It-tifel/tifla tiegħek jibża' jmur l-iskola? Din tissejjaħ Skoljonofobija? Ejja nitkellmu dwarha!

Iċ-ċkejken tiegħek jidher li joqgħod lura milli jmur l-iskola? Kultant jibki, "Oh, Ma/Pa, ma nistax immur l-iskola llum?" Ftit riluttanza hija normali. Imma din mhix biss riluttanza, għal xi tfal, il-ħsieb li jmorru l-iskola jikkawża biża’ u ansjetà kbira. Din il-kundizzjoni tissejjaħ sempliċement `Scolionophobia` jew il-biża’ estrema mill-iskola. Għalkemm mhijiex eżattament marda fid-`DSM-5 (Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali)`, it-tobba jqisuha bħala xi ħaġa li taqa’ taħt il-kategorija ta’ `fobiji speċifiċi`.

Hemm ħafna drabi meta t-tfal żgħar ma jridux imorru l-iskola. Dan huwa normali. Iżda f'dan il-każ imsejjaħ 'Skoljonofobija', it-tifel iħossu inċert ħafna u anzjuż anke mal-ħsieb li jmur l-iskola. Kultant saħansitra jweġġa' fiżikament. Tifel bħal dan jista' ma jmurx l-iskola għal jiem sħaħ mingħajr ebda raġuni ċara, jew għal raġunijiet mhux magħrufa. Din tissejjaħ ukoll 'fobija tal-iskola' jew 'rifjut tal-iskola'. Isem ieħor huwa 'didaskaleinofobija'. Din il-kundizzjoni spiss tista' tkun assoċjata ma' 'disturbi ta' ansjetà' oħra.

Allura, min jista’ jibża’ jmur f’din l-iskola?

Normalment bejn l-etajiet ta’ 18 u 24 xahar, jiġifieri, madwar sena u nofs jew sentejn, tfal żgħar ħafna jiżviluppaw “ansjetà ta’ separazzjoni.” Dan ifisser li jibku, isiru aġitati, u jibdew jibżgħu meta jkunu separati minn ommhom, missierhom, jew min jieħu ħsiebhom. Madankollu, din il-kundizzjoni ħafna drabi tisparixxi hekk kif it-tfal jikbru. Jekk jiġri hekk, jistgħu jiżviluppaw “skoljonofobija.”

Jekk inħarsu aktar 'il quddiem, dawn it-tipi ta' tfal huma aktar probabbli li jibżgħu jmorru l-iskola:

• Jekk il-ġenituri huma protettivi żżejjed: Xi ġenituri għandhom it-tendenza li jipproteġu żżejjed lil uliedhom anke fuq affarijiet żgħar. Dan jista’ jwassal ukoll għal din is-sitwazzjoni.
• Xi tfal jitwieldu ftit aktar anzjużi: dik hija n-natura tagħhom.
• Jekk inti l-uniku tifel fil-familja.
• Jekk inti l-iżgħar tifel fil-familja.
• Jekk qed tbati minn marda kronika.

Immaġina, bin Nimali, Sandun iċ-ċkejken. Huwa l-uniku tifel fil-familja. Kemm ommu kif ukoll missieru jħobbuh ħafna u jieħdu ħsiebu bħal tarbija. Sandun kien xi ftit imbeżża’ minn mindu kien tifel żgħir. Meta beda jmur l-iskola, kien jibki kull filgħodu, jgħid, “Qed iweġġagħni żaqqi, ma.” Kien biss meta wrieh lil tabib li rrealizzaw li Sandun kellu din il-biża’ li jmur l-iskola.

Kemm tara biża' li tmur l-iskola?

Din il-“fobija tal-iskola” taffettwa bejn 2% u 5% tat-tfal. Dan ifisser, fi kliem sempliċi, madwar wieħed minn kull 20 tifel u tifla jista’ jkollu din il-kundizzjoni.

Dan jidher l-aktar komunement:

• Fost tfal żgħar, madwar 5-6 snin.
• Fost it-tfal tal-età tal-iskola medja, madwar 10-11-il sena. (Dan ifisser madwar ħames jew sitt snin)

Ukoll, sintomi ta' Skoljonofobija jistgħu jidhru matul żminijiet ta' bidliet kbar fil-ħajja ta' tifel, bħal meta t-tifel jibda l-iskola sekondarja.

Għaliex qed tikber din il-biża’ li wieħed imur l-iskola? X’inhuma r-raġunijiet?

Xi kultant, jista’ ma jkunx hemm kawża ċara għal din il-kundizzjoni, "Skoljonofobija." Madankollu, problemi fl-iskola jew fid-dar jistgħu jikkawżaw li t-tifel iħossu anzjuż jew jibża’ mill-iskola.

Effetti tal-ambjent tad-dar:

Tfal bl-iskoljonofobija jistgħu wkoll ibatu ma’ kwistjonijiet bħal dawn id-dar:

• Biża’ mill-vjolenza fid-dar jew fl-ambjent tagħhom: Kultant tifel jew tifla jistgħu jibżgħu meta jaraw ġlied iseħħ id-dar, jew minħabba affarijiet ħżiena jiġru madwarhom.
• Diffikultajiet ekonomiċi: Meta jkun hemm problemi finanzjarji fid-dar, it-tfal iħossuhom ukoll.
• Nuqqas ta' ikel u xorb: Li ma jkollokx biżżejjed x'tiekol u tixrob huwa wkoll fattur ta' stress kbir.
• Nuqqas ta’ akkomodazzjoni xierqa jew persuni bla dar.
• Nuqqas ta’ attenzjoni sħiħa mill-ġenituri jew minn dawk li jieħdu ħsieb it-tfal: Jekk iż-żewġ ġenituri jkunu fuq ix-xogħol, ma jkunx hemm ħin biex titkellem mat-tifel jew tistaqsihom mistoqsijiet. Immaġina, il-ġenituri ta’ Kasun jaħdmu minn filgħodu sa filgħaxija. Kasun m’għandu lil ħadd ma’ min jaqsam in-niket tiegħu.
• Bidliet kbar fil-familja: Affarijiet bħal bidla fid-dar, divorzjar tal-ġenituri, jew mewt ta’ xi ħadd.

Effetti tal-ambjent tal-iskola:

It-tfal jistgħu jiżviluppaw Skoljonofobija wara li jesperjenzaw dawn it-tipi ta’ esperjenzi fl-iskola:

• Bullying, tgħajjir, jew theddid fiżiku minn tfal oħra: Xi tfal iwaqqgħu tgħajjir, jheddu, jew jippruvaw jolqtu lil ħaddieħor. Dan jista’ jġiegħel lit-tifel jibża’ jmur l-iskola.
• Biża’ li jiġi kkritikat, ikkastigat, jew irridikolat mill-għalliema jew mill-istaff tal-iskola: Tifel jew tifla jista’ jkollhom biżgħat bħal “L-għalliem/a se jċanfarni,” jew “L-għalliem/a se jolqotni.”
• Diżabilitajiet fit-tagħlim: Pereżempju, tfal b'kundizzjonijiet bħad-dislessija (diffikultajiet fil-qari u fil-lingwa) jew id-diskalkulija (diffikultà biex jifhmu n-numri u l-aritmetika) jistgħu jesperjenzaw ansjetà minħabba diffikultà bix-xogħol tal-iskola.
• Ansjetà jew biża’ intensa minn diżastri kbar: Pereżempju, li wieħed jibża’ minn xi ħaġa bħal sparatura fl-iskola. Anke jekk affarijiet bħal dawn mhumiex komuni f’pajjiżna, it-tfal jistgħu jibżgħu minħabba affarijiet li jaraw fuq l-aħbarijiet.

Jekk tibża' tmur l-iskola, x'inhuma s-sintomi?

Għal ħafna tfal li jbatu minn Skoljonofobija, is- sintomi ewlenin huma fiżiċi . Meta jaħseb dwar li jmur l-iskola, it-tifel jista’ jesperjenza dan li ġej:

• Dijarrea.
• Uġigħ ta’ ras.
• Dardir u rimettar.
• Uġigħ fl-istonku.
• Rogħdiet jew rogħda inkontrollabbli.

Dawn is-sintomi fiżiċi huma reali. It-tifel mhux qed jaġixxi kif inhu. Il-biża’ f’qalbu qed tikkawża dawn id-diffikultajiet fiżiċi.

It-tfal jistgħu jiżviluppaw ukoll sintomi ta’ saħħa mentali . Pereżempju:

• Tħaddan: Biża’ li titlaq lill-ġenituri jew lil dawk li jieħdu ħsiebhom. Dejjem tipprova tkun magħhom.
• Biża’ mid-dlam.
• Ħolm il-lejl.
• Li wieħed jinkwieta kontinwament dwar is-sigurtà tiegħu stess jew is-sigurtà ta' ħaddieħor.
• Affarijiet bħal titħawwad, tgħajjat, u tgergir mal-art (`Tantrums`).

Pereżempju, bint Amaya, Mihri. Kull filgħodu meta tkun se tmur l-iskola, tgħid, "Oh, qed iweġġagħni żaqqi," u xi kultant saħansitra tirremetti. Meta tasal id-dar mill-iskola, tkun tajba. Dawn huma s-sintomi fiżiċi li semmiet.

Kif jagħraf dan it-tabib?

M'hemm l-ebda kriterji dijanjostiċi speċifiċi għal 'Skoljonofobija'. Jiġifieri, m'hemm l-ebda lista eżatta ta' "jekk għandek dawn is-sintomi, għandek din il-marda."

Biex jifhem il-kawża sottostanti tar-rifjut ta’ wliedek li jmur l-iskola, tabib jista’ jistaqsik lilek jew lil wliedek affarijiet bħal:

• X'inhuma s-sintomi tat-tifel/tifla tiegħek?
• Meta jibdew dawn is-sintomi?
• Kemm ilhom preżenti s-sintomi?
• Dawn is-sintomi huma aggravati minn avveniment speċifiku jew xi ħaġa li ġrat ma' xi ħadd?
• X'tista' tagħmel biex tnaqqas dawn is-sintomi?

Huwa bbażat fuq it-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet li tabib jiddetermina liema kundizzjoni għandu t-tifel.

Allura, kif tittratta dan?

Tfal b'sintomi ħfief ta' Skoljonofobija jistgħu jegħlbu l-biża' tagħhom mill-iskola, forsi bl-għajnuna tal-ġenituri tagħhom jew ta' għalliem.

Madankollu, jekk is-sintomi huma severi , jew jekk huma assoċjati ma' kundizzjoni oħra tas-saħħa mentali, it-tfal jistgħu jibbenefikaw minn trattamenti bħal:

• Terapija bit-taħdit:
• Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Din ħafna drabi tissejjaħ "terapija bit-taħdit." Tinvolvi li tgħin lit-tifel jidentifika ħsibijiet mhux korretti u mhux ta' għajnuna. It-terapista mbagħad jgħallem lit-tifel kif jissostitwixxi dawk il-ħsibijiet mhux korretti b'ħsibijiet korretti u razzjonali. Pereżempju, jekk it-tifel jaħseb, "L-għalliem tiegħi dejjem iċanfarni," it-terapista jgħin lit-tifel jesplora jekk dan huwiex veru u għaliex huwa hekk.
• Terapija tal-Imġieba Dialettika (DBT): F’dan it-trattament DBT, it-tfal jitgħallmu erba’ ħiliet biex jgħinuhom jittrattaw emozzjonijiet diffiċli. It-terapista jgħallem lit-tifel żewġ ħiliet li jiffokaw fuq l-aċċettazzjoni u żewġ ħiliet li jiffokaw fuq il-bidla. L-għan huwa li jgħin lit-tifel jifhem kif il-ħsibijiet tiegħu jaffettwaw l-imġieba tiegħu. B’dan il-fehim, jista’ jimmaniġġja aħjar l-emozzjonijiet negattivi tiegħu u r-relazzjonijiet tiegħu ma’ ħaddieħor.

• Terapija ta' espożizzjoni: Din tinvolvi li t-tifel/tifla jiġi espost gradwalment għall-ħaġa li jibża' minnha. L-ewwel, tista' tibda billi tħallihom jimmaġinaw x'se jiġri l-iskola. Ftit ftit, fil-fatt tiffaċċja dik il-biża'. Pereżempju, jekk it-tifel/tifla jibża' jmur/tidħol ħdejn il-bieb tal-iskola, l-ewwel ħares lejn il-bieb mill-bogħod, u l-għada, ersaq ftit eqreb, u b'dan il-mod, il-biża' tonqos gradwalment.

• Mediċina: Il-medikazzjoni tista’ tgħin, speċjalment jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha kundizzjoni oħra tas-saħħa mentali. Pereżempju, it-tfal jistgħu jingħataw antidipressanti msejħa Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tas-Serotonin (SSRIs). SSRIs, bħal Sertraline (Zoloft®) jew Fluoxetine (Prozac®), jistgħu jikkuraw disturb ta’ ansjetà sottostanti. Imma ftakar, dawn il-mediċini għandhom jingħataw biss taħt is-superviżjoni ta’ tabib.

L-aktar importanti: Dawn it-trattamenti kollha għandhom isiru biss taħt il-gwida ta’ tabib kwalifikat jew konsulent tas-saħħa mentali . Tagħmilx dak kollu li tħossok li trid tagħmel.

Hemm kundizzjonijiet oħra assoċjati ma’ din il-biża’ li tmur l-iskola?

Iva. Tfal b'disturbi ta' ansjetà jew kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali huma aktar probabbli li jkollhom din l-imġieba ta' rifjut tal-iskola. Tfal bl-iskoljonofobija jistgħu wkoll ikollhom waħda jew aktar minn dawn li ġejjin:

• Depressjoni.
• Disturb ta' Ansjetà Ġeneralizzata (GAD).
• Disturb Obsessiv-Kompulsiv (OCD). (Forsi tiftakar li tkellimna dwar dan f'artiklu preċedenti.)
• Disturb Opposizzjonali Defiant.
• Disturb ta' Stress Post-Trawmatiku (PTSD).
• Disturb ta' Ansjetà Soċjali.

Għalhekk, jekk tifel jew tifla jibżgħu jmorru l-iskola, huwa importanti ħafna li wieħed jinvestiga jekk il-kawża hijiex kundizzjoni oħra bħal din.

Kif jista’ ibni jegħleb il-biża’ tiegħu li jmur f’din l-iskola?

Bi trattament xieraq, ħafna tfal jegħlbu l-biża’ tagħhom mill-iskola. Għal oħrajn, l-ansjetà relatata mal-iskola ma tisparixxix kompletament, iżda jitgħallmu jgħixu biha.

Flimkien ma' kwalunkwe trattament formali, it-tfal jistgħu jitgħallmu strateġiji biex ilaħħqu mal-ansjetà, bħal:

• Tagħlim ta’ tekniki ta’ mindfulness jew meditazzjoni: Dawn jistgħu jgħinu biex jitnaqqas l-istress. Hemm eżerċizzji sempliċi ta’ mindfulness fuq YouTube li anke t-tfal żgħar jistgħu jagħmlu.
• Prattika ta' eżerċizzji tan-nifs: Li tieħu nifsijiet fil-fond u toħroġ in-nifs bil-mod jista' jgħin biex tikkalma l-moħħ.
• Ripetizzjoni ta' stqarrijiet pożittivi u ta' affermazzjoni (`affermazzjonijiet`): Tgħid affarijiet bħal "Nista'", "Jien b'saħħti", "Se ngħaddi minn dan".

Affarijiet li tistgħu tagħmlu bħala ġenituri:

• Isma' lil ibnek/bintek: Isma' bil-paċenzja dak li qed jgħid ibnek/bintek. Tgħidx affarijiet bħal, "X'inhu dak, sempliċement tigdebx."
• Ifhem lit-tifel/tifla: Aċċetta li l-biżgħat tiegħu huma reali.
• Kellem lill-għalliema: Informa lill-għalliema fl-iskola u ikseb l-appoġġ tagħhom.
• Issettja miri żgħar mat-tifel/tifla tiegħek: Tistenniex affarijiet kbar f'daqqa. Agħmel dan pass pass.
• Fittex parir mediku: Jekk għandek problema, żgur ara tabib jew kunsillier tas-saħħa mentali .

X'għandi nistaqsi lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħi?

Tista' tistaqsi lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek affarijiet bħal:

• X'inhi l-aktar raġuni probabbli għaliex it-tifel/tifla tiegħi jirrifjuta li jmur l-iskola?
• It-tifel/tifla tiegħi għandu/għandha dijanjosi ta' saħħa mentali?
• Ibni jibbenefika milli jara terapista?
• Kif nista' ngħin lit-tifel/tifla tiegħi jegħleb din il-fobija tal-iskola?

Billi tistaqsi dawn il-mistoqsijiet, tkun tista' tifhem aħjar is-sitwazzjoni u ssib l-aħjar mod kif tgħin lil ibnek.

Tibża' tagħmel ix-xogħol tal-iskola?

Iva. Xi tfal ikollhom biża’ qawwi li jagħmlu xogħol tal-iskola, bħal xogħol tad-dar. Din il-biża’ mix-xogħol tad-dar tissejjaħ devwahrfobija . Meta t-tfal bid-devwahrfobija jingħataw wisq xogħol fl-iskola, jistgħu jesperjenzaw attakki ta’ paniku jew sintomi oħra ta’ ansjetà qawwija. Din hija wkoll kundizzjoni li teħtieġ attenzjoni, bħall-iskoljonofobija.

Allura, x'inhuma l-affarijiet li għandna niftakru minn din l-istorja?

L-iskoljofobija hija biża’ estrema mill-iskola. Għalkemm mhijiex dijanjosi formali, ħafna speċjalisti jqisuha bħala fobija speċifika. Xi tfal bl-iskoljofobija jesperjenzaw ansjetà severa mal-ħsieb li jmorru l-iskola. Jistgħu jaqbżu l-iskola għal jiem sħaħ mingħajr ebda raġuni apparenti.

L-aktar ħaġa importanti hija li tifhem li dan la huwa tort tat-tifel u lanqas xi ħaġa li għamlu apposta.

Jekk tifel ikollu sintomi ħfief, l-ansjetà relatata mal-iskola tista’ titnaqqas bl-għajnuna ta’ għalliem jew ġenitur. Madankollu, jekk is-sintomi huma severi, dawn it-tfal jistgħu jiġu megħjuna bit-terapija u, jekk meħtieġ, b’medikazzjoni preskritta minn tabib.

Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed ikollu/għandha din il-problema, qatt m’għandek tħallih/waħedha. Fittex parir mediku. L-aktar ħaġa importanti hija li tipprovdi lit-tifel/tifla tiegħek imħabba, fehim u appoġġ.

` Biża' mill-iskola, fobija mill-iskola, skoljonofobija, saħħa mentali tat-tfal, ansjetà, assenteiżmu mill-iskola, didaskaleinofobija, biża' tat-tfal