Imblukkar ta' vini żgħar tad-demm fil-moħħ (Marda Iskemika Mikrovaskulari): Ejja nitkellmu dwar dan!

Tinsa wkoll affarijiet żgħar hekk kif tixjieħ? Issibha diffiċli li żżomm moħħok f'post wieħed? Kultant taħseb li dawn huma sinjali normali tat-tixjiħ, imma kultant jista' jkun hemm raġuni oħra ta' saħħa wara dan. Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni li taffettwa l-vini żgħar tad-demm f'moħħna. Din tissejjaħ `(Marda Iskemika Mikrovaskulari)`. Ejja naraw x'inhi din, min jieħuha, u x'inhuma s-sintomi.

X'inhi din il-(Marda Iskemika Mikrovaskulari)? Fi kliem sempliċi...

Fi kliem sempliċi, `(Marda Iskemika Mikrovaskulari)` huwa isem ġenerali għal grupp ta’ bidliet differenti li jseħħu fil-vini tad-demm żgħar ħafna u delikati (li nsejħulhom `(mikrovini)`) f’moħħok. Bħalma pajp tal-ilma jimblokka hekk kif jixjieħ, dawn il-vini tad-demm jistgħu wkoll jinbidlu ftit ftit. Skont is-severità ta’ dawn il-bidliet, tista’ tiżviluppa diversi kumplikazzjonijiet. Jista’ jkun xi ħaġa żgħira daqs diffikultà biex tikkonċentra, jew jista’ jkun serju daqs `(puplesija)`.

Hemm diversi ismijiet oħra użati għal din il-kundizzjoni. Forsi smajt b'dawn l-ismijiet:

• "Marda tal-vini żgħar ċerebrali (CSVD)"
• ``Marda iskemika mikrovaskulari kronika''
• "Marda iskemika ta' vini żgħar"

Ma jimpurtax x'isem issejjaħlu, kollox huwa dwar l-istess ħaġa.

Min hu l-aktar affettwat minn dan?

Din il-kundizzjoni msejħa "Marda Iskemika Mikrovaskulari " tidher l-aktar fost l-anzjani. Kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jistgħu jiżviluppawha. L-aktar ħaġa importanti hija li r-riskju li tiżviluppa din il-kundizzjoni jiżdied bl-età.

Aħseb ftit, sal-età ta’ 50 sena, madwar 5% tan-nies jista’ jkollhom din il-kundizzjoni. Madankollu, fost dawk li jkunu qabżu d-90 sena, jingħad li kważi mitt fil-mija (100%) tan-nies kollha għandhom din il-kundizzjoni sa ċertu punt. Dan ifisser li hija komuni ħafna hekk kif nixjieħu.

Dan huwa tant komuni li huwa stmat li huwa l-kawża ta’ madwar 45% tan-nies li jiżviluppaw id-dimenzja, kundizzjoni fejn il-memorja tintilef gradwalment, u 25% tan-nies li jsofru minn puplesija. Għalhekk, huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta’ dan.

Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet għal dan?

Il-kawża ewlenija tal-`(Marda Iskemika Mikrovaskulari)` hija t-tħaxxin tal-ħitan tal-vini żgħar tad-demm fil-moħħ, u l-akkumulazzjoni tax-xaħam ġewwa fihom, li tikkawża `(akkumulazzjoni ta' plakka)`. Huwa bħas-sadid li jifforma ġewwa pajpijiet tal-ilma qodma. Madankollu, l-esperti ma jafux eżattament għaliex jiġri dan. Madankollu, instab li hemm ħafna fatturi li jaffettwaw dan.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju? Oqgħod attent jekk għandek dawn l-affarijiet!

It-tixjiħ huwa l-fattur ewlieni ta' riskju. Ma nistgħux nikkontrollawh. Madankollu, hemm diversi problemi oħra ta' saħħa li jżidu r-riskju li tiżviluppa `(Marda Iskemika Mikrovaskulari).` Dawn huma:

• Mard kroniku tal-kliewi:Jekk għandek problemi fil-kliewi, dan ir-riskju huwa ogħla.
• Dijabete: Nies bid-dijabete huma wkoll aktar probabbli li jiżviluppaw din il-kundizzjoni, billi d-dijabete tista' tagħmel ħsara lill-vini tad-demm b'mod ġenerali.
• Pressjoni tad-demm għolja: Speċjalment jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 140/90 mm Hg (ipertenzjoni arterjali) jew ogħla, din tpoġġi ħafna pressjoni fuq il-vini żgħar tad-demm fil-moħħ.
• Kolesterol għoli: Meta l-livelli tal-kolesterol fid-demm jiżdiedu, ikun hemm ċans akbar li dan jakkumula u jiġi mblukkat ġewwa l-vini tad-demm.
• Inħir u apnea ostruttiva tal-irqad: Din hija wkoll problema aktar serja milli taħseb. In-nuqqas ta' nifs sew bil-lejl inaqqas il-provvista tal-ossiġnu tal-ġisem, li lanqas mhu tajjeb għall-vini tad-demm.
• It-tipjip jew l-użu ta’ prodotti oħra tat-tabakk: It-tipjip huwa fattur ta’ riskju għal kważi kull marda. Jagħmel ħsara diretta lill-vini tad-demm.

Jekk għandek waħda jew aktar minn dawn l-affarijiet, hija idea tajba li toqgħod ftit iktar attent.

X'inhuma s-sintomi? Kif nagħrfu dan?

It-tobba xi kultant isejħu din il-kundizzjoni "Marda Iskemika Mikrovaskulari" bħala "marda siekta" . Dan għaliex is-sintomi xi kultant huma tant sottili li faċilment jistgħu jiġu injorati. Barra minn hekk, in-nies għandhom it-tendenza li jinjorawhom, billi jaħsbu li huma bidliet normali li jseħħu max-xjuħija.

Madankollu, f'xi nies anzjani, dawn is-sintomi jistgħu jvarjaw minn moderati għal severi. Peress li din il-kundizzjoni taffettwa diversi sistemi fil-ġisem, is-sintomi jistgħu jkunu wesgħin ħafna. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

Tibdil fis-sistema urinarja:

• Diffikultà biex tikkontrolla l-awrina (inkontinenza urinarja): Fi kliem sempliċi, it-telf involontarju ta' awrina.
• Urġenza fl-awrina: Il-ħtieġa f'daqqa u qawwija li tagħmel l-awrina .

Tibdil fil-ħila tal-ħsieb (Konjizzjoni):

• Dimenzja: It-telf gradwali tal-memorja u diffikultà biex twettaq kompiti ta’ kuljum.
• Diffikultà biex tikkonċentra: Diffikultà biex tikkonċentra fuq xi ħaġa.
• Indeboliment konjittiv ħafif: Diffikultà biex tieħu deċiżjonijiet u tifhem l-affarijiet.
• Konfużjoni f'daqqa, sensazzjoni li qed titlef moħħok (delirju): Dan jista' jseħħ f'daqqa.

Tibdil fis-sistema nervuża (Newroloġija):

• Diffikultà biex tibla’ ikel jew likwidi (disfaġja): L-ikel jista’ jħoss bħallikieku qed jeħel.
• Inkapaċità li tikkontrolla l-muskoli tal-wiċċ kif suppost: Naħa waħda tal-wiċċ tista’ tidher imdendla.
• Biki jew daħq f'daqqa u bla kontroll mingħajr raġuni (effett pseudobulbari):Din tista’ tkun esperjenza stramba ħafna.
• Tfixkil fil-kliem meta titkellem, tfixkil fid-diskors (disartrija): bħallikieku l-ilsien kien imgħawweġ.

Bidliet fis-saħħa mentali:

• Ansjetà: Tħossok skomdu jew biża’.
• Apatija: Stat ta’ mdejjaq b’kollox .
• Depressjoni: Sentiment ta’ dwejjaq u diżappunt intens.
• Għeja kostanti, għeja: Sensazzjoni ta’ għajjien ikun x’ikun tagħmel.
• Tirrabja malajr fuq affarijiet żgħar, nuqqas ta' paċenzja (Irritabilità) .

Problemi bl-irqad:

• Diversi disturbi fl-irqad .
• Ma torqodx sew bil-lejl, problemi ta' insomnja .

Problemi bil-mixi:

• Telf tal-bilanċ waqt il-mixi, diffikultà biex iżżomm il-bilanċ .
• Taqa' jew taqa' ta' spiss .
• Mixja bil-mod .

Jekk għandek wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, huwa importanti ħafna li tkellem mat-tabib dwar dan.

Kif tiġi djanjostikata din il-kundizzjoni? Liema testijiet isiru?

It-tobba ġeneralment jużaw sken tal-MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika) biex jiddijanjostikaw din il-kundizzjoni. Dan huwa test kważi mingħajr uġigħ. Juża kalamita kbira, mewġ tar-radju, u kompjuter biex jieħu ritratti ċari ħafna tal-moħħ tiegħek.

Persuna b'"Marda Iskemika Mikrovaskulari" jista' jkollha diversi bidliet f'moħħha. It-tobba jfittxu affarijiet bħal dawn fuq immaġini tal-MRI:

• Mikrofsada ċerebrali huma vini żgħar tad-demm fil-moħħ li joħorġu d-demm . Dawn huma fsada żgħar ħafna.
• Jekk il-materja bajda fil-moħħ ġietx imħassra. Dawn iż-żoni mħassra jidhru bħala tikek bojod jgħajtu fuq l-iskan. Dawn jissejħu "iperintensitajiet tal-materja bajda".
• Jekk hemmx leżjonijiet żgħar u mhux newroloġiċi fil-moħħ (infarti lakunari) li ma jurux sintomi newroloġiċi ewlenin. Dawn huma bħal żoni żgħar ta' ħsara.

Meta dawn l-affarijiet jinstabu fuq sken tal-MRI, it-tabib jista' jiddetermina jekk għandekx "Marda Iskemika Mikrovaskulari" jew le.

Din il-marda tista' tiġi rriversjata u mfejqa kompletament?

Din hija kwistjoni kemxejn ikkumplikata. Fl-istadji bikrija tal-“Marda Iskemika Mikrovaskulari”, jista’ jkun possibbli li “treġġa’ lura” xi wħud mill-bidliet li seħħew fil-moħħ sa ċertu punt. Jiġifieri, is-sitwazzjoni tista’ tinqaleb ftit għall-aħjar.

Madankollu, din il-marda ġeneralment ikollha natura progressiva. Maż-żmien, dawn il-bidliet jistgħu jsiru irriversibbli.

Huwa għalhekk li huwa daqshekk importanti li dan jiġi identifikat mill-aktar fis possibbli u li l-fatturi ta' riskju jiġu kkontrollati.

Allura x'inhi t-trattament għal dan?

Bħalissa, m'hemm l-ebda trattament speċifiku għall-Marda Iskemika Mikrovaskulari. L-għan ewlieni tat-trattamenti attwali huwa li jnaqqsu l-fatturi ta' riskju tiegħek u jipprevjenu jew idewwmu l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet serji bħad-dimenzja u l-puplesija.

Minħabba li l-fatturi ta’ riskju ta’ kulħadd huma differenti, il-pjan ta’ kura jista’ jvarja minn persuna għal oħra. Dan ifisser li l-kura se tkun imfassla apposta għalik. B’mod ġenerali, il-kura tista’ tinkludi:

• L-iżvilupp ta’ drawwiet tajbin għas-saħħa: Affarijiet bħall-eżerċizzju u l-ikel ta’ ikel aktar nutrittiv.
• Tieqaf tpejjep għalkollox.
• Tieħu mediċini biex tbaxxi l-pressjoni għolja, tikkontrolla l-kolesterol, u tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm.

It-tabib tiegħek se jeżaminak u jgħidlek liema pjan ta’ kura huwa l-aħjar għalik.

Kif nista' nnaqqas dan ir-riskju?

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Huwa importanti ħafna li taħdem mat-tabib tiegħek biex tidentifika eżattament x'inhuma l-fatturi ta' riskju speċifiċi tiegħek u tiżviluppa pjan li jaqbel magħhom.

Hawn huma xi strateġiji biex jgħinu fit-tnaqqis tar-riskju:

• Segwi dieta tajba għas-saħħa: Naqqas il-melħ, ix-xaħam saturat, u z-zokkor kemm jista’ jkun. Kul aktar ħaxix, frott, u ħwawar li fihom varjetà ta’ nutrijenti.
• Agħmel varjetà ta' eżerċizzji: Agħżel eżerċizzji li jtejbu l-bilanċ, is-saħħa u s-saħħa kardjovaskulari tiegħek. Hija idea tajba li tikseb għajnuna mingħand terapista fiżiku jew trejner tal-fitness biex jgħinek tiddeċiedi liema eżerċizzji huma sikuri u xierqa għalik.
• Ipparteċipa fi programmi li jgħinuk tieqaf tpejjep: Gruppi ta’ appoġġ ibbażati xjentifikament jew konsulenza individwali jistgħu jgħinu.
• Uża tekniki biex tnaqqas l-istress u tirrilassa: Affarijiet bħall-meditazzjoni u l-yoga jistgħu jgħinu f'dan.

Għalkemm jista’ jidher daqsxejn diffiċli li tinkorpora dawn l-affarijiet f’ħajtek, dawn se jġibu benefiċċji kbar għal saħħtek fit-tul.

Kif naf jekk ninsabx f'riskju?

Biex issir taf jekk intix f'riskju, trid tagħti kas is-sintomi tiegħek. Huwa importanti wkoll li tagħmel check-ups u testijiet tad-demm regolari. Żomm rekord tal-livelli tal-kolesterol u l-pressjoni tad-demm tiegħek. Jekk għandek kundizzjonijiet sottostanti bħad-dijabete jew mard tal-kliewi, huwa importanti wkoll li żżommhom taħt kontroll.

Din is-sitwazzjoni hija perikoluża? X'se jiġri wara?

Jekk titħalla mhux trattata, il-Marda Iskemika Mikrovaskulari tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji, anke ta' theddida għall-ħajja, bħal puplesija u tnaqqis konjittiv sever.

Madankollu, jekk issegwi l-pjan ta' kura personalizzat tat-tabib tiegħek, tista' tikkontrolla l-aggravar ta' din il-kundizzjoni u tgħix ħajja sana u indipendenti. Għalhekk, huwa importanti li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek mingħajr biża'.

Meta għandi mmur għand tabib?

Jekk tħoss li f'daqqa waħda jew gradwalment qed titlef il-ħila tiegħek li tagħmel xi waħda mill-affarijiet t'hawn taħt, kun żgur li tara tabib għal check-up.

• Il-ħila li tikkontrolla l-awrina.
• Il-ħila li tiftakar l-affarijiet.
• Il-ħila li taħseb b'mod ċar.

Tissottovalutax bidliet bħal dawn.

Meta għandek tmur fl-Unità tat-Trattament ta' Emerġenza (ETU) ?

Nies b'`(Marda Iskemika Mikrovaskulari)` huma f'riskju akbar ta' puplesija. Għalhekk, jekk f'daqqa waħda tesperjenza xi wieħed mis-sintomi t'hawn taħt, għandek tmur f'kamra tal-emerġenza (ER) immedjatament.

• Sturdament, sensazzjoni ta’ rasek iddur .
• Inkapaċità li titkellem .
• Telf ta’ bilanċ jew koordinazzjoni, bħal meta timxi .
• Tnemnim jew dgħufija fuq naħa waħda tal-ġisem .
• Uġigħ ta' ras qawwi .
• Telf tal-vista f'għajn waħda jew fiż-żewġ għajnejn .

Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ puplesija, għalhekk li tikseb kura malajr mingħajr ħela ta’ ħin jista’ jsalvalek ħajtek.

Fl-aħħarnett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar

Din il-kundizzjoni, imsejħa "Marda Iskemika Mikrovaskulari," tista' taffettwa lil xi nies ħafif u lil oħrajn severament. Tista' tikkawża bidliet fil-burdata tiegħek, diffikultà biex taħseb, u problemi biex timxi.

Imma l-aqwa ħaġa hi li billi tidentifika u tindirizza l-fatturi ta' riskju speċifiċi tiegħek, tista' tikkontrolla jew timminimizza dawn il-kumplikazzjonijiet, u b'hekk tkun tista' tgħix ħajja aktar b'saħħitha.

Allura, kellem lit-tabib tiegħek u oħloq pjan personalizzat li jaħdem għalik. Tibżax, l-aktar ħaġa importanti hija li tkun konxju/a u li tieħu l-passi t-tajba!

` Vini tad-demm fil-moħħ, saħħa waqt it-tixjiħ, puplesija, dimenzja, pressjoni għolja, dijabete, kolesterol