkun kawża.

X'inhi r-relazzjoni bejn l-ażma u l-bronkokostrizzjoni?

Issa probabbilment tifhem li hemm relazzjoni mill-qrib ħafna u inseparabbli bejn l-ażma u l-bronkokostrizzjoni. Fil-fatt , il-ħaġa ewlenija li tiġri fl-ażma hija dan it-tidjiq tal-passaġġi tan-nifs (bronkokostrizzjoni) . Il-passaġġi tan-nifs ta’ persuna bl-ażma huma dejjem kemxejn infjammati u iperreattivi. Għalhekk, meta jiġi l-fattur li jqanqal dan is-suġġett, il-muskoli madwar il-passaġġi tan-nifs jissikkaw (bronkokostrizzjoni) b’reazzjoni għalih, u jikkawżaw sintomi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs u tħarħir. Dan huwa dak li nsejħulu wkoll attakk tal-ażma .

Hemm xi kura għal dan? X'għandna nagħmlu?

L-aħbar it-tajba hija li dan it-tidjiq tal-passaġġi tan-nifs, speċjalment il-bronkokostrizzjoni kkawżata mill-ażma, jista' jiġi evitat.Hemm trattamenti effettivi. Għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex tinkwieta dwar dan. It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw inalanti bħala trattament. Dawn iwasslu l-mediċina direttament fil-passaġġi tan-nifs, għalhekk jaħdmu malajr u għandhom inqas effetti sekondarji. Hemm żewġ tipi ewlenin ta' inalanti: 1. Inalanti li Jtaffu l-Infjammazzjoni: Dawn jissejħu wkoll 'inalanti li jtaffu l-uġigħ malajr'. Pereżempju , mediċini bħal Salbutamol . Dawn jintużaw biex inaqqsu malajr is-sintomi tal-ażma (qtugħ ta' nifs, tħarħir, sogħla) meta jseħħu. Dawn il-mediċini jirrilassaw il-muskoli madwar il-passaġġi tan-nifs imdejqin u jiftħu l-passaġġi tan-nifs mill-ġdid. Dan jagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs. Normalment tara dan bħala inalant blu. 2. Inalanti li Jipprevjenu: Dawn jissejħu wkoll 'inalanti li Jikkontrollaw l-Infjammazzjoni'. Dawn jintużaw kuljum, anke meta ma jkollokx sintomi tal-ażma, kif preskritt mit-tabib tiegħek. Dawn il-mediċini jaħdmu billi jnaqqsu l-infjammazzjoni u s-sensittività fil-passaġġi tan-nifs. Dan jista' jgħin biex jipprevjeni attakki tal-ażma u bronkokostrizzjoni fit-tul. Jiġu f'varjetà ta' kuluri, l-aktar komunement kannella, oranġjo u aħmar.

L-aktar ħaġa importanti hija li tuża dan l-inhaler eżatt kif preskritt mit-tabib, fid-doża t-tajba, u fil-ħin it-tajjeb. Xi nies jieqfu jużaw il-mediċina meta s-sintomi tagħhom jonqsu ftit, u jaħsbu, "Jien tajjeb issa." Dan huwa ħażin ħafna. Jekk tieqaf tuża l-inhaler Preventer, speċjalment, il-marda tista' toħroġ minn taħt kontroll u s-sintomi jistgħu jerġgħu jiżdiedu.

"Ukoll, jekk għandek diffikultà severa biex tieħu n-nifs, ma tistax tuża l-inhaler li jtaffi l-uġigħ tiegħek, għandek xufftejn jew dwiefer blu, jew qed issibha diffiċli biex titkellem, din hija emerġenza . F'każijiet bħal dawn, għandek tmur l-isptar mingħajr dewmien." "Minbarra l-inhalers, xi nies jistgħu jiġu preskritti mediċini oħra (bħal pilloli) biex jikkontrollaw l-ażma tagħhom. Barra minn hekk, l-identifikazzjoni tal-kawżi tal-ażma tiegħek u l-evitar tagħhom kemm jista' jkun hija parti mit-trattament."

Għandna nibżgħu minn din is-sitwazzjoni?

Il-bronkokostrizzjoni, speċjalment meta tkun assoċjata mal-ażma, tista’ tkun esperjenza ta’ niket u xi kultant tal-biża’. Madankollu, b’dijanjosi u trattament xieraq, tista’ tiġi mmaniġġjata tajjeb u tista’ tgħix ħajja normali u attiva. Ħafna nies jagħmlu dan. L-aktar ħaġa importanti hija li tara tabib jekk għandek sintomi bħal qtugħ ta’ nifs, tħarħir, jew sogħla persistenti, aktar milli tinjorahom u taħseb, “Se tgħaddi fi ftit żmien. ” Imbagħad il-kawża tista’ tinstab u t-trattament meħtieġ jista’ jinbeda. Aktar ma tibda t-trattament kmieni, aktar ikun faċli li tikkontrollah.

X'prekawzjonijiet nistgħu nieħdu d-dar? (Speċjalment għal dawk bl-ażma)

Hemm diversi affarijiet li nistgħu nagħmlu d-dar biex innaqqsu s-severità tal-ażma (bronkokostrizzjoni). Jekk issegwi dawn il-passi bir-reqqa, tista' tnaqqas ħafna l-frekwenza tal-attakki tal-ażma tiegħek:

• Żomm id-dar tiegħek nadifa: Naqqas it-trab u l-moffa . Aħsel il-lożor u l-kuxxini tas-sodda ta’ spiss f’ilma sħun.
• Identifika u evita fatturi li jqanqlu l-ażma: Jekk taf li xi ħaġa tagħmel l-ażma tiegħek agħar, evita dawk l-affarijiet kemm jista' jkun. Pereżempju, jekk ikun trab, ilbes maskra meta tnaddaf id-dar tiegħek, jew itlob lil xi ħadd ieħor biex jagħmel dan.
• Evita t-tipjip kompletament: Jekk tpejjep, ieqaf. Jekk xi ħadd ieħor fid-dar tiegħek ipejjep, għidlu biex ma jpejjipx ġewwa d-dar (tipjip passiv).
• Dejjem żomm il-mediċina preskritta tiegħek (speċjalment l-inhaler tiegħek) miegħek: Dejjem ġorr l-inhaler ta’ serħan tiegħek miegħek kull fejn tmur. Tista’ tużah f’emerġenza.
• Naqqas ir-riskju li tieħu riħ komuni u influwenza: Aħsel idejk spiss, oqgħod attent f'postijiet iffullati, u żomm 'il bogħod minn nies li għandhom deni.
• Żomm kuntatt regolari mat-tabib tiegħek: Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-kontroll tal-ażma tiegħek, il-medikazzjoni tiegħek, u agħmel kwalunkwe tibdil meħtieġ. Mur il-klinika fil-ġranet skedati.

Fl-aħħar nett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li issa għandek fehim aħjar ta' dak li konna qed nitkellmu dwaru (Bronkokostrizzjoni) jew it-tidjiq tal-passaġġi tan-nifs. Għalkemm dan huwa suġġett daqsxejn kumpless, ippruvajt nispjegah b'mod sempliċi li tista' tifhem. Fil-qosor, hawn xi affarijiet li għandek tiftakar:

• Il-bronkokostrizzjoni hija kundizzjoni fejn il-passaġġi tan-nifs fil-pulmuni tagħna jiġu mblukkati u dojoq, u dan jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. Dan huwa kkawżat mill-issikkar tal-muskoli madwar il-passaġġi tan-nifs.
• Il-kawża ewlenija ta’ dan hija l-ażma, iżda kundizzjonijiet oħra bħal allerġiji, infezzjonijiet, u COPD jistgħu jikkontribwixxu wkoll.
• Diffikultà biex tieħu n-nifs, tħarħir, tagħfis fis-sider, u sogħla persistenti huma s-sintomi ewlenin. Jekk tinnota dawn, żgur għandek tinkwieta.
• Hemm trattamenti tajbin għal din il-kundizzjoni (speċjalment inalanti). Huwa importanti ħafna li tużahom b'mod korrett skont il-parir mediku u li tibqa' 'l bogħod minn fatturi li jqanqlu r-reazzjoni.
• Jekk għandek dawn is-sintomi, toqgħodx lura milli tara tabib u tieħu parir. Imbagħad tista' tikseb il-kura t-tajba malajr u tibqa' b'saħħtek u kuntent/a.

"Ftakar, saħħtek f'idejk. Għalhekk huwa importanti ħafna li tkun konxju ta' affarijiet bħal dawn. Jekk għandek xi mistoqsijiet, jekk hemm xi ħaġa li ma tifhimx, qatt tibżax tistaqsi lit-tabib tiegħek, toqgħodx lura. Huma hemm biex jgħinuk."

Bronkokostrizzjoni, Ażma, Diffikultà biex tieħu n-nifs, Tħarħir, Mard tal-pulmun