Meta niġu għas -saħħa riproduttiva tal-irġiel, xi nies jistgħu joqogħdu lura milli jitkellmu dwar dan is-suġġett. Iżda fil-fatt hija parti importanti ħafna minn ġisimna. Allura llum, ejja nitgħallmu dwaru b'mod sempliċi ħafna, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabib. Qed nitkellmu dwar il-fluwidu seminali , jew kif inhu magħruf medikament, 'Semen'.
Fi kliem sempliċi, x'inhu s-semen?
L-isperma, jew dak li nsejħulu semen, huwa likwidu oħxon, twaħħal, u griż bajdani li joħroġ mis-sistema riproduttiva maskili. Huwa magħruf ukoll b'diversi ismijiet oħra. Xi wħud isejħulu fluwidu seminali , oħrajn isejħulu ejakulazzjoni. Forsi taf li kliem aktar sempliċi jintuża fid-diskors ta' kuljum.
Il-funzjoni ewlenija ta’ dan il-fluwidu hija li jipproteġi, jitma’, u jittrasporta ċelloli żgħar imsejħa sperma fl -utru . Aħseb fl-isperma bħala messaġġiera żgħar li jġorru messaġġ importanti ħafna. Dawn il-messaġġiera ma jistgħux jivvjaġġaw waħedhom. Jeħtieġu vettura biex jivvjaġġaw, ikel biex iħaddmu l-vjaġġ tagħhom, u mod kif jipproteġu lilhom infushom minn perikli potenzjali matul it-triq. Il-pakkett li jgħaqqad it-tlieta li huma—vettura, nutriment, u protezzjoni—jissejjaħ semen.
Fejn fil-ġisem jiġi prodott dan il-fluwidu? Minn xiex huwa magħmul?
Ħafna nies jaħsbu li l-isperma tiġi prodotta kompletament fit-testikoli . Iżda dan mhux veru għal kollox. L-isperma hija taħlita ta’ diversi komponenti.
Immaġina li qed nagħmlu insalata tal-frott delizzjuża. Dan il-proċess huwa bħal li żżid tipi differenti ta’ frott u likwidi magħha.
- Sperma: Dan huwa l-karattru prinċipali tal-istorja. Dawn jiġu prodotti fit -testikoli . Madankollu, l-isperma tifforma biss ammont żgħir, bejn 1% u 5% tal-fluwidu seminali totali.
- Fluwidu mill-vesikuli seminali: Din hija l-akbar parti tal-fluwidu seminali. Bejn 65% u 75% ġej minn glandoli msejħa vesikuli seminali. Dan il-fluwidu fih tip ta’ zokkor imsejjaħ fruttożju , li jagħti lill-isperma l-enerġija li teħtieġ biex tivvjaġġa. Huwa bħall-gażolina f’karozza.
- Fluwidu mill-glandola tal-prostata: It-tieni l-akbar fluwidu huwa l-fluwidu li ġej mill-glandola tal-prostata. Dan jammonta għal madwar 25% sa 30% . Dan il-fluwidu għandu dehra kemxejn ħalib u jgħin biex jipproteġi l-isperma mill-ambjent aċiduż tal-vaġina. Dan il-fluwidu jaġixxi bħala protettur.
Fi kliem sempliċi, l-isperma li naraw hija ffurmata mill-kombinazzjoni tal-isperma mit-testikoli, il-fluwidu nutrittiv mill-vesikoli seminali, u l-fluwidu protettiv mill-glandola tal-prostata.
Supplimenti li jagħtu saħħa lill-isperma
Minbarra dawn il-fluwidi ewlenin, dan il-fluwidu fih ħafna nutrijenti oħra li jgħinu biex l-isperma tibqa’ b’saħħitha u b’saħħitha. Xi wħud minnhom huma:
- Kalċju
- Ċitrat
- Glukożju
- Aċidu lattiku
- Manjesju
- Potassju
- Żingu
- Ilma
- Mukus - Dan jaġixxi bħala lubrikant.
X'inhuma l-problemi ta' saħħa possibbli assoċjati mas-semen?
Bħal kull ħaġa oħra f'ġisimna, l-isperma tista' tiġi affettwata minn diversi kundizzjonijiet tas-saħħa. Huwa importanti li nkunu konxji ta' dawn.
- Infezzjonijiet Sesswalment Trasmessi (STIs): Dan huwa r-riskju ewlieni. Diversi infezzjonijiet jistgħu jiġu trażmessi permezz tas-semen. Pereżempju, patoġeni bħall-HPV, Herpes Simplex, Gonorrea, u HIV jistgħu jiġu trażmessi minn persuna għal oħra permezz ta’ dan il-fluwidu. Għalhekk, il-prattika ta’ sess sikur hija estremament importanti.
- Pijospermija: Dan iseħħ meta jkun hemm wisq ċelluli bojod tad-demm fl-isperma. Dan ġeneralment ikun ikkawżat minn infezzjoni, marda li tiġi infettivament sesswalment (IST), jew infjammazzjoni tal-uretra (uretrite) jew tal-prostata (prostatite).
- Ejakulazzjoni Retrograda: Din hija sitwazzjoni kemxejn differenti. Dak li jiġri hawnhekk huwa li minflok ma tejakula mill-pene waqt l-orgażmu, l-isperma tmur lura fil-bużżieqa tal-awrina.
- Allerġija għas-Semen: Din hija kundizzjoni rari ħafna fejn il-ġisem ta’ persuna jkollu reazzjoni allerġika għall-proteini fis-semen.
Hemm xi bidla fl-isperma tiegħek? Oqgħod attent għal dawn is-sinjali
B'mod ġenerali, id-dehra, il-konsistenza, u l-ammont ta' semen jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra. Madankollu, xi bidliet sinifikanti jistgħu jkunu sinjal ta' problema ta' saħħa. Ejja nispjegaw dan aktar fit-tabella hawn taħt.
| Il-karatteristika viżibbli | Kawżi possibbli u x'għandek tagħmel |
|---|---|
| Fluwidu seminali isfar | Jista’ jkun hemm kawżi temporanji ta’ sfurija. Dan jista’ jkun ikkawżat minn ċerti ikel (bħal konsum eċċessiv ta’ turmeric, weraq tal-curry), tipjip, ċerti mediċini, jew vitamini. L-isfurija tista’ sseħħ ukoll b’mod naturali hekk kif nixjieħu. Madankollu, tista’ tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjoni medika jew infezzjoni, bħas-suffra. Jekk din il-kundizzjoni tippersisti, huwa importanti li tara tabib. |
| Demm fl-isperma (Ematospermja) | Ħafna nies jibżgħu meta jaraw dan. Iżda mhux dejjem trid tkun kawża serja. Il-fsada tista’ sseħħ minħabba li tinfaqa’ vina żgħira waqt l-eġakulazzjoni, kirurġija reċenti, korriment fiż-żona ġenitali, jew xi kundizzjonijiet ta’ STI. Tkun xi tkun il-kawża, jekk tara demm fl-isperma tiegħek, żgur għandek tara tabib għal parir. |
| Tnaqqis fil-produzzjoni | Hemm diversi raġunijiet għaliex l-eġakulazzjoni tista’ titnaqqas. Dan jista’ jkun minħabba imblukkar fil-kanal tal-isperma, eġakulazzjoni retrograda, li ddiskutejna qabel, jew żbilanċi ormonali. Li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan jista’ jgħinek ukoll issib il-kawża eżatta. |
Kif tista' ttejjeb il-fluwidu seminali u l-kwalità tal-isperma?
Ftit bidliet sempliċi fl-istil ta’ ħajja tiegħek jistgħu jtejbu s-saħħa u l-kwalità tal-fluwidu seminali tiegħek u l-isperma li fih. Dawn huma wkoll tajbin ħafna għas-saħħa ġenerali tiegħek.
- Tieqaf tpejjep:It-tipjip jagħmel ħsara diretta lill-isperma. Jista’ jaffettwa l-moviment, il-forma, u anke d-DNA tagħhom.
- Limita l-alkoħol: Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol jista' jaffettwa l-livelli tal-ormoni u jnaqqas il-produzzjoni tal-isperma.
- Dieta tajba għas-saħħa: Kul dieta rikka fil-frott, ħaxix u ġewż. L-antiossidanti f'dan l-ikel jgħinu biex jipproteġu l-isperma.
- Żomm piż tajjeb għas-saħħa: L-obeżità tista' taffettwa l-ormoni u tnaqqas il-kwalità tal-isperma.
- Eżerċizzju: Ibqa’ attiv kuljum. Iżda evita eżerċizzju eċċessiv.
- Kun sigur: Uża metodi protettivi bħal kondoms biex tipproteġi lilek innifsek minn infezzjonijiet trasmessi sesswalment (STIs), billi xi infezzjonijiet jista' jkollhom effetti fit-tul fuq il-fertilità.
L-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek għal parir qabel ma tagħmel xi waħda minn dawn il-bidliet fl-istil ta’ ħajja, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra.
Xi mistoqsijiet frekwenti
Is-semen u l-isperma huma l-istess ħaġa?
Le. Dawn it-tnejn mhumiex l-istess. Aħseb fil-fluwidu seminali bħala tazza kafè sħiħa. L-isperma hija biss il-fdal tal-kafè maħlul fiha. Il-fluwidu seminali huwa t-taħlita sħiħa tal-isperma, il-fluwidu tal-vesikuli seminali, u l-fluwidu prostatiku.
Hemm età meta tieqaf l-eġakulazzjoni?
Le. M'hemm l-ebda età speċifika. Dan ivarja ħafna minn persuna għal oħra. Hekk kif tixjieħ, il-libido u l-funzjoni sesswali tiegħek jistgħu jonqsu. Xi rġiel jistgħu jesperjenzaw disfunzjoni erettili fit-tletinijiet tagħhom, filwaqt li oħrajn jistgħu jeġakulaw b'mod san sat-tmeninijiet tagħhom. Ħafna fatturi jistgħu jaffettwaw dan, inklużi s-saħħa ġenerali tiegħek, id-dieta, u l-livelli ta' stress.
Il-precum huwa wkoll fluwidu seminali?
Le. Mhijiex l-istess ħaġa. Il-pre-ejaculation (jew precum) huwa fluwidu ċar u jiżloq li joħroġ mill-pene qabel l-orgażmu. Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jnaddaf l-uretra, jaġixxi bħala lubrikant, u jħejji t-triq għall-ħruġ tal-isperma.
Il-pre-esperma ġeneralment ma jkunx fih sperma. Madankollu, jekk ikun hemm sperma fl-uretra minn ejakulazzjoni preċedenti, dik l-isperma tista’ titħallat mal-pre-esperma u toħroġ. Għalhekk, hemm ċans żgħir ħafna ta’ tqala anke jekk il-pre-esperma tidħol fil-vaġina. Għalhekk, huwa importanti li dejjem issegwi metodu ta’ kontraċezzjoni korrett biex tevita tqala mhux mixtieqa.
Jista’ jkun li ma naħsbux ħafna dwarha sakemm ma nindunawx b’bidla fil-kulur, fir-riħa, jew fil-kwantità tas-semen tagħna, jew meta jkollna diffikultà biex nikkonċepixxu, iżda huwa importanti li nkunu konxji ta’ dawn il-bidliet f’ġismek u li nfittxu parir mediku jekk ikun meħtieġ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-isperma hija fluwidu li jipprovdi nutriment, protezzjoni, u mezz biex l-isperma tivvjaġġa. Hija taħlita ta' sperma, fluwidu vesikulari seminali, u fluwidu prostatiku.
- Jekk tinnota bidla fit-tul u ovvja fil-kulur, il-kwantità, jew il-konsistenza tas-semen tiegħek (speċjalment jekk ikun imħallat mad-demm), tippanikjax u ara tabib għal parir.
- Il-kwalità tal-isperma tista' tittejjeb billi jiġi evitat it-tipjip, jiġi limitat l-alkoħol, tiekol dieta sana, u jinżamm piż tajjeb għas-saħħa.
- L-użu ta' metodi sikuri, bħal kondoms, biex tipproteġi kontra infezzjonijiet trasmessi sesswalment huwa essenzjali għas-saħħa riproduttiva tiegħek u tas-sieħeb/sieħba tiegħek.
- Il-prekuman u s-semen huma żewġ affarijiet differenti, u ftakar li hemm ċans żgħir ta' tqala permezz tal-prekuman.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment