Il-mukus huwa daqshekk ħażin daqs kemm taħseb? Ejja nitgħallmu mill-AZ dwaru!

Meta taħseb f’“mukus,” probabbilment taħseb f’affarijiet bħall-imnieħer imblukkat u l-mukus oħxon li jibqa’ mwaħħal f’gerżumtek, hux? Tista’ taħseb fil-mukus bħala sempliċiment inkonvenjent, xi ħaġa li trid titneħħa minn ġismek malajr kemm jista’ jkun. Imma, kont taf li dan il-mukus huwa fil-fatt parti importanti ħafna, bħal ta’ supereroj, mid-difiżi ta’ ġisimna? Ejja nitkellmu dwar dan il-mukus illum, hux?

X'inhu eżattament il-mukus?

Fi kliem sempliċi, il-mukus huwa fluwidu oħxon u kemxejn jiżloq li jinstab ġewwa ġisimna. Huwa bħal ġelatina. Jgħatti s-sistema respiratorja tagħna (jiġifieri l-imnieħer, il-gerżuma, il-pulmuni), is-sistema diġestiva (jiġifieri l-imsaren), is-sistema urinarja, u s-sistema riproduttiva.

Aħseb fiha bħal tarka protettiva ġewwa ġisimna. Din it-tarka twaqqaf il-mikrobi (patoġeni) ta’ ħsara milli jidħlu fil-ġisem. Tgħin ukoll lil ġisimna jassorbi l-affarijiet tajbin li neħtieġu, bħall-ossiġnu u n-nutrijenti. Ħaġa oħra hija li l-mukus iżomm l-organi ġewwa ġisimna niedja u jiżolqu. Dan huwa importanti ħafna.

Forsi smajt bil-fleħma bħala "fleħma/sputum." Spiss naħsbu fil-fleħma meta jkollna mnieħer inixxi jew gerżuma imblukkata. Imma l-verità hi li l-fleħma hija parti importanti ħafna mis -sistema immunitarja tagħna. Din tiġġieled kontinwament biex tipproteġina mill-mard.

Liema servizz jipprovdi l-mukus lil ġisimna?

Issa probabbilment tifhem li l-mukus mhuwiex biss ħaġa. Ara kemm jagħmel il-mukus lil ġisimna:

• Iwaqqaf il-mikrobi u s-sustanzi ta' ħsara: Il-mukus jipprevjeni sustanzi ta' ħsara bħal mikrobi u trab milli jidħlu f'ġisimna, bħal gwardjan.
• Maħżen ta' antikorpi: Il-mukus fih tip speċjali ta' proteina msejħa "Antikorpi". Dawn jinattivaw il-mikrobi li jidħlu fil-ġisem u jidentifikawhom maċ-ċelloli immuni biex jeqirduhom.
• Jaqbad u jkeċċi sustanzi ta’ ħsara: Immaġina li qed timxi fi triq bit-trab. Imbagħad il-partiċelli tat-trab li jidħlu f’imnieħrek jeħlu f’dan il-mukus, u mbagħad joħorġu minn imnieħrek f’nifs. Bl-istess mod, il-mukus jgħinna naqbdu u nkeċċu sustanzi ta’ ħsara minn ġisimna.
• Jimmoisturizza l-Mukoża: Il-mukoża tgħin biex iżżomm il-membrani delikati ( mukosali) li jinfetħu għal barra ta' ġisimna (bħall-imnieħer u l-ħalq) niedja.
• Jagħmel il-membrani mukużi jiżolqu: Dan huwa importanti ħafna. Pereżempju, l-ikel li nieklu jiċċaqlaq faċilment mill-imsaren minħabba n-natura tiżloq ta’ dan il-mukus. Bl-istess mod, fis-sistema riproduttiva femminili, il-mukus ċervikali jgħin biex iħejji t-triq għall-isperma biex tilħaq bajda.

Kif jiġi ffurmat dan il-mukus? Minn fejn jiġi?

Minn fejn taħseb li ġej dan il-mukus? Dan il-mukus huwa magħmul minn tip speċjali ta’ ċellula fil-membrana mukuża tagħna `(Mucosa). Dawn jissejħu `(Ċelluli Goblet)`. Dawn iċ-ċelloli jissejħu hekk għax għandhom forma ta’ tazza żgħira. Dawn iċ-ċelloli u xi ċelloli oħra jingħaqdu flimkien biex jagħmlu `(Mucin)`, li huwa l-komponent ewlieni tal-mukus.

Dan il-mukus jinstab f'dawn il-postijiet fuq ġisimna:

• Organi tas-sensi: għajnejn, widnejn, ħalq, imnieħer.
• Sistema respiratorja: pulmuni, trakea.
• Sistema diġestiva: stonku, imsaren.
• Sistema urinarja: bużżieqa tal-awrina, uretra.
• Sistema riproduttiva femminili.
• Sistema riproduttiva maskili.

X'fih fil-fatt il-mukus?

Is-sustanzi fil-mukus huma dawk li jagħtuh in-nisġa ħoxna u tiżloq tiegħu, u jgħinu biex jipproteġuna mill-mikrobi. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'hemm fil-mukus:

• Ilma: Il-mukus huwa l-aktar ilma.
• Elettroliti: Melħ meħtieġa biex il-ġisem jiffunzjona.
• Enżimi: Enżimi li jgħinu biex jeqirdu l-mikrobi.
• Antikorpi (Immunoglobulini): Proteini li jiġġieldu l-mikrobi.
• Ċelloli bojod tad-demm: Dawn huma s-suldati f’ġisimna. Jiġġieldu l-mikrobi.
• Muċina: Din hija tip speċjali ta’ proteina. Hija din il-muċina li tagħti lill-mukus il-konsistenza tiegħu bħal ġelatina.

Kif tidher normalment il-mukus? Tibdel il-kulur?

Normalment, il-mukus ta’ persuna b’saħħitha jkun ċar, kemxejn inixxi, u jiżloq. Imma meta jkollok riħ jew infezzjoni bħal sinusite, il-mukus li joħroġ minn imnieħrek u minn gerżumtek jista’ jsir oħxon, twaħħal, u ta’ kulur abjad kremuż.

Hemm ħafna raġunijiet għaliex il-mukus jista’ jibdel il-kulur. Affarijiet bħal ċelluli mejta, mikrobi, u duħħan tas-sigaretti jistgħu jibdlu l-kulur meta jakkumulaw fil-mukus. Hawn xi jfissru dawn il-kuluri:

• Abjad, krema, jew isfar ċar: Jekk il-mukus tiegħek huwa oħxon u ta’ dan il-kulur, ifisser li qed tiġġieled kontra riħ komuni jew infezzjoni virali oħra. Dan il-kulur u l-konsistenza ġejjin miċ-ċelloli immuni tiegħek li jiġġieldu l-mikrobi.
• Isfar jgħajjat ​​jew aħdar: Dan ġeneralment ikun ukoll sinjal ta’ infezzjoni. Skont is-sintomi l-oħra li għandek (eż. uġigħ ta’ ras, uġigħ fil-wiċċ) u kemm ilek b’din il-kundizzjoni, tista’ tkun sinusite jew infezzjoni batterika.
• Aħmar jew roża: Il-mukus jista’ jidher roża jew imqaxxar bl-aħmar jekk ikun hemm ftit demm fih. Dan jista’ jiġri jekk il-ġilda ġewwa l-imnieħer tkun niexfa u bil-ħsara. Vini żgħar tad-demm ġewwa l-imnieħer jistgħu wkoll jinfaqgħu, u b’hekk id-demm jakkumula fil-mukus.
• Kulur kannella:It-tniġġis tal-arja u t-tipjip jistgħu jikkawżaw dan it-tip ta’ mukus kannella. Madankollu, xi kultant jista’ jkun ukoll sinjal ta’ infezzjoni.
• Iswed: Dan jista' jkun minħabba xi ħaġa li tkun inalajt (eż. dħaħen tal-faħam). Madankollu, xi kultant jista' jkun ukoll sinjal ta' infezzjoni fungali perikoluża.

L-aktar ħaġa importanti: Ma tistax tgħid eżattament liema marda għandek sempliċement billi tħares lejn il-kulur tal-mukus tiegħek. Jekk il-mukus tiegħek huwa skur (iswed, kannella skur), jew kwalunkwe kulur ieħor li tissuspetta, speċjalment jekk għandek sintomi oħra bħal uġigħ fil-wiċċ jew uġigħ ta’ ras, żgur għandek tara tabib.

Allura x'kulur huwa l-mukus b'saħħtu?

Jekk m'għandekx marda, il-mukus tiegħek ġeneralment ikun ċar. Mukus oħxon, kremuż, isfar, jew aħdar jista' jfisser li għandek infezzjoni. Madankollu, jekk għandek allerġija, jista' jkollok mukus ċar ħafna u inixxi ħiereġ minn imnieħrek.

Liema mard jaffettwa l-membrani mukużi?

Kull ħaġa li tikkawża infjammazzjoni kullimkien f'ġisimna jew tistimula s-sistema immunitarja tagħna tista' tikkawża bidliet fl-ammont, il-kulur u l-ħxuna tal-mukus. Kundizzjonijiet ormonali u ġenetiċi jistgħu jaffettwaw dan ukoll. Xi kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw il-mukus jinkludu:

• Infezzjonijiet: Is-sinusite jew l-infezzjonijiet respiratorji huma l-kawżi l-aktar komuni ta’ produzzjoni eċċessiva ta’ mukus fl-imnieħer u l-gerżuma.
• Allerġiji jew irritanti: Meta allerġeni jew irritanti oħra jidħlu fis-sistema respiratorja, jista' jiġi prodott mukus aktar ċar.
• Mard tal-pulmun: Mard kroniku tal-pulmun bħall-bronkiektasi u l-marda pulmonari ostruttiva kronika (COPD) jistgħu jikkawżaw li l-mukus jakkumula meta l-pulmuni u l-passaġġi tan-nifs ikunu bil-ħsara.
• Fibrożi ċistika: Din hija marda ġenetika li tikkawża li l-frixa u l-pulmuni jipproduċu mukus oħxon ħafna u twaħħal.
• Problemi fis-sistema diġestiva: Kundizzjonijiet bħal divertikulite, marda infjammatorja tal-musrana (IBD), sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), u kull ħaġa li tistimula s-sistema diġestiva jistgħu jikkawżaw mukus fl-ippurgar.
• Kwistjonijiet ormonali: Il-menopawża u livelli baxxi ta' estroġenu jistgħu jnaqqsu l-ammont ta' mukus fis-sistema riproduttiva. Dan jista' jwassal għal tnaqqis fil-fertilità u nixfa vaġinali.
• Kanċer: Xi tipi ta' kanċer, bħal karċinomi muċinużi, jistgħu jinqalgħu mill-muċina.

X'tista' tagħmel biex teħles mis-sebum żejjed?

Ħafna drabi, ikollok tittratta dan il-mukus żejjed meta tkun marid. Il-ġisem ikun qed jipprova jeħles mill-mikrobi u ċ-ċelloli immuni mejta. Hawn huma xi affarijiet li jistgħu jgħinu biex inaqqsu dan il-mukus:

• Espettoranti:Dawn jgħinu biex iraqqu l-mukus oħxon u jneħħuh mis-sider.
• Tlaħliħ nażali: Dawn jistgħu jgħinu biex ikissru l-mukus fl-imnieħer u fil-kavitajiet tas-sinus. Madankollu, trid issegwi l-istruzzjonijiet bir-reqqa biex tużahom mingħajr periklu.
• Dekonġestjonanti: Dawn il-mediċini jew sprejs jistgħu jnaqqsu temporanjament in-nefħa u l-mukus fl-imnieħer u l-gerżuma.
• Anti-istaminiċi: Dawn jgħinu biex iwaqqfu l-produzzjoni eċċessiva ta’ mukus minħabba allerġiji jew biex jikkontrollaw il-kundizzjoni.
• Mukolitiċi: Dawn jintużaw biex jikkuraw mard kroniku tal-pulmun bħal fibrożi ċistika.

F'liema ħin għandek bżonn tara tabib?

Jekk il-fleħma tiegħek hija ta’ kulur mhux tas-soltu (bħal isfar jgħajjat ​​jew aħdar), ħoxna ħafna, jew tidher bid-demm, żgur għandek tara tabib. It-tabib tiegħek imbagħad jista’ jiċċekkja jekk għandekx infezzjoni li teħtieġ kura.

"Mucus" u "Phlegm" huma l-istess ħaġa?

"Flemma" hija dak li ġeneralment insejħulu "flemma fil-gerżuma" jew "flemma fis-sider." Dan huwa wkoll tip ta' mukus. Iżda ġeneralment jiġi mill-partijiet t'isfel tas-sistema respiratorja tagħna (bħall-pulmuni). Huwa eħxen mill-mukus normali għax ikun qed jiġġieled infezzjoni.

Aħjar tibla' l-mukus li joħroġ mill-gerżuma jew tobżoqh 'il barra?

Meta jkollok mukus f'gerżumtek, jekk tiblagħha ma jagħmillekx ħsara. Imma xi nies jistgħu jisgħolu jew iħossu għoqda f'gerżumthom meta jibilgħuha. Jew, xi nies jistgħu jsibuha "spjaċevoli." Għalhekk, m'hemm xejn ħażin li tonfoħ imnieħrek – imma għandek tagħmel dan b'konsiderazzjoni għal ħaddieħor.

Jekk possibbli, poġġi l-mukus fuq tissue jew srievetta u armiha fit-trash. Kun żgur li taħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma wara. Jekk tissue ma tkunx disponibbli, oqgħod ftit 'il bogħod minn nies oħra u ħalli l-mukus joħroġ.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Issa taf li l-mukus huwa l-eroj mhux apprezzat tas-sistema immunitarja tagħna. Għalkemm jista’ jidher qisu ta’ dwejjaq għalina meta nimirdu, dan il-mukus f’gerżumna, kollu kemm hu, fil-fatt qed jiġġieled għalik. Dan il-mukus qed jaħdem kontinwament biex jipproteġi ġismek minn mikrobi u affarijiet oħra li jistgħu jagħmlulek il-ħsara.

Jekk tinnota bidliet fil-mukus tiegħek (kulur, ammont, konsistenza), dan xi kultant jista’ jagħtik ħjiel li xi ħaġa mhix sew f’ġismek. Għalhekk, jekk tħoss xi ħaġa stramba jew suspettuża dwar il-mukus tiegħek, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib u tieħu parir. Jistgħu jgħinuk tiddeċiedi jekk hux normali jew xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha.

` Mukus, flegma, sputum, mukus fil-gerżuma, kulur tal-mukus, infezzjonijiet, immunità