Jekk tgħix bid-dijabete, tista’ tkun inkwetat dwar it-tnaqqis fil-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek (li medikament insejħulu ipogliċemija). Dan jista’ jiġri jekk tieħu wisq insulina, ma tiekolx sew, jew tagħmel aktar eżerċizzju mis-soltu. Kultant, dan jista’ jiġri irrispettivament minn kemm tikkontrolla tajjeb id-dijabete tiegħek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tkun taf is-sinjali ta’ twissija ta’ zokkor baxx fid-demm. Huwa importanti li żżomm lill-familja u lill-ħbieb tiegħek infurmati dwar dan, mhux biss lilek.
Kemm hu baxx iz-zokkor tassew perikoluż?
Ħafna nies jibdew jesperjenzaw sintomi meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom jinżlu għal 70 mg/dL (milligrammi għal kull deċilitru) jew inqas. Iżda dan mhux l-istess għal kulħadd. Kultant tista’ tħossok imriegħed anke jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek huma ftit ogħla minn hekk. L-aħjar li tkellem mat-tabib tiegħek dwar x’inhu l-livell ideali taz-zokkor fid-demm tiegħek u fejn tibda ż-żona ta’ periklu.
X'inhuma dawn is-sinjali ta' twissija?
Hekk kif il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jibda jonqos anke ftit, tista’ tħossok anzjuż, bla kwiet, u mħawwad. Dan għaliex meta z-zokkor fid-demm tiegħek jonqos, ġisimna jipproduċi ormon imsejjaħ adrenalina. Dan huwa dak li nsejħu l-ormon tal-"ġlieda jew titjira". Dan huwa l-mekkaniżmu ta’ difiża naturali tal-ġisem.
Minbarra dawn is-sintomi bażiċi, hemm diversi sintomi ħfief u moderati oħra. Ejja naraw x'inhuma.
| Sintomu | Kif tħossok |
|---|---|
| Irritabilità | Tirrabja għal xejn b'xejn, u titweġġa' anke għall-iżgħar affarijiet. |
| Rogħda | Tħossok qisek idejk, saqajk, jew ġismek kollu qed jirtogħdu. |
| Sturdament(Sturdament) | Inħossni sturdut u nsibha diffiċli biex noqgħod bilwieqfa. |
| Taħbit tal-qalb mgħaġġel | Inħoss qalbi tħabbat malajr. |
| Ġuħ | F'daqqa waħda, tħossok bil-ġuħ kbir. |
| Għeja | Jien għajjien ħafna u nħossni bla ħajja. |
| Problemi ta' konċentrazzjoni | Ma nistax nikkonċentra fuq dak li qed nagħmel, rasi tħossha mċajpra. |
| Għaraq u bard | F'daqqa waħda qed nogħroq, imma ġismi jħoss il-bard. |
| Dgħufija | Inħoss li ma fadalx saħħa f'ġismi. |
Jekk is-sitwazzjoni ssir serja...
Jekk ma tippruvax tirrestawra l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek hekk kif tinnota dawn is-sintomi bikrija, is-sintomi tiegħek jistgħu jiggravaw. Dan ifisser li tista' tesperjenza affarijiet bħal:
- Vista mċajpra: Ma tkunx tista' tara b'mod ċar.
- Diskors imċajpar: Kliem imċajpar, tfixkil.
- Aċċessjonijiet: Jistgħu jiġu bħal aċċessjoni.
- Telf ta’ sensi: Tista’ titlef minn sensi u taqa’.
Sintomi serji bħal dawn huma kundizzjoni perikoluża ħafna li teħtieġ trattament mediku ta’ emerġenza.F'dan il-ħin, għandek tmur immedjatament fl-eqreb Dipartiment tal-Emerġenza (ETU). Huwa essenzjali li tgħid lill-familja tiegħek, lill-ħbieb tiegħek, u lil dawk li taħdem magħhom dwar dawn is-sintomi serji u x'għandhom jagħmlu jekk iseħħu.
Xi nies jesperjenzaw ukoll zokkor baxx fid-demm waqt l-irqad, li jista’ jwassal għal ħolm tal-biża’, għajjat waqt l-irqad, għaraq, jew iħossuhom irritabbli mingħajr raġuni meta jqumu filgħodu.
Nuqqas ta' għarfien dwar l-ipogliċemija (zokkor baxx fid-demm iżda l-ebda sintomi)
Din hija xi ħaġa li żgur għandna nkunu nafu. Xi nies ma juru l-ebda sintomi anke jekk iz-zokkor fid-demm tagħhom ikun baxx. Aħna nsejħu dan `(Nuqqas ta' Għarfien dwar l-Ipogliċemija)`. Jekk ikollok zokkor baxx fid-demm ta' spiss, maż-żmien ġismek jibda jinjora dawn is-sinjali ta' twissija. Jiġifieri, il-ġisem jidra din il-kundizzjoni. Jekk ilek kellek id-dijabete għal żmien twil, jew jekk int xi ħadd li jikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek b'mod strett ħafna, din il-kundizzjoni hija aktar probabbli li sseħħ.
L-'Inugwaljanza tal-Ipogliċemija' hija kundizzjoni perikoluża ħafna. Għax tista' titlef sensik f'daqqa waħda mingħajr twissija. Jekk għandek din il-kundizzjoni, huwa essenzjali li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. 'Monitor Kontinwu tal-Glukożju' li jimmonitorja l-livelli taz-zokkor tiegħek matul il-ġurnata jista' jkun utli ħafna għal nies bħal dawn. Dan l-apparat jagħtik allarm meta l-livell taz-zokkor tiegħek jinżel.
Tista' wkoll tħarreġ lil ġismek biex jerġa' jagħraf dawn is-sintomi ta' zokkor baxx fid-demm. It-tabib tiegħek jgħallmek kif tagħmel dan.
X'għandek tagħmel immedjatament jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel
Din hija l-aktar parti importanti. Hekk kif tħoss sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm, tista’ tuża r-“regola 15-15” biex tirrestawra malajr il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.
1. Kul 15-il gramma ta' karboidrati: Għal dan, tista' tieħu pilloli tal-glukożju, nofs tazza meraq tal-frott, ftit żbib, ftit jelly beans, jew 3 kuċċarini zokkor maħlul fl-ilma. Affarijiet bħaċ-ċikkulata u l-ġelat mhumiex tajbin f'dan il-ħin. Minħabba li fihom xaħam, iz-zokkor jieħu aktar żmien biex jiġi assorbit mill-ġisem. Irridu xi ħaġa li żżid il-livelli taz-zokkor tagħna malajr.
2. Stenna 15-il minuta: Stenna bil-paċenzja għal 15-il minuta wara li tiekol.
3. Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek mill-ġdid: Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek bil-glukometru tiegħek. Jekk għadu taħt is-70 mg/dL, ħu 15-il gramma oħra ta' karboidrati.
Imma ftakar ħaġa waħda. Tiekolx wisq f'daqqa. Jekk tagħmel dan, il-livelli taz-zokkor tiegħek jistgħu f'daqqa waħda jiżdiedu. Għalhekk, kompli kul 15-il gramma kull darba sakemm il-livelli taz-zokkor tiegħek jerġgħu lura għan-normal.
Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx ħafna, jew jekk ir-regola 15-15 ma taħdimx, jista' jkollok bżonn injezzjoni jew sprej nażali ta' ormon imsejjaħ glucagon. Dan jaħdem billi jgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek malajr ħafna. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx iżżomm miegħek kit ta' salvataġġ tal-glucagon. Huwa importanti wkoll li tgħallem lill-familja u l-ħbieb tiegħek kif jużawh f'każ li titlef sensik.
Kull darba li jkollok livell baxx ta’ zokkor fid-demm, speċjalment jekk dan isir sever, għid lit-tabib tiegħek dwar dan. Hu jew hi jista’ jagħtik parir u jagħmel kwalunkwe tibdil meħtieġ fil-kura tiegħek biex jipprevjeni li dan jerġa’ jiġri.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Identifika s-sinjali ta’ twissija ta’ ġismek ta’ zokkor baxx fid-demm (bħal rogħda, għaraq, u sturdament ).
- Żomm lill-familja u lill-ħbieb tal-qalb tiegħek infurmati dwar dawn is-sintomi u x'għandek tagħmel jekk iseħħu.
- Segwi r-"regola 15-15" hekk kif tesperjenza l-ewwel sintomi ta' zokkor baxx fid-demm.
- Iddiskuti mat-tabib tiegħek jekk għandekx bżonn kit ta’ salvataġġ tal-glucagon f’każ ta’ ipogliċemija severa.
- Għarraf lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe każ ta’ zokkor baxx fid-demm, speċjalment każijiet severi.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek