Inti omm futura? Imbagħad probabbilment kellek din l-esperjenza wkoll. Immaġina li toqgħod bilqiegħda fuq siġġu u f'daqqa waħda tqum bilwieqfa, jew iddur fis-sodda, forsi tidħaq b'leħen għoli jew tibki. F'dak il-mument, tħoss f'daqqa waħda uġigħ qawwi bħal labra tniggeżek fl-addome t'isfel jew fiż-żona tal-koxxa u mbagħad tisparixxi fi ftit sekondi? Ħafna ommijiet jibżgħu meta jseħħ dan l-uġigħ. Iżda din hija okkorrenza komuni waqt it-tqala. Illum, se nitkellmu dwar il-'Ligament Tond' li jikkawża dan.
Fi kliem sempliċi, x'inhu dan il-Ligament Tond?
Aħseb dwar l-utru tiegħek (id-dar tat-tarbija) bħala tinda. Hemm ħbula fuq iż-żewġ naħat biex iżommu din it-tinda wieqfa, hux? Bl-istess mod, il-Ligamenti Tondi huma żewġ tessuti b'saħħithom, bħal ħabel, li jgħinu biex iżommu l-utru tiegħek stabbli ġewwa l-pelvi tiegħek.
Dawn jinsabu fuq kull naħa tal-utru. Kull wieħed huwa twil madwar 4 pulzieri (10 ċentimetri). Normalment, dawn mhumiex problema. Madankollu, waqt it-tqala, jiġġebbdu pjuttost, u huwa għalhekk li jseħħ l-uġigħ imsemmi qabel.
Dawn il-`ligamenti` huma ffurmati minn tessut imsejjaħ `(gubernaculum)` li huwa preżenti fl-embrijuni kollha, irrispettivament mis-sess. F'mara, dan il-`ligament` jgħin biex jgħaqqad l-utru max-xufftejn ta' barra tal-vaġina `(labia majora). F'raġel, jestendi 'l isfel sal-borża li fiha t-testikoli `(skrotum). Għalhekk, l-irġiel għandhom ukoll `Ligamenti Tondi`, iżda ma jikkawżawx uġigħ.
Importanti, bħall-"Ligamenti Tondi" fl-utru, il-fwied għandu wkoll "Ligament Tond". Dan huwa ffurmat mill-fdalijiet ta' vina umbilikali li ġġorr id-demm mill-plaċenta għat-tarbija waqt li t-tarbija tkun fil-ġuf. Iżda llum qed nitkellmu dwar il-"Ligamenti Tondi" assoċjati mal-utru.
Għaliex hemm daqstant uġigħ waqt it-tqala?
Dan huwa faċli ħafna biex tifhmu. Qabel ma tinqabad tqila, l-utru tiegħek ikun daqs larinġa. Imma hekk kif tersaq eqreb lejn li jkollok tarbija, isir kbir daqs dulliegħa.
Immaġina x’jiġri miż-żewġ “Ligamenti Tondi” li jżommu l-utru flimkien hekk kif jikber daqshekk kbir u tqil. Bħal meta tiġbed faxxa tal-gomma, dawn il-“ligamenti” jiġġebdu, jitwalu, u jikbru.
Meta tagħmel moviment f'daqqa (eż., tqum bilwieqfa, iddur fis-sodda, tisgħol), dawn il-'ligamenti' mġebbda f'daqqa waħda jiġġebdu u jissikkaw. Dak huwa meta tħoss uġigħ qawwi u qawwi fil-koxxa, fin-naħa t'isfel tal-addome, u xi kultant anke fil-vaġina. Dan ġeneralment jgħaddi fi ftit sekondi. Dan l-uġigħ ħafna drabi jibda fit-tieni trimestru tat-tqala, wara 13-il ġimgħa.
Hemm kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-ligament tond?
Iva, minbarra l-uġigħ waqt it-tqala, diversi kundizzjonijiet oħra jistgħu jaffettwaw dawn il-ligamenti.
| Isem tal-istatus | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Uġigħ fil-Ligament Tond | Din hija l-kundizzjoni li qed nitkellmu dwarha, u hija waħda komuni waqt it-tqala. Huwa uġigħ qawwi u għal żmien qasir ikkawżat mit-tiġbid tal-ligamenti. |
| Varikożità tal-Ligament Tond (RLV) | Din hija kundizzjoni fejn il-vini fil-ligament tond (vini varikużi) jintefħu u jweġġgħu. Dan jista’ jikkawża uġigħ u nefħa fiż-żona tal-koxxa. Ħafna drabi tista’ tiġi żbaljata ma’ ernja. Din il-kundizzjoni ġeneralment tgħaddi waħedha wara li titwieled it-tarbija. |
| Endometrijożi | F’din il-kundizzjoni, ċelloli simili għal dawk li jinstabu ġewwa l-utru jikbru barra l-utru. Xi kultant dawn iċ-ċelloli jistgħu jikbru fuq jew ġewwa l-ligamenti tondi. Dan jista’ jikkawża uġigħ pelviku. |
Allura x'jista' jsir biex jitnaqqas dan l-uġigħ?
Għalkemm dan l-uġigħ ma jistax jitwaqqaf kompletament, hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel biex tikkontrollah.
- Evita movimenti f'daqqa: Meta tqum minn fuq siġġu jew toħroġ mis-sodda, agħmel dan bil-mod u b'attenzjoni. Evita li tagħti lil ġismek 'spinta' f'daqqa.
- Ipprepara qabel ma tisgħol jew tagħtas: Meta tħossok li se tisgħol jew tagħtas, imxi 'l quddiem ftit u għafas l-għekiesi tiegħek. Dan inaqqas il-pressjoni fuq il-ligamenti.
- Eżerċizzji u Tiġbid: Kellem lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji sempliċi li huma tajbin għalik. Pereżempju, li toqgħod bilqiegħda fuq l-erba’ saqajn u tgħolli dahrek bil-mod (il-poża tal-qattus u l-baqra) jista’ jipprovdi serħan.
- Tixrib f'ilma sħun:Li tieħu banju f'ilma fietel, mhux jaħraq wisq, jew li tapplika borża tal-ilma sħun fuq iż-żona affettwata jista' jgħin biex jirrilassa l-muskoli u l-ligamenti u jnaqqas l-uġigħ.
- Agħti ftit serħan lill-istonku tiegħek: Poġġi mħadda taħt l-istonku tiegħek meta torqod. Staqsi wkoll lit-tabib tiegħek dwar 'faxxa addominali' jew 'ċinturin ta' appoġġ' li jipprovdi appoġġ speċifiku għall-istonku tiegħek waqt it-tqala.
Meta għandi mmur għand tabib?
Għalkemm l-uġigħ fil-ligament tond huwa komuni, hemm ċerti sintomi li żgur għandna nkunu konċernati dwarhom, għax jistgħu jkunu sinjal ta’ kundizzjoni serja oħra.
Uġigħ normali fil-ligament tond jgħaddi fi ftit sekondi, l-aktar fi ftit minuti. Madankollu, jekk l-uġigħ jippersisti jew ikun akkumpanjat mis-sintomi li ġejjin, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-eqreb sptar (ETU).
Oqgħod attent b'mod speċjali għas-sintomi li ġejjin:
- Uġigħ qawwi u persistenti: Uġigħ qawwi li jdum aktar minn ftit minuti.
- Deni jew bard.
- Dardir jew rimettar.
- Fsada vaġinali.
- Demm fl-awrina jew ħruq jew uġigħ meta tagħmel l-awrina.
- Tħossok qisek ġejjin il-kontrazzjonijiet tal-utru.
- Tant uġigħ li ma nistax nimxi.
Jekk għandek sintomu bħal dan, tinjorahx. Jista' jkun sinjal ta' problema fl-utru, fil-plaċenta, jew problema serja oħra. Jekk għandek xi dubju, dejjem l-aħjar li tfittex parir mediku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Uġigħ qawwi u qasir fiż-żona tal-koxxa waqt it-tqala ġeneralment ikun ikkawżat minn tiġbid tal-ligament tond. Titħassebx b'dan.
- Dan l-uġigħ ħafna drabi jseħħ hekk kif l-utru jikber, b'movimenti f'daqqa.
- Dan l-uġigħ jista' jiġi kkontrollat billi tiċċaqlaq bil-mod, tistrieħ il-ġisem, u tagħmel tiġbid sempliċi.
- Jekk l-uġigħ ikun qawwi, persistenti, jew akkumpanjat minn sintomi oħra bħal deni jew fsada, ara lit-tabib tiegħek immedjatament . Tissuspettax.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment