Meta ssir taf li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha d-dijabete, ikollok responsabbiltà kbira bħala ġenitur. Jeħtieġ li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek, tagħtih/tagħha l-insulina fil-ħin, toqgħod attent/a x’jiekol/tiekol u x’tixrob, u żżomm il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha fil-medda t-tajba f’kull ħin. Li tagħmel dan kollu f’daqqa jista’ jħossu bħala piż kbir. Imma tinkwetax, jekk taf eżattament x’għandek tagħmel f’kull sitwazzjoni, tista’ timmaniġġjaha faċilment.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Nikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod preċiż?
It-tabib tat-tifel/tifla tiegħek jgħidlek eżattament kemm-il darba kuljum għandek tiċċekkja z-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek, x'għandhom ikunu l-livelli korretti, u l-aħjar mod kif tagħmel dan. Jista' jkollok bżonn tittaqqab subgħajk b'labra żgħira biex tieħu qatra demm, jew it-tifel/tifla tiegħek jista' jkollu miter speċjali tal-glukożju fid-demm jew monitor kontinwu tal-glukożju.
Jista’ jkollok tagħti l-insulina lit-tifel/tifla tiegħek int stess, jew bħala injezzjoni jew permezz ta’ pompa tal-insulina. It-tabib tiegħek jgħidlek kemm għandek tagħtiha u meta għandek tagħtiha.
It-tfal żgħar ma jħobbux jitnibbdu b'labra, iżda hemm modi kif tagħmel dan ix-xogħol aktar faċli għalihom u għalik.
- Eżerċizzji tan-nifs: Ħu nifsijiet fondi mat-tifel/tifla tiegħek. Dan jgħinhom jikkalmaw. Meta jkunu kalmi, iħossuhom inqas imweġġgħin. Għal tifel/tifla żgħir/żgħira, ħallihom jonfħu fuq bużżieqa tas-sapun. Imbagħad, bla ma jintebħu, jieħdu n-nifs bil-mod u fil-fond.
- Ħalli lit-tifel/tifla tiegħek jagħżel liema saba’ jittaqqab bil-labra. Dan jagħtih/ha sens ta’ kontroll.
- Għodd flimkien: Għodd minn għaxra miegħek. F'daqqa waħda se jħossu inqas imbeżża' għax jaf li meta jgħid żero, se jitniggeż b'labra.
Tinsiex dawn l-affarijiet meta tmur l-iskola.
Qabel ma titlaq għall-iskola kull filgħodu, agħmel lista żgħira ta' kontroll biex tiżgura li għandek dak kollu li għandek bżonn biex tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek matul il-ġurnata fil-borża tiegħek. Jekk it-tifel/tifla tiegħek jista' jġorr dawn l-oġġetti waħdu/waħedha, iċċekkja darbtejn li jkunu fil-borża tiegħu/tagħha.
| Essenzjali | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Apparati tal-kejl taz-zokkor | Miter tal-glukożju, strixxi tat-test, u lancetti. |
| Insulina | Insulina, siringi, jew pinen tal-insulina. Jekk it-tifel/tifla tiegħek juża/tuża pompa tal-insulina, żommhom f'każ li tinkiser. |
| Miter tal-ketoni | Bi strixxi tat-test li jiċċekkjaw għal ketoni fid-demm jew fl-awrina. |
| Sors ta' enerġija immedjata | Xi ħaġa li żżid il-livelli taz-zokkor fid-demm malajr, bħal pilloli jew meraq tal-glukożju. |
| Kit ta' emerġenza | Kit ta' emerġenza għall-glukagon jekk preskritt minn tabib. |
| Naddaf | Diżinfettant jew imsaħ imxarrbin. |
Kemm jekk iżżomm dawn l-oġġetti mat-tifel/tifla tiegħek kif ukoll jekk tħallihom mal-infermiera tal-iskola, dejjem iċċekkja biex tiżgura ruħek li għandek biżżejjed minnhom u li mhumiex skaduti .
Ejjew nieklu b'mod san flimkien bħala familja.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha d-dijabete, huwa importanti ħafna li kulħadd fil-familja jsegwi drawwa ta’ ikel tajjeb għas-saħħa.
Jekk kulħadd jagħmel din il-bidla flimkien, it-tifel/tifla ma jibqax iħoss li hu/hi biss li nbidel/inbidlet u li qed jonqoslu/nieqsa mill-ikel.
Jekk inti permess li tiekol xi ħaġa żgħira ħafifa f'okkażjonijiet speċjali bħal għeluq snin, staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx bżonn taġġusta d-dożaġġ tal-insulina tiegħek.
Ippjana l-ikliet u l-ikel ħafif minn qabel. Jekk it-tifel/tifla tiegħek jiekol l-iskola, iċċekkja x’toffri l-kafetterija tal-iskola. Ħafna skejjel jippubblikaw il-menu u l-informazzjoni nutrizzjonali online fil-bidu tal-ġimgħa tal-iskola. Dan jgħinek tippjana minn qabel.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Oqgħod attent minn dawn l-affarijiet meta tagħmel eżerċizzju.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek jilgħab/tilgħab sport, jew jekk ikun jum meta jkun/tkun aktar attiv/a mis-soltu,Iċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek qabel tibda teżerċita. Erġa’ ċċekkja waqt u wara l-eżerċizzju.
L-eżerċizzju jista’ jaffettwa l-livelli taz-zokkor fid-demm sa 24 siegħa. Jista’ jkollok bżonn tagħti lit-tifel/tifla tiegħek insulina żejda jew ikla ħafifa żejda. Kellem lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek dwar dan u oħroġ bi pjan li jaħdem għalihom.
L-iskola għandha wkoll tkun konxja ta’ dan.
Bl-għajnuna tat-tabib tat-tifel/tifla tiegħek, oħloq pjan ta' mmaniġġjar mediku. Agħti kopja lill-iskola. Il-pjan għandu jiddikjara b'mod ċar x'għandha tagħmel l-iskola f'kull stadju. Dawn il-mistoqsijiet se jgħinuk toħloqu:
- X'kura għandha tingħata jekk iz-zokkor fid-demm ikun għoli wisq jew baxx wisq ?
- Jista' tifel jew tifla jimmonitorja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha waħdu/waħedha?
- X'inhuma l-linji gwida dwar jekk għandhomx jiġu permessi jew le sports ibbażati fuq il-livelli taz-zokkor fid-demm?
Il-festi tal-iskola u l-ħarġiet edukattivi jistgħu jeħtieġu ftit aktar preparazzjoni. Billi taħdem flimkien mal-istaff tal-iskola, tista' tgħin biex id-dijabete tat-tifel/tifla tiegħek tibqa' kkontrollata tajjeb.
Agħti lit-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek ir-responsabbiltà ftit ftit.
Hekk kif it-tfal jikbru, jeħtieġu aktar libertà u indipendenza. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha d-dijabete, jista’ jkun irid/tixtieq jimmaniġġjaha waħdu/waħedha, jew għall-inqas b’inqas għajnuna mingħandek.
Bħala ġenitur, tista’ tibża’ li ċċedi dan il-kontroll għax jistgħu jinqalgħu żbalji u problemi matul it-triq. Madankollu, huwa pass importanti ħafna fil-vjaġġ ta’ wliedek lejn l-età adulta.
Jekk it-tifel/tifla żgħir/żgħira tiegħek huwa/hija lest/a li jieħu/tieħu din ir-responsabbiltà, hawn xi affarijiet li se jgħinuh/ha:
- Ċedi l-kontroll gradwalment. Tagħmilx kollox f'daqqa, iżda agħti r-responsabbiltà lit-tifel gradwalment, waqt li tara jekk jistax jagħmel ix-xogħol sew.
- Titfagħlux it-tort il-ħin kollu. Evita li titfagħlu t-tort il-ħin kollu għall-mod kif jieħu ħsieb l-affarijiet tiegħu.
- Apprezza l-affarijiet tajbin. Apprezza meta jagħmel l-affarijiet tajjeb. Imbagħad ikun irid jagħmel dawk l-affarijiet saħansitra aħjar.
- Ħallih ikellem lit-tabib waħdu. B’dan il-mod iħossu li għandu kontroll fuq saħħtu.
- Fakkarlu li jista’ jkellmek f’kull ħin. Fakkarlu li jista’ jkellmek f’kull ħin, dwar kwalunkwe ħaġa.
Dejjem kun ippreparat għal emerġenza.
Ma jimpurtax kemm tippjana tajjeb, il-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ wliedek jistgħu f’daqqa waħda jitilgħu jew jinżlu. Minbarra l-insulina ta’ emerġenza, it-tifel/tifla tiegħek għandu dejjem ikollu "kaxxa baxxa" miegħu/magħha, kaxxa li jista’ juża jekk iz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha jinżel.Ġewwa din il-kaxxa, poġġi ftit affarijiet li jistgħu jassorbu z-zokkor malajr fil-ġisem, bħal pilloli tal-glukożju, toffee, u meraq.
Għid lill-għalliema tat-tifel/tifla, lis-sewwieq tal-vann tal-iskola, lill-kowċ tal-isports, u lil dawk oħra li jieħdu ħsieb it-tifel/tifla dwar il-kundizzjoni tat-tifel/tifla. Kun żgur li huma infurmati b'mod ċar dwar x'għandhom jagħmlu u lil min għandhom iċemplu f'każ ta' emerġenza. Agħtihom struzzjonijiet biex jieħdu lit-tifel/tifla immedjatament fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar f'każ ta' emerġenza.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Għalkemm id-dijabete għat-tifel/tifla tiegħek hija responsabbiltà kbira, tista' tiġi mmaniġġjata faċilment bl-għarfien u l-ippjanar it-tajjeb.
- Kif jgħid it-tabib, huwa imperattiv li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm fil-ħin it-tajjeb u tagħti l-insulina.
- Ipprepara kit bit-tagħmir u l-mediċini kollha meħtieġa għall-iskola, u ċċekkjah regolarment.
- Meta l-familja kollha tidra dieta tajba għas-saħħa, it-tifel iħossu meħlus psikoloġikament.
- Dejjem kun ippreparat għal emerġenza (zokkor baxx jew għoli fid-demm). Informa lill-iskola ta’ wliedek u lill-adulti li jinteraġixxi magħhom dwarha.
- Għin lit-tifel ilaħħaq ma’ din il-kundizzjoni billi tipprovdilhom imħabba, appoġġ u inkoraġġiment.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.