သင့်ရဲ့စကင်န်အစီရင်ခံစာမှာ 'ကျောက်ကပ်အကျိတ်' လို့ရေးထားလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းပြချက်ကြောင့် စကင်န်ဖတ်ပြီးနောက်မှာ ကျောက်ကပ်မှာ အကျိတ်ရှိတယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောခဲ့လား။ "အကျိတ်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျသိရင် မလိုအပ်တဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒါတွေက ကြောက်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျောက်ကပ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အကျိတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကျိတ်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောက်ကပ်အရည်အိတ်တွေဆိုတာ ဘာလဲ။
အိုကေ၊ အရင်ဆုံး ဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ကျောက်ကပ်အကျိတ်ဆိုတာ ကျောက်ကပ်ရဲ့ အတွင်း ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရေဓာတ်ပါတဲ့ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ နံရံပါးလွှာတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတွေပါ။ အရေပြားပေါ်က အရည်ကြည်ဖုလေးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ကျောက်ကပ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် စစ်ထုတ်ကိရိယာနှစ်ခုကဲ့သို့ပင် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျောက်ကပ်နှစ်ခုရှိသည်။ ကျောက်ကပ်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးထဲမှ အညစ်အကြေးများနှင့် အပိုရေများကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် ကျောက်ကပ်အတွင်း၌ ဆေးပညာတွင် နက်ဖရွန်ဟုခေါ်သော သေးငယ်သော စစ်ထုတ်ကိရိယာယူနစ် သန်းပေါင်းများစွာရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသေးငယ်သော စစ်ထုတ်ကိရိယာယူနစ်များရှိ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားပြီး အရည်များစုပုံလာပြီး ဤအရည်အိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။
ဤအကျိတ်များသည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ အများစုမှာ နှစ်လက်မထက် မပိုပါ။ အချို့မှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ်ပိုကြီးလာနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ အရွယ်အစားတူပင် ရှိနေပါသည်။ လူတစ်ဦးတွင် အကျိတ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
အရေးကြီးတာက ဒီရေထွက်အသီးအများစုဟာ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဘယ်လိုမှ မထိခိုက် တဲ့အတွက် စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။
ဒီအခွံမာသီး အမျိုးအစားတွေ ရှိလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီအကျိတ်တွေမှာ အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ သူတို့ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက သူတို့ကို အမျိုးအစားခွဲခြားဖို့ "Bosniak system" လို့ခေါ်တဲ့ အထူးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြပေးပါမယ်။
| အခွံမာသီးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ရိုးရှင်းသော အရည်အိတ်များ | ကျောက်ကပ်တွင်တွေ့ရှိရသော အကျိတ်အများစုသည် ဤအမျိုးအစားဖြစ်သည်။။ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ်သော/အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ပါးလွှာသောနံရံရှိပြီး လုံးဝိုင်းပြီး ကြည်လင်သောအရည်များဖြင့် ပြည့်နေသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။ ကိစ္စအများစုတွင် ၎င်းတို့သည် ကုသမှု သို့မဟုတ် နောက်ထပ်စောင့်ကြည့်မှု မလိုအပ်ပါ။ |
| ရှုပ်ထွေးသော အရည်အိတ်များ | ဤအမျိုးအစား အကျိတ်များသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ် သို့မဟုတ် မြင့်မားသည် ။ ၎င်းတို့သည် စကင်န်ဖတ်မှုတွင် ရိုးရှင်းသော အကျိတ်များကဲ့သို့ မပေါ်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် ထူထဲသော နံရံများ၊ မညီမညာ ပုံသဏ္ဍာန်များ ရှိနိုင်ပြီး အရည်အစား အစိုင်အခဲများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အကျိတ်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆက်လက်စောင့်ကြည့်မည် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားရန် ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ |
ဒါဆို ငါ ဒါကို ကြောက်ရမှာလား?
ဒီမေးခွန်းကို မင်းစိတ်ထဲရှိနေမယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့အဖြေကတော့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ် ။ မင်းမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ အကျိတ်ရှိရင် ပြင်းထန်လာဖို့ အလားအလာနည်းပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ကို "ရိုးရှင်းတဲ့" လို့ခေါ်တာပါ။
သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးသော အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ပြောပါက ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် စိုးရိမ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် အကျိတ်ပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် ပုံမှန်စကင်န်ဖတ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
ဒီအကျိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်သလဲ။
အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီမှာပါ။ လူအများစုမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြကြပါဘူး။ လူအများစုက သူတို့မှာ ကျောက်ကပ်အကျိတ်ရှိနေတာကိုတောင် မသိကြပါဘူး။ တခြားရောဂါတစ်ခုခုအတွက် ဝမ်းဗိုက်စကင်န်ရိုက်တဲ့အခါ မတော်တဆ တွေ့ရှိကြတာပါ။
သို့သော် အချို့သောလက္ခဏာများသည် အကျိတ်အလွန်ကြီးမားလာသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲပြီး သွေးထွက်သည့်အခါ၊ ပိုးဝင်သည့်အခါ သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ဖိမိသည့်အခါတွင်သာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအချိန်များတွင် အောက်ပါတို့ကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-
- နံရိုးများနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြားရှိ ဘေး (sacral)၊ ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် ကျောဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း။
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
- မကြာခဏ ဆီးသွားရန်လိုအပ်ခြင်း။
- ဆီးထဲတွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးမည်းခြင်း။
အကျိတ်တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အကျိတ်သည် ကျောက်ကပ်မှ သွေးထဲမှ အရည်ပိုများကို စစ်ထုတ်ခြင်းမှ တားဆီးပါက သွေးတိုးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
သုတေသီများသည် ဤအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိသေးပါ။ သို့သော် ဤရိုးရှင်းသောချို့ယွင်းချက်သည် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်မိဘများထံမှ အမွေဆက်ခံလာသောအရာမဟုတ်ပါ။
အဓိကသီအိုရီကတော့ ဒီအရည်အိတ်တွေဟာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ကျောက်ကပ်ထဲက စစ်ထုတ်တဲ့လမ်းကြောင်းငယ်တွေ (ပြွန်ငယ်တွေ) ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစားဒဏ်ရာကြောင့် အရည်တွေစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။
ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
၎င်းအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန်ခက်ခဲသော်လည်း၊ အချို့သောအချက်များသည် အန္တရာယ်ကို တိုးစေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်-
- အသက်အရွယ်- အသက် ၅၀ ကျော်သူများသည် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အမှန်စင်စစ် အသက် ၅၀ ကျော်သူ နှစ်ဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်သည် ကျောက်ကပ်အကျိတ် အနည်းဆုံး တစ်ခု ရှိတတ်ပါသည်။
- ကျား၊မ : အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- ကျောက်ကပ်အကျိတ်များသည် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- Polycystic Kidney Disease - ဤရောဂါသည် မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါဖြစ်သည်။
- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD)
- ဗွန် ဟစ်ပယ်-လင်ဒေါ ရောဂါ
- အူမကြီးကလာရိုးဆစ်ရောဂါ ရှုပ်ထွေးမှု (TSC)
ဒီအကျိတ်တွေက ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။
ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ရိုးရှင်းတဲ့ အရည်အိတ်တွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စတွေမှာတော့ ပြဿနာတချို့ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ပိုးမွှားများသည် အကျိတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဖျားနာခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ပေါက်ကွဲအိတ်- အိတ်ပေါက်ကွဲပါက ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် ဆီးထဲတွင်သွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဆီးပိတ်ဆို့ခြင်း- အကျိတ်သည် အလွန်ကြီးမားလာပြီး ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- အိတ်ထဲသို့ သွေးထွက်ခြင်း- အိတ်ထဲသို့ သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ဒါတွေကို အများစုက တိုက်ဆိုင်စွာ တွေ့ရှိရတာလို့ ကျွန်တော်ပြောခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုအကျိတ်မျိုးကို မြင်ပြီးနောက် ဆရာဝန်က ရိုးရှင်းတဲ့ အကျိတ်လား၊ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အကျိတ်လားဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ဖို့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအနည်းငယ် လုပ်ဖို့ အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များ၏ ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းအသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏သဘောသဘာဝကို ကောင်းစွာသိရှိစေနိုင်သည်။
- CT scan (Computed Tomography - CT): ၎င်းသည် X-rays နှင့် ကွန်ပျူတာနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ကျောက်ကပ်များ၏ သုံးဖက်မြင် (3D) ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်အကြောင်း အချက်အလက်များစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
- MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း - MRI): ၎င်းသည် အလွန်ရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံများကို ထုတ်လုပ်ရန် အားကောင်းသော သံလိုက်စက်ကွင်းနှင့် ရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏ အရည်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အစိုင်အခဲအစိတ်အပိုင်းများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားသိမြင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ-သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်နှင့် အကျိတ်ကြောင့် ထိခိုက်ခံရခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုနည်းလမ်းများ
မှတ်ထားပါ၊ ရိုးရှင်းသော cyst အများစုသည် မည်သည့်ကုသမှုမျှ မလိုအပ်ပါ။
သို့သော်၊ အကျိတ်တစ်ခုသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပါက၊ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်က ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ဟု ယူဆပါက ၎င်းကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါသည်။
၁။ စုပ်ယူခြင်း နှင့် အရိုးအကြောဖြတ်ခြင်းကုထုံး- ၎င်းတွင် အရေပြားမှတစ်ဆင့် အလွန်သေးငယ်သော အပ်တစ်ချောင်းထိုးသွင်းခြင်း၊ အိတ်ကိုဖောက်ခြင်းနှင့် ဆေးထိုးအပ်ဖြင့် အတွင်းရှိ အရည်အားလုံးကို စုပ်ယူခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် အိတ်ပြန်မပေါက်စေရန်အတွက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရက်ကဲ့သို့သော အထူးအရည်ကို ဗလာအိတ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းလေ့ရှိသည်။
၂။ ခွဲစိတ်မှု- ဤခွဲစိတ်မှုများကို ယခုအခါ laparoscopically သို့မဟုတ် "keyhole surgery" ဖြင့် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို ဝမ်းဗိုက်တွင် အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီး ကင်မရာနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကိရိယာများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အိတ်ထဲမှ အရည်များကို ထုတ်ယူပြီး အိတ်နံရံကို ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးရှို့ခြင်း ပြုလုပ်သည်။
ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ကျောက်ကပ်အကျိတ်ရှိကြောင်း သိပြီးသည်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
- သင့်ဝမ်းဗိုက်၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် ခါးအောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှုအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- ဆီးထဲမှာ သွေးတွေ့ရင်။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဖျားနာရင်။
- ဆီးသွားသည့်အကြိမ်ရေ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဥပမာ တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း။
ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် အကျိတ်တွင် ပိုးဝင်နေခြင်း၊ ပေါက်ထွက်နေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောက်ကပ်အကျိတ်များသည် အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းတို့အများစုသည် "ရိုးရှင်းသော အရည်အိတ်များ" ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိပါ ။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲခြင်း မရှိပါ။
- လူအများစုမှာ မည်သည့်လက္ခဏာမှ မခံစားရပါဘူး။ ၎င်းတို့ကို အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ပြုလုပ်သော စကင်န်ဖတ်မှုတစ်ခုအတွင်း မတော်တဆ တွေ့ရှိရပါသည်။
- ရိုးရိုးအကျိတ်တစ်ခုဆိုရင် ဘာကုသမှုမှ မလိုအပ်ပါဘူး။
- ရှုပ်ထွေးသော အရည်အိတ်ရှိနေမှသာ နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုနှင့် ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- နာကျင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။
- ကိုယ်တိုင်စကင်ဖတ်စစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာကို ကြည့်ရှုရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းကို ရှင်းပြရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။