It-tifel/tifla tiegħek iħossu waħdu/waħedha wkoll? Ara kif tikseb għajnuna b'din il-problema permezz ta' konnessjonijiet soċjali!

Illum il-ġurnata sar komuni li wliedna jħossuhom waħedhom. Ibnek jew bintek probabbilment iħossu l-istess xi kultant, hux? Illum, se nitkellmu fid-dettall dwar x'inhi verament is-solitudni, għaliex iħossuha wliedna, u x'inhuma l-konnessjonijiet soċjali , li jistgħu jkunu l-aħjar soluzzjoni għal dan, u kemm huma importanti fil-ħajja tat-tfal.

Xi tfisser verament is-solitudni?

Is-solitudni hija xi ħaġa li lkoll inħossu f'xi punt. Fi kliem sempliċi, meta rridu nkunu ma' ħaddieħor, inkunu qrib tagħhom, nirċievu l-imħabba u t-tjubija tagħhom, inħossuna waħedna, 'il bogħod minn ħaddieħor, u iżolati . Immaġina, kif iħossu t-tifel/tifla tiegħek kieku t-tfal l-oħra ma jingħaqdux miegħu fil-logħba fl-iskola? Dak hu t-tip ta' dwejjaq u vojt li jiġi ma' din is-sensazzjoni ta' solitudni.

Sitwazzjonijiet fejn it-tfal żgħar u t-tfal żgħar jistgħu jħossuhom waħedhom:

Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għaliex it-tfal tagħna jħossuhom waħedhom. Hawn huma ftit eżempji:

• Meta tħossok waħdek u ma jkollokx ħbieb, jew meta oħrajn iħossu li qed jitħallew barra: Immaġina kemm ikun ta’ dwejjaq kieku t-tifel/tifla tiegħek ikun l-uniku wieħed li jitħalla barra waqt li l-bqija tal-klassi jkunu qed jilagħbu flimkien. Tista’ taħseb, ‘Ħadd ma jimpurtah minni, m’għandix ħbieb.’
• Meta tħossok, 'Ma nappartjenix hawn, ma nidħolx': Kultant it-tfal iħossu li ma jappartjenux fil-klassi tagħhom, fil-grupp ta' ħbieb tagħhom, jew saħansitra fil-familja tagħhom. F'mumenti bħal dawn, iħossuhom waħedhom ħafna.
• Meta tifel jaħseb li hu l-uniku wieħed li għandu problema, ħsibijiet bħal, "Din il-problema tiġri lili biss, ħadd aktar mhu se jesperjenzaha, ħadd mhu se jifhimni," it-tifel ikompli jiżola ruħu aktar.
• Tħossok imweġġa’ wara ġlieda ma’ ġenitur, ħabib, jew ħu: Anke tilwima żgħira tista’ tħalli lit-tfal iħossuhom waħedhom u distanti.
• Kemm jekk tkun it-telfa ta’ xi ħadd maħbub jew separazzjoni: Meta membru tal-familja jmut, il-ġenituri jisseparaw, jew l-aqwa ħabib imur fi skola differenti, it-tfal jistgħu jħossu solitudni intensa.

It-tfal iħossuhom aktar waħedhom illum il-ġurnata?

Issa ara, illum il-ġurnata, mhux biss it-tfal żgħar, nies ta’ kull età jgħidu li jħossuhom aktar waħedhom. Għaliex dan? Raġuni ewlenija waħda hija din id-dinja diġitali mgħaġġla . Meta kollox isir fuq telefowns, kompjuters, u tablets, interazzjoni wiċċ imb wiċċ, tbissim wiċċ imb wiċċ, eċċ., ikun hemm inqas opportunitajiet għal ħbiberiji, rabtiet, u...Ma jiġrix eżattament. Biex inkunu preċiżi, biex ħbiberija tajba u relazzjoni mal-familja tkun b'saħħitha, huwa importanti ħafna li niltaqgħu wiċċ imb wiċċ u nitkellmu, li nqattgħu ħin flimkien. Meta dan ikun nieqes, xi tfal u żgħażagħ iħossuhom waħedhom. Anke jekk ikollhom mijiet ta’ ħbieb fuq it-telefon, jekk ma jkollhomx lil ħadd ma’ min jitkellmu dwar dak li jkun f’moħħhom fil-ħajja reali, dik ukoll hija solitudni.

Li tkun waħdek hekk għal żmien twil mhux tajjeb għas -saħħa mentali tat-tfal kif ukoll għas-saħħa fiżika tagħhom . Jista' jaffettwa mhux biss moħħhom, iżda ġisimhom kollu.

Imma hemm aħbar tajba! Hemm modi kif tnaqqas din is-solitudni. L-aħjar mod kif tagħmel dan huwa billi żżid il-konnessjonijiet soċjali.

Allura x'inhi din il-konnessjoni soċjali?

Fi kliem sempliċi, dan ifisser li jkollok sens ta’ appartenenza, intimità, u konnessjoni ma’ ħaddieħor, kif ukoll sens ta’ ‘Jien nappartjeni għal dan il-grupp’ u ‘Jien aċċettat minn dawn in-nies’ . Din hija ħtieġa umana bażika, bħall-ikel, ix-xorb, u l-irqad. Hekk kif il-ġuħ iseħħ meta ma niksbux ikel, is-sensazzjoni ta’ solitudni li semmejt qabel iseħħ meta ma niksbux din il-konnessjoni soċjali.

Allura, x'jiġri meta tifel ikollu konnessjonijiet soċjali tajbin bħal dawn?

• Is-sentiment ta’ solitudni jitnaqqas ħafna. Ma jħossuhomx waħedhom il-ħin kollu.
• Anke jekk f'daqqa waħda jħossuhom waħedhom, ikun aktar faċli għalihom li jkampaw magħha. Jistgħu jassiguraw lilhom infushom, 'Oh, dan se jkun sew fi ftit żmien, għandi lil xi ħadd ma' min nitkellem.'
• Anke meta jħossuhom waħedhom, jirnexxilhom jirkupraw malajr u jerġgħu jkunu kuntenti. Dan ifisser li jqattgħu inqas ħin iżommu d-dwejjaq.

Kif tnaqqas is-solitudni l-konnessjoni soċjali?

Din il-konnessjoni soċjali hija tajba ħafna għas-saħħa mentali tat-tfal kif ukoll għas-saħħa fiżika tagħhom. Meta tifel ikollu konnessjonijiet soċjali tajbin, minflok ma jħossu waħdu, iħoss affarijiet bħal:

• Huma jħossuhom qrib ħafna tan-nies f’ħajjithom. Dan ifisser li jħossu li għandhom relazzjoni mill-qrib u ta’ ħbiberija ma’ nies bħal ommhom, missierhom, ħuthom, ħbiebhom, u għalliemahom.
• Oħrajn iħossu li huma maħbuba, li jieħdu ħsiebhom, li jinstemgħu, u li huma mifhuma. Immaġina kemm ikun ta’ faraġ għal tifel jew tifla li jgħidu lil ommhom dwar problema, u l-omm tismagħhom u tgħidilhom, “Ibni/bint, tibżax, jien hawn.” Dak hu t-tip ta’ sentiment.
• Huma jħossuhom aċċettati bla kundizzjonijiet, inklużi fil-grupp tagħhom, u vvalutati kif inhuma. Minflok ma jinkwetaw dwar affarijiet bħal 'Jien iswed, jien irqiq, jien xaħmi,' huma jħossuhom kunfidenti li 'Jien tajjeb kif jien, oħrajn jogħġobni, u jien prezzjuż.'
• Iħossu li jappartjenu għal xi ħaġa.Dan ifisser li tħossok bħal, 'Din hija l-familja tiegħi, dan huwa l-grupp ta' ħbieb tiegħi, dan huwa t-tim tal-cricket tal-iskola tiegħi, din hija l-komunità tar-raħal tiegħi.' Huwa sabiħ li tħossok li m'intix waħdek, li għandek post li tagħmel parti minnu.
• Iħossu li għandhom nies li jistgħu jafdaw, li jħossuhom tajjeb u kuntenti meta jkunu magħhom. It-twemmin li 'tkun xi tkun il-problema li għandi, hemm xi ħadd li nista' ngħidlu, u mhux se jabbandunawni' hija saħħa kbira għall-moħħ.
• Iħossu li mhumiex waħedhom, iżda parti minn xi ħaġa akbar minnhom infushom. Forsi hija konnessjoni man-natura. Jew, iħossu wkoll dan is-sentiment meta jkunu involuti f'kawża tajba, servizz soċjali, li jħobbu. Iħossu li, 'Qed nagħmel xi ħaġa importanti għal din id-dinja.'

Il-ġenituri jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-solitudni fit-tfal!

Issa probabbilment qed taħseb, 'Allura kif nista' ngħin lit-tifel/tifla tiegħi jegħleb din is-solitudni? Kif nista' ngħinu jagħmel dawn il-konnessjonijiet soċjali?' Hemm ħafna affarijiet li l-ġenituri jistgħu jagħmlu għal dan.

Għin fl-iżvilupp tal-ħiliet soċjali

L-aktar ħaġa importanti hija li tgħallmu lit-tfal il-ħiliet soċjali meħtieġa biex jibnu dawn il-konnessjonijiet soċjali.

• Għallem lil ħaddieħor ikun ġentili u jgħin: Tista’ tibda b’affarijiet żgħar bħal, ‘Ibni, jekk dak il-ħabib nesa jġib lapes illum, agħtih il-lapes żejjed tiegħek’, ‘Jekk iz-zija tiegħek id-dar teħtieġ ftit għajnuna, jekk jogħġbok agħmel dan.’ Dawn l-affarijiet se jġiegħlu lit-tifel iħossu aċċettat minn ħaddieħor.
• Għallimhom kif jagħmlu ħbiberiji tajbin u b'saħħithom: M'għandekx għalfejn tkun ħabib ma' kulħadd, iżda huwa importanti li ssib ħbieb li huma kompatibbli miegħek, li huma tajbin għalik, u li jifhmuk. Għandek bżonn ukoll tgħallimhom biex jibqgħu 'l bogħod minn ħbieb ħżiena li huma tedjanti.
• Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jisma’/tisma’ b’attenzjoni dak li jkunu qed jgħidu l-oħrajn (Smigħ Attiv), u jesprimi l-opinjonijiet tiegħu/tagħha b’mod edukat u ċar. Dawn huma importanti ħafna għal relazzjonijiet tajbin. Agħmilha faċli lit-tifel/tifla tiegħek jifhem/tifhem kemm hu importanti li jħares lejn xi ħadd meta jkun qed jitkellem u jisimgħu/tismagħha.
• Tgħallem taħdem bħala tim u tirrispetta l-opinjonijiet tal-oħrajn. Dawn il-ħiliet jistgħu jiġu żviluppati billi tipparteċipa f'tim sportiv tal-iskola, grupp ta' scouts, jew attività oħra tal-grupp.

Ibni rabta ta' kuljum mat-tifel/tifla tiegħek.

Ukoll, sib ħin biex titkellem mat-tifel/tifla tiegħek kuljum u qatta’ ħin magħhom. Ma jimpurtax kemm int okkupat/a, alloka 15-20 minuta kuljum biss għat-tifel/tifla tiegħek.

It-tifel/tifla jeħtieġ li jħossu kunfidenti li "Omm/Missieri jsib/tagħmel ħin għalija, jisma'/tisma' dak li ngħid, u jkun hemm għalija tkun xi tkun il-problema li jkolli."

Din hija l-akbar saħħa tagħhom. Jekk tqatta’ ftit ħin mat-tifel/tifla tiegħek u titkellem dwar x’ġara dakinhar, ikun aktar probabbli li jgħidulek dwar il-ferħ, in-niket u l-problemi tagħhom. Dan jgħinek tifhem x’qed jiġri mat-tifel/tifla tiegħek, jekk hux qed iħossu waħdu/waħedha, u x’tip ta’ għajnuna għandu/għandha bżonn. Anke affarijiet żgħar bħal-logħob flimkien, il-qari ta’ ktieb, jew l-għajnuna fit-tisjir jistgħu jsaħħu din ir-rabta.

It-tisħiħ tal-konnessjonijiet soċjali ta’ wliedek b’dan il-mod se jgħinhom mhux biss illum, iżda wkoll għall-futur kollu tagħhom, anke hekk kif jikbru. Tifel b’rabtiet familjari b’saħħithom għandu aktar ċans li jirnexxi fis-soċjetà.

Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li għandna niftakru minn dak li tkellimna dwaru? (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

• Is-solitudni hija xi ħaġa li kulħadd jista’ jħoss. Tistħix minnha, tibżax minnha, u taħsibx li hija t-tort tat-tifel/tifla.
• Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għaliex it-tfal iħossuhom waħedhom. Kun konxju ta’ dan u oqgħod attent għall-bidliet fl-imġieba ta’ wliedek.
• Il-konnessjoni soċjali hija l-aħjar soluzzjoni għas-solitudni. Hija importanti ħafna għas-saħħa mentali u fiżika tat-tfal.
• Il-ġenituri jistgħu jgħinu biex inaqqsu din is-solitudni billi jiżviluppaw il-ħiliet soċjali ta’ wliedhom u jibnu relazzjonijiet b’saħħithom magħhom. Inti l-ewwel u l-aqwa għalliem ta’ wliedek.
• Qatta’ ftit ħin titkellem mat-tifel/tifla tiegħek kuljum, isimgħu/tismagħhom. Għidilhom li int magħhom. Għidilhom, "Jiġri x’jiġri, jien se nkun magħkom."

Jekk tħoss li t-tifel/tifla tiegħek qed iħossu waħdu/waħedha, tkellem miegħu/magħha dwar dan b’mod ta’ mħabba u ġentilezza. Kultant jista’ jkun li ma jkollux il-kliem biex jesprimih, imma jinfetaħ/tiftaħ qalbu meta jara l-interess tiegħek. Jekk ikun meħtieġ, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku , counselor tal-iskola, jew counselling kwalifikat. L-hena u l-benesseri mentali tat-tifel/tifla huma importanti fuq kollox!

` Solitudni, Konnessjoni Soċjali, Tfal, Saħħa Mentali, Ġenituri, Solitudni, Trobbija tat-Tfal, Psikoloġija tat-Tfal