Seborrheic Dermatitis ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် seborrheic dermatitis ဟာ အဖြစ်များပြီး ကုသရလွယ်ကူတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။ အရေပြားနီရဲလာခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ အဆီပြန်တဲ့ အကြေးခွံတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဦးရေပြားမှာ အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင် အဖတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အပေါ်ယံလွှာတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ နာမည်အတိုင်း "seborrheic" ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ "sebaceous glands" ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားအတွက် အဆီထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ ဂလင်းတွေပါ။ "Derm" ဆိုတာ အရေပြားလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ သူတို့နဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဗောက်ထခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့ ပုံစံတစ်မျိုးပါ။ ဆရာဝန်တွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ pityriasis capitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးရေပြားမှာ ပေါ်လာတဲ့အခါ "cradle cap" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးငယ် ဗောက်ထခြင်းနဲ့ တူပါတယ်။ Seborrheic dermatitis ဟာ ဦးရေပြားမှာတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာပါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် sebaceous glands များတဲ့ နေရာတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-- သင့်ရဲ့ ကျောအပေါ်ပိုင်းနဲ့ ရင်ဘတ်
- မျက်နှာ/နဖူး
- နှာခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးရှိ အတွန့်များတွင်
- နားရွက်နောက်မှာ
- ပီကန်နီယာ (ပီကန်နီယာ)
- မျက်တောင်များ
- ရင်ဘတ်အောက်က
- လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နှင့် ပေါင်ခြံတို့၏ အတွန့်များတွင်
ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။
ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၁၁% လောက်ဟာ seborrheic dermatitis ခံစားနေရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်သုံးလအောက် ကလေးငယ်တွေနဲ့ အသက် ၃၀ ကနေ ၆၀ ကြား လူကြီးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံးပါ။ အမျိုးသမီးတွေထက် အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ သင့်မှာ သဘာဝအလျောက် အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိရင် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် psoriasis လိုမျိုး အရေပြားရောဂါတွေ ရှိရင် သင့်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး အေးတဲ့ဒေသမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ရာသီဥတုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ အခြေအနေက အနည်းငယ် ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အောက်ပါ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိရင်- ခုခံအားနည်းသူများအတွက်-
- ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုခံယူသူများ
- Hodgkin's Lymphoma ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ
- Non-Hodgkin's Lymphoma ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ
- HIV (လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ်) ကူးစက်ခံရသူများအတွက်
- စိတ်ရောဂါ ရှိသူများအတွက်-
- စိတ်ကျရောဂါ
- အာရုံကြောစနစ်ရောဂါ ရှိသူများအတွက်-
- ပါကင်ဆန် ရောဂါ
- Tardive Dyskinesia
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
- မျက်နှာအာရုံကြော လေဖြတ်ခြင်း
- ခါးရိုးဒဏ်ရာရရှိသူများအတွက်
- မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်ရှိသူများအတွက်-
- ဒေါင်းန်ရောဂါလက္ခဏာစု
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်တွင် seborrheic dermatitis ရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။- ဦးရေပြားပေါ်တွင် အဖြူရောင်၊ ယားယံသော အကြေးခွံများရှိသည်။ ၎င်းကို ဗောက်ထခြင်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။ ယားယံသောအခါ ဤအကြေးခွံများသည် ရွေ့လျားပြီး ဆံပင်တွင် ကပ်ငြိသွားသည် သို့မဟုတ် လည်ပင်းနှင့် ပခုံးများပေါ်သို့ ကျရောက်သည်။
- အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ အကြေးခွံပါသော အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း။
- Cradle Cap ဆိုတာ ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးခေါင်းပေါ်က အဝါရောင်၊ ဖောင်းကြွနေတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ယားယံတာမျိုး မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ်က ခေါင်းကို ကုတ်မိရင် နောက်ထပ် ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်သလို ရောဂါပိုးဝင်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မျက်ခွံအစွန်းများတွင် နီရဲခြင်းနှင့် အရေခွံကွာခြင်း။ ၎င်းကို မျက်ခွံရောင်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။
- မျက်နှာရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ပန်းရောင်အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာပြီး အရေပြားထူလာပြီး ကွာကျလာတတ်ပါတယ်။
- ရင်ဘတ်၊ နဖူးနှင့် ဆံပင်အရင်းတွင် ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ် သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းပုံ အစက်အပြောက်များ ရှိသည်။
- လိင်အင်္ဂါ၊ ချိုင်းကြားနှင့် ရင်သားအောက်တွင် နီရဲခြင်း ။
- ပါးပြင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ အမွှေးအိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (အမွှေးအိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း)။
seborrheic dermatitis ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ ဘာကြောင့် ပိုဆိုးတာလဲ။
သုတေသီများသည် ဤအရာကို အကြောင်းရင်းအတိအကျ မသိရှိကြသေးပါ။ ၎င်းတို့က အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ-- Malassezia ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ အရေပြားမှာ ရှိတတ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ အလွန်အကျွံ ပေါက်တတ်ပါတယ်။
- အန်ဒရို ဂျင် ဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း။
- အရေပြားပေါ်မှာလစ်ပစ်ဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း။
- အရေပြားတွင် ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု ။
- မိသားစုရာဇဝင် (ဆိုလိုတာက မျိုးဆက်တွေကနေ ဆင်းသက်လာတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်)။
- စိတ်ဖိစီးမှု
- အေးပြီးခြောက်သွေ့သောရာသီဥတု
- အဆီပြန်သော အသားအရေ
- အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လိုးရှင်းများအသုံးပြုခြင်း
- rosacea ၊ psoriasis နှင့် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားရောဂါများရှိခြင်း။
ရာသီဥတုက ဒါကို သက်ရောက်မှုရှိလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ခြောက်သွေ့တဲ့လေက သင့်ရဲ့ seborrheic dermatitis ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နွေရာသီမှာတော့ အခြေအနေက အနည်းငယ် သက်သာလာပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ နေရောင်ခြည်ထဲက UV-A နဲ့ UV-B ရောင်ခြည်တွေက seborrheic dermatitis ရှိသူတွေရဲ့ အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ မှိုတွေကို သေစေနိုင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် နေလောင်တာကိုတော့ သတိထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာက ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သလား၊ လျော့ပါးစေနိုင်သလား။
ဒီအပေါ်မှာ အမြင်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအသောက်က seborrheic dermatitis ကို ဖြစ်စေတယ် ဒါမှမဟုတ် လျော့ကျစေတယ်ဆိုတာကို ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အမြင်အရ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး ။ ဒါ့အပြင် အစားအသောက်က ဗောက်ထတာကို မထိခိုက်ပါဘူး။Seborrheic Dermatitis နဲ့ Psoriasis တို့ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှစ်ခုစလုံးသည် အတူတူပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ အကြေးခွံများဖြစ်စေသည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် ဦးရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် psoriasis သည် လူဦးရေ၏ ၂% မှ ၄% အထိ သက်ရောက်မှုရှိသော ရောင်ရမ်းသည့် အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ psoriasis တွင် အကြေးခွံများသည် seborrheic dermatitis ထက် ပိုထူနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အကြေးခွံများ၏ အနားသတ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။ ဦးရေပြားပေါ်တွင် psoriasis တွင် အကြေးခွံများသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်ထက် ငွေရောင်ပိုမိုရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှစ်ခုစလုံးသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို sebopsoriasis ဟုခေါ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် ရောဂါလက္ခဏာနှစ်မျိုးလုံး ရှိနေတတ်သည်။သင့်တွင် ဗောက် သို့မဟုတ် seborrheic dermatitis ရှိမရှိ မသေချာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခုမှာ ကုသခြင်းသည် နောက်တစ်ခုမှာ အလုပ်မဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
seborrheic dermatitis က ဆံပင်ကျွတ်စေသလား။
မဟုတ်ပါ။ Seborrheic dermatitis က ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ယားယံလွန်းရင် ဆံပင်ကျိုးစေနိုင်ပါတယ်။ဒီအရာနဲ့ ဝက်ခြံကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ seborrheic dermatitis နဲ့ ဝက်ခြံ နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တူညီတဲ့ နေရာတွေမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးဟာ သင့်အရေပြားရဲ့ အဆီပြန်မှုကြောင့် ထိခိုက်ခံရပါတယ်။ ဝက်ခြံရှိသူတွေဟာလည်း ဗောက်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။
ဆီဘိုရိုက် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆရာဝန်သည် ထိခိုက်နေသော အရေပြား၏ အသွင်အပြင်နှင့် ဖြစ်ပွားသည့် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ နေရာများအပေါ် အခြေခံ၍ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေး၊ ဆီး သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှုများကို များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ကုသမှုဖြင့် သင့်အခြေအနေ မသက်သာပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် အခြားရောဂါတစ်ခုခုကို ဖယ်ရှားရန် အရေပြားအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ယူ၍ (အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
လူငယ်နှင့်လူကြီး နှစ်မျိုးလုံးတွင် ဖြစ်ပွားသော အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် ကုသမှုမပါဘဲ ပျောက်ကင်းသွားလေ့မရှိပါ။ ကုသမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင် ဖြစ်ပွားသည်နှင့် မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ယားယံခြင်းနှင့် အနီကွက်များ အပါအဝင် အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ တွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်သည် ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများတွင် အရေပြားပေါ် မှိုသတ်ဆေးများ၊ ကယ်လ်စီနျူရင် အင်ဟစ်ဘီတာများနှင့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ ပါဝင်သည်။ ထိန်းသိမ်းကုသမှုကို မကြာခဏ လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤကုသမှုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ဦးရေပြားကုသမှု
ကလေးငယ်များအတွက် လက်ကိုင်ပုဝါဦးထုပ်
- Cradle Cap သည် ကလေးအသက် ၈ လမှ ၁၂ လကြားတွင် ကုသမှုမပါဘဲ သက်သာသွားလေ့ရှိသည် ။
- ဒါကို ကလေးသုံး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ နေ့စဉ် ခေါင်းလျှော်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ဦးရေပြားကို နူးညံ့သောဘရက်ရှ်ဖြင့် နှိပ်နယ်ပေး သို့မဟုတ် ဖြီးပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာနှင့် ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက်တွင် ပြုလုပ်ပါ။ အရေပြားကို မထိခိုက်စေရန် သတိထားပါ ၊ မဟုတ်ပါက ရောဂါပိုးဝင်နိုင်သည်။
- ဒီအခြေအနေဆက်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက နာကျင်နေသလို ခေါင်းကုတ်နေတယ်ဆိုရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ သူ/သူမက အထူးရှန်ပူ ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
- ဒီအခြေအနေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်ပွားရင် အပျော့စား စတီးရွိုက်လိမ်းဆေးကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
လူငယ်တွေနဲ့ လူကြီးတွေအတွက်
- အပျော့စားအခြေအနေများ အတွက် ဆေးဆိုင်မှ ဆီလီနီယမ်၊ ဇင့်ပိုင်ရီသွိုင်း သို့မဟုတ် ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာပါဝင်သော ဗောက်ရှန်ပူကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။
- ရေရှည်ထိန်းချုပ်မှု အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ciclopirox (Loprox®) သို့မဟုတ် ketoconazole (Nizoral®) ပါဝင်သော မှိုပိုးသတ်ဆေး ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဤခေါင်းလျှော်ရည်များကို ဗောက်များ ပျောက်ကင်းသွားသည်အထိ နေ့စဉ် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ အသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မည်။
- အလယ်အလတ်နှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများအတွက်ထိုသို့ဆိုလျှင် သင့်ဆရာဝန်က betamethasone valerate (Luxiq®), clobetasol (Clobex®), fluocinolone (Capex®), သို့မဟုတ် fluocinolone solution (Synalar®) ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် နှစ်ပတ်ကြာ၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။
ဤရှန်ပူများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ သတိပြုသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။
မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကုသမှုများ
မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ seborrheic dermatitis ကိုကုသရန် topical antifungals၊ corticosteroids နှင့် calcineurin inhibitors များကို အသုံးပြုကြသည်။- အပေါ်ယံမှိုသတ်ဆေးများတွင် ciclopirox၊ ketoconazole သို့မဟုတ် sertaconazole ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခရင်မ်၊ အမြှုပ် သို့မဟုတ် ဂျယ်ပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်နေသောနေရာကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ၈ ပတ်အထိ လိမ်းပေးပြီးနောက် လိုအပ်သလို အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများတွင် betamethasone valerate၊ desonide၊ fluocinolone သို့မဟုတ် hydrocortisone တို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ခရင်မ်များ၊ လိုးရှင်းများ၊ အမြှုပ်များ၊ ဂျယ်များ၊ လိမ်းဆေးများ၊ ဆီများ သို့မဟုတ် အရည်များအဖြစ် ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းရသည်။ သင့်ရောဂါအခြေအနေသည် မှိုပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် မသက်သာပါက သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါအခြေအနေ ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကော်တီကို့စ်များကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို ပါးလွှာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ၎င်းတို့ကို ဆက်လက်အသုံးမပြုပါနှင့်။
- ကယ်လ်စီနျူရင် အင်ဟစ်ဘီတာများသည် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များအစား အစားထိုးဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် pimecrolimus ခရင်မ် (Elidel®) သို့မဟုတ် tacrolimus လိမ်းဆေး (Protopic®) ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်နေသောနေရာကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးသည်။
- သင့်အခြေအနေ အလွန်ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဖိုတိုကုထုံးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
seborrheic dermatitis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
အရေပြားယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာအနည်းငယ်သာရှိပါသည်။ Cradle Cap၎င်းသည် သဘာဝအလျောက် အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အိမ်တွင် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ငယ်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ၊ အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေပါက၊ သင့်အရေပြားတွင် အဆီဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေပါက သို့မဟုတ် မှိုများ အလွန်အကျွံပေါက်ဖွားနေပါက သင်သည် ယင်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သို့သော် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်လိုက်နာနိုင်သော ရိုးရှင်းသော ကျန်းမာရေးအလေ့အထအချို့ ရှိပါသည်။- ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပါစေ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။
- နေ့စဉ် နေရောင်ခြည် (UV light) ကို မိနစ်အနည်းငယ် (ခဏတာ) ထိတွေ့ပါ။ သို့သော် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပြင်းထန်သော နေရောင်ခြည်ကို သတိထားပါ။
ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော် ဘာမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
Cradle Cap သည် ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အန္တရာယ်မရှိပါ။ ၎င်းသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာပြီး ကလေးငယ်အများစုသည် ၁၂ လအထိ ၎င်းဒဏ်ကို မခံနိုင်တော့ပါ။ ၎င်းကို ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ ငယ်ရွယ်သူနှင့် အသက်ကြီးသူ နှစ်ဦးစလုံး၏ ဦးရေပြား၊ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသော Seborrheic dermatitis သည် တစ်သက်တာလုံး ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်းကို ကုသမှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် အခြေအနေသည် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာပါသည်။ကိုယ်တိုင်ကုသမှုက မသက်သာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်တဲ့နေရာက နာကျင်နေရင်၊ ယားယံနေရင် ဒါမှမဟုတ် ပြည်ယိုနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ် ။
ငါကိုယ်ငါ ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။
သင့်ဦးရေပြားတွင် seborrheic dermatitis ရှိပါက အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဗောက်ပျောက်ရှန်ပူများစွာကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။ ရှန်ပူတစ်မျိုးသည် အလုပ်မလုပ်ပါက ပါဝင်ပစ္စည်းကို စစ်ဆေးပြီး အခြားပါဝင်ပစ္စည်းပါသည့် အခြားတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရှန်ပူများကို သင့်ဦးရေပြားတွင် လိမ်းပြီး အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေဆေးချသင့်သည်။ မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် seborrheic dermatitis ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါအခြေအနေ မည်မျှကျယ်ပြန့်ပြီး ပြင်းထန်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန်၊ သင့်အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ရောဂါပြန်ထလာမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကို လိုက်နာပြီး မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဝါးပမာဏကို ချိန်ညှိရန်၊ ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ဆေးဝါးအသစ်တစ်ခု ထပ်ထည့်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကို လုံးဝပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-- "ဆရာဝန်ကြီး၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအရ ကျွန်တော်မှာ seborrheic dermatitis ဒါမှမဟုတ် eczema၊ atopic dermatitis ဒါမှမဟုတ် psoriasis လို တခြားရောဂါတစ်ခုခု ရှိလား။"
- "ကျွန်တော်/ကျွန်မ သက်သာလာတဲ့အချိန်မှာ ဆေးဆိုင်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရနိုင်မလဲ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကုသမှုတွေ အများကြီး လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။"
- "ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်စေတဲ့ အထူးရှန်ပူ၊ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်း ရှိလား။"
- "အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ဒါက မသက်သာရင် ဆရာဝန်က ရှန်ပူ၊ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်း ညွှန်းပေးနိုင်မလား။"
- "ဒီရောဂါအတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပြသသင့်လဲ။"
- "ကျွန်တော်သုံးနေတဲ့ ရှန်ပူ/ခရင်မ်/လိုးရှင်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။"
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့
အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ယားယံပြီး အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးကြီးမားမား အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။ ကုသမှုခံယူရင် အခြေအနေကို ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယားယံတဲ့ အရေပြားနဲ့ အနက်ရောင်ရှပ်အင်္ကျီပေါ်က အဖြူကွက်တွေဟာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Seborrheic Dermatitis ဆိုတာ ဘာလဲ။ အရေပြားရောဂါလား။
ဒါက အဆီအများဆုံးထုတ်လုပ်တဲ့ အရေပြားနေရာတွေ (ဦးရေပြား၊ မျက်နှာ၊ နှာခေါင်းဘေးနဲ့ ရင်ဘတ်) မှာ ပေါ်လာတဲ့ အဝါရောင်၊ အကြေးခွံပါတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေပါ။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အဲဒီနေရာက အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ယားယံလာကာ အဖြူရောင်၊ အကြေးခွံပါတဲ့၊ အမှုန့်လို အရည်တွေ ထွက်လာပါတယ်။
💬 ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပေမယ့် Malassezia လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုး အလွန်အကျွံကြီးထွားလာခြင်းနဲ့ ဒီမှိုအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်မှုကြောင့်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။
💬 ဒီအတွက် အိမ်မှာပဲ လုပ်လို့ရတဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိလား။
ဦးရေပြားမှာဖြစ်ရင် ketoconazole ဒါမှမဟုတ် selenium sulfide လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေပါတဲ့ ဆေးဆိုင်ကရတဲ့ ဗောက်ပျောက် ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ပါ။ မျက်နှာမှာဖြစ်ရင် ယားယံတာကို လျှော့ချဖို့ hydrocortisone ခရင်မ်အပျော့စားကို ရက်အနည်းငယ်လောက် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။