သင့်ကျောက်ကပ်ကို ဝန်းရံထားတဲ့ ဒီအထူးအဖုံး (Gerota's Fascia) အကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မင်္ဂလာပါ! နေကောင်းလား။ ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း သင်မကြားဖူးပေမယ့် Gerota's Fascia လို့ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုနဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို ဝန်းရံပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ အိတ်ပုံစံ အဖုံးတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒါက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေနဲ့ ဖော်ပြထားတဲ့ တခြားဂလင်းတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အလုပ်တွေကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် Gerota's Fascia ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ၊ ဘယ်လိုရောဂါတွေက သူ့ကို ထိခိုက်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

Gerota ရဲ့ Fascia ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Gerota's fascia ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုနဲ့ ကျောက်ကပ်တွေရဲ့ အပေါ်မှာရှိတဲ့ အဖုံးလေးတွေလို အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို ဝန်းရံထားတဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေရဲ့ အလွှာတစ်ခု ပါ။ စာအုပ်တစ်အုပ်ရဲ့ မျက်နှာဖုံးလိုပဲ ဒီ fascia မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေ၊ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေနဲ့ ကျောက်ကပ်တစ်ဝိုက်က သဘာဝအဆီလွှာဖြစ်တဲ့ perinephric fat တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကာအကွယ်အိတ်လို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ဒီ Gerota fascia ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။

ဒါကြောင့် ဒီ Gerota fascia ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေနဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို ကောင်းမွန်စွာ ဝန်းရံပြီး တခြားပတ်ဝန်းကျင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ခွဲခြားပေးဖို့ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ တခြားအရာတွေ ဘယ်လောက်များများရှိလဲ။ အူတွေ၊ အသည်းတွေ၊ တခြားအရာတွေ အများကြီးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအရာတွေအားလုံး ပေါင်းစပ်ထားရင် ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီ Gerota fascia က ကျောက်ကပ်တွေနဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို သူတို့ရဲ့အလုပ်တွေကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ခွင့်ပြုပေးပါတယ်။ သူတို့ကို အခန်းတစ်ခုပေးသလိုပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များနှင့် အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ဘာလုပ်သနည်း။

အခု Gerota's fascia ဖြင့်ကာကွယ်ထားသော ကျောက်ကပ်များနှင့် အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘာလုပ်သည်ကို ကြည့်ရအောင်။ ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ စစ်ထုတ်ကိရိယာကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။

• အဓိကအချက်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးကို စစ်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ စစ်ထုတ်ခြင်း အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မလိုအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေ၊ ဥပမာ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ သွေးထဲက ရေပို တွေကို ခွဲထုတ်ပြီး ဆီးအဖြစ် စွန့်ထုတ်ပါတယ်။
• ထို့အပြင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရည်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ရေများလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နည်းလွန်းပါက ပြဿနာများဖြစ်လာလိမ့်မည်။
• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများ နှင့် သတ္တုဓာတ် ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေး ပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်ပိုလျှံခြင်းသူတို့က အဲဒါကို ဖယ်ရှားဖို့ ရှိနေတဲ့သူတွေပါ။

အဒရီနယ်ဂလင်းများသည် ကျောက်ကပ်အထက်တွင်တည်ရှိပြီး သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်ရှိသော ဂလင်းငယ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ဟော်မုန်း အမျိုးအစားများစွာကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် အောက်ပါအရာများကို ထိန်းချုပ်သည်-

• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန် ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအား စနစ်သည် ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသော စနစ်ဖြစ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးတဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသလဲ။ ဒီ ဟော်မုန်းတွေက အရေးပေါ်အခြေအနေတွေအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။

ဒီအင်္ဂါနှစ်ခု ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ မင်းမြင်တယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ Gerota fascia ကလည်း အရေးကြီးတယ်။

Gerota ရဲ့ fascia က ဘယ်မှာလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီ Gerota fascia က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေနဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို ဝန်းရံထားပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက် ရဲ့ နောက်ဘက်မှာ ရှိပါတယ်။ ဒီ fascia က ကျောက်ကပ်တွေနဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို အရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောတွေနဲ့ ပိုင်းခြားထားပါတယ်။

• ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝမ်းဗိုက် သွေးလွှတ်ကြောမကြီး ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်ဘတ်မှ ဝမ်းဗိုက်သို့ စီးဆင်းသော အဓိက သွေးကြောမကြီး ဖြစ်သည်။
• အောက်ပိုင်းဗီနာကာဗာ ။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်နှင့် ခြေထောက်များမှ မသန့်ရှင်းသောသွေးများကို နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးသည့် သွေးကြောကြီးဖြစ်သည်။
• ထို့အပြင် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများနှင့် သွေးပြန်ကြောများဖြစ်ပြီး ၊ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော သွေးပြန်ကြောများဖြစ်သည်။

Gerota ရဲ့ fascia ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်က ဘယ်လိုလဲ။

ဒီ Gerota fascia ဟာ ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ၎င်းမှာ အဓိကအားဖြင့် collagen လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ရှူးဟာ အလွန် ပါးလွှာ ပေမယ့် အလွန်ခိုင်ခံ့ ပါတယ်။ ပိုးထည်လိုပဲ ပါးလွှာပေမယ့် အလွယ်တကူ မစုတ်ပြဲပါဘူး။ ဒီ Gerota fascia ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေပတ်လည်မှာ ဘက်သုံးဖက်မှာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဂဟေဆက်ထားသလိုပါပဲ။

• ရှေ့ပိုင်း- ကျောက်ကပ်တစ်ခုရှေ့ရှိ Gerota fascia သည် အခြားကျောက်ကပ်တစ်ခုရှေ့ရှိ Gerota fascia နှင့် ပေါင်းစပ်သွားသည်။
• အနောက်ဘက်- ကျောက်ကပ်များ၏နောက်ကွယ်တွင်၊ ဤ fascia သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးနှင့် တင်ပါးကြားရှိ ဖုံးအုပ်ထားသော ကြွက်သားတစ်ခုဖြစ် သည့် Psoas Fascia နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
• အထက် (အထက်):ကျောက်ကပ်၏ထိပ်တွင် Gerota's fascia နှင့် ကျောက်ကပ်၏နောက်ဘက်ရှိ အခြား fascia တစ်ခု (Posterior Renal Fascia) ပေါင်းဆုံသည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် နှစ်ခုကွဲသွားပြီး adrenal glands ကို ဝန်းရံထားသည်။

Gerota’s fascia ကို ဘယ်လိုရောဂါတွေက ထိခိုက်စေသလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ Gerota ရဲ့ fascia ဟာ ရောဂါနဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာတာပါ။

• အဒရီနယ်အကျိတ်များ- အဒရီနယ်ဂလင်းတွင် အကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက ၎င်းကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ဤဖက်စီးယားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ- ကျောက်ကပ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားသည့်အခါ Gerota fascia သည် ၎င်း၏ အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကင်ဆာသည် ဤ fascia အတွင်းတွင်သာရှိပါက အဆင့် ၁၊ ၂ သို့မဟုတ် ၃ (T3) ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ကင်ဆာသည် ဤ fascia ထက်ကျော်လွန်၍ ပျံ့နှံ့သွားပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ၎င်းကိုကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာပါက အဆင့် ၄ အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထိုကိစ္စတွင် ကုသမှုနည်းလမ်းများလည်း ပြောင်းလဲပါသည်။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစိုင်အခဲပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ကျောက်ကပ်ကျောက်များသည် ကြီးမားလာပြီး ဤအမြှေးပါးနှင့်နီးကပ်လာခြင်း၊ ၎င်းကိုတွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်သန်းသွားရန်ပင် ကြိုးစားခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
• Perinephric Abscesses: ဒါက ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ Gerota's fascia ထဲက ကျောက်ကပ်တစ်ဝိုက်မှာ ပြည်တွေစုနေတာပါ။ ဒါက ဆီးချိုရောဂါ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ကပ်ပိုးဝင်တာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ပိုးဝင်ပြီး ပြည်တွေစုနေတဲ့ အနာသေးသေးလေးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါကလည်း အဲဒီလိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပါ။

Gerota ရဲ့ fascia ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

Gerota ရဲ့ fascia မှာ ပြဿနာရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရဲ့လားဆိုတာကို ဆရာဝန်တွေ ဆုံးဖြတ်နိုင်အောင် စစ်ဆေးမှုများစွာ ရှိပါတယ်။

• ကျောက်ကပ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်နှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဖာစီယာ ထူလာခြင်း သို့မဟုတ် အရည်စုပုံခြင်း ရှိမရှိကို ယေဘုယျအားဖြင့် သိရှိနိုင်သည်။
• ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်ပါဝင်သော ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT) စကင်န်- ၎င်းသည် အလွန်အသေးစိတ်ကျသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစကင်န်ကို အထူးအရည် (ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်) ထိုးသွင်းပြီးနောက် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် Gerota fascia၊ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို ထိခိုက်ခံရခြင်းရှိမရှိကို အလွန်ရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်စေပါသည်။
• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် CT စကင်န်နှင့်ဆင်တူသော အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ပေးစွမ်းသည့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် CT စကင်န်ထက် အရာများကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Gerota's fascia က တခြားရောဂါတွေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးသလဲ။

Gerota's fascia သည် အဖုံးအကာတစ်ခုထက်ပိုပါသည်။ ဤ fascia ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးခြင်းသည် ဆရာဝန်များအား အခြားကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေပြီး အဆင့်သတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ- အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ ကင်ဆာက Gerota fascia ကို ဘယ်လောက်ထိ ထိခိုက်စေခဲ့လဲဆိုတာ သိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အကောင်းဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းတွေကို ဒီလိုရွေးချယ်ရမှာပါ။ fascia ကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခဲ့ရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ တခြားကုသမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်ကျောက်ကပ်ရှိ အကျိတ်များ- CT စကင်န်များနှင့် အာထရာဆောင်းများသည် Gerota's fascia ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ်တွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အကျိတ်တစ်ခုရှိပါက ဤ fascia နှင့် မည်မျှနီးကပ်သည်၊ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းထက်ကျော်လွန်သွားသည် စသည့် fascia ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏ သဘောသဘာဝကိုလည်း သင့်အား အကြံဥာဏ်အချို့ ပေးနိုင်ပါသည်။

Gerota ရဲ့ fascia ကို ကျန်းမာစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

အခုဆိုရင် Gerota's fascia ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘယ်လောက်ထိ ဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ သင်နားလည်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ဒီ fascia နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေကို ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်တဲ့ အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အချက်တွေကို ကြည့်လိုက်ပါ-

• ရေများများသောက်ပါ။ တစ်နေ့ကို ရေ ၂-၃ လီတာ အနည်းဆုံးသောက်တာက ကျောက်ကပ်အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို တက်ကြွနေစေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရောဂါများစွာမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်/ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကို မကြာခဏသုံးစွဲခြင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ အချို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အဆက်မပြတ်သောက်သုံးပါက ကျောက်ကပ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဝလွန်ခြင်းသည်လည်း ကျောက်ကပ်အတွက် မကောင်းပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် မစပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်တာက ကျောက်ကပ်အတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ မကောင်းပါဘူး။
• သင့်အစားအစာတွင် ဆားထည့်သည့်ပမာဏကို လျှော့ချပါ။ ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်စေရန်အတွက် နှစ်စဉ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

ဒါကြောင့် Gerota's Fascia ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်နဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေကို ဝန်းရံထားတဲ့ ကော်လာဂျင် နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးအကာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကာနဲ့အတူ ကျောက်ကပ်ရဲ့ နောက်ဘက်မှာ တည်ရှိတဲ့ Zuckerkandl's Fascia ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေကို သပ်ရပ်စွာ ဝန်းရံထားပြီး တခြားအင်္ဂါတွေနဲ့ ခွဲခြားထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်တွေဟာ သွေး စစ်ထုတ်ခြင်း နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားခြင်းဆိုတဲ့ သူတို့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ကင်ဆာနှင့် perinephric အနာပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် Gerota ၏ fascia ကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

ဆရာဝန်များသည် ဤ fascia ကိုစစ်ဆေးရန် CT scan နှင့် ultrasound များကိုအသုံးပြုကြပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် အကျိတ်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ကင်ဆာအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ ရေများများသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့် Gerota fascia ကိုသာမက သင့်ကျောက်ကပ်ကိုပါ ကျန်းမာစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချက်အလက်သည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဤအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်အား အသိပေးပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။