Tmur għax-xogħol meta jkollok riħ? Tieħu ġurnata ta' mistrieħ? (Riħ Komuni) Ejja nitkellmu dwar dan!

Tqum filgħodu tħossok għajjien ħafna? Forsi qed tagħtas bla waqfien. Jew forsi għandek uġigħ ta’ ras li jħoss li se jisplodi. Tkun xi tkun ir-raġuni, għandek deċiżjoni kbira x’tieħu: Għandek tmur għax-xogħol jew għandek tibqa’ d-dar u tieħu pawża? Din hija mistoqsija li lkoll niffaċċjaw fil-ħajja tagħna ta’ kuljum. Ejja naraw kif nistgħu nieħdu deċiżjoni tajba billi naħsbu dwar ħaddieħor u ġisimna stess.

X'inhuma s-sintomi tiegħek? Ejja nagħtuhom ħarsa waħda waħda.

Qabel ma tiddeċiedi jekk tmurx għax-xogħol jew le, huwa importanti li tivvaluta s-sintomi tiegħek. Hawn huma wħud mill-aktar sintomi komuni li naraw u x'għandek tagħmel meta jseħħu.

Imnieħer inixxi u għatis

Jekk għandek imnieħer inixxi u tagħtas, imma m'għandekx uġigħ fil-ġisem, deni, jew skumdità oħra, probabbilment hija allerġija . Imbagħad tista' tmur għax-xogħol, l-ebda problema.

Dawn it-tipi ta’ allerġiji ġeneralment jistgħu jiġu kkontrollati b’mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta. Iżda żomm f’moħħok li xi mediċini, bħal Chlorpheniramine jew Diphenhydramine , jistgħu jġiegħluk tħossok xi ftit bi ngħas . Mediċini li jġiegħluk tħossok inqas bi ngħas jinkludu Loratidine u Cetirizine. Madankollu, jekk l-allerġiji tiegħek huma severi u dawn il-mediċini ma jgħinux, l-aħjar li tara allerġista.

Li jkollok riħ u deni

Jekk f'daqqa waħda tħossok kiesaħ u għaraq , probabbilment għandek deni . Żgur li għandek tibqa' d-dar matul dan iż-żmien. Ixrob ħafna fluwidi, bħal ilma, brodu, u xorb tal-frott. Speċjalment jekk id-deni tiegħek huwa aktar minn 102 grad Fahrenheit (38.9 gradi Celsius), jista' jkun sinjal ta' infezzjoni bħall -influwenza . Għalhekk ara lit-tabib tiegħek minnufih.

Sogħla

Għandek uġigħ fil-gerżuma .Jekk għandek sogħla b'nifs qawwi jew tħoss li l-mukus ħiereġ minn imnieħrek u minn gerżumtek, probabbilment huwa parti minn riħ komuni jew allerġiji. Imma sakemm ma jkollokx sintomi ewlenin oħra bħal deni u uġigħ fil-ġisem, tista' tmur għax-xogħol.

Madankollu, jekk ilek ma tiflaħx għal ftit jiem u issa qed tisgħol b'mukus isfar skur jew aħdar , xorta jista' jkun parti minn riħ komuni. Imma jekk il-kundizzjoni tippersisti għal aktar minn ġimgħa, huwa għaqli li tara tabib.

Oqgħod attent: Jekk is-sogħla tiegħek tħossha ġejja minn fond ta’ sidrek u qed ikollok problemi biex tieħu n-nifs , tista’ tkun xi ħaġa aktar serja minn riħ komuni. Tista’ tkun sinjal ta’ kundizzjoni bħal bronkite jew pulmonite . Għalhekk ibqa’ d-dar u ara lit-tabib tiegħek minnufih.

Karatteristiċi oħra li għandek toqgħod attent għalihom

Uġigħ fil-widnejn

Jekk għandek uġigħ qawwi fil-widnejn u ma tismax sew, tista’ tkun infezzjoni fil-widnejn . Imnieħer imblukkat minn riħ jista’ jikkawża wkoll uġigħ fil-widnejn. Tkun xi tkun il-kawża, huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek biex issir taf x’inhi l-kawża.

L-infezzjonijiet tal-widnejn mhumiex kontaġjużi. Madankollu, jekk għandek sintomi ta’ riħ flimkien ma’ uġigħ fil-widnejn, tista’ xxerred ir-riħ lil xi ħadd ieħor fl-ewwel jumejn jew tlett ijiem .

Uġigħ fis-sinus (Sinużite)

Jekk tħoss uġigħ madwar għajnejk, fil-parti ta’ fuq ta’ forehead tiegħek, fuq kull naħa ta’ ħaddejk, u xi kultant anke fis-snien ta’ fuq, dan jista’ jkun sinjal ta’ sinusite . F’każijiet bħal dawn, l-aħjar li tieħu pawża u tibqa’ d-dar. Normalment tista’ terġa’ lura għax-xogħol wara ġurnata, għax din mhix kontaġjuża ħafna. Madankollu, jekk qed ikollok ħafna problemi jew is-sintomi tiegħek qed jiggravaw wara ġimgħa, kellem lit-tabib.

Uġigħ ta' ras

Jekk tqum filgħodu b'uġigħ ta' ras, għatis, imnieħer imblukkat, u uġigħ fil-ġisem, dan jista' jkun sinjal ta' riħ komuni jew influwenza. L-aħjar li tibqa' d-dar għall-ewwel ftit jiem, meta tkun l-aktar vulnerabbli u l-aktar probabbli li xxerred il-marda.

Jekk għandek uġigħ ta’ ras li ma tistax tissapportah, bħal uġigħ ta’ ras li ma tistax tmiss jew barra , jista’ jkun emigranja . L-aħjar li ma tmurx għax-xogħol f’ħin bħal dan. Jekk din hija xi ħaġa li tiġrilek ta’ spiss, tista’ tara tabib u tikseb il-mediċina meħtieġa.

Mard tal-għajnejn (Konġuntivite / Konġuntivite)

Jekk għajnejk huma ħomor, għandek tnixxija bajda jew isfar fil-kantunieri ta’ għajnejk, u x-xagħar ta’ l-għajnejn qed iwaħħal flimkien, jista’ jkollok konġuntivite . Hija kontaġjuża ħafna , għalhekk tmurx għax-xogħol. Mur għand tabib minnufih biex tara jekk għandekx bżonn antibijotiċi. Aħsel idejk spiss biex tevita li xxerred l-infezzjoni lil ħaddieħor.