Li tgħix b'allerġija għall-ikel jista' jkun sfida akbar għal żagħżugħ milli għal tifel żgħir. Dan għaliex din l-età hija meta jħobbu jkunu ma' sħabhom, ikunu soċjali , u jagħmlu kollox flimkien. Għalhekk, f'mument bħal dan, meta ma jistgħux jieklu dak li jieklu sħabhom, meta jkollhom jitolbu l-ikel tagħhom stess, meta jkollhom joqogħdu fil-ġenb waqt li kulħadd ikun qed jiekol xi ħaġa, jistgħu jħossuhom skomdi. Jista' jaffettwa wkoll il-kunfidenza tagħhom fihom infushom.
Għalhekk, bħala omm jew missier, illum se nitkellmu dwar ftit affarijiet li tista’ tagħmel biex tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jimmaniġġja din il-kundizzjoni u twaqqaf din l-allerġija għall-ikel milli tieħu f’idejha ħajtu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kif nistgħu ngħinu aħna bħala ġenituri?
Din għandha tkun konverżazzjoni twila li ssir kull darba, aktar milli konverżazzjoni kbira ta’ darba, hekk kif it-tifel joħroġ waħdu u jibda jagħmel l-affarijiet tiegħu. Anke l-ispeċjalisti tal-allerġiji pedjatriċi jgħidu li "huwa importanti ħafna għall-ġenituri li jħejju lit-tfal biex ikunu indipendenti." Allura ejja naraw x'jista' jsir pass pass.
1. Iddiskuti dan sew mat-tifel/tifla tiegħek.
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Tkellem bil-miftuħ mat-tifel/tifla tiegħek.
- Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jaqra t-tikketti tal-ikel: Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jaqra l-ingredjenti fuq kull pakkett tal-ikel li tixtri mill-ħanut. Kultant, kliem bħal "kaseina" jistgħu jiġu elenkati minflok "ħalib." Ukoll, għallimhom dwar twissijiet bħal "jista' jkun fih traċċi ta' ġewż."
- Għallem lit-tifel/tifla tiegħek jagħraf is-sintomi: Huwa importanti li t-tifel/tifla tiegħek ikun jaf eżattament x'jiġri meta jkollu/jkollha allerġija. Din tista' tvarja minn sintomi żgħar bħal raxx u ħakk għal sintomi aktar severi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, nefħa fil-gerżuma/ilsien, u sturdament. Din il-kundizzjoni severa tissejjaħ anafilassi .
- Għallimhom x'għandhom jagħmlu f'każ ta' emerġenza: Jekk iseħħu sintomi severi, għallimhom kif ifittxu l-għajnuna immedjatament mingħajr ma jippanikjaw. Dan ifisser li tagħtihom fehim ċar ta' kif iċemplu lis-servizz tal-ambulanza 1990 (Suvasariya) immedjatament, jew kif imorru fl -Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
2. Agħti s-setgħa lit-tifel/tifla biex ikun/tkun indipendenti.
Mhux dejjem tkun mat-tifel/tifla tiegħek. Għalhekk trid issaħħaħ lit-tifel/tifla tiegħek biex ilaħħaq ma’ din is-sitwazzjoni meta ma tkunx hemm.
- Ipprattika ħiliet ta’ kif tlaħħaq: Tkellmu dwar x’għandkom tagħmlu flimkien f’festa ta’ għeluq snin ħabib jew f’avveniment tal-iskola. Pereżempju, tkellmu dwar għażliet bħal, “Jekk ma tistax tiekol waqt li ħbiebek qed jieklu kejk, tista’ tiekol xi ħaġa ħafifa u sikura mid-dar.”
- Għin fil-ħolqien ta' "Chef Card":Dan huwa ta’ għajnuna kbira. Fuq karta żgħira, ikteb b’mod ċar bis-Sinhala u bl-Ingliż għal liema ikel it-tifel/tifla tiegħek huwa/hija allerġiku/a. Meta tmur f’ristorant, agħti din il-karta lill-wejter jew lill-maniġer u inkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek biex jitlob/titlob l-għajnuna biex jipprepara/tipprepara ikla sigura għalih/għaliha. Ipprattika li tgħid, “Jiena allerġiku/a għal dawn l-affarijiet, jekk jogħġbok staqsi liċ-chef jekk jistax/tista’ jagħmilli l-ikla mingħajrhom.”
3. Ara speċjalista tajjeb
Sib allerġista li t-tnejn li intom tafdawh u li tħossok komdu titkellmu miegħu. Żomm kuntatt miegħu jew magħha regolarment.
- Mur il-kliniċi fil-ħin: Dan huwa importanti ħafna biex timmaniġġja l-allerġiji, taġġorna l-mediċini meħtieġa, u titgħallem affarijiet ġodda biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek.
4. Ikkontrolla l-ażma tiegħek sew.
Dan huwa punt importanti ħafna. Jekk tifel jew tifla b'allerġiji severi għall-ikel ikollhom ukoll l-ażma, dan jista' jkun perikoluż ħafna.
Li żżomm l-ażma tiegħek taħt kontroll jista' jgħin biex jipprevjeni reazzjoni allerġika severa għal xi ikel. Kun żgur li t-tifel/tifla tiegħek qed jieħu l-inhaler 'preventiv' ta' kuljum. "Ħafna tfal żgħar jużaw l-inhaler 'ta' salvataġġ' tagħhom (il-puffer blu) kuljum. Iżda dan jista' jaggrava s-sitwazzjoni. Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha juża/tuża l-inhaler 'ta' salvataġġ' tiegħu/tagħha kontinwament, huwa sinjal li l-ażma tiegħu/tagħha mhix taħt kontroll," jgħidu l-esperti. Jekk iva, ara lit-tabib tiegħek immedjatament .
| Natura tar-reazzjoni | Karatteristiċi rikonoxxibbli | X'għandek tagħmel immedjatament |
|---|---|---|
| Reazzjoni Ħafifa | Ħmura tal-ġilda, folji żgħar (ħorriqija), ħakk, imnieħer inixxi, għajnejn ħakk. | Agħti l-mediċina għall-allerġija (anti-istamina) preskritta mit-tabib. Żomm lit-tifel/tifla kalm/kalma u osserva s-sintomi. |
| Reazzjoni severa /Anafilassi) | Diffikultà biex tieħu n-nifs, tħarħir, nefħa fil-gerżuma/ilsien/xufftejn, diffikultà biex titkellem, sturdament, rimettar, telf ta’ sensi. | Din hija emerġenza! Ċempel 911 immedjatament. Jekk it-tabib tak awto-injettur bħal EpiPen, użah immedjatament. Ħu lit-tifel/tifla fl-eqreb ETU . |
5. Qabbad ma' nies li għandhom esperjenzi simili
Hija wkoll saħħa kbira għalik u għal ibnek/bintek li tkun taf li hemm oħrajn li qed jiffaċċjaw sfidi simili. Forsi tista’ tifforma grupp żgħir billi titkellem ma’ ġenituri oħra fil-klinika li tmur fiha. Gruppi ta’ appoġġ fuq il-midja soċjali jistgħu jkunu ta’ għajnuna wkoll. Dan jgħinek kemm lilek kif ukoll lil ibnek/bintek tħossu li mhumiex waħedhom.
6. Minflok il-biża’, agħti eżempju ta’ għerf.
"Huwa importanti ħafna li ngħallmu lit-tfal joqogħdu attenti, biex ma jikkawżawx biża' bla bżonn," jgħidu l-esperti. Jekk tittratta dan b'paniku jew biża', it-tifel/tifla se jħoss/tħoss dik il-biża' wkoll. Għalhekk, meta taġixxi bil-kalma iżda b'attenzjoni, tkun qed tagħti eżempju tajjeb lit-tifel/tifla. Imbagħad it-tifel/tifla se jħares lejn din is-sitwazzjoni mhux bil-biża', iżda b'intelliġenza.
Ftakar, l-għan tagħna m'għandux ikun li naħbu lit-tifel/tifla mid-dinja. Għandu jkun li nippreparaw lit-tifel/tifla biex jiffaċċja d-dinja b'mod sigur .
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Tkellem bil-miftuħ u spiss mat-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek dwar l-allerġiji għall-ikel. Isma' s-sentimenti tagħhom.
- Agħtihom is-setgħa li jitgħallmu b'mod indipendenti kif jaqraw it-tikketti tal-ikel, jagħrfu s-sintomi, u jfittxu l-għajnuna f'każ ta' emerġenza.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ażma, żommha taħt kontroll tajjeb . Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek.
- Dejjem żomm pjan ta’ azzjoni lest għal emerġenza. Għarraf lit-tifel/tifla tiegħek dwaru wkoll.
- Meta int, bħala ġenitur, taġixxi bil-kalma u bil-għaqal , it-tifel/tifla tiegħek jitgħallem jimmaniġġja s-sitwazzjoni tiegħu/tagħha b'mod responsabbli u mingħajr biża'.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.