Dahrek mgħawweġ 'il quddiem? Ejja nitgħallmu dwar il-Kifosi!

Xi kultant forsi nnotajt li d-dahar ta’ fuq ta’ xi nies ikun xi ftit mgħawweġ ’il quddiem, bħallikieku qed jitgħawġu. Forsi tħoss differenza żgħira int ukoll? Jew tħoss l-istess dwar it-tifel/tifla tiegħek? Din hija dik li nsejħulha kifożi fil-mediċina. Fost in-nies, tissejjaħ ukoll "hunchback" jew "hunched back". Imma tinkwetax, din mhux dejjem hija problema kbira. Ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall illum.

X'inhi l-Kifosi? Ejja nifhmuha sempliċement.

Fi kliem sempliċi, il-kifosi hija kurvatura eċċessiva 'l quddiem tas - sinsla tiegħek. Speċifikament, isseħħ fir-reġjun toraċiku, iż-żona bejn l-għonq u l-kustilji tiegħek. Din il-kurvatura hija dak li tagħmel persuna tidher qisha mgħawġa 'l fuq.

Fil-fatt, is-sinsla tagħna naturalment għandha ftit kurvi żgħar. Dawn il-kurvi huma dawk li jgħinu lil ġisimna jżomm il-qagħda tiegħu u jżommuna dritti. Madankollu, jekk din il-kurva ssir aktar min-normal , tista’ taffettwa l-ġisem, u tista’ saħansitra tagħmilha diffiċli biex wieħed joqgħod bilwieqfa dritt.

Madankollu, ħafna drabi, il-kifosi ma tikkawżax problemi kbar ta’ saħħa jew teħtieġ kura medika. Madankollu, għal xi nies, jista’ jkun daqsxejn imbarazzanti li jaħsbu dwar id-dehra tagħhom. Madankollu, f’każijiet severi , il-kifosi tista’ tikkawża uġigħ fid-dahar jew diffikultà biex tieħu n-nifs. Jekk tiggrava daqshekk, jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' kifożi?

Hemm diversi tipi ta' kifożi. Ejja nagħtu ħarsa lejn dawk ewlenin.

1. Kifożi Posturali

Dan huwa l-aktar tip komuni . Normalment jiżviluppa matul l-adolexxenza, bejn l-etajiet ta’ 13 u 16-il sena. Qagħda ħażina, bħal meta wieħed jitgħawweġ jew imqabbad ’il fuq, tista’ tikkawża li l-ligamenti u l-muskoli li jżommu l-vertebri flimkien jiġġebbdu. Meta jiġri dan, l-għadam fis-sinsla tad-dahar jiċċaqlaq barra mill-pożizzjonijiet normali tiegħu, u b’hekk is-sinsla tad-dahar titgħawweġ.

Aħseb ftit kif uliedna joqogħdu bilqiegħda meta jġorru l-basktijiet tal-iskola tagħhom, jew meta jqattgħu sigħat quddiem il-kompjuter jew it-telefon. Spiss jitmejjel 'il quddiem. Meta affarijiet bħal dawn ikomplu, din is-sitwazzjoni tista' sseħħ.

Dan spiss jaffettwa lill-bniet aktar mis-subien. Normalment ma jkunx ta’ wġigħ.

2. Kifożi ta' Scheuermann

Dan it-tip iseħħ meta tinbidel il-forma tal-vertebri fis-sinsla tad-dahar. Normalment, l-għadam fis-sinsla tad-dahar tagħna jkun kwadru. Iżda f'dan il-każ, l-għadam jieħu forma ta' feles . Bħal biċċa trijangolari. Minħabba li dawn l-għadam forma ta' feles jitgħawġu 'l quddiem, is-sinsla tad-dahar tidher fit-tond.

Dan jaffettwa lis-subien aktar milli lill-bniet. Il-Kifosi ta' Scheuermann tista' tikkawża uġigħ . Dan l-uġigħ jista' jinħass speċjalment waqt attività jew meta tkun bilwieqfa jew bilqiegħda għal perjodi twal ta' żmien. Din il-kurvatura tas-sinsla tad-dahar ma tinbidilx anke meta tbiddel il-pożizzjoni tiegħek, għax l-għadam tas-sinsla tad-dahar mhuwiex flessibbli.

3. Kifożi Konġenitali

Il-kelma "konġenitali" tfisser "preżenti mit-twelid." Dan it-tip ta' kifożi sseħħ meta s-sinsla tad-dahar ta' tifel ma tiżviluppax sew jew kompletament waqt li jkun fil-ġuf . Din il-kundizzjoni tista' tiggrava hekk kif it-tifel jikber. Għalhekk, tista' ssir kirurġija meta t-tifel ikun żgħir biex tikkoreġi din il-kurvatura tas-sinsla tad-dahar u twaqqafha milli tiggrava. Kultant, din il-kundizzjoni tista' tkun akkumpanjata minn difetti konġenitali oħra, bħal dawk fil-qalb u l-kliewi.

4. Kifożi Ċervikali jew "Għonq Militari"

Dan it-tip iseħħ meta l-vertebri ċervikali tiegħek, il-parti tas-sinsla tiegħek li tgħaddi mill-bażi ta’ rasek san-naħa ta’ fuq ta’ dahrek, jitgħawġu ’l quddiem minflok ma jitgħawġu lura b’mod naturali . Xi nies isejħu dan ukoll "għonq militari".

5. Iperkifożi

L-iperkifożi hija kurvatura 'l quddiem severa tas-sinsla tad-dahar. Din il-kurvatura hija aktar minn 50 grad. Dan it-tip jidher l-aktar wara l-età ta' 40 sena.

Kemm hi komuni l-Kifosi?

Il-kifosi ta' Scheuermann taffettwa inqas minn 8% tat-tfal tal-età tal-iskola fl-Istati Uniti.

L-iperkifożi (kifożi severa) hija stmata li taffettwa bejn 20% u 40% tal-adulti li għandhom aktar minn 60 sena. Bħala medja, il-kurva 'l quddiem tan-naħa ta' fuq ta' dahrek tiżdied b'madwar 3 gradi kull għaxar snin (10 snin).

X'inhuma s-sintomi tal-Kifosi?

Is-sintomi ewlenin tal-Kifosi huma:

• L-ispallejn jidhru qishom mgħawġa 'l quddiem.
• Id-dehra ta' kurva jew nefħa fin-naħa ta' fuq tad-dahar.
• Tħossok ta’ tensjoni fil-hamstrings.

Madankollu, f'każijiet severi ta' kifożi, jistgħu jseħħu wkoll sintomi bħal dawn:

• Uġigħ jew ebusija fid-dahar u fix-xfafar tal-ispallejn.
• Tħossok qisek riġlejk imnebbgħin, dgħajfa, jew qed iqarqu.
• Tħossok għajjien ħafna .
• Problemi bil-bilanċ tal-ġisem.
• Inkapaċità li tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar (Inkontinenza tal-bużżieqa tal-awrina jew inkontinenza tal-imsaren).
• Diffikultà biex tieħu n-nifs, jew sensazzjoni li qed tifga.

Importanti:Jekk qed issibha diffiċli biex tieħu n-nifs, għandek iċċempel 911 jew in-numru lokali tal-emerġenza tiegħek immedjatament. Fi Sri Lanka, ċempel lis-Servizz tal-Ambulanza ta' Suwaseriya fuq 1990.

X'inhuma l-kawżi tal-Kifosi?

Il-kawżi tal-kifosi jvarjaw skont it-tip, iżda ġeneralment, il-fatturi li ġejjin jistgħu jikkontribwixxu:

• Qagħda ħażina (eż., titgħawweġ kontinwament, tuża kompjuter/telefon)
• Difetti strutturali fl-għadam tas-sinsla tad-dahar.
• Anormalitajiet fl-iżvilupp tal-għadam (bidliet fil-forma tal-għadam).
• Korrimenti fil-korda spinali.
• L-età tiegħek. (Hekk kif tixjieħ, is-sinsla tiegħek issir inqas flessibbli.)

Il-Kifosi tista' tinbidel fi Skoljożi?

Le. Il-kifosi u l-iskoliożi huma t-tnejn kundizzjonijiet li jaffettwaw is-sinsla tad-dahar. It-tnejn jistgħu jseħħu flimkien, iżda waħda ma tikkawżax lill-oħra.

• Il-kifosi hija kurvatura anormali 'l quddiem u lura tas-sinsla tad-dahar (tul l-assi ta' quddiem-wara).
• L-iskoliożi hija kurvatura anormali tas-sinsla lejn ix-xellug jew il-lemin, jiġifieri, lejn il-ġenb (lateralment).

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-Kifosi?

Il-kifosi posturali u l-kifosi ta' Scheuermann ħafna drabi jiġu djanjostikati bejn l-etajiet ta' 13 u 16. Dan għaliex l-għadam tat-tfal żgħar ikun qed jikber malajr matul dan iż-żmien. Madankollu, din il-kundizzjoni tista' tiżviluppa f'kulħadd, fi kwalunkwe età. Hekk kif in-nies jixjieħu, l-għadam fis-sinsla tad-dahar jitlef il-flessibbiltà, u s-sinsla tad-dahar tista' tibda titgħawweġ 'il quddiem.

Ukoll, xi ħadd jista’ jitwieled b’kifosi konġenitali. Tista’ sseħħ ukoll ma’ kundizzjonijiet oħra tas-saħħa sottostanti li jaffettwaw l-iżvilupp tat-tarbija waqt li tkun fil-ġuf.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-Kyphosis?

Jekk il-kifożi tkun ħafifa, il-kumplikazzjonijiet huma rari . Madankollu, jekk il-kurvatura tas-sinsla tkun severa, jistgħu jseħħu kumplikazzjonijiet. F'każijiet bħal dawn, jista' jseħħ dan li ġej:

• Uġigħ fid-dahar.
• Diffikultà biex timxi.
• Konġestjoni pulmonari (diffikultà biex tieħu n-nifs).
• Problemi relatati man-nervituri (minħabba kompressjoni tan-nervituri).

Kif tiġi djanjostikata l-Kyphosis?

Fit-tfal, int (il-kustodju tat-tifel/tifla) jew l-infermier/a tal-iskola tista’ tkun l-ewwel li tinnota sintomi ta’ kifożi. Dan jista’ jkun notevoli b’mod speċjali waqt skrinjar għall-iskoliożi fl-iskola. Jekk jiġri dan, l-iskola tista’ titolbok tieħu lit-tifel/tifla tiegħek għand tabib tal-kura primarja għal check-up u biex tikkonferma d-dijanjosi.

Għal kull min għandu kwalunkwe età, tabib se jiddijanjostika l-kifosi wara eżami fiżiku.Matul dan it-test, it-tabib se jitlob lilek jew lit-tifel/tifla tiegħek biex tagħmlu "test tat-tgħawwiġ". Dan ifisser li għandek iżżomm saqajk flimkien, irkopptejk dritti, u idejk maġenb ġnubek. Imbagħad, għandek titgħawweġ 'il quddiem u tħares lejn saqajk. Dan it-test jista' jgħin lit-tabib jara jekk hemmx kurva fis-sinsla tiegħek jew problemi oħra bis-sinsla tiegħek.

Liema testijiet jintużaw biex jiġi djanjostikat il-Kifosi?

Tabib jista’ jiddijanjostika l-kundizzjoni billi jkejjel il-kurvatura tas-sinsla tiegħek b’X-ray tas-sinsla tiegħek. Il-kurvatura naturali tas-sinsla tagħna hija bejn 20 u 45 grad. Jekk il-kurvatura hija aktar minn 50 grad, it-tabib jiddijanjostika l-kundizzjoni bħala Kifożi.

Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet biex jiddetermina jekk is-sintomi tiegħek humiex ikkawżati minn kundizzjoni sottostanti jew jekk il-kurvatura tas-sinsla tad-dahar hix qed taffettwa partijiet oħra ta’ ġismek. Dawn it-testijiet jistgħu jinkludu:

• Test tal-funzjoni pulmonari huwa test biex jara kemm qed jaħdmu tajjeb il-pulmuni tiegħek.
• Skenn tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika) biex tara jekk il-kurvatura tas-sinsla tad-dahar hix qed tpoġġi pressjoni fuq in-nervituri spinali.

Kif tiġi trattata l-Kifosi?

It-trattamenti għall-kifosi jvarjaw, iżda xi affarijiet li tista' tagħmel jinkludu:

• Terapija fiżika: L-eżerċizzju jista' jgħin biex isaħħaħ il-muskoli fl-addome u fid-dahar tiegħek, inaqqas l-uġigħ, u jtejjeb il-qagħda. Jista' jgħin ukoll biex jiġġebbed il-hamstrings issikkati u jsaħħaħ żoni oħra ta' ġismek.
• Analġeżiċi: Mediċini anti-infjammatorji jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ fid-dahar.
• Ċinga tad-dahar: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li tilbes ċinga tad-dahar. Din spiss tintuża fi tfal li għadhom qed jikbru u li għandhom il-kifosi ta’ Scheuermann. It-tabib tiegħek jgħidlek x’tip ta’ ċinga għandek tilbes u kemm-il siegħa kuljum għandek tilbsu.
• Kirurġija: Il-kirurġija tista’ tnaqqas il-kurvatura tas-sinsla tad-dahar. L-aktar kirurġija komuni għall-kifożi hija l-kirurġija tal-fużjoni spinali. F’din il-kirurġija, il-kirurgu jiddritta l-vertebri fis-sinsla tad-dahar tiegħek. Imbagħad, jużaw tilqim żgħir tal-għadam biex jimlew il-vojt bejn l-għadam fis-sinsla tad-dahar tiegħek u jġegħluhom joqogħdu flimkien. Hekk kif l-għadam fis-sinsla tad-dahar tiegħek ifiequ, jingħaqdu flimkien. Din il-kirurġija tnaqqas is-severità tal-kurvatura.

Kif jiddeċiedi t-tabib liema trattament għall-Kifosi għandi bżonn?

Tabib se jeżamina dahrek u jissuġġerixxi għażliet ta’ kura bbażati fuq dawn il-fatturi:

• l-età tiegħek.
• Storja medika.
• Stat tas-saħħa ġenerali.
• Tip ta' kifożi.
• Is-severità tal-kurva.
• Hemm xi diffikultà biex tieħu n-nifs?

Inti tista' tkun eliġibbli għal kirurġija tas-sinsla tad-dahar jekk għandek xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet:

• Kifożi konġenitali.
• Jekk għandek kurva ta' aktar minn 75 grad bil-kifosi ta' Scheuermann.
• Jekk għandek uġigħ qawwi fid-dahar minkejja li ppruvajt trattamenti mhux kirurġiċi jew tradizzjonali.

Hemm xi effetti sekondarji tat-trattament?

Il-kura kollha jista’ jkollha effetti sekondarji. Qabel tibda l-kura, kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskji u l-effetti sekondarji. Pereżempju, l-effetti sekondarji tal-kirurġija jistgħu jinkludu infezzjoni u fsada.

Tista' tiġi evitata l-kifosi?

Mhux it-tipi kollha ta’ kifożi jistgħu jiġu evitati. Madankollu, hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex tipprevjeni l-kifożi posturali:

• Żomm qagħda tajba (ipprattika li toqgħod bilqiegħda u toqgħod bilwieqfa dritta).
• Saħħaħ il-muskoli addominali u tad-dahar tiegħek.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa.
• Ġorr basktijiet, kotba tal-iskola, u tagħmir f'backpack b'saħħtu jew borża bir-roti.
• Eżerċizzju biex issaħħaħ il-muskoli tiegħek u żżommhom flessibbli.

Jekk għandi Kifożi, x'għandi nistenna?

Il-kifożi hija kundizzjoni spinali li tista' tiġi kkurata . Tista' tħoss jew ma tħossx uġigħ minħabba l-kurva. Tista' lanqas biss tkun taf li għandek sakemm tabib jgħidlek waqt eżami. L-għan tat-trattament huwa li twaqqaf il-kurva milli tiggrava. F'każijiet severi, jista' jkun hemm bżonn ta' kirurġija. Iżda ħafna nies bil-kifożi m'għandhomx bżonn kirurġija.

Tista' l-Kifosi terġa' sseħħ?

Il-kifosi tista’ terġa’ tidher anke wara t-trattament. Jista’ jkollok bżonn tagħmel bidliet fl-istil ta’ ħajja tiegħek biex ittejjeb il-qagħda tiegħek. Dan ifisser li tagħti aktar attenzjoni lil kif toqgħod bilqiegħda, toqgħod bilwieqfa, u tiċċaqlaq matul il-ġurnata. Pereżempju, tista’ tiddeċiedi li tuża backpack bir-roti minflok ma ġġorr il-kotba tal-iskola tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar affarijiet li tista’ tagħmel biex tevita li l-kifosi terġa’ tidher.

X'inhuma l-prospetti għall-Kifosi?

Sejbien bikri tal-kifożi jwassal għall-aħjar riżultati . Ħafna nies li jiġu dijanjostikati kmieni m'għandhomx bżonn kirurġija, u l-kundizzjoni tista' tiġi mmaniġġjata b'għażliet mhux kirurġiċi. Jekk titħalla mhux trattata, il-kifożi tista' tiggrava. Dan jista' jwassal għal problemi ta' saħħa bħal diffikultà biex tieħu n-nifs.

Anke wara t-trattament, huwa importanti li jkollok monitoraġġ regolari tal-kifosi tiegħek mat-tabib matul ħajtek kollha.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom kurva fis-sinsla tad-dahar li taħseb li qed taffettwa l-qagħda tagħhom, kellem lit-tabib. Tabib jista’ jivvaluta s-sintomi tiegħek u jgħinek ittejjeb il-qagħda tiegħek jekk meħtieġ.

Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, mur l-isptar immedjatament.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom kifożi, staqsi lit-tabib tiegħek dwar dan li ġej:

• Kemm hi severa l-kurva?
• Se jkolli bżonn kirurġija?
• Liema trattamenti mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu?
• Għandi nagħmel terapija fiżika?
• X'nista' nagħmel biex inwaqqaf il-kurva milli tiggrava?
• Hemm xi effetti sekondarji tat-trattament?

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Il-kifosi, li hija meta s-sinsla tiegħek titgħawweġ 'il quddiem b'mod eċċessiv, hija kundizzjoni li tista' tiġi trattata. Jekk il-kurva mhix severa, ġeneralment ma taffettwax l-attivitajiet ta' kuljum ta' persuna. Sejbien u trattament bikri jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw il-kundizzjoni qabel ma tiggrava. Hemm trattamenti mhux invażivi li t-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda qabel il-kirurġija. Anke wara t-trattament, għandek tieħu ħsieb il-qagħda tiegħek biex tevita li l-kurva terġa' tidher. Jekk qed tħossok skomdu dwar id-dehra tiegħek minħabba din il-kurva, hija idea tajba li tkellem ma' konsulent tas-saħħa mentali.

` Kifosi, dahar imdawwar b'dahar imdawwar b'dahar imdawwar b'dahar imdawwar, qagħda, sinsla tad-dahar, kifożi ta' Scheuermann, kifożi posturali, kifożi konġenitali, terapija fiżika