L-insulina tikkawża zokkor baxx fid-demm u tikkawża 'xokk'? Ejja nitgħallmu eżattament dwar l-ipogliċemija

Inti xi ħadd li juża mediċini għad-dijabete, speċjalment l-insulina? Imbagħad żgur smajt dwar iż-żminijiet meta l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jinżel wisq. Dan huwa dak li medikament insejħulu ipogliċemija. Xi nies isejħulu wkoll 'xokk tal-insulina'. Għalkemm fil-fatt huwa daqsxejn tal-biża', jekk jiġi ġestit kif suppost, mhuwiex daqshekk diffiċli li tibqa' sigur minn dan ir-riskju. Illum, se nitkellmu dwar għaliex jiġri dan, kif tipprevjenih, u x'għandek tagħmel f'każ ta' emerġenza.

Għaliex iz-zokkor fid-demm tagħna jinżel f'daqqa?

Fi kliem sempliċi, dan jiġri meta jkun hemm żbilanċ bejn l-ikel li tiekol, l-eżerċizzju li tagħmel, u l-mediċina għad-dijabete li tieħu (speċjalment l-insulina).

Aħseb dwarha bħal miżien. Fuq naħa waħda hemm l-insulina u l-mediċini tiegħek (li jbaxxu z-zokkor fid-demm). Fuq in-naħa l-oħra hemm l-ikel li tiekol (li jgħolli z-zokkor fid-demm). Anke meta tagħmel eżerċizzju, ġismek juża z-zokkor fid-demm tiegħek. Għalhekk, jekk ma tieħux il-mediċini tiegħek u tiekol l-ikel it-tajjeb, jekk tagħmel eżerċizzju aktar milli suppost, jew jekk tieħu l-mediċini tiegħek fil-ħin ħażin, il-bilanċ fuq l-iskala jista’ jitħassar u l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek jistgħu jinżlu b’mod perikoluż.

Jekk ma jiġix ikkurat, zokkor baxx fid-demm jista’ jikkawża li tħossok ħażin. Xokk sever tal-insulina huwa emerġenza medika li teħtieġ kura immedjata.

X'nistgħu nagħmlu biex nipprevjenu zokkor baxx fid-demm?

Aħjar tipprevjeni zokkor baxx fid-demm milli tikkurah. Jekk tkellem lit-tabib tiegħek u toħroġ bi pjan ta' mmaniġġjar tajjeb, tista' tibqa' b'saħħtek. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel biex tgħin.

Iċċekkja l-livelli taz-zokkor tiegħek regolarment.

L-aħjar mod biex tkun taf il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek b'mod preċiż huwa li tittestjah b'miter tal-glukożju fid-demm. Agħmel dan eżattament kemm-il darba jagħtik parir it-tabib tiegħek. Dawn ġeneralment ikunu l-aħjar ħinijiet biex tagħmel it-test.

Jekk il-livell taz-zokkor tiegħek ikun barra mill-medda fil-mira, avża lit-tabib tiegħek jew lill-klinika tad-dijabete immedjatament .

Oqgħod attent ħafna meta tagħmel eżerċizzju.

Meta tkun attiv, ġismek juża z-zokkor għall-enerġija. Għalhekk, biex tevita zokkor baxx fid-demm waqt l-eżerċizzju, trid:

• Kul ikla ħafifa (eż. banana, żewġ jew tliet gallettini) qabel ma tagħmel eżerċizzju.
• Ibdel id-doża tal-insulina tiegħek. Iżda għandek tagħmel dan biss wara li tikkonsulta lit-tabib tiegħek .

Jekk tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek qabel, waqt, u wara l-eżerċizzju, tkun taf fiċ-ċert kemm qed jonqos. Ftakar, jekk tagħmel workout aktar iebes milli tagħmel normalment, l-effetti jistgħu jdumu sa 24 siegħa .

Oqgħod attent għall-mediċini u l-ikel.

• Ħu d-doża t-tajba tal-mediċina: Tieħux aktar insulina milli preskritt. U tiħux fil-ħin ħażin. L-injezzjonijiet tal-insulina għandhom jingħataw fis-saff tax-xaħam taħt il-ġilda. Jekk tinjettaha aċċidentalment f'muskolu, l-insulina tista' tiġi assorbita malajr wisq u z-zokkor fid-demm tiegħek jista' jinżel wisq.
• Taqbiżx l-ikliet: Kul l-ikliet prinċipali u l-ikel ħafif tiegħek fil-ħinijiet it-tajba.
• Agħmel pjan għall-ġranet tal-mard: Anke jekk ma tħossokx tajjeb jew tirremetti, taqbeżx il-mediċina preskritta tiegħek. Ipprova tiekol jew tixrob xi ħaġa magħha. Jekk ma tistax tiekol jew tixrob xejn, ċempel lit-tabib tiegħek minnufih.
• Oqgħod attent bl-alkoħol:L-alkoħol jista’ jagħmilha aktar diffiċli biex tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Barra minn hekk, tista’ ma tinnotax is-sintomi ta’ zokkor baxx fid-demm meta tkun fis-sakra. Jekk tixrob l-alkoħol, qatt tixrob fuq stonku vojt . Ixrob biss mal-ikel.
• Ilma sħun u insulina: Tieħux doċċa jew banju sħun wara li tieħu l-insulina. Is-sħana tista’ twessa’ l-vini tad-demm u tikkawża li l-insulina tiġi assorbita aktar malajr. Stenna mill-inqas siegħa u nofs qabel ma tieħu doċċa.

Nistgħu niksbu għajnuna mit-teknoloġija moderna?

• CGM (Monitor Kontinwu tal-Glukożju): Dan huwa sensur żgħir li jiġi impjantat taħt il-ġilda. Jista' jimmonitorja kontinwament il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek u javżak jekk ikunu baxxi. Dan huwa utli ħafna għal nies li ma jurux sintomi (nuqqas ta' għarfien tal-ipogliċemija).
• Pompa tal-Insulina: Dan huwa apparat żgħir li jitwaħħal mal-ġisem. Jista’ jwassal l-ammont meħtieġ ta’ insulina lill-ġisem gradwalment matul il-ġurnata.

Tista' tiddeċiedi jekk dawn humiex adattati għalik billi tkellem lit-tabib tiegħek.

Kif din is-sitwazzjoni taffettwa lit-tfal żgħar

Huwa estremament importanti li jiġu evitati livelli baxxi taz-zokkor fid-demm fit-tfal żgħar. Il-moħħ ta’ tifel jiżviluppa malajr matul l-ewwel 4 snin tal-ħajja. Zokkor baxx ħafna fid-demm matul dan iż-żmien jista’ jagħmel ħsara lill-iżvilupp tal-moħħ.

Meta t-trabi jew it-tfal żgħar ikollhom zokkor baxx fid-demm, jistgħu jibku u jkunu aktar imħassbin mis-soltu . Jekk ikunu ftit ikbar, għandek tgħallimhom is-sinjali bikrija ta’ zokkor baxx fid-demm.

• Rogħda
• Għaraq
• Tħossok qisek qalbek qed tħabbat malajr

Ngħinuk tidentifika lilek innifsek - L-importanza ta' ID Medika

Jekk inti jew it-tifel/tifla tiegħek tinsabu f'riskju ta' ipogliċemija frekwenti, huwa importanti ħafna li tilbsu brazzuletta jew ġiżirana ta' twissija medika .

Immaġina li f'daqqa waħda titlef sensik fit-triq u jkollok zokkor baxx fid-demm. Ħadd ma jaf min int jew x'marda għandek. Imma jekk għandek brazzuletta li tgħid 'Għandi d-Dijabete' fuq il-polz tiegħek, xi ħadd li jista' jgħinek jista' jagħrafha malajr u jeħdok f'Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) ta' sptar.

Din il-karatteristika hija disponibbli wkoll fuq l-ismartphones attwali. Tista' tissettjaha sabiex l-informazzjoni medika tiegħek (ID Medika) tkun tista' tidher anke meta t-telefon ikun imsakkar. Fuq l-iPhones, dan jista' jsir mit-taqsima "ID Medika" tal-app tas-Saħħa, u fuq it-telefowns Android, minn Settings.