Bomijiet żgħar f'ġismek! Ejja nsiru nafu s-sistema endokrinali tiegħek!

Qatt ħsibt kemm jiġri affarijiet ġewwa ġismek? Aħna bħal magna. Biex din il-magna taħdem sew, irid ikun hemm konnessjoni xierqa bejn kull parti. Din hija s-sistema interkonnessa tal-għaġeb li tikkontrolla diversi attivitajiet f’ġisimna, is-sistema endokrinali li se nitkellmu dwarha llum. Fi kliem sempliċi, dan huwa mod speċjali kif ġisimna jiskambja messaġġi.

Allura, x'jiġri minn din is-sistema endokrinali?

Immaġina li għandek fabbriki żgħar madwar ġismek kollu. Aħna nsejħulhom glandoli . Dawn il-glandoli jipproduċu kimiċi speċjali msejħa ormoni . Dawn l-ormoni huma bħall-pustieri f’ġisimna. Huma jġorru messaġġi minn post għall-ieħor. Ara x’jiġri:

• Dawn l-ormoni jiġu rilaxxati direttament fid-demm mill-glandoli endokrinali tagħna.
• Dawn l-ormoni mbagħad jivvjaġġaw madwar il-ġisem mad-demm, isibu ċ-ċelloli korrispondenti tagħhom, u jagħtu lil dawk iċ-ċelloli ċerti struzzjonijiet.

B'dan il-mod, l-ormoni endokrinali jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħna, jgħinu lill-ġisem jikber u jiżviluppa, jinfluwenzaw il-mod kif jaħdmu l-organi tagħna, jikkontrollaw id-diġestjoni u l-produzzjoni tal-enerġija (imsejħa wkoll metaboliżmu), u saħansitra jgħinu fir-riproduzzjoni . L-aktar importanti, din is-sistema endokrinali taf eżattament kemm minn kull ormon għandha tirrilaxxa. Kultant dan huwa determinat mil-livell ta' ormoni li diġà jinsabu fid-demm, jew mil-livell ta' sustanzi oħra fid-demm, bħall-kalċju. Ħafna affarijiet jistgħu jaffettwaw dawn il-livelli ta' ormoni, bħall -istress, diversi infezzjonijiet, u bidliet fl-ammont ta' ilma u minerali fil-ġisem .

Ftakar, kwalunkwe ormon, kemm jekk ikun wisq jew ftit wisq, mhux tajjeb għall-ġisem. Imma tinkwetax, issa hemm trattamenti tajbin għal ħafna minn dawn il-problemi.

Min hu l-"kap" ewlieni ta' din is-sistema endokrinali?

Għalkemm hemm ħafna postijiet f'ġisimna li jipproduċu ormoni, hemm ftit glandoli ewlenin fis-sistema endokrinali. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Ipotalamu
• Glandola pitwitarja
• Glandola tat-tirojde
• Glandoli paratirojdi
• Glandoli adrenali
• Glandola pineali
• L - ovarji tan-nisa
• Tal-IrġielTestikoli `(testikoli)`

Il-frixa hija parti mis-sistema endokrinali kif ukoll mis-sistema diġestiva tagħna. Dan għaliex il-frixa tnixxi ormoni fid-demm u tirrilaxxa wkoll enzimi fit-tratt diġestiv li jgħinu fid-diġestjoni tal-ikel. Issa, għandna nitkellmu dwar kull waħda minn dawn il-glandoli f'aktar dettall?

Ipotalamu - Kontroll mill-moħħ!

Din il-parti msejħa l-ipotalamu tinsab fil-qiegħ ta’ moħħna, fin-nofs . Dak li hu tal-għaġeb huwa li din hija l-ħolqa ewlenija bejn is-sistema endokrinali tagħna u s-sistema nervuża tagħna. Iċ-ċelloli tan-nervituri fl-ipotalamu jipproduċu kimiċi speċjali. Dawn il-kimiċi jikkontrollaw l-ormoni rilaxxati mill-glandola pitwitarja. Immaġina, meta l-moħħ iħoss affarijiet bħat-temperatura ta’ madwarna, id-dawl, u l-emozzjonijiet li nħossu, dik l-informazzjoni tmur għall-pitwitarja permezz tal-ipotalamu. Abbażi ta’ dik l-informazzjoni, jiġi deċiż liema ormoni u kemm jiġu rilaxxati mill-pitwitarja. Huwa bħall-kontrollur ewlieni f’uffiċċju kbir.

Glandola Pitwitarja - Żgħira imma l-"boxxla"!

Il-glandola pitwitarja tinsab fil-bażi tal-moħħ. Hija madwar id-daqs ta’ piżella żgħira. Madankollu, minkejja d-daqs żgħir tagħha, il-glandola pitwitarja spiss tissejjaħ il-"glandola ewlenija". Dan għaliex l-ormoni li tipproduċi jikkontrollaw ħafna glandoli endokrinali oħra. Mhux tal-għaġeb dan? Hawn huma xi wħud mill-ormoni importanti prodotti mill-glandola pitwitarja:

• Ormon tat-tkabbir: Dan jistimula t-tkabbir tal-għadam u tessuti oħra fil-ġisem. Jaffettwa wkoll il-mod kif il-ġisem juża n-nutrijenti u l-minerali.
• Prolactin: Dan l-ormon jattiva l-produzzjoni tal-ħalib f'ommijiet li qed ireddgħu.
• Tirotropina: Din tistimula l-glandola tat-tirojde biex tipproduċi ormoni tat-tirojde.
• Kortikotropina: Dan huwa dak li jistimula l-glandola adrenali biex tipproduċi ċerti ormoni.
• Ormon antidijuretiku: Jgħin biex iżomm il-bilanċ tal-ilma fil-ġisem permezz tal-kliewi.
• Ossitoċina: Dan l-ormon jikkawża li l-utru jiċkien waqt it-twelid.

Barra minn hekk, il-glandola pitwitarja tirrilaxxa kimiċi msejħa endorphins . Dawn jaffettwaw is-sistema nervuża u jnaqqsu l-uġigħ li nħossu. Il-glandola pitwitarja tipproduċi wkoll ormoni li jagħtu sinjal lill-organi riproduttivi biex jipproduċu ormoni sesswali. Il-glandola pitwitarja tikkontrolla wkoll l-ovulazzjoni u ċ-ċiklu mestrwali fin-nisa.

Glandola tat-Tirojde - Waħda importanti fl-għonq bħal farfett!

Il-glandola tat-tirojde tinsab fil-parti ta’ quddiem tal-għonq, fil-parti t’isfel. Għandha forma ta’ farfett, jew aħjar ta’ ingravata . L-ormoni ewlenin li tipproduċi huma t-tiroxina u t-trijodotironina. Dawn l-ormoni jikkontrollaw ir-rata li biha ċ-ċelloli tagħna jużaw l-ikel għall-enerġija. Fi kliem sempliċi, iktar ma jkun hemm ormoni tat-tirojde fid-demm, iktar ikunu mgħaġġla r-reazzjonijiet kimiċi tal-ġisem.

L-ormoni tat-tirojde huma importanti ħafna għax jgħinu fit-tkabbir tal-għadam fit-tfal u fl-adulti żgħar, kif ukoll fil-moħħ u fis-sistema nervuża.

Glandoli Paratirojdi - Kontrolluri tal-Kalċju!

Hemm erba’ glandoli iżgħar konnessi mal-glandola tat-tirojde li tkellimna dwarhom. Peress li l-erbgħa li huma jaħdmu flimkien, jissejħu l-glandoli tal-paratirojde. L-ormon tal-paratirojde rilaxxat minn dawn il-glandoli jikkontrolla l-livell ta’ kalċju fid-demm. L-ormon calcitonin prodott mill-glandola tat-tirojde jgħin ukoll f’dan il-kompitu.

Glandoli Adrenali - Żewġ eroj żgħar 'il fuq mill-kliewi!

'Il fuq mill-kliewi tagħna, bħal żewġ tappijiet trijangulari, hemm il-glandoli adrenali. Din il-glandola għandha żewġ partijiet. Kull parti tipproduċi grupp differenti ta' ormoni, li għandhom funzjonijiet differenti:

• Il-parti ta’ barra tissejjaħ il-kortiċi adrenali. Din tipproduċi ormoni msejħa kortikosterojdi . Dawn jgħinu biex jikkontrollaw il-bilanċ tal-melħ u l-ilma tal-ġisem, ir-rispons tal-ġisem għall-istress, il-produzzjoni tal-enerġija (metaboliżmu), is-sistema immunitarja, u l-iżvilupp u l-funzjoni sesswali.
• Il-parti ta’ ġewwa tissejjaħ il-medulla adrenali. Din tipproduċi ormoni msejħa katekolamini . Eżempju huwa l-epinefrina (imsejħa wkoll adrenalina) . Meta l-ġisem ikun taħt stress, l-epinefrina żżid il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb. Aħseb dwar x’jiġri minn ġismek meta f’daqqa waħda tibża’ jew tħossok anzjuż. Dan l-ormon huwa involut f’dan.

Glandola Pineali - Dik li tistabbilixxi r-ritmu tal-irqad!

Il-glandola pineali (imsejħa wkoll il-ġisem pineali) tinsab f'nofs il-moħħ. Din tirrilaxxa ormon imsejjaħ melatonin . Dan il-melatonin jgħinna nikkontrollaw affarijiet bħal meta norqdu bil-lejl u meta nqumu filgħodu. Huwa bħall -arloġġ tal-irqad ta' ġisimna.

Glandoli Riproduttivi - Femminilità u Fertilità!

Is-sors ewlieni tal-ormoni sesswali tagħna huma l-glandoli riproduttivi (gonadi).

• Il-glandoli riproduttivi tas-subien , jiġifieri, it-testikoli., li jinsabu fl-iskrotum. Dawn jipproduċu grupp ta’ ormoni msejħa androġeni . L-aktar importanti minn dawn huwa t-testosterone . Meta tifel jilħaq il-pubertà, dawn l-ormoni jagħtu sinjal tal-bidliet li huma meħtieġa (eż., żieda fil-pene u fit-tul, leħen aktar profond, u tkabbir tax-xagħar tal-wiċċ u tal-pubi). Flimkien mal-ormoni mill-glandola pitwitarja, it-testosterone jgħid ukoll lit-testikoli biex jipproduċu l-isperma.
• Il-glandoli riproduttivi ta’ tifla , imsejħa ovarji , jinsabu fil-pelvi. Minbarra li jipproduċu l-bajd, jipproduċu wkoll l-ormoni femminili estroġenu u proġesteron . L-estroġenu huwa importanti ħafna matul il-pubertà. Matul dan iż-żmien, is-sider jiżviluppa, jiffurmaw depożiti ta’ xaħam fil-ġenbejn u l-koxox, u t-tul jiżdied. L-estroġenu u l-proġesteron jgħinu wkoll biex jirregolaw iċ-ċiklu mestrwali ta’ tifla. Dawn l-ormoni għandhom rwol ukoll waqt it-tqala.

Pankreas - Jipproduċi ormoni u jgħin fid-diġestjoni!

Il-frixa tipproduċi ormoni msejħa insulina u glukagon . Dawn l-ormoni jikkontrollaw il-livell taz-zokkor, jew glukożju, fid-demm. L-insulina tgħin lill-ġisem jaħżen u jżomm l-enerġija. Aħna nużaw din l-enerġija maħżuna meta neżerċitaw u nieħdu sehem f'diversi attivitajiet. Tgħin ukoll lill-organi tagħna jiffunzjonaw sew.

X'nistgħu nagħmlu biex inżommu s-sistema endokrinali ta' wliedna b'saħħitha?

Dawn l-affarijiet jgħinu biex is-sistema endokrinali tat-tifel/tifla tiegħek tibqa' b'saħħitha:

• Ħeġġiġhom biex jeżerċitaw sew . Il-ġiri, il-qbiż, u l-logħob huma tajbin ħafna.
• Ipprovdi dieta nutrittiva . Inkludi affarijiet bħal ħaxix, frott, u ħwawar fid-dieta tiegħek.
• Mur għal check-ups mediċi regolari . B'dan il-mod, jekk ikun hemm xi problema, tista' tidentifikaha kmieni.
• Tagħtix supplimenti jew trattamenti erbali mingħajr parir mediku.
• Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu storja ta’ mard endokrinali (eż. dijabete mellitus jew problemi fil-glandola tat-tirojde), għid lit-tabib tiegħek dwar dan.

F'liema ħin għandek bżonn tara tabib?

Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha xi wieħed minn dawn is-sintomi, kun żgur li tara tabib:

• Jekk xorta tħossok bil-għatx anke wara li tixrob ħafna ilma.
• Jekk teħtieġ li tgħaddi l-awrina ta' spiss.
• Jekk spiss ikollok uġigħ fl-istonku jew dardir.
• Jekk tħossok għajjien ħafna jew dgħajjef ħafna.
• Jekk f'daqqa waħda żżid ħafna fil-piż, jew titlef il-piż.
• Jekk tħoss li ġismek qed jirtogħod jew qed tagħraq ħafna.
• Jekk għandek stitikezza.
• Jekk tħoss li m'intix tikber b'rata xierqa għall-età tiegħek, jew jekk tħoss li qed tesperjenza dewmien fl-iżvilupp.

Jekk tara affarijiet bħal dawn, l-aħjar li ma tippanikjax u tfittex parir mingħand tabib immedjatament.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Allura, probabbilment issa tifhem li s-sistema endokrinali li tkellimna dwarha llum hija sistema importanti ħafna u kumplessa f'ġisimna.

Permezz ta’ messaġġiera kimiċi msejħa ormoni, din is-sistema tikkontrolla ħafna affarijiet f’ġisimna – kollox mit-tkabbir sal-emozzjonijiet, mill-produzzjoni tal-enerġija sar-riproduzzjoni.

Il-glandoli f’din is-sistema huma interkonnessi u jaħdmu b’mod tal-għaġeb. Għalhekk, iż-żamma ta’ din is-sistema b’saħħitha hija importanti ħafna għas-saħħa ġenerali tagħna. B’dieta bilanċjata, eżerċizzju tajjeb, u parir mediku f’waqtu, nistgħu nipproteġu din is-sistema żgħira iżda b’saħħitha. Jekk int jew it-tifel/tifla tiegħek għandkom xi dubji jew problemi dwar dan, qatt ma taħsibha darbtejn biex tkellem lit-tabib.