လက်တွေလည်း အဲဒီလိုတုန်နေလား။ 'Essential Tremor' အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

Essential Tremor ကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် essential tremor နှင့်ဆင်တူသော အခြားအခြေအနေများ၊ အထူးသဖြင့် သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ၊ Wilson ရောဂါနှင့် ခဲ သို့မဟုတ် မန်းဂနိစ်ကဲ့သို့သော သတ္တုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆိပ်သင့်ရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။
• ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan)
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု
• သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI)
• ပိုစီထရွန်ထုတ်လွှတ်မှု တိုမိုဂရပ်ဖီ (PET စကင်န်)

Essential Tremor ကို ဘယ်လိုကုသလဲ။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး ရှိပါသလား။

• ဆေးဝါး- အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများမှာ propranolol ကဲ့သို့သော beta-blockers နှင့် primidone ကဲ့သို့သော anti-seizure ဆေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်မျိုးတည်း သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်၍ ပေးနိုင်ပါသည်။
• လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသော ကိရိယာများ- ယခုအခါ တုန်ခါမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာများစွာ ရရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အလေးချိန်ပါသော ကိရိယာများ၊ တုန်ခါမှုကို ပယ်ဖျက်ပေးသော ကိရိယာများ၊ တုန်ခါမှု ကိရိယာများနှင့် အပြင်ဘက်အာရုံကြော လှုံ့ဆော်မှုတို့ ပါဝင်သည်။
• ဘိုတူလီနမ်အဆိပ်သင့်ခြင်း- ၎င်းတွင် တုန်နေသောကြွက်သားများထဲသို့ ဆေးထိုးခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို ယာယီအားနည်းစေပြီး တုန်ခါမှုပြင်းထန်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
• ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှု- ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ သတ်မှတ်ထားသောနေရာတွင် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများပေးပို့သည့် ကိရိယာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းသည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများသည် မရှိမဖြစ်တုန်ခါမှုကို ဖြစ်စေသော အချက်ပြမှုများကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တုန်ခါမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
• အာရုံစူးစိုက်ထားသော အာထရာဆောင်း- ဤနည်းလမ်းသည် အလွန်မြင့်မားသော ကြိမ်နှုန်းရှိသော အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ တုန်ခါမှုကို ဖြစ်စေသော ဦးနှောက်ရှိ တစ်ရှူးများကို ဖျက်ဆီးသည်။ ဤဖျက်ဆီးမှုသည် တုန်ခါမှု၏ ပြင်းထန်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး လက်၏ တည်ငြိမ်မှုကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးရှိ တုန်ခါမှုများကို ကုသရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကုသမှု၏ ရှုပ်ထွေးမှုများ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ/လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲရမလဲ။

ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

Essential Tremor ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သလား ဒါမှမဟုတ် လုံးဝကာကွယ်နိုင်သလား။

Essential Tremor ဖြစ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အဓိက တုန်ခါမှုက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံလဲ။ ပျောက်သွားမှာလား။

Essential Tremor ရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ အနာဂတ်အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

ပြင်းထန်သော တုန်ခါမှုများရှိသူများသည် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ဇွန်းခက်ရင်းများအသုံးပြုခြင်း၊ ခွက်မှရေသောက်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများတွင် အခက်အခဲရှိကြသည်။ အချို့လူများသည် နောက်ဆုံးတွင် တစ်ယောက်တည်းမနေနိုင်တော့ဘဲ မိသားစုနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့ပေးသော စောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်နေရာတွင် နေထိုင်ကြရသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ရိုးသားစွာဝန်ခံရန် မကြောက်ပါနှင့်။ လူအများစုသည် ဤရောဂါအခြေအနေကြောင့် ရှက်ရွံ့ကြသည်။ သင်ခံစားနေရသည်များကို သင့်ဆရာဝန်အား ရိုးသားစွာပြောပြသောအခါ သင့်ရောဂါအခြေအနေကို အပြည့်အစုံသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုထိရောက်စွာကုသရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲတွေ့ဆုံမှုများသည် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့သည် သင့်ဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ။ ဆေးဝါးများသည် essential tremor ၏လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဆေးညွှန်းပေးပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ရုတ်တရက်ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါက မနှစ်မြို့ဖွယ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။
• သင့်တုန်ခါမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို ရှာဖွေပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနေချိန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန် သို့မဟုတ် အခြားနည်းဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုရှိနေချိန်တွင် မလိုအပ်သောတုန်ခါမှုသည် ပိုဆိုးလာလေ့ရှိသည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်လည်း သင့်လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သင်ကြုံတွေ့ရသော လက္ခဏာများကို သိသိသာသာ ကွာခြားစေနိုင်သည်။
• နည်းပညာမှ အကူအညီရယူပါ။ နည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့်အတူ Essential Tremor ရှိသူများကို ကူညီရန် နည်းလမ်းအသစ်များ ရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးတိုးတက်မှုများထဲမှ တစ်ခုမှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်သော ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးနှင့် လွတ်လပ်စွာနေထိုင်နိုင်စွမ်းကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်လား။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)