Soluzzjoni għall-irqad? Ejja nitgħallmu dwar apparati orali użati għall-apnea tal-irqad.

Tgħorok bil-qawwi bil-lejl meta torqod? Jew tqum tħossok għajjien bħallikieku ma tkunx irqadt sew? Is -sieħeb/sieħba tiegħek xi kultant jgħidlek li f'daqqa waħda tieqaf tieħu n-nifs waqt l-irqad? Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' xi ħaġa aktar serja milli sempliċiment tgħorok. Din hija kundizzjoni msejħa apnea ostruttiva tal-irqad (OSA).

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-apnea ostruttiva tal-irqad (OSA)?

Immaġina, meta norqdu, it-tessut artab fin-naħa ta’ wara ta’ gerżumna jirrilassa ftit, u jnaqqas il-passaġġ tan-nifs ( trakea ). Kultant jagħlaq kompletament. X’jiġri mbagħad? Ġisimna ma jirċevix l-ammont ta’ ossiġnu li jeħtieġ. Biex jinduna b’dan, moħħna jqajjimna minn irqad fil-fond għal ftit żmien biex jerġa’ jibda jieħu n-nifs. Dan jista’ jiġri mijiet ta’ drabi kuljum. Imma lanqas biss niftakruh.

Għalhekk, ħafna nies jafu dwar il-magna CPAP bħala trattament għal dan. Iżda mhux kulħadd iħossu komdu jużaha. Metodu ieħor effettiv li jista' jintuża f'dawn iż-żminijiet huwa l-Oral Appliances, li huma apparati li jintlibsu fil-ħalq.

Allura x'inhuma dawn l-Apparati Orali?

Dawn huma bħal protezzjoni tal-ħalq, apparat speċjali li huwa magħmul apposta għal ħalqek minn dentist. Tpoġġih f'ħalqek qabel ma tmur torqod bil-lejl u qabel ma torqod. Tista' tneħħih meta tqum filgħodu.

Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jżomm ix-xedaq u l-ilsien tiegħek f'pożizzjoni li ma timblokkax il-passaġġ tan-nifs tiegħek waqt li tkun rieqed. Dan jagħmel in-nifs aktar faċli u jnaqqas l-għadd ta' drabi li tqum mill-irqad minħabba l-OSA.

X'inhuma t-tipi ewlenin ta' dawn l-apparati?

Hemm prinċipalment żewġ tipi ta’ dawn l-apparati.

1. Apparati għall-Avvanz Mandibulari (MADs)

Dan huwa l-aktar tip komuni ta’ brace użat għall-OSA. Jaħdem billi jimbotta x-xedaq t’isfel tiegħek (mandibula) ftit ’il quddiem. Meta x-xedaq t’isfel tiegħek jimxi ’l quddiem, ilsienek, li huwa mwaħħal miegħu, jimxi ’l quddiem ukoll. Dan joħloq aktar spazju fin-naħa ta’ wara ta’ gerżumtek biex tieħu n-nifs. Dawn il-braces huma magħmula minn żewġ partijiet separati, waħda għas-snien ta’ fuq u waħda għas-snien t’isfel. Iż-żewġ partijiet huma konnessi flimkien sabiex tkun tista’ taġġusta kemm ix-xedaq t’isfel tiegħek jimxi ’l quddiem.

Dawn l-apparati MADs jistgħu jkunu differenti minn xulxin.

• Id-daqs tagħhom.
• Il-materjali li minnhom huma magħmula (xi wħud huma rotob, xi wħud huma iebsin).
• Kif iż-żewġ partijiet huma konnessi.
• L-ammont ta' kuntatt bejn is-snien meta l-ħalq ikun magħluq.
• Id-distanza li l-għadma tax-xedaq tista' tiġi mċaqalqa 'l quddiem.

2. Apparati li Jistabbilizzaw l-Ilsien (TSDs)

Dan it-tip ta’ apparat juża apparat żgħir bħal bozza biex iżomm l-ilsien f’postu u jiġbdu dritt ’il quddiem. L-apparat juża ġbid biex iżomm l-ilsien f’postu. Il-ponta tal-ilsien tinqabad ġewwa l-apparat, u l-bażi tal-ilsien tinġibed ’il quddiem. Dan iżid l-ispazju fil-gerżuma, u jagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs.

Għalkemm dawn mhumiex magħrufa daqs il-MADs, huma għażla tajba għal dawk li ma jistgħux ikollhom MAD minħabba saħħa baxxa tas-snien.

Min huma l-aqwa u l-agħar nies li jużaw dawn?

Dawn l-apparati mhumiex adattati għal kulħadd, għalhekk huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek biex tiddetermina jekk humiex tajbin għalik. Ara t-tabella hawn taħt għal min huma adattati dawn l-apparati u għal min mhumiex.

Kif nista' nikseb apparat bħal dan?

Hemm xi passi speċifiċi biex dan jinkiseb.

1. L-ewwel, għandek bżonn tagħmel studju tal-irqad biex tikkonferma jekk għandekx apnea tal-irqad. It-tabib tiegħek se jirreferik għalih.

2. Jekk it-tabib jiddeċiedi li Apparat Orali huwa adattat għalik abbażi tar-rapporti tat-testijiet, hu jew hi jirreferik għand dentist speċjalizzat .

3. Id-dentist se jieħu impressjoni jew sken 3D tas-snienek.

4. Abbażi ta’ dik il-kejl, faċilità ta’ manifattura speċjalizzata se tagħmel l-apparat li hu tajjeb għalik.

5. Wara li jsir l-apparat, ikollok bżonn terġa’ tara d-dentist. Hemmhekk, se jiċċekkja biex ikun żgur li joqgħod sew f’ħalqek u li huwa sikur biżżejjed biex jipprevjeni li jaqa’ bil-lejl.

6. Jipprovdi wkoll struzzjonijiet dwar kif tnaddafha u tieħu ħsiebha.

Xi kultant, it-tabib jista’ jirrakkomanda studju ieħor dwar l-irqad wara li jiddaħħal l-apparat biex jara kemm hu effettiv.

Kemm iddum biex tidra b'dan? Hemm xi effetti sekondarji?

Jista’ jieħu minn ġimagħtejn sa erba’ ġimgħat biex tidra bih għalkollox. Jista’ jħossok stramb li jkollok xi ħaġa f’ħalqek għall-ewwel ftit jiem. Tista’ tħallih għal ftit sigħat għall-ewwel u żżid gradwalment il-ħin li tilbsu.

Jista' jkun hemm effetti sekondarji żgħar fl-ewwel ġimgħa jew tnejn, iżda dawn jisparixxu ladarba tidra bihom.

• Effetti sekondarji fuq medda qasira ta' żmien:
• Bżieq eċċessiv fil-ħalq.
• Uġigħ fl-għadma tax-xedaq, fis-snien, u fil-ġog temporomandibulari (TMJ).
• Ħalq xott.
• Skumdità fil-ħanek.

• Effetti sekondarji fit-tul:
• Effetti sekondarji fit-tul huma rari meta jintuża apparat imwaħħal sew u magħmul tajjeb. Jekk iseħħu, jistgħu jinkludu bidliet fil-pożizzjoni tas-snien, fil-mobilità tas-snien, jew bidliet fil-muskoli tax-xedaq.