Tbati minn uġigħ fl-irkoppa? Ejja nitgħallmu dwar l-Osteoartrite tal-Irkoppa!

Taħseb li huwa normali li rkopptejk iweġġgħu hekk kif tixjieħ? Jew tisma' ħoss ta' 'tfarrik' meta titla' taraġ jew tqum wara li tkun bilqiegħda għal xi żmien? Dan l-uġigħ u l-ebusija jistgħu jkunu sinjal ta' osteoartrite. Illum, se nitkellmu fil-qosor dwar din il-problema li ħafna nies għandhom, jiġifieri, l-osteoartrite tal-irkoppa.

X'inhi eżattament l-Osteoartrite tal-Irkoppa?

Fi kliem sempliċi, l-osteoartrite tal-irkoppa hija t-tkissir tal-kisja protettiva msejħa qarquċa fil-ġog tal-irkoppa tiegħek maż-żmien. Aħseb fil-ġog tal-irkoppa tiegħek bħala assorbitur tax-xokkijiet f'karozza. Hija din il-qarquċa li tassorbi l-pressjoni meta niġru, naqbżu u nimxu, u tgħin lill-għadam fil-ġog jiċċaqlaq bla xkiel mingħajr ma jħakkik ma' xulxin.

Maż-żmien, il-problema tibda meta dan l-'assorbitur tax-xokkijiet', jiġifieri l-qarquċa, tintlibes. Meta l-qarquċa tintlibes, l-għadam jibda jħakk ma' xulxin. Dak huwa meta jidhru sintomi bħal uġigħ, nefħa, u ebusija fl-irkoppa . Din mhix xi ħaġa li tiġri mil-lum għal għada, iżda kundizzjoni li tiżviluppa gradwalment maż-żmien.

Hemm stadji għal din il-kundizzjoni?

Iva, minħabba li din il-kundizzjoni ta' wġigħ fl-irkoppa tiżviluppa gradwalment, it-tobba jaqsmuha f'diversi stadji biex jispjegaw is-severità tagħha. Dan jgħinek tifhem il-kundizzjoni tiegħek.

Għandek dawn is-sintomi wkoll?

Filwaqt li l-uġigħ huwa s-sintomu ewlieni tal-osteoartrite tal-irkoppa, hemm diversi sintomi oħra. Ara jekk dawn humiex familjari għalik.

• Uġigħ fl-irkoppa : L-uġigħ jista' jseħħ mhux biss meta tapplika piż jew tiċċaqlaq, iżda xi kultant anke meta tkun bilqiegħda.
• Ebusija fl-irkoppa: Tista’ tħoss tagħfis jew inkapaċità li tgħawweġ jew iddritta rkoppa, speċjalment meta tqum għall-ewwel darba filgħodu jew wara li tqum bilwieqfa wara li tkun ilek bilqiegħda f’post wieħed għal żmien twil.
• Nefħa: L-irkoppa tidher minfuħa u minfuħa.
• Ħoss ta' tfarrik: Meta tgħawweġ jew iddritta rkopptejk, tisma' ħoss ta' tfarrik u tgergir minn ġewwa.
• Instabbiltà: L-irkoppa tħossha bla ħajja, bħallikieku "ċċedi" meta tkun bilwieqfa, jiġifieri titgħawweġ bla kontroll.
• Imsakkar tal-irkoppa: Meta tipprova tmexxi rkopptejk, f'daqqa waħda tħoss li hija msakkra jew imwaħħla.

Affarijiet li jistgħu jiġru jekk tinjora dan

Jekk l-uġigħ fl-irkoppa jiġi injorat bħallikieku huwa biss sintomu, jistgħu jseħħu aktar kumplikazzjonijiet .

• Instabbiltà tal-ġogi: Meta tnaqqas l-użu ta' rkopptejk minħabba uġigħ, il- muskoli tal-madwarDan idgħajjef il-ġog, u jagħmilha aktar instabbli, u jżid ir-riskju ta’ problemi fil-mixi u waqgħat.
• Xpruni tal-għadam: L-għadam iħakk ma’ xulxin, u jikkawża li jiffurmaw ħotob żgħar fuq l-għadam. Dawn jistgħu jikkawżaw żieda fl-uġigħ u ebusija fil-ġog.
• Ċisti ta' Baker: Borża mimlija fluwidu (ċisti) tista' tiżviluppa wara l-irkoppa. Dan jista' jikkawża uġigħ u ebusija wara l-irkoppa.
• Disturbi fil-burdata: Uġigħ kostanti u limitazzjonijiet bħall-inkapaċità li wieħed jimxi jistgħu jikkawżaw li xi nies jiżviluppaw disturbi fil-burdata bħal ansjetà u dipressjoni.

Għaliex iseħħ dan l-uġigħ fl-irkoppa? X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

Ir-raġuni ewlenija hija li l-qarquċa tintlibes b'mod naturali bl-età, l-istess bħalma t-tajers ta' karozza jintlibsu hekk kif insuqu. Iżda hemm diversi fatturi oħra ta' riskju li jistgħu jaċċelleraw dan l-użu u kedd.

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara tabib b'uġigħ fl-irkoppa, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek u mbagħad jeżaminak irkoppa.

• L-irkoppa hija minfuħa, ħamra, jew tweġġa’ meta tmissha?
• Kemm tista' tgħawweġ u testendi rkopptejk (firxa ta' moviment).
• Il-ġonta hija instabbli jew maħlula?
• Iċċekkja l-mod kif timxi.

Wara dan l-eżami inizjali, tista’ tiġi ordnata X-ray biex tikkonferma l-kundizzjoni. X-ray tista’ turi b’mod ċar jekk il-qarquċa ntlibsetx u hix qed tmiss l-għadam, jew jekk hemmx xi xpruni tal-għadam. Kultant, tista’ tiġi rakkomandata MRI jew CT scan jekk ikunu meħtieġa aktar dettalji.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

It-tobba ġeneralment jirrikorru għall-kirurġija bħala l-aħħar għażla. Hemm ħafna trattamenti li jistgħu jiġu ppruvati qabel dan.

Trattamenti mhux kirurġiċi

• Analġeżiċi: It-tabib se jippreskrivi mediċini xierqa biex jikkontrolla l-uġigħ u n-nefħa.
• Fiżjoterapija: Jingħataw eżerċizzji biex jissaħħu l-muskoli madwar l-irkoppa u biex titjieb il-mobilità tal-irkoppa. Dan huwa importanti ħafna.
• Telf ta’ piż: It-telf ta’ ftit piż jista’ jnaqqas ħafna l-pressjoni fuq irkopptejk.
• Ċinga għall-irkoppa: Dawn jgħinu biex jipprovdu appoġġ lill-irkoppa u jżidu l-istabbiltà.
• Tipi ta' injezzjonijiet:
• Injezzjoni ta' kortisone: Tip ta' sterojde li jingħata biex inaqqas malajr l-uġigħ u n-nefħa.
• Injezzjoni ta' ġel (Viscosupplementation): Lubrikant jiġi injettat fil-ġog, u b'hekk il-moviment ikun aktar faċli.
• Injezzjoni PRP (plażma rikka fil-platelets): Il-plażma estratta mid-demm tiegħek stess tiġi injettata lura fil-ġog biex tistimula l-proċess ta' fejqan.

Trattamenti kirurġiċi

Jekk trattamenti oħra ma jirnexxux u l-uġigħ ma jkunx jista' jissaporti, tista' tiġi kkunsidrata kirurġija.

• Osteotomija: L-għadma fl-irkoppa tinqata’ u tiġi ffurmata mill-ġdid biex il-piż tal-ġisem jiġi trasferit lejn il-parti b’saħħitha tal-ġog.
• Sostituzzjoni tal-irkoppa: Il-ġog li jkun intlibes jitneħħa u jiġi sostitwit b'ġog artifiċjali magħmul minn metall u plastik. Dan jista' jkun totali jew parzjali.

Ma tistax tevita li rkopptejk jintlibsu?

Filwaqt li dan ma jistax jiġi evitat kompletament, hemm affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju u tikkontrolla l-progressjoni tal-kundizzjoni.

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Din hija l-aktar ħaġa importanti.Anke telf ta' 10% tal-piż tiegħek jista' jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' osteoartrite tal-irkoppa.
• Eżerċizzju: Agħmel eżerċizzji b'impatt baxx bħall-għawm u ċ-ċikliżmu, li jsaħħu l-muskoli madwar l-irkoppa.
• Naqqas l-istress fuq irkopptejk: Jekk tiġri, agħżel uċuħ rotob bħall-ħaxix minflok paviment iebes. Jekk tagħmel rfigħ tqil, uża qagħda xierqa.
• Fittex kura kmieni: Huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek hekk kif tibda tesperjenza uġigħ fl-irkoppa, aktar milli tinjorah. Iktar ma tibda l-kura kmieni, iktar ikunu tajbin iċ-ċansijiet tiegħek li timmaniġġja s-sintomi tiegħek u tibqa' b'saħħtek mingħajr il-ħtieġa ta' kirurġija.