Taħseb li qed titlef xagħrek ukoll? Meta tħares lejn l-imħadda tiegħek filgħodu, fil-kamra tal-banju, jew meta tgħaqqad xagħrek, tħossok xi ftit imbeżża’ u mdejjaq meta tħares lejn il-munzell ta’ xagħar li jkun fadal fil-moxt tiegħek? Din hija fil-fatt problema li għandhom ħafna nies. Għal xi wħud, it-telf ta’ ftit xagħar mhuwiex xi ħaġa kbira. Imma għal oħrajn, it-telf ta’ ftit xagħar huwa stress kbir. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dan it-telf ta’ xagħar, il-kawżi tiegħu, trattamenti moderni, u kif tikkontrollah, b’mod sempliċi ħafna u faċli.
L-ewwel, ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhu x-xagħar u kif jifforma.
Fi kliem sempliċi, ix-xagħar huwa dak li jikber mill-follikuli tax-xagħar fil-ġilda tagħna. Dawn huma magħmula minn proteina speċjali msejħa keratin . Hekk kif jikbru xagħar ġdid, dawk qodma jiġu mbuttati 'l barra mill-ġilda. Bħala medja, ix-xagħar jikber madwar 6 pulzieri fis-sena. Kont taf li l-adult medju għandu bejn 100,000 u 150,000 xagħra fuq rasu? Għalhekk huwa normali ħafna li titlef madwar 50 sa 100 xagħra kuljum. Allura tibżax minn ftit xagħar fuq il-moxt tiegħek.
Kull xagħra fuq rasna għandha ċiklu tal-ħajja. Aħseb f’xagħarna bħala pjanta. Għandha perjodu ta’ tkabbir, perjodu ta’ rqad, u perjodu ta’ twaqqigħ biex tagħmel spazju għal waħda ġdida. Dan iċ-ċiklu huwa maqsum fi tliet stadji ewlenin.
- Fażi anaġenika: Dan huwa l-perjodu meta x-xaft tax-xagħar ikun qed jikber b'mod attiv. Dan jista' jdum minn sentejn sa tmien snin.
- Fażi Kataġenika: Din hija fażi qasira u tranżizzjonali. Iddum madwar ġimgħatejn jew tlieta. Matul dan iż-żmien, ix-xaft tax-xagħar jieqaf jikber.
- Fażi teloġenika: Din hija l-fażi ta' mistrieħ. Iddum madwar xahrejn jew tlieta. Fi tmiem dan il-perjodu, il-follikulu tax-xagħar jaqa' u follikulu tax-xagħar ġdid jibda jikber minn dak l-istess follikulu.
Huwa normali li din ir-rata ta' tkabbir tonqos xi ftit hekk kif nixjieħu.
X'inhuma t-tipi ewlenin ta' telf ta' xagħar?
It-telf ta’ xagħar, jew it-terminu mediku għall -alopeċja, jista’ jiġi f’ħafna forom. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit mit-tipi ewlenin.
| Tip ta’ telf ta’ xagħar | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Alopeċja androġenika | Din hija kundizzjoni ġenetika. Fl-irġiel, it-telf tax-xagħar jibda minn età żgħira fuq il-ġnub tal-forehead u fuq nett tar-ras. Fin-nisa, ir-rqiq tax-xagħar iseħħ madwar ir-ras kollha, speċjalment madwar nofs ir-ras. |
| Alopeċja areata (Alopeċja areata) | Dan jista' jibda f'daqqa. Hija kundizzjoni fejn is-sistema immunitarja tal-ġisem tattakka bi żball il-follikuli tax-xagħar. Ix-xagħar jaqa' f'ċrieki fuq il-qorriegħa. Iżda ħafna drabi, ix-xagħar jerġa' jikber. |
| Telogen effluvium | Minħabba fatturi bħat-twelid, kirurġija maġġuri, stress għoli, u ċerti mard, numru kbir ta’ follikuli tax-xagħar jidħlu fil-fażi ta’ mistrieħ (Telogen) f’daqqa. Dan jikkawża telf eċċessiv ta’ xagħar temporanju. |
| Alopeċja tat-trazzjoni | Jekk tiġbed xagħrek issikkat iżżejjed, tagħmel nisġiet, jew tpoġġih f'għoqda stretta jista' jikkawża telf ta' xagħar. Dan jista' jikkawża wkoll ħsara permanenti lill-follikuli tax-xagħar. |
| Alopeċja taċ-ċikatriċi | Xi infezzjonijiet tal-ġilda (eż. follikulite) jew mard ieħor (eż. lupus) jistgħu jeqirdu l-follikuli tax-xagħar b'mod permanenti, u jikkawżaw qargħi permanenti f'dawk iż-żoni. |
X'inhuma l-kawżi ewlenin tat-telf tax-xagħar?
Huwa diffiċli li tiġi identifikata kawża waħda tat-telf tax-xagħar. Jista' jkun hemm ħafna fatturi li jikkontribwixxu għalih.
Tibdil ormonali
Huwa komuni għan-nisa, speċjalment waqt it-tqala, wara t-twelid, u l-menopawża, li jesperjenzaw telf ta’ xagħar minħabba bidliet ormonali. Problemi tat-tirojde huma wkoll kawża ewlenija.
Influwenza ġenetika
Il-ġeni li jintirtu mingħand ommok jew missierek jistgħu jippredisponuk għall-baldness. Dan huwa komuni kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa.
Xi kundizzjonijiet mediċi
It-telf ta’ xagħar jista’ jkun ikkawżat ukoll minn kundizzjonijiet bħad-dijabete mellitus, mard awtoimmuni bħal-lupus, u anemija b’defiċjenza tal-ħadid.
Nuqqasijiet nutrizzjonali
Jekk id-dieta tiegħek hija nieqsa minn proteini, ħadid, żingu, u ċerti vitamini (speċjalment il-vitamini B u D), dan jista' jaffettwa wkoll it-telf tax-xagħar. Din il-kundizzjoni tista' tkun ikkawżata wkoll minn dieta li tirrestrinġi severament il-kaloriji.
L-istress
Meta jkun hemm stress mentali jew fiżiku estrem, pereżempju wara kirurġija maġġuri, aċċident serju, jew il-mewt ta’ xi ħadd maħbub, jista’ jseħħ telf eċċessiv ta’ xagħar fi żmien ftit xhur (Telogen effluvium).
Mediċini u trattamenti użati
Il-kemjoterapija għall-kanċer, mediċini li jraqqu d-demm, u xi mediċini għall-pressjoni għolja jistgħu wkoll jikkawżaw telf temporanju ta’ xagħar.
Affarijiet li jagħmlu ħsara lix-xagħar
Ibbliċjar, permanenti, iddrittar b'sħana għolja frekwenti, u ġbid tax-xagħar lura sewwa jistgħu jdgħajfu x-xaftijiet tax-xagħar u jikkawżaw li dawn jinkisru.
Kif tidentifika b'mod preċiż it-telf tax-xagħar?
Ara jekk għandekx dawn is-sintomi:
- Xagħar irqiq fuq in-naħa ta’ fuq tar-ras: Fl-irġiel, jibda fuq il-ġnub tal-forehead, filwaqt li fin-nisa, jista’ jidher bħala twessigħ tal-linja tax-xagħar f’nofs ir-ras.
- Telf ta' xagħar f'daqqa u f'irqajja': Irqajja' ta' telf ta' xagħar jidhru fuq il-qorriegħa f'mudelli ċirkolari, simili għall-alopecia areata.
- Telf eċċessiv ta' xagħar: Jekk tinnota ammont akbar ta' xagħar ħiereġ minn xagħrek mis-soltu meta tagħmel doċċa jew tgħoxtu, dan huwa sinjal.
- Ħakk, infjammazzjoni, jew tneħħija tal-qoxra tal-qorriegħa: Xi infezzjonijiet fungali jew mard tal-ġilda jistgħu jikkawżaw telf ta’ xagħar flimkien ma’ dawn is-sintomi.
Ftakar, iktar ma ssib il-kawża tat-telf ta’ xagħar tiegħek kmieni, iktar ikun faċli li tikkurah. Għalhekk, jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, ara lit-tabib tiegħek l-ewwel.
Tabib jiddijanjostika din il-kundizzjoni kif ġej:
1. Storja medika u eżami fiżiku: Huma jistaqsuk jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux din il-kundizzjoni, liema mediċini qed tieħu, u jekk għandekx xi mard ieħor.
2. Testijiet tad-demm: Jista’ jsir test tad-demm biex jiġu ċċekkjati affarijiet bħal-livelli tal-ħadid, il-vitamina D, u l-livelli tal-ormon tat-tirojde.
3. Eżami tal-qorriegħa (Trikoskopija): Il-kundizzjoni tal-qorriegħa u l-follikuli tax-xagħar tiġi eżaminata bi strument speċjali.
4. Bijopsija tal-ġilda: F'xi każijiet, biċċa żgħira ħafna tal-ġilda tittieħed mill-qorriegħa u tiġi eżaminata taħt mikroskopju.
X'inhuma t-trattamenti għat-telf tax-xagħar?
Il-kura tiddependi fuq il-kawża tat-telf ta’ xagħar tiegħek.
Tipi ta’ drogi
- Minoxidil: Din hija mediċina li tiġi applikata fuq il-qorriegħa bħala likwidu jew fowm. Tistimula t-tkabbir mill-ġdid tax-xagħar.
- Finasteride:Din hija pillola għall-irġiel. Tikkontrolla l-attività ormonali u tikkontrolla l-baldness.
- Mediċini oħra: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini sterojdi għal kundizzjonijiet bħal alopecia areata, u mediċini antiandroġeni għal effetti ormonali fin-nisa.
Trattamenti speċifiċi
- Tilqim tax-Xagħar: It-teħid ta' xagħar minn parti oħra tal-ġisem (ġeneralment minn wara tar-ras) u t-tħawwil mill-ġdid fiż-żoni fejn ix-xagħar qed isir qargħi.
- Terapija bil-Plażma Rikka fil-Plażma (PRP): Dan huwa metodu popolari ħafna. Jinvolvi s-separazzjoni tal-plażma rikka fin-nutrijenti mid-demm tiegħek stess u l-injezzjoni tagħha lura fil-qorriegħa tiegħek stess b'labar fini ħafna. Dan jistimula l-follikuli tax-xagħar u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
- Terapija bil-Laser ta' Livell Baxx: Metodu li juża raġġi tal-lejżer ta' enerġija baxxa biex jistimula l-follikuli tax-xagħar.
L-aktar ħaġa importanti hija li ma temminx kull prodott "mirakoluż" li tara fuq l-internet jew fir-reklami, u li tfittex kura biss taħt il-parir ta' dermatologu kwalifikat .
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali li titlef bejn 50 u 100 xagħra kuljum. Jekk qed titlef aktar minn hekk jew jekk qed tbiddel xagħrek f'partijiet żgħar, tinkwieta.
- Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għat-telf tax-xagħar. Il-ġenetika, l-ormoni, in-nutrizzjoni, u l-istress huma fost dawk ewlenin.
- L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hekk kif tissuspetta li qed titlef xagħar hija li tara lit-tabib tiegħek u ssib il-kawża eżatta.
- Tħallix id-diversi prodotti fis-suq iqarrquk. Afda biss fuq trattamenti ppruvati xjentifikament rakkomandati minn tabib.
- Int ukoll tista’ tipproteġi xagħrek billi tiekol dieta bilanċjata, timmaniġġja l-istress, u tevita affarijiet li huma ta’ ħsara għal xagħrek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek