Dejjem marid/a? Ejja nitgħallmu dwar dawn il-patoġeni li jimirduna!

Kemm jekk għandek riħ jew uġigħ fl-istonku, spiss ngħidu, "Bilfors li hemm xi mikrobi." X'inhuma eżattament dawn il-'mikrobi'? Fi kliem sempliċi, kwalunkwe mikroorganiżmu li jidħol f'ġisimna u jikkawża mard jissejjaħ patoġenu, jew bl-Ingliż, 'pathogen'. Għalkemm ma nistgħux narawhom, hemm ħafna minnhom madwarna. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar dawn il-patoġeni, kif jaħdmu, u kif nibqgħu b'saħħitna minnhom.

Min huma dawn il-patoġeni?

Meta naħsbu dwar patoġeni, ħafna nies jaħsbu dwar viruses u batterji. Iżda fil-fatt hemm ħafna tipi differenti ta’ patoġeni. Id-dinja tagħna hija mimlija b’dawn il-mikro-organiżmi. Ix-xjentisti jgħidu li hemm aktar viruses fid-Dinja milli hemm stilel fl-univers kollu. Imma tinkwetax, numru żgħir ħafna biss minn dawn il-mikro-organiżmi jagħmlu ħsara lil saħħitna . Xi wħud saħansitra jgħinuna.

Dawn huma t-tipi ewlenin ta' patoġeni li jikkawżawlna l-mard.

Kif jimirduna dawn il-patoġeni?

Hemm differenzi sottili fil-mod kif dawn il-patoġeni jidħlu f'ġisimna u jaħdmu. Ejja nħarsu lejn żewġ modi ewlenin.

1. Patoġeni fakultattivi: Aħseb ftit, dawn it-tipi ta’ nies jistgħu jgħixu u jirriproduċu ġewwa ġismek, u jistgħu jgħixu wkoll fl-ambjent ta’ barra, bħal fuq pum ta’ bieb, fuq mejda, eċċ. Għalhekk huwa daqsxejn diffiċli li tevitahom.

2. Patoġeni obbligati: Dawn irid ikollhom ospitanti b'ċellula ħajja bħalek biex jinfettawhom. Ma jistgħux jgħixu u jinfettaw lilhom infushom fl-ambjent. Il-vajrusis kollha jappartjenu għal dan il-grupp.

Ukoll, xi patoġeni jeħtieġu intermedjarju biex jgħaddu minn ospitanti għal ieħor. Pereżempju, il-virus tad-dengue jidħol f’ġisimna permezz ta’ nemusa. Hawnhekk, in-nemusa hija l-intermedjarju.

Jiġifieri, meta patoġenu jidħol fil-ġisem, jagħmel ħsara liċ-ċelloli tagħna u jipproduċi tossini. Kultant is-sistema immunitarja tagħna stess tmur tiġġieled kontra dan il-patoġenu, u tagħmel ħsara wkoll liċ-ċelloli b'saħħithom tagħna stess.

Kif jiġu trasmessi l-patoġeni?

Din hija xi ħaġa li lkoll nafu, imma ma naħsbux wisq dwarha. Il-patoġeni jinfirxu permezz tad-drawwiet tagħna ta’ kuljum.

• Permezz tal-idejn: Meta tagħtas jew tisgħol, tpoġġi idek ma’ ħalqek. Imbagħad tiftaħ il-bieb bl-istess id, tmiss wajer fuq il-karozza tal-linja, jew tħawwad id xi ħadd ieħor. Imbagħad il-patoġeni fuq idejk jistgħu faċilment jiġu trasferiti lejn postijiet oħra u lejn nies oħra.
• Permezz tal-ikel: Meta tipprepara jew tiekol ikel b'idejn maħmuġin, il-patoġeni jistgħu jidħlu f'ġismek. Ukoll, jekk tiekol ħaxix u frott nej li ma jkunux maħsula sew, jew jekk tiekol laħam u ħut mhux imsajrin sew, il-patoġeni jistgħu jidħlu f'ġismek.
• Permezz tal-annimali: Jekk ma taħsilx idejk sew wara li timmaniġġja annimal domestiku, tista' tgħaddilna parassiti u batterji. Annimali bħall-firien u l-wirdien ixerrdu wkoll ħafna mard.
• Mill-ilma:Ix-xorb ta' ilma maħmuġ u mhux trattat jista' jittrażmetti mard bħall-kolera u t-tifojde, kif ukoll patoġeni li jikkawżaw kundizzjonijiet dijarrjali severi bħall-ġiardjasi u l-kriptosporidju.

Każijiet li jeħtieġu attenzjoni speċjali

Immaġina li se tnaddaf dar antika, maħżen, jew post bħal "wee-bin" li ilu magħluq għal xi żmien. Jista' jkun hemm firien f'postijiet bħal dawn. Il-katavri u l-awrina tagħhom jistgħu jkunu mħallta mat-trab. In-nifs ta' dan it-trab jista' jwassal għal infezzjoni b'virus perikoluż bħall -hantavirus . Għalhekk , qabel ma tidħol f'post bħal dan, huwa importanti ħafna li tiftaħ il-bibien u t-twieqi sew għal mill-inqas 30 minuta biex tieħu l-arja .

Allura kif tipproteġi lilek innifsek minn dawn in-nies?

Din hija l-aktar parti importanti. Hemm xi affarijiet sempliċi, iżda effettivi ħafna, li nistgħu nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-patoġeni.

• Aħsel idejk spiss: Din hija l-ewwel u l-aktar ħaġa importanti . Aħsel idejk sewwa bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda qabel ma tipprepara l-ikel, qabel tiekol, wara li tuża t-tojlit, wara li tbiddel il-ħrieqa tat-tarbija, wara li timmaniġġja annimal, u hekk kif terġa’ lura d-dar minn barra.
• Uża sanitizer tal-idejn: Meta s-sapun u l-ilma ma jkunux disponibbli, tista' tuża sanitizer tal-idejn li jkun fih mill-inqas 60% alkoħol . Dawk b'kontenut aktar baxx ta' alkoħol jistgħu ma joqtlux il-mikrobi daqshekk tajjeb.
• Sigurtà tal-ikel: Aħsel il-ħaxix u l-frott sewwa. Sajjar il-laħam, il-ħut u l-bajd sewwa. Żomm l-ikel imsajjar u dak nej separat.
• Ixrob ilma nadif: Dejjem ixrob ilma mgħolli jew purifikat. Speċjalment meta tkun qed tagħmel mixi jew fil-foresta, jekk tixrob ilma minn nixxiegħa, kun żgur li tiddiżinfettah qabel ma tixrob.
• Meta tisgħol jew tagħtas: Għatti ħalqek u mnieħrek bil-minkeb jew b’tissue. Jekk qed tuża tissue, armiha fiż-żibel immedjatament.
• Jekk inti marid/a: Ibqa’ d-dar kemm jista’ jkun. Dan jgħin biex jipprevjeni t-tixrid tal-marda tiegħek lil ħaddieħor.

Il-mikrobi kollha huma ħżiena? Le, hemm xi wħud li jgħinuna!

M'hemmx għalfejn nibżgħu minn mikrobju. Insejħulu 'patoġenu' biss jekk jikkawża mard. Hemm ħafna ħbieb mikrobjali li ma jagħmlux ħsara u li jgħinuna.

• Batterji tajbin: Hemm triljuni ta’ batterji utli fl-imsaren tiegħek. Dawn jgħinuna niddiġerixxu l-ikel li nieklu, nagħmlu xi vitamini, u jipproteġuna minn batterji ħżiena. Dawn il-batterji tajbin jinstabu f’affarijiet bħall-ħalib xkumat u l-jogurt.
• Fungi utli: Il-ħmira hija fungu li jintuża biex isir il-ħobż. Il-faqqiegħ li nieklu huma wkoll fungi. Ukoll, il-peniċillina, l-antibijotiku li biddel id-dinjaHuwa magħmul mill-fungus "Penicillium notatum".
• Viruses ta’ għajnuna: Dan jista’ jinstema’ daqsxejn stramb. Ix-xjentisti issa qed jużaw viruses biex jikkuraw xi mard. Din tissejjaħ terapija ġenetika . Dak li jagħmlu hu li jneħħu l-parti tal-virus li tikkawża l-marda u jissostitwuha b’informazzjoni ġenetika tajba (DNA) li hija meħtieġa biex tfejjaq il-marda. Imbagħad il-virus jidħol fiċ-ċelloli tagħna u jwassal dak il-ġene tajjeb liċ-ċelloli tagħna. Huwa bħal servizz ta’ kunsinna li jġorr il-mediċina. Dan qed jintuża fir-riċerka biex jikkura mard bħall-kanċer u l-mard tal-qalb.

Għalhekk, il-patoġeni huma parti minn ħajjitna. Jekk inti konxju tagħhom u ssegwi drawwiet tajbin għas-saħħa, mhuwiex daqshekk diffiċli li tibqa' b'saħħtek u tevitahom. Jekk qed tieħu infezzjonijiet frekwenti jew għandek xi dubji dwar xi sintomi, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek .