Fil-passat, kienet sorpriża meta tifel jew tifla jiġu djanjostikati bid-dijabete tat-tip 2. Anke t-tobba ħasbu li t-tfal żgħar biss jiżviluppaw id-dijabete tat-tip 1. Iżda issa s-sitwazzjoni hija kompletament differenti. B'dieta ħażina u nuqqas ta' eżerċizzju, id-dijabete tat-tip 2 issa qed issir aktar komuni anke fost it-tfal żgħar. Jekk it-tabib tiegħek jgħidlek li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha din il-kundizzjoni, tippanikjax. Illum qed nitkellmu dwar kif tkun konxju/a tagħha u timmaniġġjaha kif suppost.
X'inhi eżattament id-Dijabete tat-Tip 2?
Meta naħsbu fid-dijabete, tiġina f’moħħna l-kelma ‘zokkor’. Tajjeb, ejja naraw kif jaħdem dan ġewwa l-ġisem. Fi kliem sempliċi, l-ikel li nieklu, speċjalment ikel li fih karboidrati (bħar-ross u l-ħobż), jiġi kkonvertit f’zokkor sempliċi msejjaħ glukożju fis-sistema diġestiva tagħna. Dan il-glukożju huwa bħall-fjuwil li jipprovdi l-enerġija liċ-ċelloli ta’ ġisimna.
Iżda dan il-glukożju ma jistax imur direttament mid-demm fiċ-ċelloli. Jeħtieġ veikolu. Dak il-veikolu huwa l-ormon imsejjaħ insulina, li jiġi prodott mill-frixa tagħna. L-insulina hija dik li tieħu l-glukożju u tpoġġih fiċ-ċelloli.
Hawn x’jiġri fid-dijabete tat-tip 2: Iċ-ċelloli fil-ġisem tat-tifel ma jirrispondux sew għall-insulina. Huwa bħal karozza li tħabbat fuq il-bieb, iżda ċ-ċelloli ma jiftħux il-bieb minn ġewwa. Aħna nsejħu din il-kundizzjoni ‘reżistenza għall-insulina’ . X’jiġri mbagħad? Il-glukożju kollu li ma jistax jidħol f’dawk iċ-ċelloli jakkumula fid-demm, u l-livell taz-zokkor fid-demm jitla’ ħafna.
Dan il-livell għoli taz-zokkor fid-demm għal żmien twil jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji bħal mard tal-qalb, telf tal-vista, u mard tal-kliewi fil-futur. Għalhekk, huwa importanti ħafna li dan jiġi identifikat u kkontrollat kmieni.
Min hu l-aktar probabbli li jiżviluppa din il-kundizzjoni?
Studji sabu li l-obeżità hija l-kawża ewlenija tad-dijabete tat-tip 2 fit-tfal. Barra minn hekk, hemm diversi fatturi oħra ta’ riskju.
| Fattur ta' riskju | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Piż żejjed | Din hija l-kawża ewlenija tad-dijabete fit-tfal. Ir-riskju ta’ akkumulazzjoni ta’ xaħam huwa speċjalment għoli fiż-żona addominali. |
| Storja tal-familja | Li jkollok ġenitur jew aħwa bid-dijabete huwa wkoll fattur ta' riskju għat-tifel/tifla. |
| Reżistenza għall-insulina | Xi tfal jista’ jkollhom kundizzjoni fejn iċ-ċelloli tagħhom ma jirrispondux għall-insulina, jew mit-twelid jew għal raġunijiet oħra. |
| Stil ta' ħajja inattiv | In-nuqqas ta’ eżerċizzju fiżiku u li tkun konfinat quddiem it-TV jew it-telefon il-ġurnata kollha jwassal għal żieda fil-piż u dijabete. |
| Mudelli ta' ikel mhux tajbin għas-saħħa | Konsum frekwenti ta' fast food u xorb ħelu b'ħafna zokkor u xaħam. |
X'inhuma s-sintomi ta' dan?
Fl-istadji bikrija, jista’ ma jkun hemm l-ebda sintomi. Madankollu, maż-żmien, it-tifel/tifla tiegħek jista’ juri wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin. Oqgħod attent ħafna dwar dawn.
- Telf ta' piż mingħajr raġuni: Telf ta' piż minkejja li tiekol tajjeb.
- Ġuħ u għatx kostanti: Tikseb il-ġuħ malajr, u tħossok bil-għatx anke wara li tiekol jew tixrob.
- Ħalq xott: Tħossok qisek ħalqek dejjem niexef.
- Tagħmel l-awrina frekwenti: Il-ħtieġa li tagħmel l-awrina aktar spiss mis-soltu.
- Għeja kostanti: Tegħja malajr, anke wara li tagħmel ftit xogħol, u tħossok bi ngħas.
- Vista mċajpra: Il-vista fiż-żewġ għajnejn issir xi ftit imċajpra.
- Fejqan ittardjat tal-feriti: Anke ferita żgħira tieħu ħafna żmien biex tfiq.
- Ġilda bil-ħakk: Ġilda bil-ħakk, speċjalment f'żoni bħall-koxxa u l-koxox.
- Tnemnim: Tnemnim jew tnemnim fl-idejn jew fis-saqajn.
Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara tabib immedjatament .
Kif jiġi ttrattat?
L-ewwel pass hu li tieħu lit-tifel/tifla tiegħek għand tabib. It-tabib jiddetermina jekk it-tifel/tifla tiegħek huwiex obeż abbażi tat-tul, il-piż u l-età tiegħu/tagħha. Imbagħad jagħmillu test taz-zokkor fid-demm. Dan jgħin biex jiddetermina jekk għandux/għandhiex dijabete jew predijabete.
- Tibdil fl-istil ta’ ħajja: Dan huwa l-aktar trattament importanti u l-ewwel wieħed. Dieta sana u eżerċizzju ta’ kuljum huma essenzjali.
- Mediċina: Jekk il-bidliet fl-istil ta' ħajja waħedhom mhumiex biżżejjed biex jikkontrollaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi medikazzjoni. L-aktar medikazzjoni komuni li tingħata lit-tfal hija l-metformin . F'xi każijiet, jistgħu jkunu meħtieġa wkoll injezzjonijiet tal-insulina.
- Check-ups regolari: Il-livelli taz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek għandhom jiġu ċċekkjati regolarment. Għandek tagħmel ukoll test tal-emoglobina A1c kull 3 xhur. Dan jagħtik idea tal-livelli medji taz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek matul l-aħħar 2-3 xhur.
Kif tiċċekkja l-livell taz-zokkor tat-tifel/tifla tiegħek id-dar?
It-tabib se jgħallem lilek u lit-tifel/tifla tiegħek kif tiċċekkjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom permezz ta’ glukometru, li juża qatra demm minn subgħajk. Jekk it-tifel/tifla tiegħek jieħu/tieħu l-insulina, se jintalab/tintalab jiċċekkja/tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha tliet darbiet jew aktar kuljum. Tfal oħra jistgħu jintalbu jiċċekkjaw inqas spiss, speċjalment wara l-ikel.
Dak li tista’ tagħmel bħala ġenitur
Ir-rwol tiegħek f'dan il-vjaġġ huwa importanti ħafna.
- Iġbor il-familja kollha flimkien: Tagħmilx dan bħala kastig għat-tifel biss. Ibdew tieklu ikel tajjeb għas-saħħa u agħmlu eżerċizzju flimkien bħala familja. Imbagħad it-tifel ma jħossux waħdu.
- Ippjana l-ikliet tiegħek: Kul 3 ikliet prinċipali u 2 snacks f'ħinijiet regolari kuljum. Oqgħod attent għad-daqs tal-platt tiegħek. Ipprova żomm l-ammont ta' karboidrati, bħal ross u ħobż, fl-istess ħin kuljum.
- Kaxxa tal-ikel tal-iskola: Ipprepara l-kaxxa tal-ikel tat-tifel/tifla tiegħek int stess. Minflok ikel b'ħafna dqiq, zokkor, u żejt, inkludi ikel magħmul bil-ħaxix, frott, ġewż, u ross.
- Ipprepara għal emerġenza: Ipprepara kaxxa żgħira bl-affarijiet li għandek bżonn tagħti lit-tifel/tifla tiegħek f'każ li z-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha jinżel (ipogliċemija) (pilloli tal-glukożju, pakkett taz-zokkor, gallettina) u agħti waħda lit-tifel/tifla u waħda lill-għalliem/a tal-iskola jew lill-infermier/a.
- Ħeġġeġ l-eżerċizzju: Ilgħab għal mill-inqas siegħa kuljum, agħti lit-tifel/tifla tiegħek opportunitajiet biex jiġri u jaqbeż. Naqqas il-ħin quddiem it-telefon/TV għal mhux aktar minn sagħtejn kuljum.
Involvi lit-tifel/tifla tiegħek f'dan ix-xogħol ukoll.
Huwa importanti ħafna li tifhem li din hija l-marda tagħhom u tgħallimhom kif jimmaniġġjawha. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-affarijiet li t-tfal jistgħu jagħmlu, skont l-età tagħhom.
| Grupp ta' età | Affarijiet li tifel jista’ jagħmel |
|---|---|
| 3-7 snin | - Agħżel is-saba' li se tagħti d-demm biex tiċċekkja z-zokkor. - L-għażla ta' fejn tinjetta l-insulina. |
| 8-11-il sena | - Tipprattika l-awtoinjezzjoni tal-insulina waqt li tistenna. - Ngħallmu lin-nies jifhmu s-sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm u kif jittrattawh. - L-għoti ta' informazzjoni sempliċi dwar il-karboidrati fl-ikel u l-għajnuna lin-nies biex jagħżlu ikel tajjeb. |
| 12+ snin (żgħażagħ) | - Iddra tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek u tieħu l-insulina waħdek. - Titgħallem tgħodd il-karboidrati fl-ikel. - Ħu d-drawwa li tissettja tfakkira fuq it-telefon tiegħek meta għandek tieħu l-mediċina tiegħek u tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek. |
Attenzjoni speċjali għat-tfal żgħar
Hekk kif tikber, il-bidliet ormonali jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Barra minn hekk, il-pressjoni mill-pari u t-tħassib dwar id-dehra tiegħek jistgħu jagħmlu lit-tifel/tifla tiegħek dipress. Jekk tinnota bidliet fl-imġieba tat-tifel/tifla tiegħek, dipressjoni , jew ansjetà , toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Issa huwa komuni li tifel jew tifla jiżviluppaw id-dijabete tat-tip 2. Għalhekk, tippanikjax, u kun infurmat sew dwar dan.
- Mur għand tabib hekk kif tinnota sintomi. Iktar ma tinduna bihom malajr, iktar ikun faċli li tikkontrollahom.
- Iż-żewġ komponenti ewlenin tat-trattament huma dieta tajba għas-saħħa u eżerċizzju ta’ kuljum . Dan huwa tajjeb mhux biss għat-tifel/tifla, iżda għall-familja kollha.
- Involvi lit-tifel/tifla fl-immaniġġjar ta’ dawn il-mard. Dan jibni l-kunfidenza fih innifsu tat-tifel/tifla.
- M'għandekx għalfejn tgħaddi minn dan il-vjaġġ waħdek. Kun żgur li tikseb l-appoġġ tat-tabib, in-nutrizzjonista, u l-familja tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek