Uġigħ ġej minn ġewwa rasek? Din hija uġigħ ta' ras tas-sinus? Ejja nitkellmu!

Ikollok xi kultant uġigħ ta’ ras stramb u qawwi fuq kull naħa ta’ forehead tiegħek, taħt għajnejk, jew f’għadam il-ħaddejn tiegħek? Dan l-uġigħ jidher li jiggrava meta tmejjel rasek jew tħawwadha minn naħa għall-oħra? Imbagħad jista’ jkollok dak li qed nitkellmu dwaru bħala "uġigħ ta’ ras fis-sinus". Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li dan huwa biss uġigħ ta’ ras normali, hija storja differenti.

X'inhu uġigħ ta' ras tas-sinus?

Fi kliem sempliċi, uġigħ ta’ ras fis-sinus huwa uġigħ li jirriżulta minn infezzjoni fil-kavitajiet tas-sinus tiegħek (aħna nsejħulha “Sinużite”). Dan l-uġigħ ħafna drabi jinħass f’wiċċek. Biex inkunu preċiżi, huwa uġigħ stramb, qawwi u qawwi wara għajnejk, ġewwa ħaddejk, f’nofs forehead tiegħek, u fuq il-pont ta’ mnieħrek. L-uġigħ jista’ jħoss agħar jekk f’daqqa waħda ċċaqlaq rasek jew tmil ’il quddiem. Imma hemm aħbar tajba. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ladarba l-infezzjoni tas-sinus tgħaddi, l-uġigħ ta’ ras jgħaddi waħdu.

Għaliex ikollna dawn l-uġigħ ta' ras tas-sinus?

Jekk għandek uġigħ ta' ras minħabba s-sinus, il-kawża ewlenija x'aktarx hija infezzjoni virali jew batterika fil-kavitajiet tas-sinus tiegħek. Issa probabbilment qed tistaqsi x'inhuma dawn il-kavitajiet tas-sinus.

Immaġina, wara l-għadam tal-ħaddejn tiegħek, ġewwa ġbinek, u fuq kull naħa ta’ mnieħrek, hemm diversi spazji vojta. Dawn huma bħal għerien żgħar interkonnessi. L-arja li nieħdu n-nifs minn imnieħerna tgħaddi minn dawn il-kavitajiet tas-sinus qabel ma tasal fil-pulmuni tagħna.

Dawn il-kavitajiet tas-sinus huma miksija b'saff irqiq ta' tessut. Jipproduċu wkoll fluwidu msejjaħ mukus. Dan il-mukus iżomm ġewwa mnieħerna niedi. Mhux hekk biss, iżda jaqbad ukoll oġġetti barranin bħal partiċelli tat-trab u mikrobi (batterji, viruses, fungi) li jidħlu f'imnieħerna meta nieħdu n-nifs, u jipproteġina minnhom billi jipprevjenihom milli jidħlu fil-ġisem.

Taħt ċirkostanzi normali, dan il-mukus jiċċirkola liberament u jneħħi dawk l-oġġetti barranin. Madankollu, xi kultant il-mod kif is-sinus tiegħek jirreaġixxu għal dawn l-oġġetti barranin huwa dak li jikkawża l-problemi kollha.

L-ewwel, is-sinus tiegħek jibdew jipproduċu aktar mukus. Din l-akkumulazzjoni ta’ mukus tagħmilha aktar faċli għall-mikrobi bħal batterji u viruses biex joqogħdu ġewwa u jikbru. Hekk kif il-mikrobi jikbru, il-membrani delikati li jiksi s-sinus tiegħek jibdew jintefħu. Il-mukus ma jistax joħroġ u jibqa’ mwaħħal ġewwa. Dak huwa meta s-sinus tiegħek jintefħu, isiru ħomor, u jimtlew bil-mukus, u jikkawżaw uġigħ u tagħfis f’wiċċek. Dan huwa sempliċement dak li jikkawża uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-iżvilupp ta' uġigħ ta' ras tas-sinus?

L-uġigħ ta’ ras tas-sinus huwa kkawżat minn infezzjonijiet tas-sinus (sinusite). Għalhekk, jekk nafu x’jikkawża dawn l-infezzjonijiet tas-sinus, nistgħu nnaqqsu r-riskju ta’ uġigħ ta’ ras tas-sinus. Skont iċ-Ċentri tal-Istati Uniti għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (`(Ċentru tal-Istati Uniti għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard)`), dawn il-fatturi ta’ riskju huma:

• Irjiħat frekwenti: Jekk għandek irjiħat li hija frekwenti, hemm ċans kbir li tista' tiżviluppa f'infezzjoni tas-sinus.
• Allerġiji staġjonali: Xi nies ikollhom imnieħer imblukkat u jgħatsu f'ċerti żminijiet tas-sena, pereżempju, meta jkun hemm ħafna polline jew trab. Dawn l-allerġiji jistgħu wkoll jikkawżaw infezzjonijiet tas-sinus.
• It-tipjip u l-espożizzjoni għad-duħħan passiv: Dawk li jpejpu u dawk madwar dawk li jpejpu huma aktar probabbli li jiżviluppaw problemi fis-sinus għax id-duħħan jagħmel ħsara lill-kisja delikata tas-sinus.
• Problemi strutturali fis-sinus: Pereżempju, jekk għandek polipi nażali jew septum devijat, il-mukus jista' jiġi mblukkat u ma jkunx jista' joħroġ sew. Dan jista' jikkawża wkoll infezzjonijiet tas-sinus.
• Sistema immunitarja mdgħajfa: Jekk ġismek għandu reżistenza baxxa għall-mard, jew jekk qed tieħu ċerti mediċini li jdgħajfu s-sistema immunitarja tiegħek, jista' jkun aktar probabbli li tiżviluppa infezzjonijiet, inklużi infezzjonijiet tas-sinus.

"Li tiekol sew, tagħmel eżerċizzju tajjeb, u żżomm is-sistema immunitarja tiegħek b'saħħitha jistgħu jgħinuk tipproteġi ruħek minn ħafna mard."

Kif it-tobba jiddijanjostikaw uġigħ ta’ ras tas-sinus?

Meta tara tabib, l-ewwel jisma’ s-sintomi tiegħek u mbagħad jagħmillek eżami fiżiku. Kultant, jekk is-sintomi tiegħek ikunu severi jew jekk ilek tbati minn dawn l-uġigħ ta’ ras għal żmien twil, it-tabib tiegħek jista’ jordna X-rays jew CT scan .

Dawn it-testijiet tal-immaġini jistgħu jaraw b'mod ċar jekk is-sinus tiegħek humiex imblukkati jew mimlija bil-mukus. Jekk ma jkun hemm l-ebda imblukkar sinifikanti fis-sinus tiegħek, jista' jkollok tip ieħor ta' uġigħ ta' ras. Pereżempju, jista' jkun emigranja jew uġigħ ta' ras minħabba t-tensjoni . Fil-fatt, is-sintomi kemm tal-emigranja kif ukoll tal-uġigħ ta' ras minħabba s-sinus huma simili ħafna. Studji sabu li 80% tan-nies li jaħsbu li għandhom uġigħ ta' ras minħabba s-sinus fil-fatt ikollhom emigranja! Huwa għalhekk li huwa importanti li tikseb dijanjosi preċiża.

X'inhuma t-trattamenti għall-uġigħ ta' ras tas-sinus?

L-uġigħ ta’ ras tas-sinus huwa kkawżat minn infezzjoni tas-sinus (sinusite). Għalhekk, meta tikkura dan, l-ewwel trid tiddetermina x’qed jikkawża l-infezzjoni.

• Infezzjoni batterjali: Jekk l-infezzjoni tas-sinus tiegħek hija kkawżata minn batterji, it-tabib tiegħek jagħtik antibijotiċi.
• Infezzjonijiet virali: Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-infezzjonijiet tas-sinus huma kkawżati minn viruses. Dawn it-tipi ta’ infezzjonijiet virali ġeneralment jgħaddu mingħajr kura fi ftit jiem.

Minbarra dawn il-kuramenti ewlenin, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini oħra biex jgħinu jnaqqsu l-iskumdità tiegħek. Pereżempju:

• Anti-istaminiċi: Jikkontrollaw is-sintomi tal-allerġija.
• Dekonġestjonanti: Inaqqsu n-nefħa fl-imnieħer u fil-kavitajiet tas-sinus u jgħinu biex ixxotta l-mukus.
• Analġeżiċi: Inaqqsu l-uġigħ ta' ras.
• Sterojdi: Inaqqsu n-nefħa u l-infjammazzjoni fis-sinus. (Dawn għandhom jittieħdu biss taħt parir mediku.)

M'hemm l-ebda mod kif neħles mill-uġigħ ta' ras tas-sinus tiegħi istantanjament?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda "soluzzjoni rapida" għall-uġigħ ta' ras tas-sinus. Il-kawża sottostanti ta' dawn l-uġigħ ta' ras tista' tiġi ttrattata biss jekk l-infezzjoni tas-sinus tiġi ttrattata. Madankollu, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel id-dar biex tgħin tnaqqas il-pressjoni u l-uġigħ tas-sinus li tista' tkun qed tħoss:

• Kompressa sħuna: Applika bil-mod drapp imxarrab b'ilma sħun fuq iż-żoni ta' wiċċek li jkunu qed iweġġgħuk (forehead, ħaddejn).
• Uża dekonġestjonant: Uża "dekonġestjonant" (kif ordnat mit-tabib tiegħek) biex tnaqqas in-nefħa fl-imnieħer u tgħin biex il-mukus jirqaq. Sprej nażali huwa tajjeb ukoll.
• Sprej nażali bis-salina: L-isprejjar ta’ soluzzjoni salina magħmula minn ilma mielaħ fl-imnieħer jew it-tqegħid ta’ ftit qtar fiha jista’ jgħin biex iraqqaq il-mukus u jagħmilha aktar faċli biex toħroġ. Disponibbli fl-ispiżeriji.
• Inalja l-fwar: Saħħan borma ilma fuq il-fuklar, u iġbed il-fwar minn imnieħrek għal ftit minuti. Jekk tgħatti rasek b'xugaman tgħin biex tnaqqas l-ammont ta' fwar li joħroġ. Inkella, tista' tuża vaporizzatur. Arja sħuna u umda tista' tgħin biex ittaffi l-konġestjoni nażali u l-konġestjoni tas-sinus. Ommijietna kienu jinalaw il-fwar billi jżidu l-weraq tal-kosbor u tal-ġir, li huma tajbin ukoll għal dan.

Kemm jista' jdum uġigħ ta' ras tas-sinus?

Jiddependi ħafna minn x'ikkawża s-sinusite tiegħek. Pereżempju, il-biċċa l-kbira tal-infezzjonijiet tas-sinus huma kkawżati minn viruses. Ladarba l-infezzjoni virali tgħaddi, l-uġigħ ta' ras fis-sinus jisparixxi. Dan ġeneralment jista' jieħu madwar ġimgħa. Madankollu, xi kultant dawn il-problemi tas-sinus ma jisparixxux daqshekk faċilment. Jekk jippersistu, tista' tkun infezzjoni batterika jew fungali. F'każijiet bħal dawn, jista' jkollok bżonn tieħu antibijotiċi jew mediċini antifungali .

Hemm modi kif jiġu evitati l-uġigħ ta' ras tas-sinus?

Iva, l-aħjar ħaġa hi li tevita infezzjonijiet tas-sinus. Imbagħad ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus. Aħseb ftit, xi nies ikollhom konġestjoni nażali matul ċerti żminijiet tas-sena, speċjalment matul temp xott, u jgħatas. Dan aktar tard jista’ jwassal għal infezzjoni tas-sinus. Jekk għandek din il-kundizzjoni, huwa importanti ħafna li tara allerġista . Hu jew hi jagħtik il-kura u l-pariri li għandek bżonn biex tikkontrolla jew tnaqqas dawn l-allerġiji.

Hawn huma xi affarijiet oħra li tista' tagħmel:

• Ipproteġi lilek innifsek mill-irjiħat: Meta tieħu riħ, dan jista’ jinbidel f’infezzjoni tas-sinus. Għalhekk, aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma. Żomm sanitizer tal-idejn fil-qrib. Żomm ’il bogħod minn nies li għandhom riħ.
• Oqgħod attent mill-polipi nażali: Dawn jistgħu jimblukkaw il-passaġġi tas-sinus tiegħek u jikkawżaw uġigħ ta’ ras fis-sinus. Hemm trattamenti għal dan, bħal sprejs sterojdi, pilloli, u stents. Kultant, dawn il-polipi jista’ jkollhom bżonn jitneħħew kirurġikament.
• Septum devjat: Din hija wkoll kawża ta' imblukkar tas-sinus. Dan jista' jiġi kkoreġut b'kirurġija msejħa septoplastija.
• Evita t-tipjip: It-tipjip huwa ħażin ħafna għas-sinus tiegħek. Jekk tpejjep, li tipprova tieqaf jista’ jkun ta’ għajnuna kbira biex teħles mill-problemi tas-sinus.
• Naqqas it-trab fid-dar tiegħek: It-trab huwa wkoll fattur ewlieni li jqanqal infezzjonijiet tas-sinus. Żomm id-dar tiegħek, speċjalment il-kamra tas-sodda tiegħek, nadifa. Aħsel il-lożor tas-sodda tiegħek regolarment.

Meta għandi mmur għand tabib?

Ħafna drabi, l-uġigħ ta’ ras tas-sinus jgħaddi waħdu ladarba l-infezzjoni tas-sinus tiegħek tgħaddi. Madankollu, jekk il-problemi tas-sinus tiegħek ma jgħaddux wara ġimgħa, jekk l-uġigħ ta’ ras tiegħek jippersisti, jew jekk jiggrava flimkien ma’ sintomi oħra bħal deni , żgur għandek tara tabib. Jista’ jkun infezzjoni batterika jew kundizzjoni serja oħra.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib?

Meta tara tabib, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Għandi uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus, jew tip ieħor ta’ uġigħ ta’ ras?
• Jekk għandi sinusite, hija infezzjoni virali jew infezzjoni batterjali?
• X'inhuma xi rimedji tad-dar għal din l-infezzjoni tas-sinus? (eż., inalazzjoni bil-fwar, liema tipi ta' dekonġestjonanti huma tajbin biex jintużaw)
• Jekk il-ħin kollu jkolli problemi tas-sinus bħal dawn, x'għandi nagħmel biex nevitahom?

Kif inkun ċert jekk l-uġigħ ta' ras tiegħi huwiex ikkawżat minn sinusite?

Hemm diversi tipi ta’ uġigħ ta’ ras. Kull wieħed minnhom jikkawża uġigħ b’modi differenti. Pereżempju, ħafna nies iħawdu l-migranja ma’ uġigħ ta’ ras tas-sinus, għax it-tnejn jikkawżaw uġigħ f’żoni speċifiċi tar-ras. Madankollu, hemm differenza ewlenija bejn it-tnejn, skont fejn jinħass l-uġigħ:

• Uġigħ ta’ ras fis-sinus: L-uġigħ jinħass l-aktar fil-wiċċ , bħal fuq il-forehead, il-ħaddejn, u taħt l-għajnejn. L-uġigħ ġeneralment jaffettwa ż-żewġ naħat tal-wiċċ.
• Fil-każ tal-emigranja: L-uġigħ ġeneralment jinħass ' il fuq mill-forehead, wara l-widnejn, jew wara r-ras . Ħafna drabi, l-uġigħ ikun fuq naħa waħda tar-ras.

Xi kultant meta jkollok uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus, tista’ tħoss li qatt mhu se jispiċċa. Jista’ jkun tedjanti ħafna.

X'inhi d-differenza bejn is-sinusite u l-uġigħ ta' ras minħabba s-sinus?

Din hija wkoll xi ħaġa li ħafna nies iħawdu. Fi kliem sempliċi, uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus huwa biss sintomu wieħed tas-sinusite. Jekk għandek sinusite, jista’ jkollok ukoll sintomi bħal dawn minbarra uġigħ ta’ ras:

• Deni
• Tħossok għajjien, bla ħajja (`(Għeja)`)
• Qattar postnasali (qattar nażali)
• Sogħla
• Konġestjoni nażali jew imnieħer inixxi
• Xi kultant nefħa fil-wiċċ

Rasek qed tħabbat b’saħħitha. Wiċċek iweġġagħek. Lanqas biss tista’ ddawwar rasek jew iċċaqlaqha. Jekk dawn is-sintomi jinstemgħuk familjari, jista’ jkollok uġigħ ta’ ras fis-sinus ikkawżat minn infezzjoni fis-sinus. Ħafna drabi, dawn l-infezzjonijiet tas-sinus u l-uġigħ ta’ ras jitjiebu fi żmien ġimgħa sa għaxart ijiem. Madankollu, jekk ma jitjiebux, kun żgur li tara tabib. Jista’ jkollok infezzjoni batterika jew fungali, jew kundizzjoni oħra, bħal emigranja. Madankollu, huwa importanti li tikseb il-kura t-tajba għaliha. It-tabib tiegħek jagħmillek it-testijiet meħtieġa biex jiddijanjostika l-kundizzjoni u jagħtik pariri dwar kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek id-dar.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, minn dak li tkellimna dwar l-uġigħ ta’ ras tas-sinus, tista’ tiftakar xi wħud mill-aktar affarijiet importanti.

• Uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus ġeneralment ikun ir-riżultat ta’ infezzjoni (sinusite) fil-kavitajiet tas-sinus .
• Is-sintomi ewlenin huma uġigħ fil-wiċċ, fil-forehead, fil-ħaddejn, u tagħfis taħt l-għajnejn . L-uġigħ jiżdied meta r-ras tkun inklinata.
• Ħafna drabi, dawn ikunu kkawżati minn infezzjonijiet virali u jitjiebu waħedhom fi żmien ġimgħa. Madankollu, infezzjonijiet batteriċi jeħtieġu mediċini bħal antibijotiċi.
• Tista' tikseb serħan id-dar billi tieħu nifs tal-fwar, tlaħlaħ imnieħrek b'ilma mielaħ, u tapplika sħana ħafifa .
• Irjiħat frekwenti, allerġiji, tipjip, u konġestjoni nażali huma fatturi ta' riskju għal uġigħ ta' ras fis-sinus.
• Jekk l-uġigħ ta’ ras idum għal aktar minn ġimgħa, jew jekk jiggrava bid-deni, żgur li żur tabib.
• Huwa importanti li ssir distinzjoni preċiża bejn uġigħ ta' ras minħabba s-sinus u emigranja għall-kura.

Billi tkun konxju ta’ dawn l-affarijiet, tista’ tlaħħaq ma’ uġigħ ta’ ras minħabba s-sinus mingħajr ma tippanikkja, u tgħin biex tevita li jerġa’ jiġri. Ibqa’ b’saħħtek!

` Uġigħ ta' ras minħabba s-sinusite, sinusite, kawżi ta' uġigħ ta' ras, trattament tas-sinus, konġestjoni nażali, irjiħat, allerġiji