Skip to main content

ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာဟာ အစာအိမ်ကနေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းသွားသလဲ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု (peristalsis) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာဟာ အစာအိမ်ကနေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းသွားသလဲ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု (peristalsis) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နေ့တိုင်း အစားအစာနဲ့ ရေကို စားသောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစားအစာတွေနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို မျိုချလိုက်တဲ့အခါ လည်ချောင်းထဲကို ဘယ်လိုရောက်သွားပြီး အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ရှည်လျားစွာ ရွေ့လျားသွားကာ နောက်ဆုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်အကြေးအဖြစ် ထွက်သွားတယ်ဆိုတာကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲလား။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ အလိုအလျောက်ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အထူးကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကြောင့်ပါ။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ peristalsis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။

ဒီ ပယ်ရီစတယ်စစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် peristalsis ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အလိုအလျောက်၊ အလိုအလျောက် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ သင်အစားအစာကို မျိုချလိုက်တာနဲ့ စတင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အစားအစာနှင့် အရည်များကို သင့်လည်ချောင်းမှ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်၊ အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် မစင်များကို စွန့်ထုတ်သည့်နေရာအထိ တွန်းပို့ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော အခေါင်းပေါက်ပြွန်များအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ပြွန်များတွင် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများဖြင့် စီတန်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ အာရုံကြောစနစ်သည် ကြွက်သားများထံ အချက်ပြမှုပေးပို့သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကြွက်သားများသည် လှိုင်းကဲ့သို့ ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့လာသည်။ ကြွက်သားများ ဆက်လက်ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့လာသည်နှင့်အမျှ အစားအစာသည် ရှေ့သို့တွန်းပို့သည်။ ၎င်းသည် ပြွန်တစ်ခု၏အောက်ခြေမှ သွားတိုက်ဆေးကို ညှစ်ထုတ်လိုက်သောအခါ ဆေးထွက်လာသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ရှေ့သို့ရွေ့လျားသော အစားအစာသည် နောက်ဆုံးတွင် စအိုမှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် ဆီးပြွန်မှတစ်ဆင့် အညစ်အကြေးအဖြစ် စွန့်ထုတ်သည်။

peristalsis နဲ့ segmentation ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်တွင် အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်သော နောက်ထပ်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ရွေ့လျားမှုနှင့်မတူဘဲ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးတွင် မဟုတ်ပါ။ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းတွင် အူလမ်းကြောင်းရှိ စက်ဝိုင်းကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းပါဝင်ပြီး အစားအစာများကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားစေသည်။ ၎င်းသည် အဝတ်လျှော်စက်တွင် အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ဤနည်းဖြင့် အစားအစာသည် ရွေ့လျားနေသောအခါ၊ ၎င်းသည် အစာအိမ်အရည်များ နှင့် ကောင်းစွာရောနှောသွားပြီး အစားအစာအပိုင်းအစကြီးများကို အပိုင်းအစငယ်များအဖြစ် ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ ဤအပိုင်းအစများသည် အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အစားအစာရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်းကို အနည်းငယ်နှေးကွေးစေသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ရွေ့လျားမှုသည် အစားအစာကို ရှေ့သို့ဆက်လက်ရွေ့လျားစေသည်။

Peristalsis က ပြောင်းပြန်ဖြစ်သလား။ – Reverse Peristalsis

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလှိုင်းပုံကြွက်သားကျုံ့တွေဟာ ရှေ့ကိုမသွားဘဲ နောက်ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ retroperistalsis သို့မဟုတ် reverse peristalsis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင်အန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အရာပါ။ retroperistalsis က သင့် အူသိမ် ထဲက အစားအစာတွေကို နောက်ပြန်ရွေ့လျားစေပါတယ်။ထို့နောက် အစားအစာသည် အစာအိမ်သို့ ပြန်သွားနိုင်ပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် ပါးစပ်မှ ပြန်ထွက်လာနိုင်သည်။

ထို့အပြင် အစားအစာသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ပုံမှန်ဖြတ်သန်းသွားပြီး ပိတ်ဆို့ခြင်း နှင့် ကြုံတွေ့ရပါက အစားအစာသည် အနည်းငယ်နောက်သို့ ရွေ့လျားပြီးနောက် ရှေ့သို့ ပြန်လည်ရွေ့လျားရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

ဒီ peristalsis က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေကို ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

တကယ်တော့၊ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းဟာ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် ဖြစ်ပေါ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ ။ ၎င်းမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စားသောက်ခြင်း၊ အစာချေဖျက်ခြင်းနဲ့ နောက်ဆုံးမှာ မစင်တွေကို စွန့်ထုတ်ခြင်းတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလိုဖြစ်လာခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အစာအိမ်၏ နှေးကွေးသော်လည်း စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အား အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန် အချိန်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် စုပုံနေသော မလိုလားအပ်သော ဘက်တီးရီးယားများ နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီးသည်- လှိမ့်ရွေ့လျားမှုကို အချိန်ကိုက်မသတ်မှတ်ဘဲ သင့်လျော်သောနှုန်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မြန်နှုန်းတိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးသွားပါက အခြားအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ peristalsis ဖြစ်ပေါ်သလဲ။

လှိမ့်နေသော ရွေ့လျားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မျိုချသောအခါ အစာအိမ်သို့ အစားအစာကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ပြွန်ဖြစ်သည့် အစာမျိုပြွန်တွင် တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားပါသည်။ တစ်ခုခုကို မျိုချသောအခါ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်လည်ချောင်း၏နောက်ဘက်ရှိ လည်ချောင်းတွင် စတင်ပြီး အစားအစာကို အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ တွန်းပို့ပါသည်။

အစာမျိုပြွန်တွင် primary peristaltic wave တစ်ခု ရှိပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခုခုမျိုချသည့်အခါ စတင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားအစာအပိုင်းအစကြီးတစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားပါက ဤ primary wave တစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် အစာမျိုပြွန်နံရံများ ဆန့်ထွက်ခြင်းကြောင့် ဒုတိယ peristaltic wave တစ်ခု စတင်သည်။ အစာမျိုပြွန်၏ peristaltic ရွေ့လျားမှုတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက မျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အစာမျိုပြွန်ပြီးနောက်၊ လှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှုသည် အစာအိမ် နှင့် အူသိမ်နှင့် အူမကြီးများ မှတစ်ဆင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်သည်။ သို့သော်၊ အူများတွင်၊ ဤအမြန်နှုန်းသည် ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သော အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခွင့်ပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့် အနည်းငယ်လျော့ကျသွားသည်။ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းအတွင်း၊ လှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သည်းခြေအိတ် မှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေကို အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုရန် အူသိမ်ထဲသို့ ရွှေ့ပေးသည်။ အလားတူပင်၊ ကျောက်ကပ် မှထုတ်လုပ်သော ဆီးကို ဤလှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှု၏အကူအညီဖြင့် ဆီးအိမ်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။

အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးတွင် ဆီးကို ဆီးပြွန်တွင် လိမ်ခြင်းဖြင့် စွန့်ထုတ်ပြီး မစင်များကို စအို နှင့် စအို တွင် လိမ်ခြင်းဖြင့် စွန့်ထုတ်သည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီလိမ်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်ပျော်နေချိန်၊ ဗိုက်ဗလာနေချိန်တောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ဒီ peristalsis က ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။

လှိမ့်နေသော ရွေ့လျားမှုအတွင်း ကြွက်သားများ အလုပ်လုပ်ပုံကို လှိုင်းဟုခေါ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကြွက်သားများသည် ပုံမှန်ပုံစံဖြင့် အဆက်မပြတ် ကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြေလျော့ခြင်းဖြင့် အစားအစာကို ရှေ့သို့တွန်းပို့နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ ပြွန်ကိုဝန်းရံထားသော စက်ဝိုင်းပုံကြွက်သားများ နှင့် ပြွန်တစ်လျှောက်တွင် ပြေးနေသော အလျားလိုက်ကြွက်သားများ နှစ်မျိုးလုံးသည် ဤအချက်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ စက်ဝိုင်းပုံကြွက်သားများသည် အစားအစာကို ရှေ့သို့တွန်းရန် ကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြေလျော့သောအခါ၊ အလျားလိုက်ကြွက်သားများသည် အရာတစ်ခုလုံးကို ရှေ့သို့တွန်းရန် ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီလှိုင်းလို အပြုအမူဟာ အစာခြေလမ်းကြောင်းရဲ့ ပထမပိုင်းမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ မစင်စွန့်ထုတ်တဲ့ အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အူရဲ့ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို ရောက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကျုံ့ခြင်းအားဖြင့် အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်း ခုန်နှုန်းထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာရောဂါများ ပြဿနာများဟုလည်း ခေါ်ပါသည်။ ရွေ့လျားမှုဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အစားအစာရွေ့လျားမှုဖြစ်သည်။ ရွေ့လျားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည့်အခါ ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အစားအစာရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း (Hypermotility သို့မဟုတ် Hyperperistalsis) သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း (Hypomotility သို့မဟုတ် Hypoperistalsis) ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

  • အစာချေနှုန်း မြင့်တက်လာပါက- အစားအစာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသွားသောကြောင့် ကောင်းစွာ အစာချေဖျက်ရန် သို့မဟုတ် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန် အချိန်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း နှင့် အခြား အစာခြေပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
  • အမြန်နှုန်းနှေးကွေးသွားပါက- အစားအစာ နှေးကွေးစွာရွေ့လျားသောကြောင့် အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို အချိန်မီ မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း နှင့် ဘက်တီးရီးယားများ အလွန်အကျွံ ပေါက်ဖွားခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာရောဂါများသည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ-

  • ဝမ်းချုပ်ခြင်း : ရက်အတော်ကြာ အိမ်သာမသွားနိုင်ခြင်း။
  • ဝမ်းလျှောခြင်း : မကြာခဏ ပျော့ပျောင်းသော ဝမ်းသွားခြင်း။
  • ဓာတ်ငွေ့ နှင့် ဖောင်းပွခြင်း။
  • ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း
  • ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း
  • ဗိုက်ဖောင်းခြင်း : အစာစားပြီးနောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်သည် ပိုကြီးလာသလို ခံစားရခြင်း။
  • ပျို့အန်ခြင်း နှင့် အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
  • ပြန်အန်ခြင်း
  • အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း - ရင်ပူခြင်းကဲ့သို့။
  • မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia)
  • အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - အစားအစာကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ကောင်းစွာ မစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရှိ အစာဟောင်းအိမ်ပြန်တက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများနှင့် ဟော်မုန်းများ ပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤပြဿနာသည် ကြွက်သားများတွင် ပြဿနာရှိခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်တွင် ပြဿနာရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သို့မဟုတ် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အချို့ဆေးဝါးများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ ရောဂါပိုးများ၊ ရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှုများသည် ဝမ်းသွားခြင်းတွင် ပါဝင်သော ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းကို မသိရှိရသေးပါ (idiopathic)အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ အများစုသည် ဝမ်းသွားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါသည် ဝမ်းသွားခြင်းကို ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားခြင်းကြောင့် ရောဂါဖြစ်စေသည်ဆိုသည်ကို သေချာစွာပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။

peristalsis ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများ

လှိမ့်လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင် သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။

  • opioid နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ tramadol၊ morphine)။
  • Anticholinergics (ဓာတ်မတည့်မှုအချို့နှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ)။
  • ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ (သွေးတိုးရောဂါအတွက်အသုံးပြုသောဆေးဝါးအချို့)။
  • Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ရှေးကျသောဆေးဝါးအချို့)။

peristalsis ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေများ

  • ဒေသတွင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း
  • ခွဲစိတ်ကုသမှု ၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှု။
  • အီလက်ထရိုလိုက်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း (ဥပမာ ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း)။
  • သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
  • အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ- ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ)။
  • ဆီးချိုရောဂါ ကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း။
  • Scleroderma နှင့် အခြား connective tissue ရောဂါများ
  • အူလမ်းကြောင်း သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းသွားသည့် အခြေအနေ (အူလမ်းကြောင်း သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသည့် အခြေအနေ)။
  • "နာတာရှည် အေထရီရယ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း စည်းချက်မမှန်ခြင်း (CAID)"
  • Hirschsprung ရောဂါ - ဤရောဂါသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို အများဆုံးထိခိုက်လေ့ရှိပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များ ကောင်းမွန်စွာမဖွံ့ဖြိုးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြွက်သားကြား ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် အခြားမည်သည့်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

ကျောရိုးဆိုင်ရာပြဿနာများသည် အောက်ပါအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

  • `Achalasia` : အစာမျိုပြွန်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ ကောင်းစွာပြေလျော့ခြင်းမရှိသောကြောင့် အစာသည် အစာအိမ်ထဲသို့ ဖြတ်သန်းရန် ခက်ခဲစေသည့် အခြေအနေ။
  • `အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း ` : လက္ခဏာများ (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း) သည် အူလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့ ပေါ်လာသော်လည်း အမှန်တကယ် ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိသည့် အခြေအနေ။
  • Gastroparesis : အစာအိမ်ကြွက်သားများ အားနည်းပြီး အစာအိမ်မှ အစားအစာများ အလွန်နှေးကွေးစွာ ဗလာသွားသည့် အခြေအနေ။
  • စာမျိုပြွန်ကြွက်သားများ ရုတ်တရက်တင်းမာလာခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေ။
  • "အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS)"အူလမ်းကြောင်း၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်လှည့်စီဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေ။
  • `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` : အစာအိမ်အက်ဆစ်များ အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ မကြာခဏ ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါ။
  • ሽባህ အူသိမ်ရောဂါ : ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့် အူလှုပ်ရှားမှု ယာယီရပ်တန့်ခြင်း။

ဒီ peristalsis ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်းပြဿနာဟာ အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးတဲ့ပြဿနာ တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် စနစ်တကျကုသဖို့အတွက် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ဦးစွာနားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေကို ပြောင်းလဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အာရုံကြောစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအချက်တွေ ၊ ဟော်မုန်းတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်နိုင်တာကြောင့် ပြဿနာကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ အနည်းငယ်ကြိုးစား ရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လှိမ့်လှုပ်ရှားမှုပြဿနာရဲ့အကြောင်းရင်းက ပိုကြီးတဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် အခြေခံအခြေအနေကို ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသောဆေးဝါးများကား အဘယ်နည်း။

သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

  • Parasympathomimetic ဆေးများ : ၎င်းတို့သည် parasympathetic အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။
  • Prokinetic agents : ဤဆေးဝါးများသည် နှေးကွေးနေသော အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
  • ဝမ်းလျှောဆေးများ : ဝမ်းလျှောပါက ဝမ်းလျှောခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ပေးသည်။

ကျန်းမာတဲ့ peristalsis ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်၊ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထ အချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

  • လေ့ကျင့်ခန်းအချို့လုပ်ပါ - တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အစာခြေခြင်းနှင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။
  • ရေများများသောက်ပါ - တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်သောက်ခြင်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အစားအစာများ အလွယ်တကူ ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်။
  • အမျှင်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ - ကောက်နှံစေ့များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါဝင်သော အမျှင်ဓာတ်သည် မစင်များကို ထုထည်တိုးစေပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
  • အတုအပပြုလုပ်ထားသောနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ - ဤပြုပြင်ထားသော အစားအစာအမျိုးအစားများသည် အစာခြေခြင်းကို နှေးကွေးစေသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

တွန်းကန်အားဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နေ့စဉ် အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို မှီခိုအားထားနေစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ၎င်းဟာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင်ကော။

သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကို ရိုးရှင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ အရင်လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဝမ်းသွားတဲ့အခြေအနေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိမရှိ စဉ်းစားပါ။ ဒီအရာတွေက မကူညီဘူးဆိုရင်တော့ သေချာပေါက်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ကျောရိုးလည်ပတ်မှုပြဿနာများအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်များသည် ဤပြဿနာ၏ မူလအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သောလက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူရှုမည့်အစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။


အူ လမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 5 =
ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာဟာ အစာအိမ်ကနေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းသွားသလဲ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု (peristalsis) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာဟာ အစာအိမ်ကနေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းသွားသလဲ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု (peristalsis) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ နေ့တိုင်း အစားအစာနဲ့ ရေကို စားသောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစားအစာတွေနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကို မျိုချလိုက်တဲ့အခါ လည်ချောင်းထဲကို ဘယ်လိုရောက်သွားပြီး အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ရှည်လျားစွာ ရွေ့လျားသွားကာ နောက်ဆုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်အကြေးအဖြစ် ထွက်သွားတယ်ဆိုတာကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲလား။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ အလိုအလျောက်ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အထူးကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကြောင့်ပါ။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ peristalsis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပါမယ်။

ဒီ ပယ်ရီစတယ်စစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် peristalsis ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အလိုအလျောက်၊ အလိုအလျောက် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ သင်အစားအစာကို မျိုချလိုက်တာနဲ့ စတင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အစားအစာနှင့် အရည်များကို သင့်လည်ချောင်းမှ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်၊ အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် မစင်များကို စွန့်ထုတ်သည့်နေရာအထိ တွန်းပို့ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော အခေါင်းပေါက်ပြွန်များအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ ပြွန်များတွင် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများဖြင့် စီတန်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ အာရုံကြောစနစ်သည် ကြွက်သားများထံ အချက်ပြမှုပေးပို့သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကြွက်သားများသည် လှိုင်းကဲ့သို့ ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့လာသည်။ ကြွက်သားများ ဆက်လက်ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့လာသည်နှင့်အမျှ အစားအစာသည် ရှေ့သို့တွန်းပို့သည်။ ၎င်းသည် ပြွန်တစ်ခု၏အောက်ခြေမှ သွားတိုက်ဆေးကို ညှစ်ထုတ်လိုက်သောအခါ ဆေးထွက်လာသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ရှေ့သို့ရွေ့လျားသော အစားအစာသည် နောက်ဆုံးတွင် စအိုမှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် ဆီးပြွန်မှတစ်ဆင့် အညစ်အကြေးအဖြစ် စွန့်ထုတ်သည်။

peristalsis နဲ့ segmentation ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်တွင် အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်သော နောက်ထပ်ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ရွေ့လျားမှုနှင့်မတူဘဲ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးတွင် မဟုတ်ပါ။ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းတွင် အူလမ်းကြောင်းရှိ စက်ဝိုင်းကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းပါဝင်ပြီး အစားအစာများကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားစေသည်။ ၎င်းသည် အဝတ်လျှော်စက်တွင် အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ဤနည်းဖြင့် အစားအစာသည် ရွေ့လျားနေသောအခါ၊ ၎င်းသည် အစာအိမ်အရည်များ နှင့် ကောင်းစွာရောနှောသွားပြီး အစားအစာအပိုင်းအစကြီးများကို အပိုင်းအစငယ်များအဖြစ် ချေဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ ဤအပိုင်းအစများသည် အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အစားအစာရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်းကို အနည်းငယ်နှေးကွေးစေသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ရွေ့လျားမှုသည် အစားအစာကို ရှေ့သို့ဆက်လက်ရွေ့လျားစေသည်။

Peristalsis က ပြောင်းပြန်ဖြစ်သလား။ – Reverse Peristalsis

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလှိုင်းပုံကြွက်သားကျုံ့တွေဟာ ရှေ့ကိုမသွားဘဲ နောက်ပြန်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ retroperistalsis သို့မဟုတ် reverse peristalsis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင်အန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အရာပါ။ retroperistalsis က သင့် အူသိမ် ထဲက အစားအစာတွေကို နောက်ပြန်ရွေ့လျားစေပါတယ်။ထို့နောက် အစားအစာသည် အစာအိမ်သို့ ပြန်သွားနိုင်ပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် အစာမျိုပြွန်မှတစ်ဆင့် ပါးစပ်မှ ပြန်ထွက်လာနိုင်သည်။

ထို့အပြင် အစားအစာသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ပုံမှန်ဖြတ်သန်းသွားပြီး ပိတ်ဆို့ခြင်း နှင့် ကြုံတွေ့ရပါက အစားအစာသည် အနည်းငယ်နောက်သို့ ရွေ့လျားပြီးနောက် ရှေ့သို့ ပြန်လည်ရွေ့လျားရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

ဒီ peristalsis က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေကို ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

တကယ်တော့၊ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းဟာ အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် ဖြစ်ပေါ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ ။ ၎င်းမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ စားသောက်ခြင်း၊ အစာချေဖျက်ခြင်းနဲ့ နောက်ဆုံးမှာ မစင်တွေကို စွန့်ထုတ်ခြင်းတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလိုဖြစ်လာခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အစာအိမ်၏ နှေးကွေးသော်လည်း စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အား အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန် အချိန်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် စုပုံနေသော မလိုလားအပ်သော ဘက်တီးရီးယားများ နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီးသည်- လှိမ့်ရွေ့လျားမှုကို အချိန်ကိုက်မသတ်မှတ်ဘဲ သင့်လျော်သောနှုန်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မြန်နှုန်းတိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးသွားပါက အခြားအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ peristalsis ဖြစ်ပေါ်သလဲ။

လှိမ့်နေသော ရွေ့လျားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မျိုချသောအခါ အစာအိမ်သို့ အစားအစာကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ပြွန်ဖြစ်သည့် အစာမျိုပြွန်တွင် တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားပါသည်။ တစ်ခုခုကို မျိုချသောအခါ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်လည်ချောင်း၏နောက်ဘက်ရှိ လည်ချောင်းတွင် စတင်ပြီး အစားအစာကို အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ တွန်းပို့ပါသည်။

အစာမျိုပြွန်တွင် primary peristaltic wave တစ်ခု ရှိပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခုခုမျိုချသည့်အခါ စတင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားအစာအပိုင်းအစကြီးတစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားပါက ဤ primary wave တစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် အစာမျိုပြွန်နံရံများ ဆန့်ထွက်ခြင်းကြောင့် ဒုတိယ peristaltic wave တစ်ခု စတင်သည်။ အစာမျိုပြွန်၏ peristaltic ရွေ့လျားမှုတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက မျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အစာမျိုပြွန်ပြီးနောက်၊ လှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှုသည် အစာအိမ် နှင့် အူသိမ်နှင့် အူမကြီးများ မှတစ်ဆင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်သည်။ သို့သော်၊ အူများတွင်၊ ဤအမြန်နှုန်းသည် ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သော အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ခွင့်ပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့် အနည်းငယ်လျော့ကျသွားသည်။ အပိုင်းပိုင်းခွဲခြားခြင်းအတွင်း၊ လှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သည်းခြေအိတ် မှထုတ်လုပ်သော သည်းခြေကို အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုရန် အူသိမ်ထဲသို့ ရွှေ့ပေးသည်။ အလားတူပင်၊ ကျောက်ကပ် မှထုတ်လုပ်သော ဆီးကို ဤလှိမ့်နေသောလှုပ်ရှားမှု၏အကူအညီဖြင့် ဆီးအိမ်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။

အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးတွင် ဆီးကို ဆီးပြွန်တွင် လိမ်ခြင်းဖြင့် စွန့်ထုတ်ပြီး မစင်များကို စအို နှင့် စအို တွင် လိမ်ခြင်းဖြင့် စွန့်ထုတ်သည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီလိမ်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်ပျော်နေချိန်၊ ဗိုက်ဗလာနေချိန်တောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်းမှာ ကျန်ရှိနေတဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ အရာတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ဒီ peristalsis က ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။

လှိမ့်နေသော ရွေ့လျားမှုအတွင်း ကြွက်သားများ အလုပ်လုပ်ပုံကို လှိုင်းဟုခေါ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကြွက်သားများသည် ပုံမှန်ပုံစံဖြင့် အဆက်မပြတ် ကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြေလျော့ခြင်းဖြင့် အစားအစာကို ရှေ့သို့တွန်းပို့နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ ပြွန်ကိုဝန်းရံထားသော စက်ဝိုင်းပုံကြွက်သားများ နှင့် ပြွန်တစ်လျှောက်တွင် ပြေးနေသော အလျားလိုက်ကြွက်သားများ နှစ်မျိုးလုံးသည် ဤအချက်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ စက်ဝိုင်းပုံကြွက်သားများသည် အစားအစာကို ရှေ့သို့တွန်းရန် ကျုံ့ခြင်းနှင့် ပြေလျော့သောအခါ၊ အလျားလိုက်ကြွက်သားများသည် အရာတစ်ခုလုံးကို ရှေ့သို့တွန်းရန် ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီလှိုင်းလို အပြုအမူဟာ အစာခြေလမ်းကြောင်းရဲ့ ပထမပိုင်းမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ မစင်စွန့်ထုတ်တဲ့ အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အူရဲ့ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို ရောက်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကျုံ့ခြင်းအားဖြင့် အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်း ခုန်နှုန်းထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာရောဂါများ ပြဿနာများဟုလည်း ခေါ်ပါသည်။ ရွေ့လျားမှုဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အစားအစာရွေ့လျားမှုဖြစ်သည်။ ရွေ့လျားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည့်အခါ ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် အစားအစာရွေ့လျားမှုအမြန်နှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း (Hypermotility သို့မဟုတ် Hyperperistalsis) သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း (Hypomotility သို့မဟုတ် Hypoperistalsis) ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

  • အစာချေနှုန်း မြင့်တက်လာပါက- အစားအစာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသွားသောကြောင့် ကောင်းစွာ အစာချေဖျက်ရန် သို့မဟုတ် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန် အချိန်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်း နှင့် အခြား အစာခြေပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
  • အမြန်နှုန်းနှေးကွေးသွားပါက- အစားအစာ နှေးကွေးစွာရွေ့လျားသောကြောင့် အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို အချိန်မီ မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း နှင့် ဘက်တီးရီးယားများ အလွန်အကျွံ ပေါက်ဖွားခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာရောဂါများသည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ-

  • ဝမ်းချုပ်ခြင်း : ရက်အတော်ကြာ အိမ်သာမသွားနိုင်ခြင်း။
  • ဝမ်းလျှောခြင်း : မကြာခဏ ပျော့ပျောင်းသော ဝမ်းသွားခြင်း။
  • ဓာတ်ငွေ့ နှင့် ဖောင်းပွခြင်း။
  • ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း
  • ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း
  • ဗိုက်ဖောင်းခြင်း : အစာစားပြီးနောက် သင့်ဝမ်းဗိုက်သည် ပိုကြီးလာသလို ခံစားရခြင်း။
  • ပျို့အန်ခြင်း နှင့် အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
  • ပြန်အန်ခြင်း
  • အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း - ရင်ပူခြင်းကဲ့သို့။
  • မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia)
  • အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - အစားအစာကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ကောင်းစွာ မစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းပြဿနာများ၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရှိ အစာဟောင်းအိမ်ပြန်တက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများနှင့် ဟော်မုန်းများ ပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤပြဿနာသည် ကြွက်သားများတွင် ပြဿနာရှိခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်တွင် ပြဿနာရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သို့မဟုတ် အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အချို့ဆေးဝါးများ၊ ဒဏ်ရာများ၊ ရောဂါပိုးများ၊ ရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် အီလက်ထရိုလိုက် မညီမျှမှုများသည် ဝမ်းသွားခြင်းတွင် ပါဝင်သော ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းကို မသိရှိရသေးပါ (idiopathic)အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ အများစုသည် ဝမ်းသွားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါသည် ဝမ်းသွားခြင်းကို ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားခြင်းကြောင့် ရောဂါဖြစ်စေသည်ဆိုသည်ကို သေချာစွာပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။

peristalsis ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများ

လှိမ့်လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင် သို့မဟုတ် တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။

  • opioid နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ tramadol၊ morphine)။
  • Anticholinergics (ဓာတ်မတည့်မှုအချို့နှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ)။
  • ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ (သွေးတိုးရောဂါအတွက်အသုံးပြုသောဆေးဝါးအချို့)။
  • Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ရှေးကျသောဆေးဝါးအချို့)။

peristalsis ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေများ

  • ဒေသတွင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း
  • ခွဲစိတ်ကုသမှု ၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှု။
  • အီလက်ထရိုလိုက်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း (ဥပမာ ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း)။
  • သိုင်းရွိုက်ရောဂါ
  • အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ- ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ)။
  • ဆီးချိုရောဂါ ကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း။
  • Scleroderma နှင့် အခြား connective tissue ရောဂါများ
  • အူလမ်းကြောင်း သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းသွားသည့် အခြေအနေ (အူလမ်းကြောင်း သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသည့် အခြေအနေ)။
  • "နာတာရှည် အေထရီရယ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း စည်းချက်မမှန်ခြင်း (CAID)"
  • Hirschsprung ရောဂါ - ဤရောဂါသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို အများဆုံးထိခိုက်လေ့ရှိပြီး အူလမ်းကြောင်းရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များ ကောင်းမွန်စွာမဖွံ့ဖြိုးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြွက်သားကြား ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် အခြားမည်သည့်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

ကျောရိုးဆိုင်ရာပြဿနာများသည် အောက်ပါအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

  • `Achalasia` : အစာမျိုပြွန်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ ကောင်းစွာပြေလျော့ခြင်းမရှိသောကြောင့် အစာသည် အစာအိမ်ထဲသို့ ဖြတ်သန်းရန် ခက်ခဲစေသည့် အခြေအနေ။
  • `အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း ` : လက္ခဏာများ (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း) သည် အူလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့ ပေါ်လာသော်လည်း အမှန်တကယ် ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိသည့် အခြေအနေ။
  • Gastroparesis : အစာအိမ်ကြွက်သားများ အားနည်းပြီး အစာအိမ်မှ အစားအစာများ အလွန်နှေးကွေးစွာ ဗလာသွားသည့် အခြေအနေ။
  • စာမျိုပြွန်ကြွက်သားများ ရုတ်တရက်တင်းမာလာခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေ။
  • "အူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS)"အူလမ်းကြောင်း၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်လှည့်စီဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေ။
  • `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` : အစာအိမ်အက်ဆစ်များ အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ မကြာခဏ ပြန်တက်ခြင်းကြောင့် ရင်ဘတ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါ။
  • ሽባህ အူသိမ်ရောဂါ : ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့် အူလှုပ်ရှားမှု ယာယီရပ်တန့်ခြင်း။

ဒီ peristalsis ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်းပြဿနာဟာ အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးတဲ့ပြဿနာ တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် စနစ်တကျကုသဖို့အတွက် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ဦးစွာနားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေကို ပြောင်းလဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အာရုံကြောစနစ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြဿနာတွေက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအချက်တွေ ၊ ဟော်မုန်းတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေက အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုကနေ ပါဝင်နိုင်တာကြောင့် ပြဿနာကိုဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ အနည်းငယ်ကြိုးစား ရပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လှိမ့်လှုပ်ရှားမှုပြဿနာရဲ့အကြောင်းရင်းက ပိုကြီးတဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် အခြေခံအခြေအနေကို ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသောဆေးဝါးများကား အဘယ်နည်း။

သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

  • Parasympathomimetic ဆေးများ : ၎င်းတို့သည် parasympathetic အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။
  • Prokinetic agents : ဤဆေးဝါးများသည် နှေးကွေးနေသော အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
  • ဝမ်းလျှောဆေးများ : ဝမ်းလျှောပါက ဝမ်းလျှောခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ပေးသည်။

ကျန်းမာတဲ့ peristalsis ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်၊ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထ အချို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

  • လေ့ကျင့်ခန်းအချို့လုပ်ပါ - တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အစာခြေခြင်းနှင့် ဝမ်းသွားခြင်းကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။
  • ရေများများသောက်ပါ - တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်သောက်ခြင်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အစားအစာများ အလွယ်တကူ ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်။
  • အမျှင်ဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ - ကောက်နှံစေ့များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါဝင်သော အမျှင်ဓာတ်သည် မစင်များကို ထုထည်တိုးစေပြီး အူလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
  • အတုအပပြုလုပ်ထားသောနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ - ဤပြုပြင်ထားသော အစားအစာအမျိုးအစားများသည် အစာခြေခြင်းကို နှေးကွေးစေသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

တွန်းကန်အားဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နေ့စဉ် အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို မှီခိုအားထားနေစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ၎င်းဟာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင်ကော။

သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံကို ရိုးရှင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေ အရင်လုပ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဝမ်းသွားတဲ့အခြေအနေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိမရှိ စဉ်းစားပါ။ ဒီအရာတွေက မကူညီဘူးဆိုရင်တော့ သေချာပေါက်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ကျောရိုးလည်ပတ်မှုပြဿနာများအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်များသည် ဤပြဿနာ၏ မူလအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သောလက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူရှုမည့်အစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။


အူ လမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 5 =