Affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwar l-isperma!

Probabbilment smajt bis-"Semen" jew fluwidu seminali. Hija ħaġa importanti ħafna, speċjalment għall-irġiel. Imma jista' jkollok mistoqsijiet dwar x'inhu, kif jiġi prodott, x'jiġri minnu, u liema problemi jistgħu jinqalgħu minnu. Tinkwetax, illum se nitkellmu dwar dan kollu b'mod sempliċi li tista' tifhem. Eżatt bħal meta titkellem ma' ħabib.

X'inhi s-semen? Fi kliem sempliċi...

L-isperma hija fluwidu oħxon, twaħħal, u griż bajdani li joħroġ mis-sistema riproduttiva maskili. Ħafna nies jaħsbu li fiha biss l-isperma. Iżda dan mhux veru. L-isperma fiha l-isperma, iżda fiha wkoll ħafna affarijiet oħra li jsostnu u jipproteġu l-isperma, u jgħinuha tidħol faċilment fil-vaġina u tingħaqad ma' bajda biex tikseb il-konċepiment.

Xi nies isejħulha xi ħaġa bħal din:

• Fluwidu seminali
• Eġakulazzjoni
• Xi nies jgħidu wkoll "cum" fid-diskors kollokjali.

Allura, x'jiġri fil-fatt minn dan l-isperma?

L-aktar ħaġa importanti hija li s-semen jgħin biex iġorr l-isperma 'l barra minn ġismek, fis-sistema riproduttiva femminili, fejn tista' tingħaqad ma' bajda u tibda l-proċess ta' żvilupp f'embrijun. Fi kliem sempliċi, huwa essenzjali għall-konċepiment. Huwa bħall-"vettura" li l-isperma teħtieġ biex tivvjaġġa lejn id-destinazzjoni tagħha.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Meta toħroġ din l-isperma?

Normalment, waqt stimulazzjoni sesswali, l-isperma tiġi rilaxxata mill-pene hekk kif iseħħ orgażmu (nissejħulha ejakulazzjoni). Madankollu, xi kultant l-isperma tista' tiġi rilaxxata anke mingħajr orgażmu. Kundizzjonijiet bħal dawn jissejħu "Anorgasmia" jew "Anhedonja Ejakulatorja".

Fejn jiġi prodott dan l-isperma?

Il-vesikoli seminali u l-glandola tal-prostata tiegħek jipproduċu fluwidu abjad. Dan il-fluwidu jingħaqad mal-isperma prodotta fit-testikoli tiegħek biex jifforma s-semen.

Immaġina, kampjun tas-semen għandu bejn wieħed u ieħor il-kompożizzjoni li ġejja:

• Bejn 65% u 75% tal-fluwidu ġej mill-vesikoli seminali.
• Bejn 25% u 30% tal-fluwidu ġej mill-glandola tal-prostata.
• L-isperma tifforma bejn 1% u 5% .

Tara, l-isperma hija biss parti żgħira minn dan.

Allura, fejn tinħażen din l-isperma?

Tubu wara t-testikoli tiegħek (imsejjaħ l-epididimu) jaħżen l-isperma sakemm timmatura. Imbagħad, din l-isperma tingħaqad mal-fluwidu vesikulari seminali u l-fluwidu tal-prostata li semmejt qabel biex tifforma s-semen.

X'fih l-isperma?

L-isperma fiha prinċipalment:

• Ilma
• Mukus (dan huwa lubrikant, differenti mill-mukus li ġej mill-imnieħer)
• Plażma

Barra minn hekk, hemm ukoll dawn l-affarijiet fi kwantitajiet żgħar:

• Kalċju
• Ċitrat
• Fruttożju (dan huwa tip ta’ zokkor)
• Glukożju (tip ta’ zokkor)
• Aċidu lattiku (Aċidu lattiku)
• Manjesju
• Potassju
• Żingu

Dawn in-nutrijenti jsostnu l-isperma, u jagħtuhom l-enerġija biex jivvjaġġaw id-distanza meħtieġa biex jiksbu l-konċepiment, bħal fjuwil għal karozza.

X'inhuma l-kundizzjonijiet komuni li jaffettwaw l-isperma?

Hemm xi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jkunu assoċjati mas-semen. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:

• Infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs): Iva, diversi STIs jistgħu jiġu trażmessi permezz tas-semen. Pereżempju, il-papillomavirus uman (HPV), herpes simplex, gonorrea, u l-virus tal-immunodefiċjenza umana (HIV), li jikkawża l-AIDS. Għalhekk, is-sess sikur huwa importanti ħafna.
• Pijospermja: Din hija l-preżenza ta’ wisq ċelluli bojod tad-demm fl-isperma. Dan jista’ jkun ikkawżat minn infezzjonijiet, ISTs, infjammazzjoni tal-uretra (imsejħa uretrite), jew infjammazzjoni tal-glandola tal-prostata (prostatite).
• Eġakulazzjoni retrograda: Din hija kundizzjoni kemxejn stramba. Dak li jiġri hawnhekk huwa li minflok ma teġakula mill-pene, l-isperma tmur lura fil-bużżieqa tal-awrina.
• Allerġija għas-semen: Din hija rari ħafna. Hija reazzjoni allerġika għall-proteini fis-semen.

X'inhuma s-sinjali ta' bidliet fl-isperma?

Jekk ikun hemm bidla fl-isperma tiegħek, din tista’ tidher b’sintomi bħal dawn:

• Semen isfar: Xi ikel, it-tipjip, xi mediċini, jew vitamini jistgħu temporanjament isfar l-isperma. Is-suffejra u xi infezzjonijiet jistgħu wkoll jikkawżaw li l-isperma ssir safra. L-isperma tista’ wkoll issir kemxejn safra hekk kif tixjieħ.
• Demm fl-isperma (Ematospermja):Id-demm fl-isperma jista' jkun ikkawżat minn affarijiet bħal vina tad-demm imqatta' waqt l-eġakulazzjoni, kirurġija reċenti fiż-żona, korriment ġenitali, jew xi STIs. Jekk tara dan darba jew darbtejn, probabbilment m'hemm xejn għalfejn tinkwieta, imma jekk jippersisti, hija idea tajba li tara tabib.
• Ammont imnaqqas ta' fluwidu rilaxxat waqt l-eġakulazzjoni: Dan jista' jkun ikkawżat minn imblukkar fil-passaġġ, l-eġakulazzjoni retrograda msemmija qabel, jew żbilanċi ormonali.

Importanti: Jekk tinnota xi bidliet mhux tas-soltu fil-kulur, fir-riħa, fil-kwantità, jew f'karatteristiċi oħra tas-semen tiegħek, l-aħjar li tkellem lit-tabib dwar dan. Tħossokx imbarazzat jew tibża'.

X'inhuma t-testijiet komuni li jiċċekkjaw is-saħħa tas-semen?

It-test ewlieni u l-aktar komuni li jeżamina s-semen huwa l-analiżi tas-semen. Dan it-test:

• Dan ikejjel kemm tipproduċi semen u l-kwalità tiegħu.
• Is-saħħa u l-kwantità tal-isperma tiegħek jiġu ċċekkjati.
• Huma jiċċekkjaw għal ċelluli bojod tad-demm u kundizzjonijiet infjammatorji fis-sistema riproduttiva.

Dan it-test huwa importanti ħafna biex tkun taf dwar il-fertilità maskili, speċjalment għal koppji li jittamaw li jkollhom it-tfal.

Kif tista' ttejjeb il-kwalità tas-semen?

L-ammont u l-kwalità tas-semen jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Madankollu, dan li ġej jista' jgħin biex titjieb il-kwalità tas-semen u l-isperma tiegħek:

• Tieqaf tpejjep: Din hija ħaġa li trid tagħmel. It-tipjip jagħmel ħafna ħsara lill-isperma.
• Limita l-konsum tal-alkoħol: Il-konsum eċċessiv tal-alkoħol lanqas mhu tajjeb.
• Li tiekol dieta rikka fil-frott u l-ħaxix: Dieta bilanċjata u nutrittiva hija importanti ħafna.
• Żomm piż tajjeb għas-saħħa tiegħek: Li tkun piż żejjed jew obeż jista' jaffettwa l-fertilità.
• Żid l-attività fiżika (eżerċizzju): L-eżerċizzju ta’ kuljum huwa tajjeb għas-saħħa ġenerali, kif ukoll għas-saħħa riproduttiva.
• Uża metodi sikuri waqt is-sess: Ipproteġi lilek innifsek mill-ISTs billi tuża kondoms, kondoms femminili, u dental dams.

Huwa għaqli li tfittex parir mediku qabel ma tagħmel bidliet bħal dawn fl-istil ta’ ħajja.

Storja żgħira:

Ejja ngħidu li hemm raġel jismu Nimal, li u martu qed ikollhom ftit dewmien biex ikollhom tarbija. It-tabib talab lil Nimal biex jagħmillu "Analiżi tas-Semen". Din uriet li l-għadd tal-isperma tiegħu kien ftit baxx u l-motilità tiegħu kienet ftit bil-mod. It-tabib qal lil Nimal biex jieqaf ipejjep jekk kien ipejjep, biex jiekol ħafna frott u ħaxix, u biex jagħmel ftit eżerċizzju. Meta għamel it-test mill-ġdid ftit xhur wara, is-sitwazzjoni kienet tjiebet ħafna. Dan juri kemm nistgħu nagħmlu billi nibdlu d-drawwiet tagħna ftit.

Is-semen u l-isperma huma l-istess ħaġa?

Le, dawn it-tnejn mhumiex l-istess. L-isperma hija biss parti waħda mis-semen. Kif diġà ddiskutejna qabel, is-semen huwa magħmul mill-isperma, fluwidu tal-vesikuli seminali, u fluwidu tal-prostata.

Kemm hemm sperma fl-isperma?

Dan ivarja. Normalment, l-isperma ta’ raġel b’saħħtu fiha minn 15-il miljun sa aktar minn 200 miljun sperma għal kull millilitru. Madankollu, xi rġiel jista’ jkollhom inqas minn 15-il miljun sperma (imsejħa “Oligospermia”), jew jista’ ma jkollhom l-ebda sperma (imsejħa “Azoospermia”).

F'liema età raġel jieqaf jeġakula?

Ħafna nies jesperjenzaw tnaqqis fl-attività sesswali u l-libido hekk kif jixjieħu. Madankollu, m'hemm l-ebda età stabbilita li fiha tieqaf l-eġakulazzjoni - tvarja minn persuna għal oħra. Xi rġiel jistgħu jesperjenzaw problemi ta' eġakulazzjoni fit-tletinijiet tagħhom, filwaqt li oħrajn jistgħu jkomplu jeġakulaw sat-tmeninijiet tagħhom.

Jekk għandek xi tħassib dwar is-saħħa sesswali tiegħek, kellem tabib. Hu jew hi se jqis ħafna fatturi, bħas-saħħa ġenerali tiegħek, id-dieta, l-istress, u kundizzjonijiet mediċi oħra, biex jivvaluta liema fatturi jistgħu jkunu qed jaffettwaw l-eġakulazzjoni tiegħek.

Il-"precum" huwa l-istess bħas-semen?

Le, il-fluwidu ta' qabel l-ejakulazzjoni, jew "precum," mhuwiex semen. Huwa fluwidu ċar u lubrikanti li joħroġ meta l-pene tiegħek ikun wieqaf, qabel ma tilħaq l-orgażmu. Jgħin lill-isperma tivvjaġġa minn ġismek u fis-sistema riproduttiva femminili.

Il-precum ġeneralment ma jkunx fih sperma. Madankollu, jekk l-isperma diġà tkun preżenti fl-uretra tiegħek (pereżempju, jekk dan l-aħħar ejakulajt u mbagħad għamilt l-awrina u ma naddaftx l-uretra tiegħek), dik l-isperma tista’ titħallat mal-precum. Għalhekk, jekk il-precum jidħol fil-vaġina, hemm ċans li sseħħ tqala. Din hija xi ħaġa li ħafna nies mhumiex konxji tagħha.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Jista’ jkun li ma taħsibx ħafna dwarha sakemm tinnota bidla fil-kulur tas-semen tiegħek, jew sakemm int u s-sieħeb/sieħba tiegħek ikollkom diffikultà biex tikkonċepixxu. Madankollu, jekk tinnota xi bidliet fis-semen tiegħek, jew jekk qed ikollok problemi ta’ fertilità, huwa importanti li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Toqgħodx lura. It-tabib tiegħek se jagħmillek it-testijiet meħtieġa biex jara kemm qed tipproduċi semen, kemm għandek sperma b’saħħitha, u jekk hemmx xi problemi oħra.

Sadanittant, tista' tgħin biex iżżomm l-isperma tiegħek b'saħħitha u tgħin lill-isperma tiċċaqlaq, tkun protetta, u tiġi mitmugħa. Għal dan,

• Ieqaf tpejjep.
• Ikkontrolla l-alkoħol.
• Ipproteġi lilek innifsek mill-ISTs.
• Kul dieta bilanċjata u agħmel eżerċizzju.

Dawn l-affarijiet se jkunu ta’ benefiċċju kbir għas-saħħa ġenerali tiegħek, kif ukoll għas-saħħa riproduttiva tiegħek.