ဦးနှောက်ရဲ့ အနက်ရောင်ဒြပ်ထု (Substantia Nigra) အကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ လမ်းလျှောက်ပုံ၊ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေ လှုပ်ရှားပုံတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ထားလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ဒါတွေအားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း Substantia Nigra လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

ဒါဆိုရင် Substantia Nigra ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် substantia nigra လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းဟာ သင့်ဦးနှောက်ထဲက 'Basal Ganglia' စနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက သင့်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ တင်းအားကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ substantia nigra က dopamine လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးလို့ပါ။ ဒီ dopamine ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ messenger လိုပါပဲ။ ဒီ substantia nigra ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်ခုချင်းစီရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။

၁။ SN pars reticulata

ဒီအပိုင်းဟာ အဓိကအားဖြင့် မျက်လုံးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနဲ့ အသစ်အသစ်တွေကို သင်ယူနိုင်စွမ်းနဲ့ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာရှိတဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေမှာ ဂါမာ-အမိုင်နိုဗျူတရစ်အက်ဆစ် (GABA) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ GABA ဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေရဲ့ မလိုအပ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဦးနှောက်က ကြွက်သားတွေဆီ မလိုအပ်တဲ့ အချက်ပြမှုတွေ မပို့နိုင်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒါဟာ ယာဉ်ထိန်းရဲတစ်ယောက်က မလိုအပ်တဲ့ ယာဉ်တွေကို ရပ်တန့်ခိုင်းသလိုပါပဲ။

၂။ SN pars compacta

ဤအပိုင်းရှိ နျူရွန်များ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆဲလ်များသည် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သော ဒိုပါမင်း ဓာတုပစ္စည်း အပေါများဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအပိုင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများ၊ သင်ယူနိုင်စွမ်း၊ အန္တရာယ်များနှင့် ဆုလာဘ်များကို သင်မည်သို့ဆုံးဖြတ်သည်၊ နှင့် သင့်လှုံ့ဆော်မှုများကဲ့သို့သော အရာများစွာတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ဒိုပါမင်း လျော့နည်းသွားခြင်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် Substantia Nigra က ဘယ်မှာလဲ။

substantia nigra (SN) လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအစိတ်အပိုင်းဟာ ဦးနှောက်ရဲ့အလယ်ဗဟိုမှာတည်ရှိပြီး အလယ်ဦးနှောက် လို့ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်အတိုင်းပါပဲ၊ ဦးနှောက်ရဲ့အလယ်ဗဟိုမှာတည်ရှိပါတယ်။ အတိအကျပြောရရင် ဦးနှောက်ပင်စည် အထက် အနည်းငယ်အကွာမှာ ဦးခေါင်းနဲ့လည်ပင်းဆုံတဲ့နေရာနဲ့ ကျောရိုးဆစ်ကြော စတင်တဲ့နေရာနားမှာရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က 'substantia nigra' လို့ခေါ်ပေမယ့် တကယ်တော့ ဦးနှောက်မှာ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခု ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ အလယ်ဦးနှောက်ရဲ့တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာတည်ရှိပါတယ်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီမှာ pars reticulata (SN pars reticulata) နဲ့ pars compacta (SN pars compacta) လို့ခေါ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ 'substantia nigra' (substantiae nigrae) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဘယ်လိုပုံစံလဲ။ ဘာအရောင်လဲ။ ကြီးလား။

မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ၊ Substantia Nigra ဆိုတဲ့နာမည်က လက်တင်ဘာသာစကားကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ 'အနက်ရောင်ပစ္စည်း' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဦးနှောက်ရဲ့ ကျန်တဲ့အပိုင်းတွေက ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့ မီးခိုးရောင်ဖြစ်နေပေမယ့် Substantia Nigra လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအပိုင်းကတော့ ပိုမှောင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် အရောင်ဖျော့တဲ့တစ်ရှူးတွေ ဝန်းရံထားတဲ့ အနက်ရောင်အစင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီနေရာက ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေမှာ Melanin လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး ပါဝင်လို့ပါ။ Melanin ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေမှာလည်း တွေ့ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဟာ ဒီ Melanin ကြောင့် အညိုရောင် (tan) ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဘယ်လောက်ကြီးလဲလို့ မေးရင် တကယ်တော့ အရမ်း သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်ဂေါက်သီးဘောလုံးထဲမှာ ဒီ substantia nigras ၂၅ ခုလောက် ထည့်လို့ရတယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အဲဒီလောက် သေးငယ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက basal ganglia ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် substantia nigra (SN) က ganglion မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါက nucleus တစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံကြောစနစ်မှာ တူညီတဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် တူညီတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေရှိတဲ့ ဆဲလ်အုပ်စုတစ်ခု ပါဝင်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုပါ။

Substantia Nigra ကို ဘာနဲ့ ပြုလုပ်ထားလဲ။

substantia nigra အပါအဝင် သင့်ရဲ့ basal ganglia ကို အဓိကဆဲလ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ သူတို့အကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

• အာရုံကြောဆဲလ်များ : ၎င်းတို့သည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြော စနစ်ရှိ ဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အချက်ပြမှုများကို ထုတ်လွှတ်ပေးပို့သော ဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်နည်းဖြင့် အချက်ပြမှုများကို လွှဲပြောင်းပေးနိုင်သည်။
• ဂလီယာဆဲလ်များ- ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်၏ အကူဆဲလ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို တိုက်ရိုက်မပို့လွှတ်သော်လည်း ထိုအလုပ်ကိုလုပ်ဆောင်သော အာရုံကြောဆဲလ်များကို ကူညီပေးသည်။

အာရုံကြောဆဲလ်များအကြောင်း အနည်းငယ်

အာရုံကြောဆဲလ်များသည် လျှပ်စစ်နှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြု၍ သင့်အာရုံကြောစနစ်မှတစ်ဆင့် မက်ဆေ့ခ်ျများ ပေးပို့ခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးသော ဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုတွင် အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်-

• ဆဲလ်ကိုယ်ထည်: ၎င်းသည် ဆဲလ်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
• အက်ဆွန်- ၎င်းသည် ဆဲလ်ကိုယ်ထည်မှ ဆန့်ထွက်နေသော ရှည်လျားပြီး လက်မောင်းကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ဆွန်၏ အခြားတစ်ဖက်အဆုံးတွင် ရှည်လျားပြီး လက်ချောင်းကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများစွာရှိသည်။ ဤနေရာသည် အာရုံကြောဆဲလ်မှ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုကို ဓာတုအချက်ပြမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ဤလက်ချောင်းကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆိုင်းနပ်စ် ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောဆဲလ်များသည် အနီးအနားရှိ အခြား အာရုံကြောဆဲလ်များ နှင့် ချိတ်ဆက်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
• ဒန်ဒရိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ဆဲလ်ကိုယ်ထည်ပေါ်ရှိ သေးငယ်သော၊ အကိုင်းအခက်ကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည် (ဤအမည်သည် 'သစ်ပင်ကဲ့သို့' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော လက်တင်စကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာသည်)။ ဒန်ဒရိုက်များသည် အခြားနျူရွန်များပေါ်ရှိ synapses များမှ ဓာတုဗေဒအချက်ပြမှုများကို လက်ခံရရှိသည်။
• မိုင်လင် (မိုင်လင် : ၎င်းသည် အာရုံကြောဆဲလ်၏ axon ကို ဝန်းရံထားသော ပါးလွှာပြီး အဆီအလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကာအကွယ်အဖုံးအကာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

အာရုံကြောဆဲလ်ချိတ်ဆက်မှုများသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပါသည်။ အာရုံကြောဆဲလ်တစ်ခုတည်းရှိ dendrites များသည် အခြား synapses ထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အချို့သော အာရုံကြောဆဲလ်များသည် ရှည်ပြီး အချို့မှာ တိုသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ဂလီယာဆဲလ်တွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

Glial ဆဲလ်များသည် မတူညီသောအလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အာရုံကြောဆဲလ်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အာရုံကြောဆဲလ်များ မည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်၊ သင့်အာရုံကြောစနစ်၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး သင့် axon များပတ်လည်တွင် myelin sheath ကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ သင်သိပါသလား။ သင့်အာရုံကြောစနစ်တွင် အာရုံကြောဆဲလ်များထက် glial ဆဲလ်များသည် ဆယ်ဆ ခန့် ပိုများပါသည်။

Substantia Nigra ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

Substantia Nigra ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါနဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက တချို့ကတော့ -

• အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါ
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ
• ဦးခေါင်း ဒဏ်ရာများ ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများ
• Trichloroethylene (TCE) ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက် များ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
• ရောဂါပိုးများ (အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများ၊ ဥပမာ ဦးနှောက် အမြှေးရောင်ရောဂါ )
• lupus ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါများ
• Huntington ရောဂါ ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးလိုက်သော ရောဂါများ
• Lewy Body Dementia
• စနစ်များစွာ ပျက်စီးခြင်း
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ - ဤရောဂါသည် Substantia Nigra နှင့်ဆက်စပ်သော အပြောအများဆုံးရောဂါဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤရောဂါတွင် dopamine ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• တိုးတက်မှုရှိသော supranuclear palsy
• လေဖြတ်ခြင်း
• ဝီလ်ဆင်ရောဂါ

Substantia Nigra နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

basal ganglia system သို့မဟုတ် substantia nigra ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါအမျိုးအစားပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ သို့သော် အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့လည်း ရှိပါသည်။

• ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာများ
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း
• တုန်ခါမှုနှင့် တုန်ခါမှုများ
• အာရုံစူးစိုက်ခြင်း၊ စဉ်းစားခြင်း သို့မဟုတ် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း
• မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲခြင်းကြောင့် အမြင်အာရုံပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေခြင်း

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ရောဂါရှာဖွေရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သနည်း။

သင့်ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ သို့မဟုတ် substantia nigra ကို ရောဂါရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် စစ်ဆေးမှုများစွာရှိပါသည်။ အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုများမှာ-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများမှသည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် အဆိပ်များ၊ အထူးသဖြင့် ကြေးနီ၊ မာကျူရီနှင့် ခဲကဲ့သို့သော သတ္တုများသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းရှိမရှိအထိ အရာအမျိုးမျိုးကို ထောက်လှမ်းနိုင်သည်။
• ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT scan)
• လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အလားအလာများ (အာရုံခံစမ်းသပ်မှုများ)
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု
• သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI) စကင်န်ဖတ်ခြင်း
• ပိုစီထရွန်ထုတ်လွှတ်မှု တိုမိုဂရပ်ဖီ (PET စကင်န်)
• ဖိုတွန်တစ်ခုတည်းထုတ်လွှတ်မှု ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (SPECT စကင်န်)

Substantia Nigra နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါတွေအတွက် ဘယ်လို ကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

substantia nigra ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေကလည်း အလွန်ကွဲပြားပါတယ်။ သင်ရရှိမယ့် ကုသမှုအမျိုးအစားက သင့်မှာရှိတဲ့ အခြေအနေပေါ်မှာ အပြည့်အဝမူတည်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေအနေတွေကို ဆေးဝါးနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ် ။ တခြားအခြေအနေတွေကတော့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့အခြေအနေတွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ကုသမှုကို မတုံ့ပြန်နိုင်ပါဘူး။ အခြေအနေတစ်ခုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်တော့်ရဲ့ Substantia Nigra ကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများစွာ သို့မဟုတ် substantia nigra ကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ နှောင့်နှေးနိုင်သည်။ သို့သော် ပါကင်ဆန်ရောဂါကင်ဆာကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့သည် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပွားတတ်သောကြောင့် ကာကွယ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရေးကြီးဆုံးအချက်အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ။ သင်စားသုံးတဲ့ အစားအစာက သင့်ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုစလုံးဟာ သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှန်မှန်လှုပ်ရှားပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်သည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသောရောဂါများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
• လိုအပ်သည့်အခါ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ။ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် အခြားဦးနှောက်ဒဏ်ရာရရှိမှုများသည် ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပျက်စီးမှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပြီးအပိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အလုပ်ခွင်နှင့် အားလပ်ချိန်နှစ်ခုလုံးတွင် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• သင့်နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများစွာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာပါသည်။ ဤနာတာရှည်ရောဂါများကို သင့်လျော်စွာ ကုသခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း၊ substantia nigra သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အလွန်သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းအကြောင်း အများကြီး လေ့လာနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အများကြီး သိရှိပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ လျှပ်စစ်နှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အချက်ပြစနစ်များ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လှုပ်ရှားမှုများ၊ အမြင်အာရုံနှင့် အခြားအရာများစွာကို ညှိနှိုင်းရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

သင့်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် သင့်ဦးနှောက်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်နာဖို့ ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။

နည်းပညာတိုးတက်လာပြီး ဆေးပညာသုတေသနတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ Substantia Nigra ရဲ့ အတွင်းပိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ သူ့ကိုထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတွေကို ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာတွေကို ပိုမိုလေ့လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

---

Substantia Nigra၊ ဦးနှောက်၊ ဒိုပါမင်း၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အာရုံကြောစနစ်