သင့်လက်ထဲက အရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောတစ်ခုအကြောင်း သင်သိပါသလား။ Ulnar Artery အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေက ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သွေးကို ဘယ်လိုရလာလဲဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောစနစ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒီစနစ်ရဲ့ အဓိက သွေးကြောတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ulnar artery ပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ထဲမှာ သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝတဲ့ သွေးကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ လမ်းငယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။

ဒီ Ulnar Artery ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်မှာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ လက်ထဲက သွေးကြောကြီးတစ်ခုပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ လက်ဖျံ၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်နဲ့ လက်ချောင်းတွေကို သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝတဲ့ သွေးတွေ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကားတွေက ဓာတ်ဆီလိုအပ်သလိုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ထဲက ကြွက်သားတွေ၊ အာရုံကြောတွေနဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ အလုပ်လုပ်ဖို့ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝတဲ့ သွေး လိုအပ်ပါတယ်။ ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပခုံးကနေ တံတောင်ဆစ်အထိ သွားတဲ့ အဓိကသွေးကြောဖြစ်တဲ့ brachial သွေးလွှတ်ကြောကနေ ဖြာထွက်တဲ့ အကိုင်းအခက်နှစ်ခုထဲက တစ်ခုပါ။ နောက်အကိုင်းအခက်ကတော့ radial သွေးလွှတ်ကြောပါ။ သင်မှတ်မိလွယ်အောင် ဒီလိုပြောပါရစေ- ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ သင့်ရဲ့ လက်ဖျံရဲ့ အပြင်ဘက်တစ်လျှောက်၊ လက်သန်းဆီကို စီးဆင်းပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာတော့ သင့်ရဲ့ လက်မဆီကို စီးဆင်းပြီး radial သွေးလွှတ်ကြောကို စီးဆင်းပါတယ်။ ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ သင့်ရဲ့ တံတောင်ဆစ်ကွေးအောက်နားကနေ စတင်ပါတယ်။ အဲဒီကနေ သင့်ရဲ့ လက်ဖျံနောက်ဘက်ကနေ လက်ကောက်ဝတ်ကိုဖြတ်ပြီး သင့်လက်ဖဝါးထဲက "Superficial Palmar Arch" လို့ခေါ်တဲ့ သွေးကြောကွန်ရက်နဲ့ ချိတ်ဆက်ပါတယ်။ ဒီ "Superficial Palmar Arch" ကတော့ သွေးကြောငယ်လေးတွေက လက်ဖဝါးနဲ့ လက်ချောင်းတွေဆီကို ဖြာထွက်တဲ့နေရာပါ။

Ulnar Artery က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာလုပ်ပေးသလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ရဲ့ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ဖျံနဲ့ လက်ဆီကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ အတိအကျပြောရရင်-

• သင့်လက်ချောင်းများအတွက်- သင့် လက်ချောင်းများသည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်၊ ထိရန်၊ ရေးသားရန်နှင့် ထိရန် သွေးလိုအပ်သည်။
• လက်မောင်း ကြွက်သားများ : ဤကြွက်သားများသည် သင့်လက်မောင်းကို ကွေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဤသွေးဖြင့် အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပါသည်။
• Ulnar အာရုံကြော: ၎င်းသည် လက်တွင်လည်း အရေးကြီးသော အာရုံကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးထောက်ပံ့မှုလည်း လိုအပ်ပါသည်။
• လက်ကောက်ဝတ်အရိုးများနှင့် အဆစ်များ- ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာစေရန် သွေးထောက်ပံ့မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဒီကောင်လေးက သွေးစုပ်ကောင်လိုပုံပေါက်နေပေမယ့် ဘယ်လောက်တောင် အလုပ်များလဲဆိုတာ အခု မင်းနားလည်ပြီမလား။

Ulnar သွေးလွှတ်ကြောရဲ့ အကိုင်းအခက်တွေက ဘာတွေလဲ။

သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်ရဲ့ အကိုင်းအခက်တွေလိုပဲ ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ သွေးကြောငယ်လေးတွေအဖြစ် ဖြာထွက်ပါတယ်။ ဒီအကိုင်းအခက်တစ်ခုချင်းစီဟာ လက်ရဲ့ မတူညီတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သွေးထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ အဓိက အကိုင်းအခက်တွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Common interosseous artery: ၎င်းသည် ulnar artery ကို လက်ဖျံ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသည်။
• နက်ရှိုင်းသော palmar အကိုင်းအခက်နှင့် မျက်နှာပြင် palmar archမျက်နှာပြင် palmar arches: ၎င်းတို့သည် သင့်လက်ဖဝါးနှင့် လက်ချောင်းများသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည့်အရာများဖြစ်သည်။
• ပါးမာနှင့် ကျောဘက် လက်ကောက်ဝတ် အကိုင်းအခက်များ- ၎င်းတို့သည် သင့်လက်ကောက်ဝတ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်။
• Ulnar ထပ်တလဲလဲစီးဆင်းသော သွေးလွှတ်ကြောများ- ၎င်းတို့သည် Pronator Teres ကြွက်သားသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးပြီး ၎င်းသည် သင့်လက်ကို အတွင်းသို့လှည့်ရန် (pronate) ကူညီပေးသည်။

ဒါက နည်းနည်း သိပ္ပံနည်းကျတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ဒီအကိုင်းအခက်တစ်ခုစီဟာ လက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတိုင်းဆီကို အသက်ပေးသွေးတွေ သယ်ဆောင်ပေးတယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။

Ulnar Artery မှာ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်သလဲ။

အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် ulnar သွေးလွှတ်ကြောတွင်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ ပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံးအခြေအနေမှာ ulnar သွေးလွှတ်ကြော သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် ulnar သွေးလွှတ်ကြော သွေးခဲခြင်း ဖြစ်သည်။

Ulnar သွေးလွှတ်ကြော သွေးခဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒီကိစ္စမှာ ulnar သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာ သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ရေပိုက်ထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်သွားပြီး ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲသွားသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီသွေးခဲက သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ထားလို့ပါ။ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် တူညီတဲ့ လှုပ်ရှားမှုမျိုးကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်မိလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီအခြေအနေဟာ တူနဲ့ အဆက်မပြတ်ထုနေတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ လက်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Hypothenar Hammer Syndrome လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ "Hypothenar" ဆိုတာ လက်သန်းရဲ့ ဘေးမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ "Hammer" ဆိုတာ တူကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနာမည်က အဲဒီဆက်စပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- လက်ကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုရသည့် အလုပ်များတွင် လုပ်ကိုင်ရသူများ (ဥပမာ- လက်သမား၊ ပန်းရံ၊ အားကစားသမားအချို့) သည် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် မည်သည့်လက္ခဏာများ ပြသသနည်း။

ulnar သွေးလွှတ်ကြောသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့သောအခါ အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-

• လက်သန်း သို့မဟုတ် လက်သူကြွယ်၏ အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း ( ဖြူဖျော့ခြင်း ၊ သွေးမရှိသော အသွင်အပြင်)- သွေးဥအရေအတွက်နည်းသည့်အခါကဲ့သို့ပင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖြူဖျော့သွားတတ်သည်။
• လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း- ပုရွက်ဆိတ်များ ပြေးလွှားနေသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် အပ်နှင့် အပ်များကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

Ulnar သွေးလွှတ်ကြောမှာ ပြဿနာရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ulnar သွေးလွှတ်ကြောတွင် ပိတ်ဆို့နေနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်-

• နဖူး၊ လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်နေပါက။
• သင့်ရဲ့ ဆုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားသလို ခံစားရရင်။
• သင့်နဖူး၊ လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အဆက်မပြတ် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စူးရှခြင်းရှိနေပါက။

၎င်းတို့သည် အသေးအဖွဲကိစ္စများဟု ထင်ရသော်လည်း အချိန်မီ မကုသပါက အခြေအနေ ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး ပြသပြီး အကြံဉာဏ် ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Ulnar Artery ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသည့်အရာအချို့ကား အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ulnar သွေးလွှတ်ကြောအပြင် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောအချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကျန်းမာနေနိုင်ပါသည်။

• သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျားမ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• သင့်ရဲ့ စုစုပေါင်း ကို လက်စထရော အဆင့်ကို 200 mg/dL (ဒက်စီလီတာလျှင် မီလီဂရမ်) အောက်မှာ ထားရှိဖို့ ကြိုးစားပါ။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို 140/90 mmHg (မီလီမီတာ မာကျူရီ ) အောက် ထိန်းထားပါ။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။ ခွန်အား လေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေးပါပါသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ ဆေးဝါးကို သုံးစွဲပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့် ulnar သွေးလွှတ်ကြောကိုသာမက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေမည်ဖြစ်သည်။

Carpal Tunnel Syndrome နဲ့ Ulnar Artery ကြားမှာ ဆက်စပ်မှု ရှိပါသလား။

ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ Carpal Tunnel Syndrome ဟာ ulnar သွေးလွှတ်ကြောကို တိုက်ရိုက်မထိခိုက်ပါဘူး။ လက်ကောက်ဝတ်ကနေ ဖြတ်သွားတဲ့ median အာရုံကြောကို ဖိမိတဲ့အခါ Carpal tunnel syndrome ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ Guyon's Canal လို့ခေါ်တဲ့ လက်ကောက်ဝတ်မှာရှိတဲ့ သီးခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုကနေ ဖြတ်သန်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ulnar သွေးလွှတ်ကြောဟာ carpal tunnel ကနေ ဖြတ်မသွားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ulnar အာရုံကြော ဒါမှမဟုတ် သွေးလွှတ်ကြောဟာ Guyon's Canal မှာ ဖိမိနိုင်ပြီး ဒါဟာ သီးခြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဒါဆိုရင်၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ Ulnar Artery အကြောင်း အရေးကြီးဆုံး အချက်အလက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

• ulnar သွေးလွှတ်ကြောသည် သင်၏နဖူး၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖဝါးနှင့် လက်ချောင်းများသို့ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အရေးကြီးသော သွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် တံတောင်ဆစ်အောက် မှစတင်ပြီး သင့်လက်သန်း၏ဘေးတစ်လျှောက် ပြေးသွားသည်။
• တူဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အထပ်ထပ်လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်သူများသည် Ulnar Artery Thrombosis ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဤအခြေအနေတွင် နဖူး၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ။
• ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်နာခြင်းသည် သင့် ulnar သွေးလွှတ်ကြောနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေနိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် အခု သင့်ရင်ခွင်ထဲက ဒီသူရဲကောင်းလေးအကြောင်း အများကြီး သိပြီးပြီ။ သူ့ကိုလည်း ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့နဲ့နော်။