Ejjew nitgħallmu dwar il-frixa - il-ħaddiem sieket ta' ġisimna.

Ilkoll nitkellmu dwar xi wħud mill-organi f’ġisimna l-ħin kollu. Dejjem naħsbu dwar affarijiet bħall-qalb, il-pulmuni, u l-kliewi. Imma hemm ieħor ġewwa l-istonku tagħna, xi ftit moħbi, li jagħmel ħafna xogħol importanti ħafna. Dak huwa l-frixa. Forsi ma smajtux dan l-isem ħafna, jew smajtu biss assoċjat mad-dijabete. Imma fil-fatt, din il-frixa hija ħaddiem sieket iżda indispensabbli f’ġisimna. Allura llum, ejja nitgħallmu dwar dan il-ħaddiem sieket sempliċement, bħallikieku qed nitkellmu ma’ ħabib.

X'inhu eżattament il-pankreas?

Fi kliem sempliċi, il-frixa hija glandola kbira li tinsab wara l-istonku tagħna, quddiem is-sinsla tad-dahar tagħna. Hija parti mis-sistema diġestiva tagħna, kif ukoll mis-sistema endokrinali tagħna. Aħseb fiha bħal żewġ fabbriki li jaħdmu taħt saqaf wieħed. Dawn iż-żewġ fabbriki jipproduċu żewġ tipi ewlenin ta’ prodotti.

1. Enżimi: Din hija l-parti tas-sistema diġestiva li tipproduċi kimiċi speċjali (enżimi) li jgħinuna niddiġerixxu l-ikel li nieklu u nkissruh sabiex il-ġisem ikun jista’ jassorbi n-nutrijenti.

2. Ormoni li jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm: Din hija l-parti tas-sistema ormonali. Huwa hawnhekk li jiġu prodotti żewġ ormoni importanti ħafna , l-insulina u l-glukagon , li jgħinu biex iżommu l-ammont ta’ zokkor fid-demm tagħna fil-livell it-tajjeb.

Ejja nħarsu lejn iż-żewġ funzjonijiet ewlenin tal-frixa f'aktar dettall.

Issa ejja nitkellmu ftit aktar fil-fond dwar ix-xogħol ta’ dawk iż-żewġ fabbriki. Ladarba tifhem dan, tifhem bis-sħiħ il-valur tal-frixa.

1. Jgħin fid-diġestjoni

Immaġina li qed tiekol ross delizzjuż. Wara li dak l-ikel jidħol fl-istonku tiegħek, sabiex jiġġenera l-enerġija minnu, jeħtieġ li jiġi diġerit sew u mkisser f'partiċelli żgħar. Hawnhekk jgħin il-frixa.

Il-frixa tipproduċi bejn litru u erba’ litri ta’ meraq rikk fl-enzimi kuljum. Din l-ammont tvarja skont l-ammont ta’ ikel li tiekol. Hekk jaħdem:

• Wara li tiekol, l-ikel imur fl-istonku.
• Imbagħad, mill-istonku, l-ikel jidħol fid-duwodenu, l-ewwel parti tal-musrana ż-żgħira tagħna.
• F'dan il-mument preċiż, il-frixa jibgħat il-meraq tal-enzima li jkun ħoloq permezz ta' kanali żgħar fid-dutt pankreatiku prinċipali.
• Dan il-kanal prinċipali jingħaqad mal-kanal tal-bili, li jġorr il-bili mill-fwied tagħna.
• Fl-aħħar, dawn il-meraq tal-pankreas u l-bili jingħaqdu u jidħlu fid-duwodenu, fejn jibdew jitkissru u jiddiġerixxu sew il-proteini, ix-xaħmijiet u l-karboidrati fl-ikel li nieklu.

Mingħajr dan il-proċess, ma nistgħux niddiġerixxu l-ikel jew niksbu nutrizzjoni minnu.

2. Produzzjoni ta' ormoni u kontroll taz-zokkor fid-demm

Din hija biċċa xogħol oħra importanti ħafna tal-frixa. Kull ċellula f’ġisimna teħtieġ l-enerġija biex tiffunzjona. Dik l-enerġija ġejja mill-glukożju, li huwa sempliċement zokkor. Iżda l-ammont ta’ zokkor fid-demm la għandu jiżdied u lanqas jonqos. Għandu jinżamm fil-livell eżatt kif suppost.

Hawnhekk jgħinu ż-żewġ ormoni l-insulina u l-glukagon .

• Jekk iz-zokkor fid-demm jiżdied: Meta nieklu ikel ħelu, il-livell taz-zokkor fid-demm tagħna jiżdied. F'dak il-ħin, il-frixa tipproduċi ormon imsejjaħ insulina u tirrilaxxah fid-demm. L-insulina tieħu z-zokkor żejjed u tpoġġih fiċ-ċelloli tal-ġisem, u tgħinhom jipproduċu l-enerġija. Imbagħad, il-livell taz-zokkor fid-demm jerġa' lura għan-normal.
• Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel: Meta nqattgħu żmien twil mingħajr ma nieklu, il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħna jistgħu jinżlu. F'dak il-ħin, il-frixa tipproduċi ormon imsejjaħ glucagon. Il-glucagon jirrilaxxa z-zokkor (glycogen) maħżun fil-fwied tagħna lura fid-demm, u b'hekk iġib il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħna lura għan-normal.

Huwa biss meta dan il-bilanċ ikun tajjeb li l-organi ewlenin tagħna bħal qalbna, il-fwied, il-kliewi u l-moħħ tagħna jistgħu jiffunzjonaw sew.

Il-forma u l-partijiet tal-frixa

Il-frixa hija twila madwar 6 pulzieri, li hija bejn wieħed u ieħor it-tul ta’ driegħek. Għandha forma xi ftit bħal lanġasa. Tarf wieħed huwa xaħmi, it-tarf l-ieħor huwa rqiq. Il-parti ta’ barra hija mħatteb, bħal qalb tal-qamħirrum. Tiżen madwar 90 gramma, bejn wieħed u ieħor id-daqs ta’ gverta karti.

Il-frixa tista' tinqasam f'erba' partijiet ewlenin.

Liema mard jista' jaffettwa l-pankreas?

Meta l-frixa ma taħdimx sew, jistgħu jseħħu diversi mard. Xi wħud minn dawn jistgħu jkunu affarijiet li int familjari magħhom sew.

X'inhuma s-sintomi li jistgħu jidentifikaw problema fil-pankreas?

Il-pankreatite tista’ tikkawża varjetà ta’ sintomi. Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, huwa importanti li tara tabib għal parir.

• Uġigħ qawwi fil-parti ta' fuq tal-addome, xi kultant jinfirex għad-dahar
• Uġigħ fid-dahar
• Vista mċajpra
• Awrina ta' kulur skur jew ippurgar żejtni ta' kulur ċar
• Għeja
• Għatx eċċessiv jew il-ħtieġa li tgħaddi l-awrina ta' spiss
• Dardir jew rimettar
• Tnemnim fir-riġlejn
• Telf ta' piż mingħajr ebda raġuni
• Sfurija tal-għajnejn u l-ġilda (Suffejra)

Kif tiċċekkja s-saħħa tal-frixa?

Minħabba li l-frixa tinsab tant fil-fond fl-addome tagħna, huwa diffiċli għal tabib li jgħid jekk hemmx problema fiha sempliċement billi jmissha. Għalhekk, iridu jsiru diversi testijiet biex tiġi ddeterminata l-kundizzjoni eżatta tagħha.

• Testijiet tad-demm: Iċċekkja affarijiet bħal-livelli ta' enzimi pankreatiċi u l-livelli taz-zokkor fid-demm.
• Ultrasound Addominali: Ksib u eżami ta' immaġnijiet tal-organi addominali.
• CT Scan: Immaġni trasversali tal-ġisem biex teżamina l-frixa u l-organi tal-madwar.
• Skenn MRI: Juża kamp manjetiku biex jieħu ritratti dettaljati.
• Ultrasound Endoskopiku: Eżami mill-qrib tal-frixa bl-użu ta' tubu żgħir mgħammar b'kamera (endoskopju) imdaħħal mill-ħalq.
• ERCP jew MRCP: Testijiet speċjalizzati biex ifittxu affarijiet bħal imblukkar fil-frixa u l-kanali tal-bili.
• Test tal-ippurgar: Biex jiġi ċċekkjat jekk il-frixa hix qed tipproduċi biżżejjed enzimi diġestivi.

F'xi każijiet, jista' jkun meħtieġ li ssir kirurġija biex tittieħed kampjun (bijopsija) tal-frixa għall-ittestjar.

Affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżommu l-frixa b'saħħitha

Hija r-responsabbiltà tagħna li nieħdu ħsieb tajjeb ta’ dan il-ħaddiem sieket tagħna. Ftit bidliet sempliċi fl-istil ta’ ħajja jistgħu jnaqqsu r-riskju ta’ mard tal-pankreas.

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Il-kontroll tal-piż tiegħek u l-eżerċizzju regolari jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-ġebel fil-marrara, li jista' jwassal għal dijabete tat-tip 2 u pankreatite.
• Naqqas l-ikel xaħmi: Ikel b'ħafna xaħam jista' jwassal għal ġebel fil-marrara u r-riskju ta' kanċer tal-frixa. Għalhekk, żomm ma ' dieta sana u bilanċjata .
• Ikkontrolla l-konsum tal-alkoħol tiegħek: Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol huwa kawża ewlenija tal-pankreatite u l-kanċer tal-frixa. Huwa importanti ħafna li tillimita jew twaqqaf kompletament il-konsum tal-alkoħol .
• Evita t-tipjip kompletament: L-użu tat-tabakk, inkluż it-tipjip tas-sigarri, iżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' kanċer tal-frixa u pankreatite kronika.
• Agħmel check-ups mediċi regolari: Billi tara lit-tabib tiegħek regolarment u tagħmel check-ups mediċi, tista' tidentifika sinjali bikrija ta' mard tal-frixa.

Huwa possibbli li tgħix mingħajr pankreas?

Iva, huwa possibbli li tgħix mingħajr pankreas. Iżda mhux faċli. Jekk il-pankreas jitneħħa kirurġikament (pankreatektomija), ikollok bżonn tieħu pilloli tal-enzimi biex jgħinu fid-diġestjoni tal-ikel u injezzjonijiet tal-insulina biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek għall-bqija ta’ ħajtek. Il-pankreas kollu ġeneralment jitneħħa f’każijiet ta’ kanċer tal-pankreas, aċċident serju lill-pankreas, jew pankreatis severa.

Mela, issa tifhem kemm hu prezzjuż u indispensabbli l-frixa f'ġisimna. Għalhekk, ħu ħsiebha u adotta stil ta' ħajja sana. Imbagħad il-ħaddiem kwiet tagħna jkun jista' jkompli dmirijietu mingħajr ebda problema.