Qatt rajt moffa ħadra jew sewda tikber mal-ħitan tad-dar tiegħek, f’kantuniera tal-kamra tal-banju tiegħek, jew fuq ħobża niexfa? Fil-fatt, din il-moffa hija aktar komuni fl-inħawi tagħna, kemm ġewwa kif ukoll barra, milli naħsbu. Normalment, nieħduha n-nifs kuljum, u ma tikkawżax problemi jekk nieklu ftit mal-ikel tagħna. Madankollu, xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għal dawn it-tipi ta’ moffa . Dak huwa meta jibdew jidhru s-sintomi.
X'inhuma s-sintomi ta' din l-allerġija?
Is-sintomi ta’ allerġija għall-moffa huma simili ħafna għal dawk ta’ allerġiji oħra. Agħti ħarsa biex tara jekk tesperjenzax dawn is-sintomi ta’ spiss.
L-aktar ħaġa importanti hija li tista' tkun ċert biss jekk verament għandekx allerġija għall-moffa jekk tara tabib u tagħmel test.
Dawn huma wħud mis- sintomi li jidhru b'mod komuni:
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Tħarħir (ħoss ta’ tisfir ġej mis-sider) | Ħoss ta’ tisfir, bħal ħoss ta’ tisfir, ġej minn ġewwa s-sider meta tieħu n-nifs. |
| Konġestjoni nażali jew imnieħer inixxi | Kundizzjoni simili għal riħ komuni. Tagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs minħabba mnieħer imblukkat jew imnieħer inixxi li ma tistax tikkontrollah. |
| Għajnejn ħakk u mdemmgħin | L-għajnejn isiru ħomor u jħossuhom bħallikieku qed iħakkuk il-ħin kollu. Fl-istess ħin, id-dmugħ jista’ sempliċement joħroġ mill-għajnejn. |
| Raxx tal-ġilda jew ħorriqija | Jistgħu jseħħu kundizzjonijiet tal-ġilda ħomor u bil-ħakk bħal ekżema u raxx. |
Meta tkellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi tiegħek, hu jew hi jirreferik għand allerġista, li jista' jagħmillek testijiet biex jikkonferma jekk intix verament allerġiku għall-moffa.
Kif tevita allerġiji għall-moffa?
L-aħjar mod biex tevita dan huwa li tnaqqas l-esponiment tiegħek għall-moffa. Ejja naraw kif tagħmel dan kemm ġewwa kif ukoll barra.
Ipproteġi lilek innifsek mill-moffa barra.
L-ammont ta’ moffa barra jista’ jiżdied, speċjalment matul u wara l-istaġun tax-xita.
- Dejjem neħħi l-mifrex tal-weraq imxarrab mill-ġnien, filwaqt li tevita li jakkumula f'post wieħed.
- Żomm il-kanali tal-ilma fuq il-bejt nodfa sabiex l-ilma ma jistaġnax.
- Jekk hemm xi żoni fil-ġnien fejn qed jakkumula l-ilma (bħal tajers qodma jew qxur tal-ġewż tal-Indi), neħħihom.
Kif tevita li l-moffa tikber ġewwa d-dar?
L-umdità hija l-kawża ewlenija tat-tkabbir tal-moffa ġewwa d-dar. Għalhekk irridu nżommu djarna niexfa kemm jista' jkun.
| X'għandek tagħmel | Deskrizzjoni u importanza |
|---|---|
| Ikkontrolla l-umdità. | Jekk ikun hemm xi tnixxijiet ta' ilma f'żoni bħall-kamra tal-banju jew il-kċina, irranġahom immedjatament. Jekk iż-żona tixxarrab, nixxefha fi żmien 48 siegħa. Jekk possibbli, uża deumidifikatur. |
| Żomm ventilazzjoni tajba. | Iftaħ tieqa meta tkun qed tieħu doċċa, issajjar, jew taħsel il-platti. Jew ixgħel fann tal-egżost. |
| Naddaf regolarment. | Naddaf żoni fejn tista’ tikber il-moffa, bħal kmamar tal-banju, sinkijiet, u laned taż-żibel, regolarment. Ir-ragħwa tas-sapun tista’ wkoll tikber il-moffa, għalhekk aħsilhom sewwa. |
| Uża filtru HEPA. | Jekk possibbli, uża vacuum cleaner b'filtru (HEPA), filtru speċjali li jista' jaqbad anke l-iżgħar spori tal-moffa. |
| Neħħi l-oġġetti bil-moffa. | Neħħi t-twapet u l-oġġetti tal-ħażna mill-kmamar tal-banju u l-art imxarrba. Jekk ikun hemm moffa fuq maduma tas-saqaf, l-aħjar li tissostitwiha kompletament. |
Ejjew nipprevjenu l-allerġiji għall-moffa mill-ikel u x-xorb
Xi ikel jista’ jkun fih ukoll fungi bħal moffa jew ħmira. Jekk għandek allerġija għall-moffa, huwa importanti ħafna li toqgħod attent ukoll b’dan l-ikel.
L-aktar parir importanti: Qatt ma xxomm l-ikel biex tara jekk marx ħażin, għax dan jista’ jikkawża li l-allerġiji jiżdiedu f’daqqa meta tieħu n-nifs tal-ispori tal-moffa.
Hawn taħt jinsabu xi ikel li jista' jikkawża problemi għal nies b'allerġiji għall-moffa.
| Kategorija tal-ikel | Eżempji |
|---|---|
| Ġobon u faqqiegħ | Ħafna tipi ta’ ġobon, faqqiegħ |
| Ikel iffermentat | Ħall u dressings tal-insalata li fihom il-ħall, ketchup, pickles, soy saucer, sauerkraut |
| Ikel li fih il-ħmira | Ħobż u prodotti oħra tal-forn magħmula bil-ħmira |
| Ikel ippreparat u ppreservat | Zalzett, hot dogs, laħam u ħut affumikat, meraq tal-frott fil-laned, ġamm |
| Frott imnixxef | Frott bħal żbib, tamal, u tin |
| Ikel li jifdal | Kwalunkwe ikel li jifdal li għandu aktar minn 3-4 ijiem u li jkun ġie mkessaħ fil-friġġ. |
X'għandek tagħmel jekk jidhru s-sintomi?
Jekk tesperjenza sintomi ta’ allerġija, hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel. Iżda l-aktar ħaġa importanti hija li dejjem tfittex parir mediku .
- Kellem lit-tabib tiegħek: Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema trattamenti huma l-aħjar għas-sintomi tiegħek. Hu jew hi jista’ jirrakkomanda anti-istaminiċi, sprejs nażali , jew qtar għall-għajnejn.
- Mediċini bir-riċetta: Jista’ jkollok bżonn mediċini bir-riċetta li ma jistgħux jinxtraw mingħajr riċetta minn spiżerija.
- Tilqim kontra l-allerġija: F'xi każijiet severi, l-ispeċjalisti tal-allerġija jistgħu jirrakkomandaw tilqim kontra l-allerġija bħala trattament fit-tul. Tista' wkoll tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-moffa hija xi ħaġa li tinstab komunement fl-ambjent tagħna, speċjalment f'postijiet umdi.
- Sintomi bħal irjiħat frekwenti, ħakk fl-għajnejn, u għatis jistgħu jkunu r-riżultat ta’ allerġija għall-moffa.
- It-tkabbir tal-moffa jista' jiġi evitat fil-biċċa l-kbira billi żżomm darek niexfa, nadifa u ventilata sew.
- Oqgħod attent b'ċerti ikel (bħal ġobon, faqqiegħ, ħobż, pickles) għax jistgħu wkoll jaggravaw l-allerġiji.
- Jekk tissuspetta li għandek allerġija għall-moffa, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek għal parir u trattament xieraq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment