Kif taffettwa d-Dijabete tat-Tip 1 moħħok? Ejja nitkellmu dwar dan!

Nafu li l-għajxien bid-Dijabete tat-Tip 1 mhuwiex faċli. Hemm tant affarijiet x'taħseb dwarhom, mill-monitoraġġ tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek matul il-ġurnata, sa li tkun konxju ta' x'tiekol u tixrob, sa li tieħu l-insulina, eċċ. Filwaqt li spiss niffokaw fuq l-effetti fuq partijiet oħra tal-ġisem, ħaġa waħda li ma nitkellmux dwarha ħafna, iżda li hija importanti ħafna, hija kif din il-kundizzjoni taffettwa moħħna. Kont taf li żidiet jew tnaqqis f'daqqa fil-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jaffettwaw is-saħħa mentali tiegħek, il-kapaċità ta' attenzjoni, u l-ħin ta' reazzjoni tiegħek?

X'inhi l-konnessjoni? Il-livelli taz-zokkor u l-moħħ

Fi kliem sempliċi, moħħna huwa l-akbar konsumatur tal-enerġija f’ġisimna. Hekk kif karozza teħtieġ provvista kostanti ta’ gażolina, moħħna jeħtieġ ukoll provvista kostanti ta’ enerġija, li hija l-glukożju, jew zokkor. Iżda din il-provvista tal-enerġija trid tkun stabbli u fl-istess livell.

Immaġina, jekk id-dwal tad-dar tiegħek f'daqqa waħda jkollhom vultaġġ għoli (żieda fil-vultaġġ), il-bozoz jistgħu jinħarqu. Jew jekk il-vultaġġ jinżel wisq (tnaqqis fil-vultaġġ), id-dwal jintfew u jixegħlu, u ma jaħdmux sew. L-istess jiġri bil-moħħ.

• Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu għoljin wisq (Ipergliċemija): Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ikunu għoljin wisq, dan jista' jagħmel ħsara lill-vini tad-demm delikati fil-moħħ. Maż-żmien, dan jista' jwassal għal tnaqqis fl-ammont ta' nutrijenti u ossiġnu li jirċievu ċ-ċelloli tal-moħħ.
• Ipogliċemija: Din hija kundizzjoni saħansitra aktar serja. Il-moħħ f'daqqa waħda jitlef l-enerġija. Dan jista' jikkawża konfużjoni, tħawwid, u telf ta' konċentrazzjoni.

Din il-varjazzjoni fil-livelli taz-zokkor, jiġifieri t-tlugħ u l-inżul kostanti, hija dik li tikkawża l-aktar ħsara lill-moħħ.

Dan kif jaffettwa l-imħuħ tat-tfal żgħar?

Bħala ġenituri, ilkoll naħsbu dwar il-futur ta’ wliedna. Din it-tħassib hija saħansitra akbar jekk it-tifel/tifla għandu/għandha d-dijabete tat-tip 1. Ir-riċerka wriet li meta l-moħħ ta’ tifel/tifla jkun qed jiżviluppa, il-livelli taz-zokkor fid-demm li jkunu konsistentement għoljin wisq (ipergliċemija) jew li jvarjaw ta’ spiss wisq (ipogliċemija) jistgħu jikkawżaw li l-iżvilupp tal-moħħ jonqos xi ftit.

Meta t-tobba jwettqu skens tal-moħħ, irnexxielhom jaraw xi differenzi fl-iżvilupp tal-moħħ tat-tfal bid-dijabete u mingħajrha.

Iżda għad hemm affarijiet li qed jiġu skoperti. Pereżempju, għadha qed issir riċerka dwar jekk dan jaffettwax affarijiet bħall-veloċità li biha nirreaġixxu għal xi ħaġa meta narawha, jew il-ħin li jieħu biex nifhmu l-informazzjoni.

X'inhu l-impatt fuq l-adulti?

Is-sitwazzjoni hija xi ftit differenti għall-adulti li ilhom jgħixu bid-dijabete tat-tip 1 għal żmien twil, jiġifieri għal snin sħaħ. Il-veloċità tar-rispons fiżiku u mentali tagħhom tista’ tkun xi ftit aktar bil-mod.

Aħseb dwarha b'dan il-mod. Jekk ikollok tibbrejkja f'daqqa waqt is-sewqan, jew jekk xi ħadd jistaqsik mistoqsija, tista' tħoss li qed tieħu ftit ħin biex twieġeb malajr. Filwaqt li dan jista' ma jidhirx xi ħaġa kbira, jista' jkollu impatt fuq il-ħajja tiegħek ta' kuljum.

Iżda l-aħbar it-tajba hija li r-riċerkaturi jgħidu li din il-kundizzjoni m'għandhiex impatt kbir fuq il-kapaċitajiet normali ta' tagħlim u ħsieb ta' persuna. Madankollu, il-memorja u l-firxa tal-attenzjoni jistgħu jkunu xi ftit imfixkla.

L-impatt fuq is-saħħa mentali

Dan huwa punt importanti ħafna. Kemm id-dijabete tat-tip 1 kif ukoll tat-tip 2 għandhom assoċjazzjoni qawwija mad -dipressjoni . Jista’ jkun hemm żewġ raġunijiet għal dan.

1. Kawżi bijoloġiċi: Livelli elevati taz-zokkor fid-demm jistgħu jaffettwaw il-kimika tal-moħħ u jbiddlu l-burdata.

2. Stress: Li tgħix b'marda l-ġurnata kollha, taħseb dwarha, u tikkuraha huwa stressor kbir. Dan l-istress jista' jwassal għal dipressjoni.

It-tabella t'hawn taħt tipprovdi fehim sempliċi tal-effetti fuq it-tfal u l-adulti.

Allura x'nagħmlu? Kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna minn dan?

L-aħbar it-tajba hija li l-protezzjoni ta’ moħħna minn dawn l-affarijiet kważi kompletament taħt il-kontroll tagħna. Din hija l-aħjar difiża tagħna.

• Ikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek: Din hija l-aktar ħaġa importanti u l-aktar ħaġa importanti . Iktar ma l-livelli taz-zokkor tiegħek ivarjaw, iktar jaffettwa moħħok. Għalhekk, agħmel l-almu tiegħek biex iżżomm il-livelli taz-zokkor tiegħek fil-livelli fil-mira mogħtija mit-tabib tiegħek.
• Dieta sana: Segwi eżattament il-pjan tad-dieta li tak it-tabib jew in-nutrizzjonista tiegħek.
• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament: Ħu l-mediċina preskritta tiegħek fil-ħin. Mur għall-appuntamenti tat-tabib tiegħek fil-ħin. Tibżax tistaqsi mistoqsijiet jekk għandek xi mistoqsijiet.

Għajnuna mit-teknoloġija

Għodda tajba li tista’ tgħin f’dan illum hija l-Monitor Kontinwu tal-Glukożju (CGM) . Dan huwa apparat żgħir. Meta jitwaħħal mal-ġilda, ikejjel kontinwament il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek, madwar kull 5 minuti, u jibgħat informazzjoni lit-telefon tiegħek jew apparat ieħor. Jekk il-livell taz-zokkor tiegħek ikun għoli wisq jew baxx wisq, tiġi nnotifikat (allarmat). B’dan il-mod, tista’ tikkontrolla l-livell taz-zokkor tiegħek qabel ma jilħaq livelli perikolużi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.