လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းမှာ ကင်ဆာရှိလား။ လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းမှာ ကင်ဆာဖြစ်ဖူးလား။ လည်ချောင်းအတွင်း အကျိတ်ကင်ဆာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လည်ချောင်းကင်ဆာ အကြောင်း တွေးဖူးပါသလား။ တွေးဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လည်ချောင်းမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပေမယ့် လူသိနည်းတဲ့ ကင်ဆာ တစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို Hypopharyngeal Cancer လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် လည်ချောင်းရဲ့ အောက်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းမှာ အထူးသဖြင့် အသံအိုးရဲ့ နောက်ဘက်မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကို နည်းနည်းလေး အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီကင်ဆာက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ ဒီလည်ချောင်းကင်ဆာက အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ အမေရိကလိုနိုင်ငံမှာတောင် တစ်နှစ်ကို လူ ၂၀၀၀ ကနေ ၄၀၀၀ အထိပဲ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိတယ်လို့ ယူဆကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဆုတ်ကင်ဆာ နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် အဲဒီအရေအတွက်က အရမ်းနည်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ၂၀၂၃ ခုနှစ်မှာတင် အမေရိကမှာ လူနှစ်သိန်းကျော် အဆုတ် ကင်ဆာရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက နည်းနည်းရှားပါးပြီး မကြာခဏ မတွေ့ရဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။

ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပြဿနာတစ်ခုကတော့ ဒီကင်ဆာဟာ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်တာပါပဲ ။ တစ်ခါတလေ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အချိန်မှာ ကင်ဆာဟာ ပျံ့နှံ့သွားပြီး (ပြန့်ပွားသွား) နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။
• အသံဝင်ခြင်း ။
• အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း ။
• နားနာကျင်ခြင်း ။
• လည်ပင်းရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ လည်ချောင်းတွင် တစ်စုံတစ်ခု ပိတ်မိနေခြင်း ။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ( Fatigue )။
• အသံပြောင်းလဲခြင်း ။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူသည့်အခါ အသံမြည်ခြင်း (Stridor)။
• ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း ။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ပိန်နေခြင်း ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီလက္ခဏာတွေရှိနေလို့ ဒီကင်ဆာဖြစ်နေတယ်လို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီလက္ခဏာတွေကို တခြားအသေးအဖွဲရောဂါတွေမှာလည်း မြင်တွေ့နိုင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုက နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကင်ဆာဟာ သင့်ရဲ့ လည်ချောင်းအတွင်းပိုင်း (လည်ချောင်းရဲ့ အတွင်းပိုင်း) ဆဲလ်တွေမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာတာပါ။ ဒီဆဲလ်တွေဟာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲပြီး ကင်ဆာဖြစ်လာကာ မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် ကွဲထွက်ပြီး အကျိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေတာပါ။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေက အတိအကျ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေတဲ့ အန္တရာယ်အချက် တချို့ ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ -

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ၎င်းသည် လည်ချောင်းကင်ဆာအပါအဝင် လည်ချောင်းကင်ဆာအတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စီးကရက်၊ ဆေးပြင်းလိပ်၊ ဆေးတံဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက် (e-cigarettes) အသုံးပြုခြင်း၊ ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်း၊ ပီကေဝါးခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးဝါးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• မကြာခဏနှင့် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း- မကြာခဏနှင့် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် အရက်နှစ်ယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးခြင်းနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့လျှင် တစ်ယူနစ်ထက်ပို၍ သောက်သုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• HPV ကူးစက်မှု- Human Papillomavirus (HPV) သည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ရှိသူနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကနေ ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ။

ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် လည်ပင်းရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လည်ပင်းတွင် အကျိတ်တစ်ခု တွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက ဤကင်ဆာသည် အောက်ပါနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်-

• သင့်ရဲ့ အစာမျိုပြွန် (`(Esophagus)`)။
• လည်ချောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (`(သိုင်းရွိုက်)`)။
• လေပြွန် (Trachea)။
• ဟိုက်ဒရွိုက်အရိုး (`(ဟိုက်ဒရွိုက်အရိုး)`)။
• ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက်၏ အတွင်းအလွှာ။
• ကျောရိုး၏အပေါ်ပိုင်းကို ဝန်းရံထားသော တစ်ရှူး။
• ကာရိုတစ်သွေးလွှတ်ကြော (`(Carotid သွေးလွှတ်ကြော)`)။

ဒီကင်ဆာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း၊ ခံစားနေရတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ ဆေးလိပ် ဒါမှမဟုတ် အရက်သောက်သလားဆိုတာတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအရာတွေက ဒီကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေလို့ပါ။

ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်လည်ပင်းကို စမ်းသပ်ပြီး သင့်လည်ချောင်းကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT အထူးကု သို့မဟုတ် Otolaryngologist) ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အထူးပြုပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်လည်ချောင်း၏အောက်ပိုင်းကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ရှည်လျားပြီးပါးလွှာသောပြွန် (အန်ဒိုစကုပ်) ကို သင့်လည်ချောင်းအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းပါသည်။ အသံအိုး (အသံအိုး) ကို စစ်ဆေးရန်အတွက်လည်း laryngoscopy ဟုခေါ်သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဇီဝရုပ်ယူစစ်ဆေးမှု (`(ဇီဝရုပ်ယူစစ်ဆေးမှု)`):ဆရာဝန်သည် တစ်ရှူးနမူနာယူရန် အနုစိတ်အပ်ဖြင့်စုပ်ယူခြင်း (FNA) ကို အမိန့်ပေးနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဤတစ်ရှူးနမူနာကို ကင်ဆာဆဲလ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ရောဂါဗေဒပညာရှင်မှ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှုက သင့်တွင် လည်ချောင်းကင်ဆာရှိကြောင်း အတည်ပြုပါက သင့် ENT အထူးကုဆရာဝန်က သင့်အား ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ကင်ဆာသည် လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို သူ သို့မဟုတ် သူမ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် CT scan (Computed Tomography)၊ MRI scan (Magnetic Resonance Imaging) သို့မဟုတ် PET scan (Positron Emission Tomography) တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

ကင်ဆာအဆင့်နှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းအကြောင်းလည်း လေ့လာကြပါစို့။

ကင်ဆာအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာဆရာဝန်များ ကင်ဆာအကြောင်း ပိုမိုအသေးစိတ်ဆွေးနွေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကျိတ်ဘယ်မှာရှိလဲ၊ ပျံ့နှံ့သွားလား၊ ပျံ့နှံ့သွားတယ်ဆိုရင် ဘယ်နေရာမှာလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့သွားပြီလား ဆိုတာမျိုးပါ။

လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းတွင်သာ ကင်ဆာဖြစ်ပွားပြီး မပျံ့နှံ့သေးသည့် အဆင့် I မှ အဆင့် IV အထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အဆင့် IV ဆိုသည်မှာ ကင်ဆာသည် လည်ချောင်းနှင့် ပါးစပ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၊ နှာခေါင်းနောက်ဘက် (nasopharynx)၊ ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေနှင့် ရင်ဘတ်အခေါင်းပေါက်၏ အတွင်းအလွှာသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည့် အဆင့်ဖြစ်သည်။

ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာကို အဆင့်အလိုက်လည်း အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ ကင်ဆာအဆင့်သည် ကင်ဆာမည်မျှမြန်မြန်ပျံ့နှံ့မည်ကို ကင်ဆာဆရာဝန်များအား ခန့်မှန်းနိုင်စေပါသည်။ ဤအဆင့်များသည် GX (ကင်ဆာသည် ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေနည်းပါးသည်) မှ G3 (ကင်ဆာသည် ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေအလွန်များသည်) အထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အသုံးအများဆုံးကုသမှုမှာ အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု နှင့် ကျန်ရှိနေသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် ရောင်ခြည်ကုထုံး ဖြစ်သည်။ သင့်ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားကုထုံးနှင့်လည်း ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ဟိုက်ပိုဖာရီဂျင်းနီးယားကင်ဆာအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးဝ လည်ချောင်းဖယ်ရှားခြင်း- ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်လည်ချောင်း၏ တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် အသံအိုး (အသံအိုး) ကို ဖယ်ရှားပေးသည့် လည်ချောင်းဖယ်ရှားခြင်းဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်လည်ချောင်းသည် သင့်အား အသက်ရှူရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် လည်ချောင်းဖယ်ရှားသည့်ပြွန်ထည့်သွင်းနိုင်ရန် အပေါက် သို့မဟုတ် အပေါက်ကို ဖန်တီးထားသည်။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင်သည် ဤပြွန်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှူရမည်ဖြစ်သည်။
• အသံအိုးဖယ်ရှားခြင်း ((အသံအိုးဖယ်ရှားခြင်း)):သင့်တွင် အသံအိုးဖယ်ရှားခြင်း ခံယူပါက သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်လေပြွန် (trachea) နှင့် အစာမျိုပြွန် (oesophagus) အကြားတွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခု (tracheoesophageal puncture – TEP) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် အသံအစားထိုးကိရိယာ (laryngectomy speaking device) ကို ထည့်သွင်းပါသည်။
• လည်ပင်းဖြတ်တောက်ခြင်း- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် လည်ပင်းရှိ ထိခိုက်နေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
• ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် စက်ရုပ်ခွဲစိတ်မှု (TORS): ဤခွဲစိတ်မှုသည် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များအား လည်ချောင်းအောက်ပိုင်းကဲ့သို့သော လက်လှမ်းမမီသောနေရာများရှိ ကင်ဆာအကျိတ်များကို ဖယ်ရှားနိုင်စေပါသည်။
• ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှု- လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အသံအိုး၏ အားလုံး သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်၊ အစာစားခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် အသံကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

လည်ချောင်းကင်ဆာအတွက် ခွဲစိတ်မှုသည် သင်၏ စကားပြောခြင်း၊ စားသောက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းစွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ ကုသမှုသည် သင့်အား မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခွဲစိတ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် စကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချခြင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများကို လေ့လာရန် စကားပြော-ဘာသာစကား ရောဂါဗေဒပညာရှင် (စကားပြော-ဘာသာစကား ရောဂါဗေဒပညာရှင်) နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ဒီကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

လုံးဝကာကွယ်လို့မရပေမယ့် လည်ချောင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်-

• ဆေးလိပ် လုံးဝဖြတ်ပြီး တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်သောက်သုံးသည့်ပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်း။
• HPV ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် HPV ကူးစက်မှုမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာသည် ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် ကင်ဆာအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေသည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို "ဒုတိယကင်ဆာ" ဟု ခေါ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်း၊ ပျံ့နှံ့နေသော (ပြန့်ပွားနေသော) လည်ချောင်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် ဒုတိယကင်ဆာလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ပုံမှန်နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤနောက်ဆက်တွဲတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤချိန်းဆိုမှုများကို အောက်ပါအတိုင်း စီစဉ်ထားနိုင်သည်-

• ကုသမှုပြီးနောက် ပထမနှစ်တွင် နှစ်လတစ်ကြိမ် ။
• ဒုတိယနှစ်မှာ လေးလတစ်ကြိမ် ။
• တတိယနှစ်မှာ ခြောက်လတစ်ကြိမ် ။
• စတုတ္ထနှစ်နှင့် ပဉ္စမနှစ်တွင် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ။
• အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်ကင်ဆာကုသရေးအဖွဲ့သည် တစ်သက်တာ နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည် ။

ရှင်သန်နှုန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရှင်သန်နှုန်းများအကြောင်း စဉ်းစားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ဟိုက်ပိုဖာရီဂျင်းနီးယားကင်ဆာရှိခဲ့ဖူးသူများ၏ အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းချက်များသာ ဖြစ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤနှုန်းထားများသည် ကင်ဆာသည် စတင်ဖြစ်ပွားသည့်နေရာတွင် ရှိမရှိ၊ အနီးအနားရှိ တစ်ရှူးများနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ('ဒေသတွင်း') သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ('ဝေးလံသော') ပေါ်တွင် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားပါသည်။

ထို့အပြင် ဤနှုန်းထားများသည် သင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားအချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤရှင်သန်နှုန်းများသည် သင်၏ အခြေအနေနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်ကြောင်း ရှင်းပြရန် သင့်ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်ကို တောင်းဆိုပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အားနှင့် သင်၏ ကျန်းမာရေးကို သိရှိသောကြောင့် အကောင်းဆုံး အချက်အလက်ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

ဒါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဟိုက်ပိုဖာရင်းဂျီးယယ်ကင်ဆာကို ခွဲစိတ်မှုနှင့် အခြားကုသမှုများဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ အကျိတ်သည် ၂ စင်တီမီတာထက် သေးငယ်ပြီး မပျံ့နှံ့ပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ ဤကင်ဆာရှိသူများစွာသည် ရောဂါအဆင့်မြင့်နေချိန်တွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိကြသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှုခံယူဖူးပါက အသက်ရှူခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်းဆိုင်ရာ နည်းလမ်းအသစ်များကို သင်ယူရပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် စီမံခန့်ခွဲရန် ကြီးမားသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ စကားပြော-ဘာသာစကား ရောဂါဗေဒပညာရှင်ထံ အကူအညီတောင်းရန် ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် အထောက်အပံ့အဖွဲ့များအတွက် အကြံပြုချက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေကတော့ -

• ကင်ဆာရောဂါမှ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ လည်ချောင်းကင်ဆာ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဒုတိယကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်သည်။ ကင်ဆာရောဂါ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အစီအစဉ်များစွာတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှု ပါဝင်သည်။
• ဆေးလိပ်သုံးစွဲမှုကို ဆက်လက်ရှောင်ကြဉ်ပြီး အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
• ကောင်းကောင်းစားပါ။ လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှုသည် သင်၏စားသောက်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့် အကြံပြုချက်များအတွက် အာဟာရပညာရှင် (အာဟာရပညာရှင်) နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကောင်းကောင်းစားသောက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများအကြောင်း သင်၏ စကားပြောနှင့် ဘာသာစကားကုထုံးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

၎င်းသည် သင့်အခြေအနေနှင့် ကုသမှုပေါ်တွင် အမှန်တကယ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား သင်မျှော်လင့်နိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ဆက်သွယ်သင့်သည်ကို မေးမြန်းပါ။

ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ကျွန်တော့်ရဲ့ ကင်ဆာအဆင့်က ဘယ်အဆင့်လဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုနည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ခွဲစိတ်မှုခံယူရမယ်ဆိုရင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ဘယ်လို အထောက်အပံ့အစီအစဉ်တွေ ရှိပါသလဲ။
• ကုသမှုက ကျွန်ုပ်၏ဘဝအရည်အသွေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နည်း။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုတွေ ရှိပါသလား။

အကျဉ်းချုပ် မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

လည်ပင်းကြီးကင်ဆာဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကင်ဆာပျံ့နှံ့သွားမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီကိစ္စမှာ ခွဲစိတ်မှုကြီးတစ်ခု ခံယူရပြီး လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုကြီးတွေ ခံယူရနိုင်ပြီး တစ်သက်လုံး ဆေးကုသမှုခံယူရနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ ဒီကင်ဆာရှိရင် သင့်ကင်ဆာစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့မှာရှိတဲ့ လူတိုင်းက သင့်ကိုကူညီဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတယ်ဆိုတာ သိရလို့ စိတ်သက်သာရာရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေကို နားလည်အောင် သူတို့က ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ကင်ဆာရောဂါကုသမှုက ယူဆောင်လာနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ နေထိုင်တတ်အောင် သင်ယူတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါလိမ့်မယ် ။ သူတို့ရဲ့အကူအညီကို တောင်းခံဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ လည်ချောင်းနာတာ၊ မျိုချရခက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး အသံပြောင်းလဲတာတွေ ရှိရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။