Kif tipproteġi liċ-ċkejken tiegħek miċ-ċomb? Ejja nitkellmu dwar dan!

Jekk qed tistenna tarbija dawn il-jiem, l-akbar ħaġa f'moħħok hija s-sigurtà u s-saħħa taċ-ċkejken tiegħek, hux? Hija ħaġa naturali ħafna. Ilkoll irridu nagħtu l-aħjar lil uliedna. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar xi ħaġa importanti ħafna li int u t-tarbija fil-ġuf tiegħek għandkom bżonn tieħdu ħsiebha waqt it-tqala. Jiġifieri l-effetti possibbli taċ-ċomb tal-metall u kif tevitah.

X'inhu ċ-ċomb? Għaliex huwa perikoluż?

Fi kliem sempliċi, iċ-ċomb huwa metall li jista’ jinstab fl-ambjent u f’xi affarijiet li nużaw. Iżda huwa tossiku għal ġisimna. Dan huwa speċjalment ta’ ħsara għal tarbija żgħira li tkun għadha qed tikber fil-ġuf.

Issa forsi qed taħseb, "Oh, jien ukoll għandi ċ-ċomb f'ġismi?" Fil-fatt, ħafna nies ikollhom ammonti żgħar ta' ċomb fid-demm tagħhom minħabba l-ambjent tagħna. Huwa normali. Fortunatament, livelli għoljin ta' ċomb huma rari ħafna fi Sri Lanka. Iżda, waqt it-tqala, m'għandniex nieħdu lanqas l-iċken riskju, hux? Huwa għalhekk li huwa importanti li nkunu konxji ta' dan.

Kif jaffettwa ċ-ċomb lit-tarbija fil-ġuf?

Jekk tkun esposta għaċ-ċomb waqt it-tqala, jiġifieri, jekk iċ-ċomb jidħol f'ġismek, dak iċ-ċomb jista' faċilment jgħaddi mid-demm tiegħek għall-ġisem tat-tarbija tiegħek permezz tal-plaċenta. L-istess bħalma n-nutrizzjoni tgħaddi għat-tarbija tiegħek permezz tal-affarijiet li tiekol u tixrob.

Għalhekk, jekk il-livelli taċ-ċomb fid-demm jiżdiedu waqt it-tqala, dan jista' jwassal għar-riskji li ġejjin:

• Iċ-ċans ta' korriment jiżdied.
• It-tarbija tista’ titwieled qabel iż-żmien .
• Jew tista’ titwieled b’piż baxx mat-twelid .

Huwa tal-biża’ li tisma’ dawn l-affarijiet, hux? Mhux hekk biss, anke jekk il-livell taċ-ċomb fil-ġisem ta’ tifel ikun kemxejn għoli, jista’ jikkawża affarijiet bħal problemi ta’ mġiba u diffikultajiet fit-tagħlim fit-tifel aktar tard fil-ħajja. Aħseb dwar kif xi ħaġa li tiġri fit-tfulija tista’ taffettwa l-ħajja kollha. Huwa għalhekk li rridu nkunu daqshekk imħassba dwar dan.

Minn fejn nistgħu niksbu ċ-ċomb?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-postijiet ewlenin fejn iċ-ċomb jista' jidħol f'ġisimna.

1. Żebgħa Qadima

Din ħafna drabi hija r-raġuni ewlenija għall-avvelenament biċ-ċomb.

• Hemm ċans kbir li ż-żebgħa użata fid-djar mibnija qabel l-1978 tista’ jkun fiha ċ-ċomb. Jekk id-dar tiegħek hija eqdem, trid taħseb dwar dan.
• Maż-żmien, żebgħa bħal din tibda titqaxxar u titfarrak, u mbagħad tinfirex madwarha kollha bħala trab taċ-ċomb.
• Ukoll, meta tkun qed tirrinova djar, tiżbogħ ħitan ġodda, jew tobrox il-ħitan , dan it-trab taċ-ċomb jista’ jakkumula fl-arja u jidħol f’ġisimna meta nieħduh man-nifs. Meta t-tfal żgħar jilagħbu mal-art, dan it-trab jista’ wkoll imur fuq idejhom u f’ħalqhom.

2. Pajpijiet tal-Ilma

F'xi djar antiki:

• Jista' jkun hemm pajpijiet tal-ilma magħmulin miċ-ċomb .
• Jew, anke jekk il-pajpijiet huma tar-ram, jekk ikunu ssaldjati bi stann taċ-ċomb , dak iċ-ċomb jista' gradwalment joħroġ fl-ilma.
• Meta nixorbu ilma bħal dan jew nużawh għat-tisjir, nassorbu ċ-ċomb f'ġisimna.

3. Sorsi Oħra

Barra minn hekk, iċ-ċomb jista' jiġi inġerit ukoll minn affarijiet bħal ġugarelli qodma, ġojjellerija, oġġetti tal-mejda, xi ħxejjex aromatiċi Ayurvedic (speċjalment jekk ma jkunux imnaddfa sew), faċilitajiet tal-manifattura tal-batteriji, u exhaust tal-vetturi (il-gażolina biċ-ċomb kienet disponibbli qabel, iżda issa hija inqas komuni). Madankollu, l-aktar affarijiet importanti li wieħed għandu joqgħod attent għalihom huma żebgħa qadima u ilma.

Kif tipproteġi lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek miċ-ċomb?

Tajjeb, issa nafu x'inhu ċ-ċomb, x'effetti għandu, u minn fejn nistgħu niksbuh. Issa ejja naraw kif nipproteġu lilna nfusna minnu. Tinkwetax, jekk tagħmel dawn l-affarijiet b'mod korrett, tista' tnaqqas ħafna r-riskju.

1. Ittestjar ta' Żoni Suspettati

Jekk id-dar tiegħek inbniet qabel l-1978 , jew jekk għandek xi tħassib dwar il-pajpijiet tal-ilma tiegħek , l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tivverifikahom.

• Tista' tittestja darek għaċ-ċomb fiż-żebgħa, fit-trab mill-ħitan, fil-ħamrija fil-bitħa tiegħek, u fl-ilma tal-vit .
• L-aħjar li tfittex għajnuna professjonali għal dan. Dawn is-servizzi huma disponibbli minn xi aġenziji governattivi jew laboratorji privati.

2. Jekk qed tneħħi ż-żebgħa, oqgħod attent ħafna! (Tneħħija Sikura taż-Żebgħa)

Jekk jiġi kkonfermat li hemm żebgħa li fiha ċ-ċomb fid-dar tiegħek, it-tneħħija tagħha trid issir b'attenzjoni kbira.

Tippruvax tagħmel dan int stess (proġett DIY)! Dan se jxerred it-trab taċ-ċomb kullimkien u jaggrava s-sitwazzjoni.

• Kiri biss professjonist imħarreġ fit-tneħħija taż-żebgħa taċ-ċomb għal dan ix-xogħol.
• Dan għandu jsir meta ma tkunx id-dar . Mhuwiex tajjeb għalik li tkun esposta għal dawk il-kimiċi bħala mara tqila.
• Meta tneħħi ż-żebgħa, mhijiex idea tajba li tuża metodi bħal brix tal-ħitan, xkatlar, jew tisħin taż-żebgħa b'pistola tas-sħana . Dawn il-metodi huma dawk li jirrilaxxaw l-aktar trab taċ-ċomb fl-arja. Minflok, hemm metodi aktar sikuri bħal metodi mxarrbin.
• Wara li x-xogħol ikun lest, iż-żona kollha trid titnaddaf bir-reqqa ħafna, bl-użu ta' metodi speċjali. Normalment mhux biżżejjed li sempliċement tnaddafha.

3. Agħmel dawn l-affarijiet meta tuża l-ilma tal-vit (Prattiki ta' Ilma tal-Vit Sikur)

Jekk għandek xi tħassib dwar l-ilma fid-dar tiegħek, agħmel dawn l-affarijiet:

• Meta tuża l-ilma l-ewwel ħaġa filgħodu, jew meta tuża l-ilma wara diversi sigħat,Ħalli l-vit miftuħ għal madwar 30 sekonda. Dan se jneħħi kwalunkwe ilma mimli ċomb li jista’ jkun maqbud ġewwa l-pajpijiet.
• Jekk possibbli, uża filtru tal-ilma tajjeb li jiddikjara b'mod ċar fuq il-pakkett li "jneħħi ċ-ċomb." Dawn jistgħu jintużaw kemm għall-ilma tax-xorb kif ukoll għat-tisjir.

4. Dieta u Vitamini

Xi supplimenti nutrizzjonali jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-livelli taċ-ċomb fil-ġisem.

• Ħu l-vitamini prenatali eżattament kif preskritt mit-tabib tiegħek.
• Kul dieta bilanċjata rikka fil-ħadid , kalċju , vitamina Ċ , vitamina D , u vitamina E.
• Ikel rikk fil-ħadid: spinaċi, laħam, ħut, legumi.
• Ikel rikk fil-kalċju: ħalib, jogurt, ġobon, ħaxix aħdar.
• Ikel rikk fil-vitamina Ċ: larinġ, narang, lajm, gwava, u gwava.

Dawn jgħinu biex inaqqsu l-assorbiment taċ-ċomb fil-ġisem u jeliminaw kwalunkwe ċomb li jkun preżenti.

5. Kellem lit-Tabib Tiegħek

Jekk taħseb li ġejt espost għaċ-ċomb, jew jekk għandek xi dubji jew tħassib dwar dan, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek.

• Hu jew hi jista’ jagħtik parir biex tagħmel test taċ-ċomb fid-demm jekk ikun meħtieġ.
• Hu jew hi jista’ wkoll jagħtik aktar pariri mfassla skont is-sitwazzjoni tiegħek.

Ftakar, huwa aħjar li tkellem mat-tabib u tneħħi d-dubji tiegħek milli tibża’.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

It-tqala hija żmien speċjali ħafna. Huwa importanti ħafna li taħseb dwar is-sigurtà tiegħek u ta’ dik tat-tarbija tiegħek matul dan iż-żmien. Iċ-ċomb huwa xi ħaġa li tista’ tkun perikoluża anke jekk ma nistgħux narawha.

• Oqgħod attent b'mod speċjali biż-żebgħa fid-djar antiki. Jekk qed issewwi ż-żebgħa, kun żgur li tfittex għajnuna professjonali.
• Jekk għandek xi dubji dwar l-ilma, segwi l-miżuri ta’ sigurtà. Ħalli l-vit miftuħ għal ftit ħin, uża filtru.
• Ikseb nutrizzjoni tajba u ħu l-vitamini li jippreskrivilek it-tabib tiegħek.
• Jekk għandek xi mistoqsijiet jew dubji, kellem lit-tabib.

Jekk tagħti kas dawn l-affarijiet żgħar, tista' tnaqqas ħafna l-ħsara li ċ-ċomb jista' jikkawża lilek u lit-tarbija għażiża tiegħek fil-ġuf tiegħek. L-għarfien tiegħek huwa l-akbar protezzjoni tat-tarbija tiegħek!

` Ċomb, tqala, espożizzjoni għaċ-ċomb, saħħa tat-trabi, avvelenament biċ-ċomb, omm tqila, żebgħa qadima