Qatt smajt b'nies li jsiru qrib ta' dawk li ħatfuhom? Din tissejjaħ is-Sindrome ta' Stokkolma!

Qatt smajt b'sitwazzjoni fejn xi ħadd jiġi maħtuf u miżmum priġunier u tħoss simpatija, forsi anke sens ta' ħbiberija, għall-persuna li ħatfet lilek? Stramba, hux? Imma fil-fatt tista' tkun kundizzjoni psikoloġika kumplessa. Illum se nitkellmu dwar kundizzjoni psikoloġika mhux tas-soltu, iżda importanti ħafna. Din hija dik li t-tobba jsejħulha s-Sindrome ta' Stokkolma.

X'inhi s-Sindrome ta' Stokkolma?

Fi kliem sempliċi, is-Sindrome ta’ Stokkolma hija l-proċess li bih persuna, meta tinżamm ostaġġ jew tkun soġġetta għal abbuż sever, tiżviluppa rabta emozzjonali qawwija u simpatija għall-abbużur jew għall-ħatfin. Immaġina kemm hu tal-għaġeb u kumpless li tiżviluppa rabta u simpatija għall-persuna li qed tagħtik fastidju jew tortura.

Għalkemm din il-kundizzjoni inizjalment ġiet identifikata f'każijiet ta' ħtif, it-tobba issa jgħidu li tista' tidher ukoll f'avvenimenti trawmatiċi severi oħra . Jiġifieri, tiżviluppa rabta stramba u diffiċli biex tinftiehem bejn min jabbuża u min ikun abbużat.

Ħafna professjonisti tas-saħħa mentali jaraw dan bħala mekkaniżmu ta’ kif ilaħħaq li l-persuna li tkun qed tesperjenza l-avveniment trawmatiku tuża biex tibqa’ ħajja l-jiem, il-ġimgħat, u xi kultant is-snin ta’ trawma u abbuż . Huwa mod stramb għall-moħħ biex jadatta għas-sitwazzjoni perikoluża u jipproteġi lilu nnifsu.

Hemm diversi kundizzjonijiet mentali oħra li huma xi ftit simili għal dan, u huma wkoll relatati, li t-tobba identifikaw:

• Rabta ta' trawma: Din hija rabta ta' ħsara li tiżviluppa bejn min jabbuża u l-vittma permezz ta' trawma severa.
• Impotenza mgħallma: Dan ifisser li ssir impotenti billi temmen li qatt ma tista' taħrab minn din is-sitwazzjoni u li m'hemm l-ebda għajnuna disponibbli.
• Sindromu ta' persuna abbużata: Kundizzjoni psikoloġika li tirriżulta minn abbuż fiżiku jew mentali fit-tul u li hija ffurmata minn dak l-abbuż.

Kif ġie dan l-isem 'Stokkolma'?

Ħa ismu minħabba inċident speċjali ħafna li ġibed l-attenzjoni tad-dinja kollha. Ġara fl-1973, f'belt imsejħa Stokkolma, l-Iżvezja . Grupp ta' nies marru biex jisirqu bank u żammew diversi impjegati tal-bank bħala ostaġġi għal sitt ijiem. Dan ġara waqt li l-pulizija kienu qed iduru magħhom. Il-ħaġa tal-għaġeb hija li wara li dawn l-ostaġġi b'xi mod inħelsu, xi wħud minnhom lanqas biss riedu jixhdu fil-qorti kontra l-ħallelin tal-bank . Mhux hekk biss, iżda b'mod sorprendenti, ġabru wkoll flus biex jgħinu fil-proċedimenti legali biex isalvaw lill-ħallelin!

Għalhekk, kriminologu u psikjatra li kienu rriċerkaw dan l-inċident fil-fond kienu l-ewwel li użaw l-isem 'Sindrome ta' Stokkolma' biex jispjegaw din il-ħbiberija u s-simpatija stramba li l-impjegati tal-bank urew lejn il-ħallelin. Jiġifieri, is-sindromu li deher fil-belt ta' Stokkolma. Dan l-isem ilu jintuża għal sitwazzjonijiet bħal din minn dakinhar 'l hawn.

X'inhuma s-sintomi tas-Sindrome ta' Stokkolma?

Jekk xi ħadd għandu s-Sindrome ta’ Stokkolma, jista’ juri dawn is-sintomi. Imma ftakar, mhux kulħadd se jkollu dawn is-sintomi kollha, u jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra.

• Li tħoss sentimenti tajbin għal dawk li jżommuk priġunier jew għal dawk li jabbużawk. Jiġifieri, sentiment ta’ kompassjoni għalihom, forsi xewqa, sentiment li trid tipproteġihom.
• Naqbel mat-twemmin u l-imġieba tagħhom, nissimpatizza magħhom. L-istess bħalma dak li jagħmlu, mill-perspettiva tagħhom, jidher tajjeb, nipprova nifhemhom.
• Li jkollok sentimenti ħżiena lejn il-pulizija, awtoritajiet oħra, jew dawk li jippruvaw isalvawk. Dan ifisser li topponi u ma tafdax lil dawk li jiġu biex isalvawk.

Minbarra dawn, jistgħu jidhru wkoll sintomi simili għal dawk tad- Disturb ta’ Stress Post-Traumatiku (PTSD) , kundizzjoni mentali li sseħħ wara avveniment trawmatiku. Dawn jinkludu:

• Flashbacks: Dan ifisser li l-ġrajjiet li ġraw jidhru li qed jerġgħu jgħixu quddiem għajnejk, u l-ħsejjes, ir-riħa u s-sentimenti jidhru li huma preżenti f'dak il-mument.
• Tħossok skomdu, irrabjat il-ħin kollu, nervuż, u anzjuż. Tirrabja u tinkwieta fuq affarijiet żgħar.
• Li ma tkunx tista' tgawdi affarijiet li qabel kienu jġibulek il-ferħ, li ma tkunx tista' tirrilassa.
• Diffikultà biex tikkonċentra. Jista' jseħħ ukoll telf ta' memorja.
• Nuqqas ta' rqad, ħolm ikrah.

Għaliex xi nies għandhom din il-kundizzjoni?

Fil-fatt, ir-riċerkaturi għadhom mhumiex 100 fil-mija ċerti għaliex xi ostaġġi jew dawk li jabbużaw jiżviluppaw is-Sindrome ta’ Stokkolma, filwaqt li oħrajn li għaddew minn esperjenza trawmatika ma jiżviluppawx. Iżda hemm ftit teoriji li jistgħu jispjegaw għaliex.

Teorija waħda hija li din hija teknika mgħallma li ngħaddiet minn ġenerazzjoni għal oħra mill-antenati tagħna . Immaġina, fil-passat, kien hemm gwerer bejn it-tribujiet, u dejjem kien hemm ir-riskju li tinqabad u tinqatel minn grupp soċjali ieħor. Dak iż-żmien, meta kont tifforma xi tip ta’ rabta jew ħbiberija ma’ dawk li kienu jaqbduk, iċ-ċansijiet tiegħek ta’ sopravivenza żdiedu.Xi psikjatri evoluzzjonarji jemmnu li din it-tattika antika tista’ tkun karatteristika umana naturali li għenet lill-bnedmin jgħixu.

Perspettiva oħra hija li meta xi ħadd ikun qed jinżamm priġunier jew abbużat, din tkun sitwazzjoni emozzjonalment iċċarġjata . Jiġifieri, il-pressjoni tkun wisq biex moħħok tiflaħha. Imbagħad, maż-żmien, jekk tirċievi xi ftit ta’ qalb tajba jew kompassjoni mingħand l-abbużur (pereżempju, tagħtih xi ikel, tagħtih ftit ilma, titkellem miegħu ftit), tista’ tbiddel is-sentimenti tiegħek b’reazzjoni u tiżviluppa kompassjoni għall-abbużur. Ukoll, tista’ tħoss li tista’ tiżgura s-sigurtà tiegħek billi tikkoopera mal-abbużur, aktar milli tiġġieled kontrih. Meta ma ssirlekx ħsara mill-abbużur, tkun ittantat li tkun grat lejn dik il-persuna, u forsi anke tara lill-abbużur bħala “persuna mhux daqshekk ħażina.” Dan huwa proċess mentali kompletament inkonxju .

Kif it-tobba jagħrfu dan bħala marda?

Hawn xi ħaġa speċjali li għandek tkun taf. L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Psikjatrija għadha ma inkludietx uffiċjalment is-Sindrome ta’ Stokkolma bħala kundizzjoni separata fl-aħħar manwal dijanjostiku tagħha – il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM), il-gwida ewlenija fid-dinja u aċċettata universalment għall-identifikazzjoni ta’ mard u kundizzjonijiet mentali.

Għalhekk, xi fornituri tal-kura tas-saħħa, bħal tobba u psikjatri, jistgħu jagħrfu jew ma jagħrfux din il-kundizzjoni b'dak l-isem. Madankollu, kollha huma familjari max-xejriet ta' mġiba li jseħħu wara avveniment trawmatiku sever, jiġifieri, is-sintomi li turi l-vittma. Il-kriterji użati biex jiġu djanjostikati d-disturb ta' stress wara trawma (PTSD) u d-disturb ta' stress akut , u xi wħud mill-metodi ta' trattament, huma simili ħafna għas-Sindrome ta' Stokkolma. Għalhekk dak li jagħmel tabib huwa li jippjana t-trattament ibbażat fuq is-sintomi u l-esperjenza.

X'inhuma t-trattamenti għas-Sindrome ta' Stokkolma?

Is-Sindrome ta’ Stokkolma mhijiex klassifikata uffiċjalment bħala marda mentali, għalhekk m’hemm l-ebda trattament standard għaliha. Madankollu, kif imsemmi qabel, is-Sindrome ta’ Stokkolma hija trattata bl-istess mod bħad-disturb ta’ stress wara trawma (PTSD) . Dan isir prinċipalment permezz ta ’ psikoterapija u/jew medikazzjoni jekk ikun meħtieġ.

Jekk int jew xi ħadd qribek għandu din il-kundizzjoni, hawn xi modi tajbin għas-saħħa biex tlaħħaq mal-esperjenza trawmatika li kellek.Tista' titgħallem.

It-terapija tista’ tgħinek b’dawn l-affarijiet:

• Ifhem l-esperjenza tiegħek, x'ġralek, u għaliex ħassejtek kif ħassejtek.
• Ifhem li s-sentimenti ta’ ħasra għal dawk li ħatfuk jew abbużawk kienu ħila ta’ sopravivenza li kellek dak iż-żmien biex tibqa’ ħaj u tlaħħaq mas-sitwazzjoni. Aċċetta li mhix tort tiegħek.
• Tgħallem kif timxi 'l quddiem f'ħajtek b'saħħtek u agħmel bidu ġdid wara din l-esperjenza diffiċli.

Jekk għandek sintomi, bħal insomnja, ansjetà, jew dipressjoni, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini biex jgħinuk torqod aħjar u tnaqqas l-ansjetà jew id-dipressjoni tiegħek. Dawn jistgħu jkunu effettivi meta jintużaw flimkien ma’ psikoterapija.

Nistgħu noħorġu minn din is-sitwazzjoni? X'se jġib miegħu l-futur?

L-ewwel ħaġa li wieħed għandu jgħid hija li mhux kulħadd li jiġi abbużat, trawmatizzat, jew miżmum ostaġġ jiżviluppa s-Sindrome ta' Stokkolma . Din hija fil-fatt reazzjoni psikoloġika rari ħafna . Jiġifieri, hija xi ħaġa li hija rari ħafna.

Madankollu, anke jekk dan jiġri, il-psikoterapija u, jekk meħtieġ, il-medikazzjoni żgur jistgħu jgħinuk jew lill-maħbub tiegħek tirkupraw minn din il-kundizzjoni u timxu 'l quddiem b'ħajja normali u kuntenta. Għalhekk taqtax qalbek. Il-proċess ta' rkupru jista' jieħu xi żmien, iżda bl-appoġġ it-tajjeb, jista' jsir.

Is-Sindrome ta' Stokkolma sseħħ biss f'sitwazzjonijiet ta' ostaġġi?

Għalkemm l-isem Sindrome ta’ Stokkolma ġie maħluq wara l-belt ta’ Stokkolma, fejn seħħet serqa minn bank u teħid ta’ ostaġġi, imġieba u sentimenti simili jistgħu jidhru wkoll f’nies li esperjenzaw avvenimenti trawmatiċi severi oħra. Dan ifisser li mhuwiex limitat għall-ostaġġi. Hawn huma ftit eżempji:

• Abbuż sesswali, fiżiku u emozzjonali: Speċjalment f'każijiet bħal vjolenza domestika fit-tul.
• Abbuż tat-tfal: Tifel jew tifla jistgħu jiffurmaw rabta ma' adult li jabbużahom għax it-tifel/tifla m'għandhom l-ebda għażla jew protezzjoni oħra.
• Abbuż bejn kowċ u atleta: Immaġina, xi atleti jaqblu li jagħmlu workouts estremi, ħorox, saħansitra abbużivi mill-kowċ tagħhom għax jemmnu li l-kowċ jaf x'inhu l-aħjar għalihom u jista' jġegħelhom jirbħu.
• Traffikar sesswali tal-bnedmin: Hawnhekk ukoll, kien hemm rapporti ta’ vittmi li ffurmaw xi tip ta’ rabta mat-traffikanti tagħhom.
• Id-devozzjoni għamja tal-membri ta’ xi setti reliġjużi lejn il-mexxejja tagħhom tista’ titqabbel ma’ dan sa ċertu punt.

F’dawn il-każijiet kollha, is-Sindrome ta’ Stokkolma hija mekkaniżmu ta’ kif tlaħħaq . Minflok ma tħoss biża’, paniku, jew mibegħda lejn min jabbużak, tista’ tibda tħoss umanità u kompassjoni għalih.

L-aktar ħaġa importanti hija li jekk int jew xi ħadd qribek esperjenzajt is-Sindrome ta’ Stokkolma, huwa importanti li tifhem li s-sentimenti tajbin li għandek għal min jabbużak mhumiex tort tiegħek. Huwa mod kif tifhem kif qed tħossok, kif qed tlaħħaq ma’ dak li ġralek, u kif qed tlaħħaq miegħu. It-tabib jew il-konsulent tiegħek jista’ jgħinek jew lill-maħbub tiegħek tirkupra minn din il-kundizzjoni.

Fl-aħħar nett, l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

Mela, issa għandna fehim tajjeb tas-Sindrome ta' Stokkolma. Għalkemm huwa suġġett kumpless, huwa importanti li nkunu konxji tiegħu. Hawn huma xi punti ewlenin li għandek tiftakar:

• Is-Sindrome ta’ Stokkolma hija reazzjoni psikoloġika rari, iżda possibbli, għal trawma jew abbuż sever fejn il-vittma tiżviluppa simpatija jew rabta ma’ min jabbużaha.
• Din mhix tort tal-vittma , huwa mekkaniżmu ta' tlaħħija li l-moħħ juża biex jgħix, tattika ta' sopravivenza inkonxja .
• Din is-sitwazzjoni mhijiex limitata għall-ħtif ta' ostaġġi, iżda tista' tidher ukoll f'diversi abbużi u avvenimenti trawmatiċi .
• Għalkemm mhux klassifikat uffiċjalment bħala marda, juri sintomi simili għal disturbi ta' stress wara trawma (PTSD) , u t-trattamenti huma simili.
• Bil -psikoterapija u, jekk meħtieġ, bil-medikazzjoni, żgur li huwa possibbli li wieħed jirkupra minn din il-kundizzjoni u jerġa’ lura għal ħajja normali.
• Jekk inti jew xi ħadd li taf qed tbati minn din il-kundizzjoni, jew esperjenzajtha, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku xieraq u l-appoġġ ta' professjonist kwalifikat fis-saħħa mentali .

Qatt tħossok waħdek, mistħi, jew ħati dwar esperjenza bħal din. Tibżax titlob l-għajnuna. Is-saħħa mentali tiegħek hija prezzjuża. Għandek id-dritt li tipproteġiha.

` Sindrome ta' Stokkolma, saħħa mentali, trawma, abbuż, ostaġġ, rispons psikoloġiku, Sindrome ta' Stokkolma, PTSD, mekkaniżmu ta' kif tlaħħaq