Kif tipproteġi lit-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek b'allerġiji severi għall-ikel?

Li tgħix b'allerġija għall-ikel jista' jkun sfida akbar għal żagħżugħ milli għal tifel żgħir. Dan għaliex din l-età hija meta jħobbu jkunu ma' sħabhom, ikunu soċjali , u jagħmlu kollox flimkien. Għalhekk, f'mument bħal dan, meta ma jistgħux jieklu dak li jieklu sħabhom, meta jkollhom jitolbu l-ikel tagħhom stess, meta jkollhom joqogħdu fil-ġenb waqt li kulħadd ikun qed jiekol xi ħaġa, jistgħu jħossuhom skomdi. Jista' jaffettwa wkoll il-kunfidenza tagħhom fihom infushom.

Għalhekk, bħala omm jew missier, illum se nitkellmu dwar ftit affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jimmaniġġja din il-kundizzjoni u twaqqaf din l-allerġija għall-ikel milli tieħu f’idejha ħajtu.

Kif nistgħu ngħinu aħna bħala ġenituri?

Din għandha tkun konverżazzjoni twila li ssir kull darba, aktar milli konverżazzjoni kbira ta’ darba, hekk kif it-tifel joħroġ waħdu u jibda jagħmel l-affarijiet tiegħu. Anke l-ispeċjalisti tal-allerġiji pedjatriċi jgħidu li "huwa importanti ħafna għall-ġenituri li jħejju lit-tfal biex ikunu indipendenti." Allura ejja naraw x'jista' jsir pass pass.

1. Iddiskuti dan sew mat-tifel/tifla tiegħek.

Din hija l-aktar ħaġa importanti. Tkellem bil-miftuħ mat-tifel/tifla tiegħek.

• Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jaqra t-tikketti tal-ikel: Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jaqra l-ingredjenti fuq kull pakkett tal-ikel li tixtri mill-ħanut. Kultant, kliem bħal "kaseina" jistgħu jiġu elenkati minflok "ħalib." Ukoll, għallimhom dwar twissijiet bħal "jista' jkun fih traċċi ta' ġewż."
• Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jagħraf is-sintomi: Huwa importanti li t-tifel/tifla tiegħek ikun jaf eżattament x'jiġri meta jkollu/jkollha allerġija. Din tista' tvarja minn sintomi żgħar bħal raxx u ħakk għal sintomi aktar severi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, nefħa fil-gerżuma/ilsien, u sturdament. Din il-kundizzjoni severa tissejjaħ anafilassi .
• Għallimhom x'għandhom jagħmlu f'każ ta' emerġenza: Jekk iseħħu sintomi severi, għallimhom kif ifittxu l-għajnuna immedjatament mingħajr ma jippanikjaw. Dan ifisser li tagħtihom fehim ċar ta' kif iċemplu lis-servizz tal-ambulanza 1990 (Suvasariya) immedjatament, jew kif imorru fl -Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.

2. Agħti s-setgħa lit-tifel/tifla biex ikun/tkun indipendenti.

Mhux dejjem tkun mat-tifel/tifla tiegħek. Għalhekk trid issaħħaħ lit-tifel/tifla tiegħek biex ilaħħaq ma’ din is-sitwazzjoni meta ma tkunx hemm.

• Ipprattika ħiliet ta’ kif tlaħħaq: Tkellmu dwar x’għandkom tagħmlu flimkien f’festa ta’ għeluq snin ħabib jew f’avveniment tal-iskola. Pereżempju, tkellmu dwar għażliet bħal, “Jekk ma tistax tiekol waqt li ħbiebek qed jieklu kejk, tista’ tiekol xi ħaġa ħafifa u sikura mid-dar.”
• Għin fil-ħolqien ta' "Chef Card":Dan huwa ta’ għajnuna kbira. Fuq karta żgħira, ikteb b’mod ċar bis-Sinhala u bl-Ingliż għal liema ikel it-tifel/tifla tiegħek huwa/hija allerġiku/a. Meta tmur f’ristorant, agħti din il-karta lill-wejter jew lill-maniġer u inkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek biex jitlob/titlob l-għajnuna biex jipprepara/tipprepara ikla sigura għalih/għaliha. Ipprattika li tgħid, “Jiena allerġiku/a għal dawn l-affarijiet, jekk jogħġbok staqsi liċ-chef jekk jistax/tista’ jagħmilli l-ikla mingħajrhom.”

3. Ara speċjalista tajjeb

Sib allerġista li t-tnejn li intom tafdawh u li tħossok komdu titkellmu miegħu. Żomm kuntatt miegħu jew magħha regolarment.

• Mur il-kliniċi fil-ħin: Dan huwa importanti ħafna biex timmaniġġja l-allerġiji, taġġorna l-mediċini meħtieġa, u titgħallem affarijiet ġodda biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek.

4. Ikkontrolla l-ażma tiegħek sew.

Li żżomm l-ażma tiegħek taħt kontroll jista' jgħin biex jipprevjeni reazzjoni allerġika severa għal xi ikel. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek qed jieħu l-inhaler 'preventiv' ta' kuljum. "Ħafna tfal żgħar jużaw l-inhaler 'ta' salvataġġ' tagħhom (il-puffer blu) kuljum. Iżda dan jista' jaggrava s-sitwazzjoni. Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha juża/tuża l-inhaler 'ta' salvataġġ' tiegħu/tagħha kontinwament, huwa sinjal li l-ażma tiegħu/tagħha mhix taħt kontroll," jgħidu l-esperti. Jekk iva, ara lit-tabib tiegħek immedjatament .

5. Qabbad ma' nies li għandhom esperjenzi simili

Hija wkoll saħħa kbira għalik u għal ibnek/bintek li tkun taf li hemm oħrajn li qed jiffaċċjaw sfidi simili. Forsi tista’ tifforma grupp żgħir billi titkellem ma’ ġenituri oħra fil-klinika li tmur fiha. Gruppi ta’ appoġġ fuq il-midja soċjali jistgħu jkunu ta’ għajnuna wkoll. Dan jgħinek kemm lilek kif ukoll lil ibnek/bintek tħossu li mhumiex waħedhom.

6. Minflok il-biża’, agħti eżempju ta’ għerf.

"Huwa importanti ħafna li ngħallmu lit-tfal joqogħdu attenti, biex ma jikkawżawx biża' bla bżonn," jgħidu l-esperti. Jekk tittratta dan b'paniku jew biża', it-tifel/tifla se jħoss/tħoss dik il-biża' wkoll. Għalhekk, meta taġixxi bil-kalma iżda b'attenzjoni, tkun qed tagħti eżempju tajjeb lit-tifel/tifla. Imbagħad it-tifel/tifla se jħares lejn din is-sitwazzjoni mhux bil-biża', iżda b'intelliġenza.